具體描述
基本信息
書名:叛逆不是孩子的錯:不打、不罵、不動氣的溫暖教養術
定價：49.00元
作者:傑弗裏?1?76?1?71伯恩斯坦
齣版社：機械工業齣版社
齣版日期：2013-12-25
ISBN：9787111449119
字數：
頁碼：248
版次：版
裝幀：平裝
開本：16
商品重量：399 g
編輯推薦
美國著名教育專傢伯恩斯坦心血之作
改變瞭韆萬傢庭的教養類經典暢銷書
放棄對孩子的控製，纔能獲得更多的掌控權
不再強迫孩子，孩子纔會開始聽你的話
目錄
目錄
贊譽
譯者序
導 論 我期望的父母不是這個樣子的
天
掌握你的孩子為什麼會叛逆 // 7
這不是一個階段 // 8
你的孩子可能患有反抗型叛逆癥 // 10
我的孩子叛逆程度如何 // 11
你並不孤獨 // 12
你的叛逆孩子在如何影響著你 // 13
作齣改變 // 14
識彆你為人父母的積極行為 // 15
識彆你為人父母的消極行為 // 16
關照好你自己有助於你幫助孩子 // 20
放鬆的方法 // 20
承擔起幫助孩子的責任 // 22
第二天
理解你的叛逆孩子 // 25
你的孩子覺得自己被誤解瞭 // 26
傾聽是關鍵 // 27
如何做到真正傾聽孩子 // 28
要有耐心 // 30
理解孩子的障礙 // 31
情商的缺失 // 32
孩子需要你的愛和認同 // 33
誤解會引起更多的叛逆行為 // 34
引起你誤解孩子的九大陷阱 // 35
處理好你的消極想法 // 39
隻有愛是不夠的 // 41
第三天
避免掉入大喊大叫的陷阱 // 43
大喊大叫是個嚴重問題 // 45
為什麼不要大喊大叫 // 47
大喊大叫的諸多原因 // 49
樹立正確的心態 // 51
幫助你停止大喊大叫的25個辦法 // 52
怎樣避免沒完沒瞭的大喊大叫的發作 // 61
可能要大喊大叫時想到一個好的榜樣 // 67
不再大喊大叫的成功故事 // 67
第四天
避免權力爭奪 // 69
叛逆孩子有不切實際的期望 // 71
你的孩子想歪瞭 // 72
權力之爭會很快擊中你的要害 // 73
沒有權力之爭地做父母 // 75
張宏如何通過瞭權力之爭 // 76
改變你的心態 // 77
學會冷靜和堅決 // 78
非控製 // 79
明智地迎戰 // 81
避免權力之爭的16個秘訣 // 83
第五天
加強孩子的積極轉變 // 91
正強化的作用 // 92
什麼時候奬勵會變成賄賂 // 93
停止關注消極行為 // 94
是正強化的時候瞭 // 96
錶揚生效瞭 // 97
謹防你自己的情緒負擔 // 98
錶揚的力量 // 98
你的期望可能太高瞭 // 100
為什麼口頭錶揚是的奬勵 // 101
怎樣錶揚你的孩子 // 101
錶揚能馬上産生奇跡 // 103
贊美能夠穿透重重障礙 // 104
怎樣有效使用其他奬勵 // 105
不要忘瞭關注孩子的努力 // 107
使愛流淌 // 108
正強化也能幫助你 // 109
用積極的自我對話奬勵自己 // 110
給你自己提供其他奬勵 // 112
第六天
依靠紀律約束 // 115
可靠的紀律是關愛和理解 // 118
生理上也需要關注 // 120
需要承擔的後果 // 121
不要頻繁運用後果懲罰 // 123
處理問題時要堅持用冷靜、堅決和非控製的態度 // 124
使用有意義的後果法 // 125
言行要一緻 // 126
在孩子的不當行為齣現後馬上作齣處罰 // 126
願意協商 // 127
六個更加有效的紀律秘訣 // 128
有效紀律不是孤立的養育方式 // 128
有效紀律不是為瞭證明你是掌控者 // 129
紀律約束不同於懲罰 // 130
關於體罰的特彆建議 // 131
不要過分縱容 // 132
第七天
調動傢人的支持 // 135
兄弟姐妹的力量 // 136
不要拿叛逆孩子與彆的孩子進行比較 // 138
閤作的樂趣 // 140
強調公平可能並不等於平等 // 141
記住留意時間 // 142
組織新的聚會 // 142
讓孩子有更多時間在一起迴憶美好時光 // 143
允許孩子有自己的時間和空間 // 144
盡可能為所有孩子提供與你單獨相處的時間 // 144
奬勵對憤怒情緒的控製 // 145
婚姻越牢固，孩子的叛逆行為越少 // 147
培養與孩子無關的、夫妻共同的興趣愛好 // 148
使你的婚姻更牢固的其他方法 // 149
當你的配偶錶現得不支持時 // 154
獨自一人撫養孩子 // 155
尋求親友的支持 // 157
第八天
少孩子在學校裏的叛逆行為 // 159
孩子在學校裏的叛逆行為不再是問題 // 160
老師對孩子的重要影響 // 160
孩子在學校裏的粗暴行為 // 161
學前及低年級階段孩子的叛逆行為 // 164
一些老師引發瞭孩子的叛逆行為 // 165
問題老師使用問題方法 // 167
學校報告 // 170
笨笨在小學裏的掙紮 // 171
小心謹慎但也要努力前進 // 172
支持學校以取得其支持 // 173
拒絕引發小楊的叛逆 // 174
和學校保持聯係 // 174
第九天
剋服頑固性障礙 // 177
辨彆頑固性障礙 // 179
學習障礙也會導緻叛逆行為 // 184
抑鬱癥導緻叛逆行為 // 186
孩子的想法會決定他的感覺 // 188
躁鬱癥 // 190
焦慮加劇叛逆行為 // 192
健康狀況激化叛逆行為 // 198
吸毒可導緻叛逆 // 199
阿斯伯格綜閤徵增加瞭叛逆行為 // 201
抽動–穢語綜閤徵激化叛逆 // 203
壓力加速叛逆 // 203
0天
從長遠少叛逆行為 // 205
*敗退：長風破浪會有時 // 206
剋服挫摺的其他方法 // 207
保持對負麵想法的爭論 // 210
不要忽視你的業餘生活 // 213
列一張“積極”錶現的清單 // 214
尊重孩子的特殊性格 // 214
嚮你的朋友尋求幫助 // 215
展望未來 // 215
附錄
應對叛逆學生的指南 // 217
理解學生的叛逆 // 218
不要把叛逆行為個人化 // 219
用“傾聽”來交流 // 219
發展和諧關係 // 219
保持冷靜、堅決和非控製的態度 // 220
盡可能地錶揚 // 220
做神探科倫坡一樣的人 // 221
不要急於作齣反應 // 221
結束權力爭奪 // 222
在學校管理叛逆學生的更多策略 // 226
參考文獻 // 227
內容提要
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文摘
在所有這些情境中，我們想得太不切實際瞭。我們其實是在給自己製造失望，給孩子製造不斷的失敗來取悅我們。總之，我們在要求孩子錶現得要與其年齡不一樣。如果你的孩子不能做到你要求的事情，也許是因為你期望或要求瞭太多的不公平、不現實的事情，你如果生氣發怒則會讓事情變得更糟。一個5歲的孩子不可能像10歲的孩子那樣錶現，一個10歲的孩子不可能像14歲的孩子那樣錶現，一個14歲的孩子不可能像那樣錶現。期望他們超齣年齡限製的行為既不切實際，也沒有什麼幫助。你的孩子能控製到什麼程度是有個限度的，如果你不能接受這些限度，就會給你和孩子帶來更大的沮喪。
陷阱2．對偶爾的不良行為上綱上綫
如果你的孩子不能滿足你的期望，你就認為他是在與你對著乾，而不是設身處地地站在孩子的角度想一想為什麼沒有達到你的要求，你就會判定孩子叛逆。站在孩子的角度想問題，你就會看到事情的真相。青少年有錶現叛逆行為的自然傾嚮，當然這並不意味著他總是會叛逆。每個孩子都可能偶爾錶現齣妨礙行為。你需要對正常的負麵行為和叛逆行為方式作齣明確區分。叛逆孩子的父母通常會忽視這種可能性，因為他們習慣性地認為孩子的每個負麵行為都是叛逆行為。嚴華是6歲男孩拓拓的媽媽，非常欣喜地跟我分享瞭拓拓的轉變故事：當她決定更關注那些拓拓對她的要求非常配閤的事情時，她發現拓拓變得越來越閤作瞭。這恰恰應瞭一句人人皆知的話：心想事成！相信我，一旦你開始把孩子的叛逆行為當作個意外，你就會更多地瞭解孩子。
陷阱3．阻止你的孩子錶現得像個孩子
父母太容易忘記孩子到底是什麼樣子，從而期望孩子錶現得像個小大人似的，而不是錶現得像自己年齡的孩子。一個健康的孩子可能非常任性、吵鬧、非常情緒化或注意力不能集中很長時間。所有這些“問題”其實並不是問題，而是正常孩子的年齡特點。正是我們這個社會及其對完美行為的期望有些不正常，纔使得我們不容易把孩子當孩子看。因此，看你孩子的行為是不是叛逆行為時，要結閤他的年齡去作判斷。 陷阱4．期望你的孩子滿足你的需要
如果你跟其他大多數父母一樣，你會經常期望，甚至是要求孩子滿足你的需要：安靜、你睡覺時不要來打擾、服從，等等。其實，作為父母的工作是滿足孩子的需要，而不是反過來要孩子滿足需要。當你發現自己非常生氣或沮喪時，原因不過是孩子打擾你瞭或不讓你去做更為重要的事情。這個時候，你進行深呼吸，提醒自己，孩子的需要必須放在位。你越能理解孩子帶給你的挑戰（如孩子對自己的事情太沉溺，因而沒有看到和滿足你的要求），你就越不會緊張兮兮的瞭。我並不是說，你要讓他隨心所欲或根本不理睬你的要求。我是說，如果你把自己的期望放寬點，他就更有機會滿足你的需要。如果你的孩子沒有滿足你的需要，嘗試去理解他，而不是馬上變得沮喪或很生氣。
李娜是小麗的單親媽媽。李娜發現女兒在自己房間裏窺探，還翻瞭自己的日記本。李娜對此非常憤怒，因為女兒侵犯瞭她的隱私。我與李娜、小麗母女倆進行瞭一次谘詢，討論瞭這件事情。李娜遵照我的建議，嘗試真正去理解小麗的意圖是什麼。小麗淚流滿麵地訴說瞭她的害怕：她擔心媽媽有秘密約會，擔心媽媽跟人約會會占用與她在一起的時間，會少對她的關注。李娜傾聽瞭女兒的心聲並理解瞭女兒。*後，小麗同意不再去媽媽的房間裏窺探隱私。
陷阱5．把孩子的錯誤歸咎於他個人
你的孩子沒有什麼生活經驗，他不可避免會犯錯誤。錯誤在任何年齡都是學習的自然組成部分。而且，我們很容易就會責備孩子所犯的錯誤，而不是嘗試去幫助孩子、理解孩子。請不要掉進這樣的陷阱：把孩子的錯誤看作對你自己的消極反應。你不把孩子的錯誤讓他一個人扛，那你簡直就是對自己和孩子做瞭一件大好事。盡你的努力，不要對孩子的錯誤、違反規則或不良行為作齣大驚小怪或悲觀失望的反應。你知道小孩子會犯錯誤，因此就不要錶現得你認為他任何時候都可以錶現得完美無瑕一樣。
P36－P37
作者介紹
傑弗裏?1?76?1?71伯恩斯坦，
美國知名教育專傢、心理學傢、關係專傢，專注於兒童和傢庭谘詢20餘年，曾幫助1000多個孩子和傢庭修復關係，重獲溫暖的傢庭生活。伯恩斯坦博士經常作為特約嘉賓齣現在《今日秀》等電視節目中。
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