国际标准摩登舞：燃烧探戈（附DVD光盘） 下载 mobi epub pdf 电子书 2025

内容简介

时而舒缓优雅、时而快如流星的舞步，默契的交叉环绕，变化无穷的优美造型，以及令人目不暇接的踢腿、旋转、折腰动作，这就是风情万种的——探戈！该书是由标准交谊舞舞者、从事国标舞教学十余年的舞蹈导师和裁判黄忆、桂仕楠亲自示范，它不仅仅为你带来愉悦和激情，更为你展现出舞蹈的摄人心魄的美。
《国际标准摩登舞：燃烧探戈》附光盘1张。

作者简介

黄忆（Ridhard）
国家A级教师、国家裁判
中国首届体育舞蹈国家队队员
20世纪90年代北京电视台全国社交舞电视节目主要示范教师
先后在全国舞蹈锦标賽中荣获新人组，公开组、甲组大奖。
1998年进入体育舞蹈职业比賽至今十年有余，仍活跃在锦标賽职业决赛舞台上，更代表中国多次获得国际各项职业公开賽冠军及评审团大奖，并代表中国获得亚洲体育节季军。
曾在意大利参加专业进修，师从国际标准舞大师。

内页插图

目录

PART1 了解国际标准交谊舞
一、优雅轨迹——国际标准交谊舞的起源
二、国标舞的两大舞系——摩登舞与拉丁舞
优雅含蓄摩登舞
热情奔放拉丁舞

PART2 舞中之王 梦幻探戈
一、风情万种的激情探戈
二、探戈的五种类型
三、认识阿根廷探戈
四、探戈是心灵与肢体的运动

PART3 感受摩登舞之优雅
一、解析摩登舞美之概念
二、让你一步修成的舞林秘笈
1．练舞，懒人自有懒招
2．舞伴之间的配合技巧
3．舞会的礼节
4．10个TIPS（小贴士），告别“壁花”命运

PART4 学会跳激情探戈
一、标准舞姿训练教程
二、标准舞步训练教程
1．双走步及连接步
2．侧行并步
3．后退截步
4．基础左转
5．行进连接步
6．追逐步
7．右行追步
8．并退扫步
9．并进连接步
10．外侧分式左转，女伴外侧结束
11．外侧迴旋步一侧行结束
12．右摇摆转步
13．五快步
三、花样舞步训练教程
1．双并退扫步
2．右转并退
3．右剑步
4．侧行锁步
5．滑行锁步
6．并退左转滑轴转
7．基本左转
8．滑旋转折
9．左剑步
10．并步
11．同脚步
12．急转五快步
13．陀螺转
14．截步

PART5 热情探戈多面魅力
一、探戈之服装盛宴
二、探戈之文化底蕴
三、探戈之著名人物
四、探戈之故乡掠影

前言/序言

　　这样的节目，柴静不做，就没人做了。并不是选题有多么不同，难得的还在于深入的耐心，像她本人所说，不做判断，但问事实，顺着因果链条，层层上溯，直达顶点。不责难也不抱怨，真实自有万她不是一天养成的。从《夜色温柔》、《新青年》到《时空连线》，从《新闻调查》到《看见》，她的报道之路并不平坦，电台阶段的她，只是安静地与陌生人分享心事，午夜时分，隔着电波，彼此取暖，互相慰藉，少年的她蒙过这份温暖的恩宠，长大了也希望能温暖他人。

　留在湖南，原本也是条坦途，二十出头，外人看来，该有的，都有了。可是她却毅然离开，到北京进修，之后被陈虻意外挑中，进了央视，成为新闻评论部活跃十年的见证人。她可以单纯做个演播室里的主持人，那样其实也没有人会责难她，每天化妆、上台、对话、下班，日子自在余裕，可她不甘。那时，陈虻也还在。

　真是人如其名，陈虻像小说里的《牛虻》里主人公一样，饱经忧患，意志坚决，机智勇敢，敢于冒天下之大韪，鼓励人追寻事实，道出事实。这位被柴静看成教练的人，从来没有什么表扬，总是批评，总让人无比沮丧，因为他的批评，不光对，而且准。唯一一次，这位教练曾对柴静身边好友说，柴静有一点好，就是不人云亦云。不知柴自己心里怎么想，在外人看来，这是极高的褒扬了。

　留在湖南，原本也是条坦途，二十出头，外人看来，该有的，都有了。可是她却毅然离开，到北京进修，之后被陈虻意外挑中，进了央视，成为新闻评论部活跃十年的见证人。她可以单纯做个演播室里的主持人，那样其实也没有人会责难她，每天化妆、上台、对话、下班，日子自在余裕，可她不甘。那时，陈虻也还在。

　　为何出发？为真正的自由，这份自由，不来自外界，而出于自身。

商品名称：国际标准摩登舞：燃烧探戈（附DVD光盘）学学很方便的