盆景養護手冊(全彩版)

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馬文其 著
圖書標籤:
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齣版社: 中國林業齣版社
ISBN:9787503854293
版次:1
商品編碼:10464703
包裝:平裝
開本:大32開
齣版時間:2009-04-01
用紙:銅版紙
頁數:192
字數:284000

具體描述

內容簡介

  盆景是栽培技術與造型藝術巧妙結閤的産物。近20年來隨著經濟的快速發展,人民生活水平有瞭大幅度的提高,盆景這種高雅的活的藝術品也已進入韆傢萬戶。現在很多飯店、賓館、企事業單位以及傢庭都有幾件盆景,問題是,剛買來生機盎然、葉綠、花紅、果繁的樹木盆景,由於養護不當,沒多久,花敗、果落、葉發蔫,讓人心痛而無奈。
  筆者從1965年起製作養護盆景,至今已有40餘年曆史,現把養護盆景的心得體會總結齣來供廣大盆景愛好者在養護盆景時參考。
  在養護概述申,把樹木盆景養護知識做瞭比較詳細的介紹,在講每個樹種時隻是重點提示。這樣可節省篇幅又不重復。書申盆景照片、繪圖,既可供欣賞,也可作修剪、抹芽維護樹形的參考。山水盆景是盆景藝術的重要組成部分,遠在宋代,盆景就分為樹木盆景和山水盆景。隨著時代的前進,山水盆景亦有較快的發展。 目前山水盆景款式繁多,大小不一。製作山水盆景的石料不外乎能吸水的鬆質石料和不能吸水的硬質石料,兩種盆景各有各的情趣,其養護方法也不盡相同。本書第六章就有介紹山水盆景養護技藝的。

作者簡介

  馬文其,中國盆景藝術傢協會理事、第三屆中國盆景藝術展覽會評委、中國科普作傢協會會員、北京盆景藝術研究會常務副會長。
  馬文其1937年齣生,1965年開始製作盆景,其作品在全國盆景展覽中多次獲等級奬,1991年在首屆中國國際盆景會議“振興中華杯”大賽中獲一等奬。近20餘年從事盆景教學和理論研究,已有20餘種不同版本盆景專著問世。代錶作有《盆景製作與養護》,該書1997年參加中國藝術界名人作品展示會獲銀鼎奬,該書已印刷10餘次。1983年以來在中外20餘傢報刊發錶近300篇有關盆景藝術的文章。他撰寫的中國盆景藝術文章被德國盆景雜誌連載。應邀2001年參加在德國舉辦第四屆世界盆栽友好聯盟大會。1988年以來為中央電視颱、北京電視颱拍過多集盆景造型及欣賞的科教片和人物專訪片。

內頁插圖

目錄

前言
第1章 樹木盆景養護概述
一、場地與光照
二、澆水的方法
三、施肥要恰當
四、溫度要適宜
五、樹形的維護
六、簡易繁殖法
七、促花果措施
八、翻盆要適時
九、常見病蟲害的防治

第2章 花果盆景
梅花
三角梅
迎春
四季迎春
杜鵑
金雀
六月雪
金銀花
紫薇
月季
石榴
火棘
蘋果
山楂
葡萄
梨樹
檸檬
龍爪棗
金彈子
柿樹
鼕紅果

第3章 鬆柏盆景
五針鬆
羅漢鬆
黑鬆
錦鬆
金錢鬆
地柏
側柏
刺柏
真柏
龍柏
杜鬆
圓柏

第4章 常綠盆景
榕樹
蘇鐵
黃楊
赤楠
雀梅
九裏香
佛肚竹
鳳尾竹
袖珍椰子
小葉女貞
福建茶
常春藤
檻太

第5章 落葉盆景
黃櫨
銀杏
榆樹
檉柳
紅楓
樸樹
黃荊
牡荊
三角楓
對節白蠟
五角楓
南蛇藤
鵝耳櫪
水蠟

第6章 山水盆景
山水盆景概述
水盆盆景的養護
水早盆景的養護
旱盆盆景的養護
作者簡介

精彩書摘

第1章 樹木盆景養護概述
一、場地與光照
場地是蒔養樹木盆景的前提,要根據場地的大小、每日受到陽光照射多少以及照射的時間長短,再決定蒔養什麼樣的樹木盆景和數量。
一般來講,住所如果是乎房,尤其在農村房前屋後、居室左右、庭院角落等,凡是有空閑的地方,都可用來栽種苗木,養植盆景。
在城鎮住高樓大廈的居民,亦可找到適當的空間來培育盆景。樓房住戶可利用陽颱養花培育盆景。有些舊式樓房沒有陽颱,可利用窗口搭齣花架。陽颱、窗口朝嚮不同,光照條件有別。以坐北朝南的陽颱光照時間最長;東西嚮的陽颱隻有半日光照時間;嚮東的陽颱,每天上午能見陽光,比嚮西的陽颱為佳;嚮北的陽颱,一般沒有直射陽光,有的嚮北陽颱在夏季早、晚可見到直射陽光,但時間也不長,可放置一些耐陰的花木,也可放置剛上盆的植物盆景或扡插的苗木。
陽颱通風比較好,對植物盆景生長有利。在鼕季,嚮南陽颱和窗颱因有樓房擋風,比較溫暖。如在陽颱前麵及左右加玻璃防護,效果則更好。北京地區的很多植物盆景都可以在陽颱越鼕。如果在對陽颱采取上述措施後,還達不到理想的溫度,可采取以下兩種辦法:一是在陽颱內生火爐或把暖氣管延長到陽颱,二是在陽颱玻璃窗內側再貼一層塑料薄膜,以提高陽颱內的溫度,使花卉盆景能安全越鼕。
室內桌幾上也可放置盆景,一方麵養護,一方麵觀賞。但室內光照和通風較差,對植物生長不利,可以和室外盆景定期輪換。
光照是綠色植物進行光閤作用的能量源泉,如果沒有光照或光照達不到植物的要求,葉綠體就無法把二氧化碳和水轉化成碳水化閤物和氧氣,植物就難以生長發育。但各種花木由於原産地陽光強弱不同,它們的遺傳因素也有差異,因此對光照強度和照射時間有不同的要求。
……

前言/序言


探索未知的園藝世界:一本關於室內綠植與生態平衡的實用指南 本書並非專注於微縮景觀藝術,而是帶領讀者進入一個更廣闊、更貼近日常生活的綠色領域:室內植物的精心選育與傢庭生態係統的構建。我們旨在揭示如何將自然界的復雜平衡引入現代居所,打造一個充滿生機、有益身心健康的微氣候。 第一部分:室內環境的科學解析與植物選擇 在深入探討具體的植物養護技術之前,我們首先要理解植物生長的根本——環境。室內環境的復雜性遠超戶外,光照的缺失、空氣流通的受限以及人為設定的溫度波動,都對植物的生存提齣瞭獨特的挑戰。 第一章:光綫的藝術與科學 光照是植物進行光閤作用的能量來源,但“光照”並非單一概念。本章將詳盡解析不同類型的光綫:自然光(直射、散射、漫射)、人工補光(LED、熒光燈)的色溫(開爾文值)與光譜分布。我們將提供一套實用的光照度測量方法,教你如何使用簡易工具或智能手機App來評估傢中不同位置的實際光照強度(以勒剋斯或PPFD為單位)。 更重要的是,我們將根據植物對光照的需求進行分類。例如,喜陽性植物(如多肉、仙人掌科、部分天竺葵屬)如何應對鼕季光照衰減;耐陰性植物(如常春藤、白鶴芋、部分蕨類)在低光照下如何調整葉綠素生産以最大化吸收效率;以及中性光照植物(如琴葉榕、龜背竹)對光照均勻性的特殊要求。錯誤的擺放位置是導緻室內植物“徒長”或“黃化”的首要原因,本章提供瞭針對不同朝嚮窗戶的優化布局方案。 第二章:水分管理的精細平衡 澆水看似簡單,實則是室內養護中最常犯錯的環節。我們摒棄“固定周期澆水法”,提倡基於土壤、植物生理和環境因素的“需水評估法”。 本章詳述瞭水分循環與蒸騰作用的生物學原理。我們將介紹判斷土壤濕度的多種技術,包括手感測試法、木棍插入法(需注意深度和清潔)、稱重法,以及更先進的土壤濕度傳感器的工作原理和校準方法。 針對不同植物的需水特性,我們劃分齣三類澆水策略: 1. 耐旱型(沙漠/半沙漠植物): 強調“徹底乾燥後浸透”的原則。 2. 適度濕潤型(大多數觀葉植物): 關注錶土乾燥後繼續等待一到兩天的時機。 3. 高濕需求型(熱帶雨林植物/苔蘚): 介紹噴霧、托盤積水和高濕環境維持的有效手段。 同時,關於水質的討論也至關重要。硬水、氯氣和氟化物對敏感植物的影響,以及使用雨水或放置隔夜自來水的處理方法,都將得到詳細闡述。 第二章:土壤介質的定製與營養管理 成功的室內園藝始於健康的根係,而健康的根係離不開透氣、排水良好的介質。本部分將深度剖析土壤的“三要素”:保水性、透氣性與結構穩定性。 我們將詳細解析有機物(泥炭蘚、椰糠、樹皮)與無機物(珍珠岩、蛭石、火山岩、陶粒)的比例搭配。讀者將學會根據植物的習性,自己調製齣多肉專用土、蘭科專用介質、以及通用型高透氣培養基。 關於營養供給,本章闡述瞭宏量元素(N-P-K)和微量元素(如鎂、鈣、鐵)在植物體內的作用機製。我們提供瞭液體肥、緩釋肥和有機肥的優缺點對比。核心是學會“看植物施肥”——通過葉片顔色、生長速度和新芽狀態來判斷是否需要調整肥力,避免“肥害”這一常見錯誤。 第二部分:病蟲害的識彆、預防與生態控製 室內植物,由於環境相對封閉,一旦發生蟲害,蔓延速度極快。本部分專注於非化學乾預的綜閤防治策略。 第四章:常見室內病蟲害的“偵查”與診斷 我們將呈現一份詳盡的“敵我識彆圖譜”,配以高清圖例,幫助讀者準確識彆最常見的室內害蟲,包括: 紅蜘蛛(葉蟎): 識彆其細微的網狀結構和葉片上的“點狀失綠”。 介殼蟲與粉蚧: 區分它們附著在葉脈或莖部的棉絮狀或蠟質分泌物。 小黑飛(蕈蚊): 瞭解其生命周期,並將其與過度澆水之間的關係。 真菌性病害: 識彆葉斑病、白粉病等,並判斷是通風不足還是水分管理不當導緻的。 第五章:生態友好型防治方案 本書倡導“預防為主,物理和生物控製為輔”的原則。 物理防治: 介紹使用酒精擦拭、強力水流衝洗、以及粘蟲闆的精確放置技巧。 生物防治: 探討引入天敵(如瓢蟲幼蟲)在封閉空間的可行性(需極其謹慎)。 自製低毒性噴霧: 提供基於印楝油(Neem Oil)、矽酸鉀和溫和肥皂水的安全配方,用以處理爆發性的蟲害。 第三部分:植物的形態塑造與特殊需求 室內植物的美觀性很大程度上取決於其形態的維持和對特定環境的適應。 第六章:修剪、塑形與繁殖的藝術 修剪不僅僅是去除枯枝敗葉,更是引導植物生長方嚮、促進分枝和保持健康密度的關鍵技術。本章將區分“結構性修剪”(去除主乾受損或交叉枝條)和“維護性修剪”(促使側芽萌發)。 我們提供瞭針對不同類型植物的繁殖技術: 1. 扡插法: 莖段、葉片及根係扡插的成功要素(濕度、介質、激素使用)。 2. 分株法: 如何安全分離叢生植物,避免根係損傷。 3. 播種法: 針對小型觀葉植物和香草類植物的室內播種技巧。 第七章:應對現代傢居的挑戰 現代建築帶來瞭全新的養護難題,如中央空調的乾燥空氣、地暖的底部加熱、以及城市汙染。 本章專門探討濕度管理。我們比較瞭加濕器(冷霧型與熱霧型)對植物的優劣,並介紹瞭通過放置鵝卵石托盤和集群擺放植物來創造局部微濕環境的方法。同時,我們還會討論如何清潔葉片,以恢復其光閤效率,並預防氣孔堵塞。 結論:構建你的私人生態角 本書的最終目標是幫助讀者理解,室內植物並非被動的裝飾品,而是需要積極互動的生命體。通過科學地掌握光、水、土、氣的微妙平衡,讀者將能夠成功地將一片充滿活力的“微型自然”帶入自己的生活空間,享受園藝帶來的寜靜與成就感。

用戶評價

評分

要說這本《盆景養護手冊》最讓我驚喜的“隱藏彩蛋”,那就是它在書的最後部分,融入瞭許多關於“盆景文化與曆史”的介紹。這部分內容雖然不是直接的養護技術,但它極大地豐富瞭我對盆景的理解和熱愛。瞭解瞭盆景從中國古代的“ penjing”發展到今天的世界性藝術形式,那種文化底蘊讓人肅然起敬。 此外,書中還穿插瞭一些關於“個人風格”的探討,鼓勵讀者不要盲目照搬書本上的造型,而是要結閤自己的審美情趣,去發掘和培養自己獨特的盆景風格。這種鼓勵“創新”和“個性化”的引導,讓這本工具書瞬間變得生動起來,不再是冷冰冰的指導方針。它讓我意識到,養盆景不僅僅是維護植物的生命,更是在創作一個屬於自己的、有生命的微縮景觀。這本書的價值,遠遠超齣瞭一個“養護手冊”的範疇,它更像是一位耐心、博學的導師,陪伴著我走上這條充滿樂趣的園藝探索之路。

評分

這本書的實用性是毋庸置疑的,但更讓我感到價值的是它傳遞的那種生活哲學。它讓我慢瞭下來。在快節奏的現代生活中,我們很少有時間去靜下心來,專注於一件需要耐心的“慢工細活”。翻開這本書,就像是給自己打開瞭一個通往寜靜世界的窗戶。 它對不同樹種的習性分析得非常透徹,不僅僅是籠統地介紹,而是細緻到不同品種在不同季節的需水量、光照要求,甚至是土壤配比的微調。我那棵一直長勢不佳的黃楊,原來是土壤透氣性不夠好,按照書裏提供的不同介質配比,我重新換土後,它明顯煥發瞭生機。這本書的編寫者顯然是真正熱愛並且深入實踐瞭盆景藝術多年的行傢,他們的經驗都是用時間打磨齣來的,而不是簡單的信息堆砌。閱讀過程中,我感覺自己不僅僅是在學習養護知識,更是在學習一種與自然和諧相處的生活方式。

評分

我是一個極度追求效率的學習者,如果一本書信息量不夠大,或者結構混亂,我很快就會失去興趣。然而,這本書在內容組織上做到瞭極佳的平衡。它的章節劃分邏輯清晰,從基礎知識的入門,到中級的養護管理,再到高級的造型與應季養護,層層遞進,非常適閤作為一本可以長期參考的工具書。 最讓我贊賞的是,它對“換盆”和“根部修剪”這兩個高難度動作的講解。以往的資料總是把這一步寫得神乎其神,讓人望而卻步。但這本書用清晰的步驟圖,配上詳細的文字說明,將整個過程分解得細緻入微,從鬆土、清理老根到鋪設新土,每一個細節都不放過。它甚至提醒瞭像我這樣容易“心軟”的初學者,什麼時候該“狠心”剪去多餘的根係,以促進新的吸收。這本手冊真正做到瞭“知無不言,言無不盡”,讓人讀完後心中有數,下筆(動手)有信心。

評分

哇,這本書簡直是為我這種“園藝小白”量身定做的!我之前一直對那些小巧玲瓏的盆景心生嚮往,但又覺得它們高深莫測,生怕自己一不小心就把心愛的“小樹苗”給“養殘”瞭。拿到這本書的時候,那種全彩的印刷質量真是讓人眼前一亮,每一頁都像是一幅精美的藝術品。光是看著那些逼真的圖片,我就仿佛能聞到泥土的芬芳和植物的清新氣息。 這本書最讓我驚喜的地方在於它的敘述方式。它不像那種枯燥的教科書,而是用一種非常親切、像鄰傢大叔手把手教你一樣的口吻來講解。比如,它會詳細地告訴你,什麼時候該澆水,水應該澆到什麼程度,甚至連澆水時使用的工具和水質都有深入的探討。對於新手來說,這些細節簡直是救命稻草。它把復雜的修剪技巧,用圖文並茂的方式分解成一個個簡單的步驟,讓我這個連剪指甲都怕剪多的“手殘黨”,也敢於拿起剪刀,對我的小鬆樹進行“整形手術”瞭。我特彆喜歡它關於“造型設計”那一章,裏麵不僅僅是教你怎麼剪,更是教你如何理解盆景的“意境”,如何通過布局來錶達山川河流的意境,這已經上升到瞭藝術層麵,讓我體會到瞭盆景的深層魅力。

評分

說實話,我之前買過幾本相關的書籍,但大多要麼是內容太偏理論,看得我雲裏霧裏;要麼就是圖片太少,或者顔色灰暗,根本看不清細節。這本《盆景養護手冊》完全沒有這些問題。它的排版設計非常人性化,色彩搭配和諧又不失重點突齣。我尤其欣賞它在“病蟲害防治”這部分的處理。以前我一看到病蟲害就發怵,總覺得要用很多化學藥劑,對植物不好。但這本書非常注重“自然療法”和預防為主的理念,列舉瞭各種常見的蟲害和病害,並提供瞭詳細的識彆方法和無毒或低毒的解決方案。 比如,針對蚜蟲問題,書中不僅提到瞭肥皂水噴灑,還結閤不同植物的耐受性給齣瞭建議。更重要的是,它強調瞭環境因素對病蟲害的影響,比如通風不良、過度澆水等,從源頭上解決問題。我根據書中的建議調整瞭我的擺放位置,通風明顯改善瞭,果然,那些小飛蟲少瞭很多。這種注重整體健康的養護理念,讓我對未來養護我的“綠色寶貝”充滿瞭信心。它讓我明白,養盆景不是靠運氣,而是靠科學和細緻的觀察。

評分

我安靜地過著我此刻的生活,在每天匆忙之中來迴我的三點一綫,我並不為彆的,我隻為那學海無涯苦作舟的打磨。求學之路漫長而又艱辛,其中的疲憊與苦痛不言而喻。然而我又厭倦懈怠,不僅僅是為瞭高考,更是為瞭我的夢想,為瞭我想要的明天。高中的打磨所給的那些,收獲在我的心裏早已成瞭我不懈努力的墊腳石。鼕練三九,夏練三伏,我會證明,用我的一生。

評分

很喜歡馬文其,他的每一本書幾本上都有,這本盆景養護手冊(全彩版)很不錯,盆景是栽培技術與造型藝術巧妙結閤的産物。近20年來隨著經濟的快速發展,人民生活水平有瞭大幅度的提高,盆景這種高雅的活的藝術品也已進入韆傢萬戶。現在很多飯店、賓館、企事業單位以及傢庭都有幾件盆景,問題是,剛買來生機盎然、葉綠、花紅、果繁的樹木盆景,由於養護不當,沒多久,花敗、果落、葉發蔫,讓人心痛而無奈。筆者從1965年起製作養護盆景,至今已有40餘年曆史,現把養護盆景的心得體會總結齣來供廣大盆景愛好者在養護盆景時參考。在養護概述申,把樹木盆景養護知識做瞭比較詳細的介紹,在講每個樹種時隻是重點提示。這樣可節省篇幅又不重復。書申盆景照片、繪圖,既可供欣賞,也可作修剪、抹芽維護樹形的參考。山水盆景是盆景藝術的重要組成部分,遠在宋代,盆景就分為樹木盆景和山水盆景。隨著時代的前進,山水盆景亦有較快的發展。目前山水盆景款式繁多,大小不一。製作山水盆景的石料不外乎能吸水的鬆質石料和不能吸水的硬質石料,兩種盆景各有各的情趣,其養護方法也不盡相同。本書第六章就有介紹山水盆景養護技藝的。第1章樹木盆景養護概述一、場地與光照場地是蒔養樹木盆景的前提,要根據場地的大小、每日受到陽光照射多少以及照射的時間長短,再決定蒔養什麼樣的樹木盆景和數量。一般來講,住所如果是乎房,尤其在農村房前屋後、居室左右、庭院角落等,凡是有空閑的地方,都可用來栽種苗木,養植盆景。在城鎮住高樓大廈的居民,亦可找到適當的空間來培育盆景。樓房住戶可利用陽颱養花培育盆景。有些舊式樓房沒有陽颱,可利用窗口搭齣花架。陽颱、窗口朝嚮不同,光照條件有別。以坐北朝南的陽颱光照時間最長東西嚮的陽颱隻有半日光照時間嚮東的陽颱,每天上午能見陽光,比嚮西的陽颱為佳嚮北的陽颱,一般沒有直射陽光,有的嚮北陽颱在夏季早、晚可見到直射陽光,但時間也不長,可放置一些耐陰的花木,也可放置剛上盆的植物盆景或扡插的苗木。陽颱通風比較好,對植物盆景生長有利。在鼕季,嚮南陽颱和窗颱因有樓房擋風,比較溫暖。如在陽颱前麵及左右加玻璃防護,效果則更好。北京地區的很多植物盆景都可以在陽颱越鼕。如果在對陽颱采取上述措施後,還達不到理想的溫度,可采取以下兩種辦法一是在陽颱內生火爐或把暖氣管延長到陽颱,二是在陽颱玻璃窗內側再貼一層塑料薄膜,以提高陽颱內的溫度,使花卉盆景能安全越鼕。室內桌幾上也可放置盆景,一方麵養護,一方麵觀賞。但室內光照和通風較差,對植物生長不利,可以和室外盆景定期輪換。光照是綠色植物進行光閤作用的能量源泉,如果沒有光照或光照達不到植物的要求,葉綠體就無法把二氧化碳和水轉化成碳水化

評分

文字所以那麼重要,就因為它可以把人類最精華的經驗流傳下來。傳說中有這麼一句話:"倉頡造字,鬼神皆哭。"鬼神為什麼哭呢?大傢可以想想這個問題。

評分

期待好久瞭 在商店裏我們可以看看新齣現的商品,不一定要買但可以瞭解他的用處,可以增加我們的知識廣度,擴寬我們的視野,同時隨著社會的發展,科技不斷更新,新齣現的東西越來越多,日益滿足社會發展的需要,使我們的生活越來越精彩,而我們購物要根據自己的情況分析,不要買些外錶華麗而無實際用處的東西,特彆是我們青少年愛對新生的事物好奇,會不惜代價去買,這是我們要注意的!京東商城的東西太多瞭,比淘上的東西還要多,而且都是正品,我經過朋友的介紹來過一次,就再也沒有去過彆的購物網站瞭。好瞭,我現在來說說這本書的觀感吧,一個人重要的是找到自己的腔調,不論說話還是寫字。腔調一旦確立,就好比打架有瞭塊趁手的闆磚,怎麼使怎麼順手,怎麼拍怎麼有勁,順帶著身體姿態也揮灑自如,打架簡直成瞭舞蹈,兼有瞭美感和韻味。要論到寫字,腔調甚至先於主題,它是一個人特有的形式,或者工具;不這麼說,不這麼寫,就會彆扭;工欲善其事,必先利其器,腔調有時候就是“器”,有時候又是“事”,對一篇文章或者一本書來說,器就是事,事就是器。這本書,的確是用他特有的腔調錶達瞭對“腔調”本身的贊美。|發貨真是齣乎意料的快,昨天下午訂的貨,第二天一早就收到瞭,贊一個,書質量很好,正版。獨立包裝,每一本有購物清單,讓人放心。幫人傢買的書,周五買的書,周天就收到瞭,快遞很好也很快,包裝很完整,跟同學一起買的兩本,我們都很喜歡,謝謝!據說,2011年8月24日,京東與支付寶閤作到期。官方公告顯示,京東商城已經全麵停用支付寶,除瞭無法使用支付服務外,使用支付寶賬號登錄的功能也一並被停用。京東商城創始人劉先生5月份曾錶示京東棄用支付寶原因是支付寶的費率太貴,為快錢等公司的4倍。在棄支付寶而去之後,京東商城轉投銀聯懷抱。這點我很喜歡,因為支付寶我從來就不用,用起來也很麻煩的。好瞭,現在給大傢介紹三本好書:《古拉格:一部曆史》在這部受到普遍稱贊的權威性著作中,安妮·阿普爾鮑姆第一次對古拉格——一個大批關押瞭成百上韆萬政治犯和刑事犯的集中營——進行瞭完全紀實性的描述,從它在俄國革命中的起源,到斯大林治下的擴張,再到公開性時代的瓦解。阿普爾鮑姆深刻地再現瞭勞改營生活的本質並且將其與蘇聯的宏觀曆史聯係起來。《古拉格:一部曆史》齣版之後立即被認為是一部人們期待已久的裏程碑式的學術著作,對於任何一個希望瞭解二十世紀曆史的人來說,它都是一本必讀書。厭倦瞭工作中的枯燥忙碌?吃膩瞭生活中的尋常美味?那就親手來做一款麵包嘗嘗吧!麵包不僅是物質生活的代名詞,還是溫暖和力量的化身。作者和你一樣,是一個忙碌的上班族,但她卻用六年的烘焙經驗告訴你:隻要有一顆熱愛生活的心,一雙勤快靈活的手,美味的麵包和美好的生活,統統都屬於你!<停在新西蘭剛剛好>100%新西蘭=1%旅行 1%打工 98%成長全世界年輕人都在打工度假!錯過30歲就等下輩子!她叫巴道。26歲那年,她發現一個書本上從來沒有提過的秘密:全世界年輕人都在打工度假。拿到打工度假簽證,你不必承擔巨額旅費,也不必羞於張口找父母要錢,因為你可以像當地人一樣打工賺錢。你不會成為一個無趣又匆忙的觀光客,因為你可以花一年的時間,看細水長流。目前嚮中國大陸開放這種簽證的國傢,隻有新西蘭——《霍比特人》和《魔戒》的故鄉,百分百純淨的藍天白雲,山川牧場。世界嚮年輕人敞開瞭一道門。門外光芒萬丈,門裏波譎雲詭。巴道發現,自己心動瞭。|

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石榴

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魯美視綫,健康網,錄醫問藥推薦,為全民健康導航。  決定人一生的長壽與健康,從懷孕開始。  懷孕質量的好壞,直接影響到孩子一生的身體素質,所以,科學備孕非常關鍵,容不得半點馬虎。這是寫給準爸爸媽媽們科學備孕的完全手冊,無論是懷孕之前的準備過程,還是懷孕期間的各個關鍵階段,都給予瞭準爸爸媽媽們科學的、詳細的指導。《準備懷孕》突齣內容的實用性、趣味性,能夠讓年輕的準爸爸媽媽們在輕鬆閱讀的同時,清楚地瞭解如何生育一個聰明健康的寶寶。  “媽媽”是女人最美的名字,“爸爸”是男人最值得自豪的稱呼。作為天賜的奇妙禮物,孩子是帶給我們驚喜和快樂的源泉。當我們成為父親和母親,我們會因無私的愛和無悔的奉獻變得寬容;會因對生命的更多感悟和思考更顯智慧。  懷孕對孕媽咪來說不亞於一次奇遇,它將讓我們終生難忘。不要以為韆百年來生育隻是女人簡簡單單應該做的事。對於麵臨創造的準媽咪來說,這種意義非比尋常——你因為將一個新的生命帶到這個世界上而變得格外不平凡。  同時,孩子又是甜蜜的負擔,很多有瞭孩子的爸爸媽媽都會有這樣的感慨。的確,從準備孕育新生命的那一天開始,作為準爸爸準媽媽的樂趣和擔憂便相伴而生。如何生一個健康的小寶寶,是每一個期待成為父母的年輕夫婦心頭一直縈繞的問題。  鑒於此,中華營養保健學會的專傢們憑藉豐富的臨床經驗,結閤孕産婦的生理特點以及嬰幼兒的生育要求,特彆推齣這本《準備懷孕》,全方位關注年輕父母孕前遇到的各種問題。  本書以圖文並茂的形式,從懷孕準備期間夫妻雙方的身體、心理、營養等眾多層麵入手,用通俗輕鬆的語言給予有效的建議和科學的解釋,內容涉及很多我們日常易被忽略的細節,特彆提醒準備為人父母的年輕夫婦,從盲目懷孕真正轉變為科學且有準備的受孕。內容豐富、資料翔實,非常適閤準爸爸準媽媽閱讀。  第一章想要健康寶寶,先學習懷孕知識  什麼年齡生育最閤適  孕育寶寶是絕大多數傢庭的頭等大事。擁有自己的孩子,享受天倫之樂,是很多人期望人生圓滿的一個重要部分。那麼,在什麼年齡生育最閤適呢?  從人類生理、解剖學的角度上講,男子20歲、女子18歲時,性發育已基本成熟,具備瞭結婚、生育的生理基礎。但是,人的性成熟並不代錶全身各髒器都已發育成熟,通常我們的心髒、腎髒、生殖器官、骨盆及牙齒等,在23~25歲左右纔能完全發育健全。  所以從生理角度上來說,女性在25~30歲之間是生育的最佳年齡段,最好不要超過35歲。這一時期女性全身發育完全成熟,宮縮力較強,卵子質量高,若懷胎生育,分娩危險小,胎兒生長發育好,早産、畸形兒和癡呆兒的發生率最低,引起難産的幾率也較低,對生育聰明健康的寶寶十分有利。處於此年齡段的夫妻,因為生活經驗較為豐富,精力充沛,也有能力撫育好嬰幼兒。  女性若是過早懷孕生育,胎兒與發育中的母親爭奪營養,對母親健康和胎兒發育都會不好。20歲左右的青年人正是身體發育、增長知識的黃金時期,過早結婚、妊娠、生育、哺乳,整日忙於買菜做飯、洗衣帶孩子等日常瑣事,勢必消耗精力,影響自己的工作、學習和個人健康。時間久瞭,難免不齣現吵架拌嘴什麼的,傢庭紛爭升級的話還可能導緻夫妻失和、離異等不幸事件發生。不僅耗費青春,還使得自己的人生不完整,實在得不償失。  要想擁有一個健康的寶寶,不僅僅要選擇最佳的生育年齡,最佳受孕月份的選擇也很重要。一般來說,6~8月受孕最好。因為在這幾個月懷孕的話,孕早期在夏天,空氣流通好,各種病毒感染發病率低,而且從開始受孕到臨産分娩期間,孕婦的營養飲食豐富、不單調,為胎兒正常發育可提供良好的生長環境。因為生育正值春末夏初,對嬰兒的哺育和護理也十分有

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有時快樂需要努力去完成,就像維持傢中整潔美觀,你得把好東西都陳列齣來,把垃圾丟掉。快樂就是搜尋生命中的好東西,有人看見美麗的風景,有人看見玻璃窗髒瞭。看見什麼,靠你自己用思想做選擇。

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紫薇

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