宝宝情感：如何培养积极快乐的孩子 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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《宝宝情感：如何培养积极快乐的孩子》能让你了解更多教育宝宝的新观点、新视角和新道理，能让你更多地了解宝宝情绪，能让你在不知所措时知道如何应对；更重要的是，它告诉你，只有在你的爱的滋养下，宝宝才能拥有积极健康的情绪，才能更好的享受生活！

内容简介

在教育孩子的过程中，首先最重要的是父母要了解自己；
尽最大努力用爱和信任建立起你和宝宝之间的联系，这是奠定一切更高层次关系的基础；
发现并欣赏宝宝的与众不同之处；
尊重宝宝；
保持幽默感；
谨记：世界上没有完美的宝宝；
谨记：世界上也没有完美的父母！
这本书能让你了解更多教育宝宝的新观点、新视角和新道理，能让你更多地了解宝宝情绪，能让你在不知所措时知道如何应对；更重要的是，它告诉你，只有在你的爱的滋养下，宝宝才能拥有积极健康的情绪，才能更好的享受生活！

目录

前 言
欢迎来到《宝宝情感》
第一章 大自然的恩赐：情绪的生理起源
第一部分 健康情绪发展的五大目标
第二章 欢迎来到这个世界：感受爱和安全感
第三章 我很难过：有效地表达情感
第四章 宝宝的善良：对别人的移情和关爱
第五章 我有一个朋友：发展健康的友谊
第六章 我无所不能：拥有自尊和自信
第二部分 健康情绪发展的五大挑战
第七章 淘气和小气：表达恐惧和焦虑
第八章 无须隐藏：处理羞怯和孤僻
第九章 烦躁和易怒：控制生气和反抗
第十章 避免对他人产生敌意和攻击
第十一章 每个人都会犯错：不要为错误感到羞耻
第十二章 心灵拼图：汇总

精彩书摘

我们说这四种性格是天生的。在婴儿早期——大概4个月大的时候，性 格就 在宝宝身上显现出来了。这个时候，宝宝的生活规律已经固定下来，并且 有越来 越多的证据显示了遗传的基础。换句话说，在某种程度上性格是遗传下来 的。我 们怎么知道的呢？通过双胞胎的例子可以看出。同卵双胞胎——就是有同 样基因 的宝宝，其性格的相似度比异卵双胞胎——就是和普通兄弟姐妹问的基因 差别一 样大的双胞胎宝宝——要大得多。换句话说，如果你的一个同卵双胞胎宝 宝是一 个蒲公英宝宝，那你的神经就要绷紧了，因为你的另一个双胞胎宝宝很可 能同样 也是蒲公英宝宝。 研究者甚至还有这样的猜测，不同种群的人在大脑最原始部位(脊髓顶 部延 伸的大脑)的神经系统拥有不同的设定点，而那里是激发无意识反射的地方 。这 部分神经是为了有效地对突发危险做出反应——通过心跳加快、呼吸加快 、消化 中止、肌张力绷紧和高度的自我意识来制造非常有名的“战斗或逃跑”反 应。这 样的反应系统使得我们的爬行类祖先，像鳄鱼，在感受到危险时能够以闪 电般的 速度钻入水中。 “设定点”又是什么意思呢？华盛顿大学的精神病专家罗伯特·克洛 宁格和 他的同事认为，如果我们的设定点高，启动反应的危险性更高；而如果我 们的设 定点低，可能一个口哨就会让我们害怕而有所反应。谢天谢地，我们大多 数人是 处于中间的。但是一些个体，尤其是蒲公英宝宝和兰花宝宝，必须学会调 解他们 极端的设定点。 天生的就是命中注定的吗？ 我们刚刚讲到蒲公英宝宝和兰花宝宝要“处理一下”他们极端的设定 点。这 是一种非常重要的说法，大概可以这样理解：天生的不是命中注定的！我 们人类 比爬行类祖先高级的地方就在于我们能够学着控制自己的行为。通过照看 者细心 和持续稳定的支持，蒲公英宝宝(“活跃”宝宝)和兰花宝宝(“慢热”宝宝 )能 够学会控制他们对周围世界突发事件和担心事件的反应。因为这些控制很 大程度 上依赖于大脑里最高级、最复杂的表层——大脑皮层的发展，发展必需的 自我控 制是需要时间的。但是，自然和哺育是共同起作用的，没有爱他们、照顾 他们的 父母合适的导引，发展是不可能发生的。 当自然与哺育相遇：学习管理情绪 所有这些有关自我控制的讨论，引出了我们的第三个话题，那就是《 宝宝隋 感》这本书的中心——被近代研究人员称为“情绪自我管理”的东西，它 是一种 健康的情绪发展，包括逐步对情绪进行自我调控的一种正式的说法。无论 你处于 哪个年龄段，如果为了克服胆怯而把自已隐藏起来，或者因为过于兴奋而 在过马 路的时候不知道看路，这听起来都不太对劲。就像对生物调控和性格的讨 论一样， 总体上说，情绪的自我调控对情绪发展至关重要。同样，和生物调控及婴 幼儿性 格的讨论一样，情绪的自我调控也是一个证明先天遗传和后天哺育怎样在 孩子的 成长道路上相互作用的很好的例子。P24-25

前言/序言

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