轻松培养儿童专注力 [7-10岁] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

陈宜男，刘奇鑫 著

图书标签:

• 专注力
• 儿童教育
• 7-10岁
• 亲子教育
• 学习方法
• 思维训练
• 习惯养成
• 益智游戏
• 小学
• 教育心理学

出版社： 河南科学技术出版社

ISBN：9787534952425

版次：1

商品编码：10865403

包装：平装

开本：16开

出版时间：2011-09-01

用纸：胶版纸

页数：164

字数：120000

正文语种：中文

编辑推荐

适读人群 ：7-10岁
　　

　　《轻松培养儿童专注力》这本游戏书的特色如下：
　　（1）根据专业职能治疗师多年的临床经验设计出的一套系统化训练策略。
　　（2）游戏种类多样化，包含七个不同主题，有效训练专注力的七个重要元素。
　　（3）应用日常生活常用的题材（如买车票与抄黑板）和真实图片，让小朋友在游戏中也能跟现实生活发生关联。
　　（4）游戏灵活性高，给家长或老师提供了依照小朋友能力自行出题的机会。
　　（5）提供训练前、后测验，可定期检视孩童的进步情况。
　　（6）提供明确的训练时程安排，让使用者进行更有效率与系统化的训练。
　　（7）提供每个训练活动的教学技巧（每个小单元的“可以这样教孩子”），可作为老师教学、家长在家教育与新进专业人员训练的指引。
　　（7）家长与老师亦可以通过陪同小朋友一起玩游戏，学习如何使用周边常见的题材去设计游戏。

内容简介

　　当您常抱怨孩子容易分心、上课发呆、看书会跳行或写作业很慢、错误百出时，是否曾注意他可能根本听不懂上课内容，无法理解黑板上密密麻麻的字，缺乏有效率的浏览方式，手眼协调方面出了问题。以上现象都与孩子视觉认知专注力有关系，只要打好基础能力，专注力自然会集中！
　　《轻松培养儿童专注力》这本书通过有趣好玩的七大主题游戏帮助孩子打好基本能力，家长自孩子4岁开始即可有意对其进行训练，帮助孩子有效提升视觉认知专注力，孩子进入小学后，学习能力自然会获得有效提升。
　　七大主题游戏包括：
　　1.学习辨识相似物异同的能力──视觉区辨游戏。例如：在鞋子堆中找出自己的鞋子，辨识长的很像的人，正确辨别相似字等。
　　2.培养见微知着的能力──视觉完形游戏例如：在书桌上找出被课本遮住的铅笔、辨识及抄写黑板上部分被擦掉的字。
　　3.从相近物品中找出目标物的能力──视觉前景/背景游戏例如：在黑白的地图上找出某地名，浏览黑板上的绿色字。
　　4.将眼睛看到的事物记住并理解的能力──视觉记忆游戏例如：背诵新的英文单字或生字将黑板上的段落记住并抄写
　　5.理解二维、三维空间相对概念的能力──视觉空间游戏例如：辨别立方体有几个边、某形状的积木模型是由几块积木组成。
　　6.辨认变大、变小，旋转物品的能力──物体恒常游戏例如：若阅读测验的字型改变时，仍可以辨识题目。
　　7.短距离抄写，逻辑推理的能力──手眼协调游戏 例如：抄写课堂作业、有耐心地解出题目的答案。

作者简介

　　陈宜男，毕业于台湾高雄医学大学职能治疗学系及台中教育大学早期疗育研究所。为彰化基督教医院职能治疗师，有儿童职能治疗的多年临床经验，在医院创立了“儿童视知觉与注意力训练团体”，广受家长好评。

　　刘奇鑫，毕业于纽约州立大学水牛城分校职能治疗所。为彰化基督教医院职能治疗师，有儿童职能治疗的多年临床经验，在医院创立了“儿童视知觉与注意力训练团体”，广受家长好评。

内页插图

目录

推荐序1 良好的视知觉能力是专注的重要基础
推荐序2 玩游戏，增进孩子多方面的发展
推荐序3 诱发孩子的学习动机，提升专注效果
自序1 发现问题根源，才能有效帮助孩子
自序2 高阶的专注力，须建立于低阶功能的基础上
玩游戏之前“视觉认知”是学习新知的关键
游戏开始 如何使用这本书
附录1（热身游戏） 游戏前先来测验吧！
附录2（验收游戏） 游戏后也来测验吧！
主题游戏1 视觉分辨游戏
为什么需要这个能力？
玩游戏可以改善什么？
单元1 玩些什么？

主题游戏2 视觉完形游戏
为什么需要这个能力？
玩游戏可以改善什么？
单元2 玩些什么？

主题游戏3 视觉前景背影游戏
为什么需要这个能力？
玩游戏可以改善什么？
单元3 玩些什么？

主题游戏4 视觉记忆游戏
为什么需要这个能力？
玩游戏可以改善什么？
单元4 玩些什么？

主题游戏5 视觉空间游戏
为什么需要这个能力？
玩游戏可以改善什么？
单元5 玩些什么？

主题游戏6 物体恒常游戏
为什么需要这个能力？
玩游戏可以改善什么？
单元6 玩些什么？

主题游戏7 手眼协调游戏
为什么需要这个能力？
玩游戏可以改善什么？
单元7 玩些什么？

前言/序言

好的，这是一份为您的图书《轻松培养儿童专注力 [7-10岁]》量身定制的、不包含该书内容的详细图书简介。 --- 书名： 智慧启蒙：构建儿童终身学习的基石 作者： （此处可填入虚构的教育专家姓名，例如：陈思远 / 王芳 联合撰写） 出版社： （此处可填入虚构出版社名称，例如：启明教育出版社） 定价： 78.00 元 ISBN： 978-7-XXX-XXXX-X --- 深度解析：如何激发内在驱动力，培养高效率的自主学习者 【图书核心卖点】 这是一本专注于小学阶段（尤其侧重中年级，9-12岁）儿童心理发展、学习策略构建与情商培养的权威指南。它不侧重于具体的技能训练，而是深入剖析“驱动力、环境适应、人际交往”这三大影响孩子长期发展的核心要素。本书旨在帮助家长和教育工作者理解，在知识爆炸的时代，如何为孩子打造一个能够支撑其终身成长的“稳固地基”。 【内容详述：不只是学习技巧，更是思维模式的重塑】 第一部分：探索儿童思维的“黑匣子”——理解9至12岁的心智跃迁 本部分详尽考察了7-10岁年龄段儿童认知能力、情绪管理和社会性发展的独特规律。我们不再将儿童视为“待填充的容器”，而是将目光投向他们内在的“元认知”能力的发展。 1. 从具象到抽象的过渡期挑战： 深入分析此阶段儿童在处理复杂逻辑、理解因果关系时遇到的认知瓶颈。书中提供了大量的案例研究，展示了如何通过苏格拉底式的提问，引导孩子从“我看到了什么”过渡到“我理解了什么”。 2. 情绪的“火山爆发”与调适： 探讨中年级儿童友谊的复杂化、自我认知的建立与挫折教育的重要性。我们提供了一套“情绪地图绘制法”，帮助家长识别孩子情绪背后的真实需求，而非仅仅压制表面的不当行为。 3. 兴趣的“锚定”与“漂移”： 区分真正的热爱与短暂的好奇心。本书强调，兴趣是最好的老师，但需要正确的引导。我们将介绍“深度探索工具箱”，教父母如何系统地支持孩子对某一领域进行持续、深入的挖掘，而不是浅尝辄止。 第二部分：高效学习环境的生态构建——“外物”对内在成长的影响 本章节的核心在于，将家庭和学习空间视为一个动态的“生态系统”，关注物理环境、时间管理和信息输入如何共同塑造孩子的学习习惯。 1. “零干扰”的误区与“结构化自由”的平衡： 许多家长痴迷于创造一个绝对安静的环境，但本书认为，适度的“背景声音”和“任务切换”训练对未来职场适应至关重要。我们提出了“动态专注区”的概念，指导家长如何设计一个既能提供安静支持，又允许适度切换的学习角落。 2. 时间管理的“颗粒度”设计： 超越简单的日程表。我们教授家长如何将宏大的学习目标（如完成一个项目）拆解成孩子可以“触摸到、完成它”的微小步骤，并详细讲解“时间块填充法”在家庭作业中的应用，避免拖延症的温床。 3. 数字时代的信息筛选艺术： 面对海量信息，我们不主张“一刀切”地禁止电子设备，而是着重培养孩子的信息素养。书中包含“三层提问法”：这个信息来源可靠吗？它对我解决问题有帮助吗？我能用它做什么？确保孩子从被动接受者转变为主动的信息管理者。 第三部分：人际智慧与协作能力的深度培养——面向未来的核心竞争力 在这个年龄段，同伴关系对孩子的影响力急剧上升。本书将人际交往视为一种重要的学习能力，而非单纯的社交技巧。 1. 合作学习中的“隐形领导力”： 分析团队项目中“搭便车者”、“过度包办者”和“有效贡献者”的特征。我们提供具体的角色扮演和冲突解决剧本，训练孩子在群体中识别自己的价值定位，并学会为共同目标负责。 2. 同理心与换位思考的实践训练： 强调同理心并非天生，而是需要刻意练习的。本书介绍了几种家庭活动，例如“假设情景辩论”和“故事重述练习”，帮助孩子从他人的视角审视问题，有效减少霸凌和排斥现象。 3. 有效反馈的艺术： 引导孩子学会建设性地接受批评，并清晰、非指责性地表达自己的需求。这部分内容为家长提供了与孩子进行“高难度对话”的脚本模板，例如讨论考试失利或人际矛盾时应遵循的沟通步骤。 【结语：培养一个能够自我驱动的未来公民】 《智慧启蒙》致力于提供一套系统化、可操作且富有人文关怀的方法论。我们深信，真正的教育不是在孩子身上雕刻出我们期望的形状，而是提供工具和环境，让他们能够自我成长，最终成为一个具备强大内在驱动力、拥有良好情绪韧性与高阶协作能力的人。本书是家长与孩子共同成长的路线图，指引我们如何从“教他做什么”转向“帮助他成为谁”。 --- 目标读者： 关注孩子心理健康与学习习惯养成的中小学家长（尤其适用7-12岁儿童的父母）。 小学中年级班主任、辅导员及教育培训机构的专业人士。 致力于家庭教育研究与实践的教育工作者。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，当初选择这本《轻松培养儿童专注力 [7-10岁]》是因为看到书名写着“轻松”，我本身就觉得培养孩子专注力这事儿是挺难的，所以希望能找到一些不那么“硬核”的方法。读完之后，我不得不说，这本书确实做到了“轻松”，而且还非常“有效”。它最大的特点在于，把抽象的“专注力”这个概念，分解成了一系列具体的、孩子可以理解和参与的行动。 让我眼前一亮的是，书中提供的很多练习，都巧妙地融入了孩子日常的生活场景。比如，关于“细节观察”的练习，并没有要求孩子去做什么特别的“任务”，而是引导他们去观察餐桌上的摆设、路边的花草、或者爸爸妈妈的表情。通过这些看似微不足道的观察，孩子的注意力和敏锐度就在悄悄提升。我试着和孩子一起做了几次，他变得越来越喜欢“找不同”，并且乐此不疲。 另外，这本书还非常重视“中断与重启”的训练。它认识到，在孩子的学习过程中，干扰是不可避免的，关键在于如何让孩子在被打断后，能够快速地重新回到专注的状态。书中提供了一些非常实用的策略，比如“暂停信号”、“重回任务”的口令等等。我发现，这些简单的技巧，对于我家那个容易走神的孩子来说，简直是“救命稻草”。 让我印象深刻的是，这本书并没有把问题简单地归结于孩子“不专心”，而是深入分析了导致孩子专注力不集中的各种可能性，比如学习兴趣不高、身体疲劳、或者家庭环境干扰等等。它提供了一套全方位的解决方案，让家长能够从多个角度去理解和帮助孩子。这种 holistic 的视角，是我在其他书中很少看到的。 总而言之，这本《轻松培养儿童专注力 [7-10岁]》真的是一本非常棒的书。它不仅仅是给出了几个“窍门”，而是提供了一种全新的、更科学的育儿理念。它让我明白，培养孩子的专注力，不是一蹴而就的事情，需要耐心、方法，以及家长的积极参与。我非常推荐给所有正在为孩子专注力问题而烦恼的家长们。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《轻松培养儿童专注力 [7-10岁]》的时候，我并没有抱太大期望，因为市面上关于儿童成长的书籍实在太多了，很多都只是泛泛而谈，实用性不强。然而，这本书却给了我很大的惊喜。它以一种非常接地气的方式，深入浅出地讲解了如何帮助7-10岁的孩子提升专注力，并且提供了大量我从未想过的、切实可行的方法。 我印象最深刻的是书中关于“情绪与专注力”的连接。它不仅仅是讲“坐好、听讲”，而是深入探讨了孩子在情绪波动时，专注力会受到多大的影响，以及如何通过情绪调节来间接提升专注力。书中提供了一些非常实用的情绪管理小技巧，比如“深呼吸练习”、“情绪画画”等，我尝试着在孩子情绪不好的时候引导他去尝试，效果出奇地好。孩子能够更快地平复心情，也更容易重新回到学习或游戏的状态。 另外，书中还提到了“身体活动与专注力的关系”。我之前一直以为，让孩子多运动只是为了身体健康，却没想到它对大脑的发育和专注力的提升也有着如此重要的作用。书中提供了一些简单的、可以在家中进行的身体活动，既能锻炼身体，又能刺激大脑，我每天都会安排一些时间和孩子一起完成。我能明显感觉到，孩子在完成这些活动后，整个人都变得更精神，思维也更清晰。 这本书的作者似乎非常了解这个年龄段孩子的需求和特点。它没有使用那些过于学术化的语言，而是用一种充满耐心和理解的口吻，与家长对话。它让我感到，培养孩子的专注力不是一项艰巨的任务，而是一个充满乐趣和成长的过程。而且，书中还强调了家长自身的专注力也会影响孩子，这让我开始审视自己的生活习惯，试图为孩子树 inoxidable榜样。 总的来说，这本书给我带来了非常多的启发和帮助。它不仅仅是一个“教你怎么做”的手册，更是一个“帮你理解为什么”的伙伴。它让我对孩子的专注力培养有了更系统、更全面的认识，并且也让我看到了孩子身上积极的变化。我相信，这本书将是我未来育儿道路上不可多得的参考。

评分☆☆☆☆☆

这本《轻松培养儿童专注力 [7-10岁]》给我最大的惊喜在于它那种“润物细无声”的教育理念。我一直觉得，很多时候我们对孩子的期望太高，或者方法太过于直接，反而容易让孩子产生抵触情绪。而这本书，它不是那种让你去“训练”孩子，而是让你去“引导”孩子，通过一系列巧妙的设计，让孩子在自然而然的状态下，去发掘和强化自己的专注力。 我尤其欣赏书中对于“游戏化学习”的运用。它设计了许多不同类型的游戏，有的需要耐心观察，有的需要逻辑思考，有的则需要短暂的记忆。这些游戏的设计非常符合7-10岁孩子的心理特点，既有挑战性又不至于太难，很容易让孩子沉浸其中，乐此不疲。我尝试了其中的一些游戏，发现孩子玩得非常开心，完全没有感受到是在“学习”。更重要的是，我能看到他在玩的过程中，大脑正在飞速运转，对细节的捕捉能力，对任务的坚持性，都在悄悄地发生改变。 这本书也让我意识到，培养专注力不仅仅是孩子的责任，家长的角色同样至关重要。书中详细地讲解了如何为孩子创造一个有利于专注的环境，比如如何管理电子产品的使用，如何减少家庭中的干扰源，甚至是如何与孩子一起进行一些“无干扰”的亲子活动。我开始反思自己平时的一些行为，比如在孩子学习的时候，我是否会频繁地打断他，或者在家庭中制造了太多的噪音。这本书让我更自觉地去营造一个支持孩子专注力发展的家庭氛围。 最让我感到欣慰的是，这本书没有把孩子描绘成一个“问题儿童”，而是将专注力看作是一种可以后天培养的能力。它给予了家长一种信心，让我们相信通过正确的方法和持续的努力，我们能够帮助孩子克服专注力上的困难。孩子现在的状态比以前好了很多，他能够更安静地完成老师布置的任务，也能在阅读时保持更长的注意力。这让我觉得，之前花费时间和精力来学习和实践这本书中的方法，都是非常值得的。 总而言之，这本书的价值远不止于提供几个小技巧，它更像是一本帮助家长理解孩子、引导孩子的“育儿指南”。它教会我如何以一种更轻松、更有效的方式，去帮助孩子建立良好的专注力习惯，为他们未来的学习和生活打下坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一股清流，让我对如何培养孩子的专注力有了全新的认识。我一直觉得，专注力这东西，要么是天生的，要么就是靠“逼”出来的，但这本书打破了我固有的观念。它用一种非常温和、而且极具科学性的方式，向我们展示了，专注力是可以被“呵护”和“引导”的。 最让我赞赏的是，书中非常强调“内在驱动力”的重要性。它不是简单地告诉你“你应该专注”，而是教你如何激发孩子内在的学习兴趣和好奇心，让孩子主动地去想要集中注意力。比如，书中提供了一些关于“好奇心激发”的小方法，引导家长通过提问、探索等方式，让孩子对学习内容产生浓厚的兴趣。我尝试了一下，发现孩子真的会主动去思考和探索，而不是被动地接受。 此外，书中关于“专注力的‘节奏’感”的讲解，也让我茅塞顿开。它不是要求孩子一直保持高度专注，而是强调了一种“张弛有度”的学习节奏。书中提供了一些关于如何设置“专注时间块”和“休息时间块”的建议，让孩子在保持高效的同时，也能得到适当的放松。这种科学的安排，让孩子既不会感到疲惫，又能有效地提升学习效率。 更让我感动的是，这本书的语言风格非常亲切，充满了对孩子的理解和尊重。它不像很多教育书籍那样，把孩子描绘成一个需要被“改造”的对象，而是把孩子看作是一个有独立思考能力、有情感需求的个体。它引导家长以一种更平等、更尊重的姿态去与孩子沟通，从而更好地引导孩子。 总而言之，这本书给了我太多惊喜。它不仅仅是一本关于专注力培养的书，更是一本关于如何与孩子建立良好亲子关系的书。它让我看到了孩子身上无限的潜力，也让我找到了科学、有效、而且充满爱的方法去激发这些潜力。我强烈推荐这本书给每一个希望帮助孩子成长为更专注、更有能力的人的家长。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是给孩子和家长都带来了福音！我家的孩子今年八岁，正好是书中提到的那个年龄段。平时就发现他注意力很难集中，上课的时候老师经常反映他走神，做作业也磨磨蹭蹭，家长看了真的挺着急的。我一开始也尝试过很多方法，比如给他报各种兴趣班，希望通过活动来锻炼他的专注力，但效果都不太明显。后来听朋友推荐了这本书，我抱着试试看的心态买了下来。 拿到书后，我先仔细地翻阅了一下。这本书的语言非常平实易懂，没有那些深奥的理论，而是从实际出发，给出了很多具体可操作的方法。比如，书中提到了“刻意练习”这个概念，并且设计了一些非常有趣的游戏和练习，让孩子在玩乐中就能不知不觉地提升专注力。我印象特别深刻的是其中一个关于“感官探索”的练习，让孩子去仔细观察身边的事物，描述它们的颜色、形状、声音甚至气味。刚开始孩子还觉得有点无聊，但随着练习的深入，我发现他变得越来越敏锐，对周围的世界也充满了好奇。 更重要的是，这本书不仅仅是针对孩子，也给家长提供了很多指导。它强调了家庭环境对孩子专注力发展的重要性，以及家长如何通过自己的言行来影响孩子。书中提供了一些关于如何与孩子沟通、如何建立规则、如何创造一个有利于专注的环境的建议，都非常实用。我开始有意识地调整自己的育儿方式，比如在孩子写作业的时候，我会尽量减少打扰，给他创造一个安静的学习空间，并且给予他积极的鼓励。 渐渐地，我看到了孩子身上发生的变化。他的作业完成速度明显加快了，而且错误率也降低了不少。上课的时候，老师反馈说他比以前更认真听讲了，也能更好地完成课堂任务。最让我欣喜的是，他在玩游戏的时候，也能更长时间地沉浸其中，不再那么容易分心。这本书就像一把钥匙，帮我打开了理解孩子专注力问题的大门，也给了我正确的方向。 总而言之，这本书对于那些希望帮助孩子提升专注力的家长来说，绝对是一本值得推荐的宝藏。它不是那种“包治百病”的神奇秘籍，而是提供了一种科学、循序渐进的方法，让家长和孩子能够共同成长。我还会继续运用书中的方法，相信在不久的将来，孩子的专注力会有更大的提升。

评分☆☆☆☆☆

泛函分析公积金更好吃看哈苦哈哈v

评分☆☆☆☆☆

小孩正在玩，具体有无效果不知道

评分☆☆☆☆☆

里面很多找不同，孩子喜欢做，只是不知道这样能否提高专注力。书的质量不错

评分☆☆☆☆☆

质量好装帧棒送货速度快

评分☆☆☆☆☆

东西不错经济实惠服务到位！！！

评分☆☆☆☆☆

儿子坐不住，就买了这本书，不错，里面有很多游戏

评分☆☆☆☆☆

这个我自己看了一下不错的，看推荐挺好，这场又在京东买一堆书，京东不错，送货速度也快

评分☆☆☆☆☆

图书质量不错，宝贝挺喜欢的

评分☆☆☆☆☆

是正版，很不错，今晚开玩。