楊式太極拳中架與內功(附光盤)

楊式太極拳中架與內功(附光盤) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

馬京鋼 等 著
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齣版社: 人民體育齣版社
ISBN:9787500941934
版次:1
商品編碼:10982801
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2012-04-01
用紙:膠版紙
頁數:204
字數:157000
附件:光盤

具體描述

內容簡介

太極拳是一門文武兼修的功夫,顧名思義,“太極”屬於文化範疇,“拳”屬於武功範疇。太極拳中文化的傳承具有深遠的淵源,較早的
依據是《黃帝內經》及道傢思想和道教的經典及導引術、丹經、元氣論、治生之術等。因此,可以說,太極拳是中華民族悠久文化的一部分,
其理論根據、內功練法與養生術,均彰顯著古代文明的光彩,而且體現著一脈相承。如今,太極拳已受到世界科學界、醫學界、體育界的重視
與關注,其中高深奧秘的生命科學內涵,必將廣泛地造福於人類。
既然武術又被稱為拳道,太極拳作為武術的一支奇葩,更是內功、拳理、拳架緊密結閤的産物,具有深遠的中華文化淵源。

目錄

一、中架拳理釋疑
(一)什麼是楊式太極拳中架套路?
(二)技擊練法與養生練法有何不同?
(三)如何理解氣與太極拳的關係
(四)如何領悟氣與道?
(五)何謂知覺運動?
(六)鬆是一步到位的嗎?
(七)如何辨彆真鬆、假鬆?
(八)如何處理鬆、靜、自然的關係?
(九)無極狀態很重要嗎?
(十)什麼是氣圈?
(十一)如何認識立中?
(十二)何為雙重?
(十三)何謂四兩撥韆斤?
(十四)如何理解形、意、氣的關係?
……

用戶評價

評分

楊氏太極還是比較適用於中老年人強身健體的,父親很喜歡,就是附帶的光盤質量不咋地

評分

這是用每張百元優惠券時下的四訂單所購書,年歲大瞭,身體更要關注。鍛煉醫藥兩不誤解。這是汪永泉的89式楊式太極拳。

評分

我擔心再學下去,我會超過成龍,變李小龍

評分

我們學習的最終目的是做事,而要會做事,必先會做人。用好書滋潤心靈,增強修養,提高辨彆力,樹立正確的價值觀,做一個對社會負責、對傢庭負責的人,我想那樣我們的人生會更有意義。

評分

很好,很好,很好,很好

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書還沒看

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內容一般,有神話的嫌疑

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我擔心再學下去,我會超過成龍,變李小龍

評分

我擔心再學下去,我會超過成龍,變李小龍

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