杨式太极拳中架与内功(附光盘)

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马京钢 等 著
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出版社: 人民体育出版社
ISBN:9787500941934
版次:1
商品编码:10982801
包装:平装
开本:32开
出版时间:2012-04-01
用纸:胶版纸
页数:204
字数:157000
附件:光盘

具体描述

内容简介

太极拳是一门文武兼修的功夫,顾名思义,“太极”属于文化范畴,“拳”属于武功范畴。太极拳中文化的传承具有深远的渊源,较早的
依据是《黄帝内经》及道家思想和道教的经典及导引术、丹经、元气论、治生之术等。因此,可以说,太极拳是中华民族悠久文化的一部分,
其理论根据、内功练法与养生术,均彰显着古代文明的光彩,而且体现着一脉相承。如今,太极拳已受到世界科学界、医学界、体育界的重视
与关注,其中高深奥秘的生命科学内涵,必将广泛地造福于人类。
既然武术又被称为拳道,太极拳作为武术的一支奇葩,更是内功、拳理、拳架紧密结合的产物,具有深远的中华文化渊源。

目录

一、中架拳理释疑
(一)什么是杨式太极拳中架套路?
(二)技击练法与养生练法有何不同?
(三)如何理解气与太极拳的关系
(四)如何领悟气与道?
(五)何谓知觉运动?
(六)松是一步到位的吗?
(七)如何辨别真松、假松?
(八)如何处理松、静、自然的关系?
(九)无极状态很重要吗?
(十)什么是气圈?
(十一)如何认识立中?
(十二)何为双重?
(十三)何谓四两拨千斤?
(十四)如何理解形、意、气的关系?
……

用户评价

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好,非常好,欣赏中!!

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这是用每张百元优惠券时下的四订单所购书,年岁大了,身体更要关注。锻炼医药两不误解。这是汪永泉的89式杨式太极拳。

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杨氏太极还是比较适用于中老年人强身健体的,父亲很喜欢,就是附带的光盘质量不咋地

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书还没看

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值得一看!!内容还算是不错得!!!

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不错

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很好,很好,很好,很好

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书和光盘配合练习太极拳非常好。

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