弗洛伊德的椅子：与潜藏着的自我进行精神分析的故事 下载 mobi epub pdf 电子书 2025

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编辑推荐

　　人们提到精神分析学家，都认为：他们一眼就会看透对方的心思，会使对方紧张起来。其实，对方未开口之前，精神分析学家是无法知道对方不愿说出并回避的问题的。精神分析学家是帮助心里受伤的人，让他们自觉地解开心灵的千千结，回到自由自在的天地里。

内容简介

《弗洛伊德的椅子》人们提到精神分析学家，都认为：他们一眼就会看透对方的心思，会使对方紧张起来。其实，对方未开口之前，精神分析学家是无法知道对方不愿说出并回避的问题的。精神分析学家是帮助心里受伤的人，让他们自觉地解开心灵的千千结，回到自由自在的天地里。

作者简介

　　郑道彦：国际公认的精神分析学家、睡眠学专家。毕业于首尔大学，医科大学,曾赴美国圣地亚哥大学深造，是韩国“国际精神分析学会”认定的第一位佛洛依德精神分析学家，现任韩国精神分析研究会会长，首尔大学、医科大学及医院的精神科教授。

目录

序言感知我内心的温度
第一个故事
窥探潜藏的我
第一章
我的心长什么样？
初恋在“前意识”中
未实现的爱，名字叫——“无意识”
我的心灵是由三个人构成
第二章
什么欲望在驱使着我们？
为寻觅适合我的人而奔波——归属感、自尊心、实现自我
驱使人类的两个基本欲望
潜伏在幽默里的攻击性
第三章
谁的心里都有道防线
武断地强压后佯装若无其事——压抑
冠冕堂皇的借口——合理化
我为啥渴望与那个人相似呢？
酿成浓葡萄酒般的防御机制
未成熟人的防御机制
第四章
人心有多种颜色
第二个故事
理解无意识的伤处
第五章
忍受不了的不确定——不安
不要一味地驱赶不安
担心的事情大多不会发生
令人窒息的不安——恐慌
第六章
令你“背水一战”求生的强大力量——恐惧感
恐惧感在没有自信的土壤中产生
第七章
遗失的信件又回来了——忧郁
无可奈何”的态度
有意伤害自己
完美主义加重忧郁症
请区分“孤独”和“孤独感”吧
绝望产生的爆发力
第八章
自恋的伤口流的血——愤怒
不要问“为什么愤怒”，要关注“怎么愤怒”
调节叫“愤怒”的无意识方法
第九章
只是站在了新的起点——挫折
第十章
逃之天天不是上策——犹豫及自卑感
掉进完美主义的陷阱
爆米花般膨化的心理——自卑感
第十一章
与自身的竞争——猜忌心、嫉妒心
男女的猜忌不同
以猜忌的眼光看己、看人
结果不会赢的游戏——嫉妒
能看到的都会成为猜忌的对象
第三个故事
暑觅他人不断地彷徨的无意识
第十二章
愈是自恋的人愈害羞
第十三章
我与我们之间——爱恋与孤独
无意识学会了“我们”
完美主义加重忧郁症
第十四章
往往为区区小事豁出性命——误会与固执
第十五章
最甜蜜的无意识——爱
那个人值得信赖的幻想
不要以“为对方着想”做借口
看爱的背影
第十六章
你有要复仇的冤家吗？
第四个故事
调节无意识的五种基本方法
第十七章
我的“现在时刻”是几点钟？
第十八章
用我的语言说话
第十九章
不要对自己都说谎
第二十章
不要祈求宽恕
第二十一章
要好好利用我的梦幻
尾声敞开心灵的窗户吧
附录陶冶心灵的指南

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人终究是只身来，只身去的孤独的存在。在现代社会里，有一种“结婚的人至少得经历一次离婚”的说法，海誓山盟、白头偕老的夫妇，也终须一人先离开人世，这就还是应了那些话“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合”、“世界上没有不散的宴席”。

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买书还来京东，印刷很精美，正版书籍，价格有折扣惠，送货快， 当你心情愉快时，读书能让你发现身边更多美好的事物，让你更加享受生活。读书是一种最美丽的享受。“书中自有黄金屋，书中自有颜如 玉。” 接受既成事实，这是克服随之而来的任何不幸的第一步。 能接受最坏的情况，就能在心理上让你发挥出新的能力。 忧虑最大的坏处就是摧毁我们集中精神的能力，一旦忧虑产生，我们的思想就会到处乱转，从而丧失做出决定的能力。 如果你有担忧的问题，做到下面三件事： 1。问你自己：可能发生的最坏的情况是什么？ 2。如果你必须接受的话，就准备接受它。 3。然后镇定地想办法改善最坏的情况。成熟的人会适度地忍耐自己，正如他适度地忍耐别人一样。他不会因自己的一些弱点而感到活得很痛苦。 不喜欢自己的人，表现在外的症状之一便是过度自我挑剔。 独处对我们的心灵运动十分有益，就好像新鲜空气对我们的身体极有帮助一样。 适当程度的自爱对每一个正常人来说，都是健康的表现。为了从事工作或达到某种目标，适度关心自己是绝对必要的。 成熟的人可能有时会批评自己的表现，或觉察到自己的过错和效率不彰，每个人的生活遭遇都是独一无二的。尽管构成人体的基本因素相同，但我们每个人的生命都很奇妙地自成一格，绝不与人雷同。 心灵的成熟过程，是持续不断的自我发现、自我探寻的过程。除非我们先了解自己，否则我们很难去了解别人。 兴奋的品质是我们工作能否成功的极重要因素，因为情绪的动力是促成我们向前进的力量。 三点建议： 1 每天抽出时间独处，以进一步认识自己； 2 要打破习惯的束缚/努力破除束缚自我的种种.. 我们必须信仰某些事物。但是，假如我们没有就此信仰去采取行动，一切仍然无用。只有信心而没有作为，是无济于事的。 人不是因为没有信心而跌倒，而是因为不能把信念化成行动，并且不顾一切地坚持到底。 当然，仅有信仰并不足以使我们成熟。信仰的好处是能增强勇气，使我们在接受考验的时候，不至于临阵退却。除非我们以信仰做基础，然后付诸行动，否则任何道理原则都没有什么用处。 只有行为才算数。如果我们不能遵行，则要想摆脱不幸的阴影，最好的一种方法便是提升我们自己去帮助别人。 不幸遭遇并非就是世界末日。有时候，它还是促使我们采取行动的催化剂，对改善状况大有必要。 生命并不是一帆风顺的幸福之旅，而是时时摆动在幸与不幸、沉与浮、光明与黑暗之间的模式里。我们不能像鸵鸟一样把头埋在沙堆里面，拒绝面对各种困难，而麻烦也不会因此获得解决。苦难是人类生活的一部分，只有实实在在地去面对，才是成熟的表现。 不成熟的人常... 对喜欢规避责任的人来说，困难则成了最好的挡箭牌。 假如每个人成天都认为环境不好，当然就会把自己的过失诿诸“缺陷”或种种其他原因。 具有成熟心灵的人，他们不会陷于自己的困难当中，而是勇敢地去面对它、接受它，然后想办法加以克服、解决。他们不会去乞怜，不会绝望，也不会去找借口逃避。 不成熟的人随时可以把自己与众不同的地方看成是缺陷、是障碍，然后期望自己能受到特别的待遇。成熟的人则不然，他先认清自己... 要想当好听众，首先要注意听讲。眼睛不要四处张望，或显出烦躁不安的样子和书店的比较过了，应该是正版图书。价格可以，购买方便，送货上门，网购就是好，我一下买了好几本书。京东的物流很给力，送货的速度还不错，商品的质量也可以接受，价格也能比较公道。你,值得拥有!超低的价格,超好的质量,超高的品质,感谢京东,有你陪伴,真好!不错，很喜欢。

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人终究是只身来，只身去的孤独的存在。在现代社会里，有一种“结婚的人至少得经历一次离婚”的说法，海誓山盟、白头偕老的夫妇，也终须一人先离开人世，这就还是应了那些话“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合”、“世界上没有不散的宴席”。

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月亮又大又圆，有点像昨天吃的月饼。

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我写着自己的文字，无关别人的喜怒哀乐，只是我的心，我的爱，我的幽怨和我惋惜的缘。在沥沥拉拉的雨声中，我仿佛又变作了一个为自己生命不休的舞者，披着一件纱衣，在雨里看透窗纱上的青烟，抹去蒙蒙的雾色，只看到一个孤独的魂，在清冷的秋夜，为自己梳妆。文字里的泪水和血汗，隔了一江的思念，填不满空空的影子。寂寥的散碎的自由，却冷得对着绿烛的伤痕，孤单，失落的孤单，让安静的夜平添了羞红的愁。

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