星级俏美人：超级护肤、塑身、美妆术 下载 mobi epub pdf 电子书 2025

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编辑推荐

　　1. 升级你的美丽，让美丽无极限！
　　 　　2. 让你拥有明星般光滑细嫩的肌肤与自然精致的妆容！

内容简介

　　女性追逐美的诉求是无止境的，正如美丽没有极限一样。日本高级化妆师河原莲在本书中为爱美的女性读者详细介绍了面部按摩与清洁、化妆水与美容液、卸妆与面膜、防晒与保养等正确的皮肤护理方法，以及在家就能进行的简单的美背、瘦腿、提臀塑身操。让我们通过简单的护肤心经和化妆技巧，拥有到与演员和模特一样光滑细嫩的肌肤，自然精致的妆容，匀称、凹凸有致的身材。

内页插图

目录

前言
本书的结构与使用方法
脸部护理
美容专家-铃木纱里子亚 x 友情出演-小谷早弥花
演员与模特的美丽基础
从每天的“美丽仪式”开始
洗脸
化妆水
美容液
乳液
卸妆
面膜
基础按摩
淋巴排毒
防晒护理
塑身
美容专家涩谷有里子亚槌鲅菘死锼沟倌?
淋巴按摩上半身
淋巴按摩下半身
美腿练习
提臀练习
紧腰练习
修背练习
瘦臂练习
橘皮组织护理 上半身
橘皮组织护理 下半身
入浴方法
入浴后的护理
早与晚的扩展运动
化妆
美容专家飞田卓司子亚
找出脸部散发魅力的点
只要拥有这些，化妆时就会得心应手
饰底乳、粉底
遮瑕膏、蜜粉
提亮粉
眉毛
眼影
眼线
睫毛夹、睫毛膏
腮红、颊影
口红
补妆
风格造型雅致优美
风格造型清爽利落
风格造型随性自然
风格造型娇柔妩媚

前言/序言

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《星级俏美人：超级护肤、塑身、美妆术》相关信息

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没什么价值，建议其他人不要上当！

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书还行吧,就是延迟了一天送到

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早上起来洗脸，化妆都是必备的，真正的美丽要从清晨开始，首先是运动，适量的运动能够塑身，保持一天的精神，然后就是洗脸，彻底清洁，确保美丽不流失，最后就是画出自信的妆容，通过书里面这些基础性美容技巧，一定会变的更加美丽！

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总之一句话，很喜欢，里面的方法简单，也实用！

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质量很好，很清晰明了，很适合我，塑身，美容，美妆，一步到位！

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价格便宜，很有用的书

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　　《胃肠炎用药与食疗》一书；分为胃肠炎的一般知识、胆汁反流性胃炎、慢性胃炎（包括慢性浅表性胃炎、慢性婪缩性胃炎及慢性糜烂牲胃炎）、急性胃肠炎、慢性肠、溃疡性结肠六部分予以介绍，并以中西医用药及食疗方为重点，推荐了多个治疗方法。　　《胃肠炎用药与食疗》介绍了胃肠炎的一般知识，针对胆汁反流性胃炎、慢性混合性胃炎、慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性肠炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等常见胃肠道疾病，介绍了具体的中西药物治疗和食疗养护方法。本书内容深入浅出、通俗易懂，突出实用性，适用于胃肠炎患者及其家属阅读，对广大基层和社区医护人员也有一定参考价值。　　《胃肠炎用药与食疗》一书；分为胃肠炎的一般知识、胆汁反流性胃炎、慢性胃炎（包括慢性浅表性胃炎、慢性婪缩性胃炎及慢性糜烂牲胃炎）、急性胃肠炎、慢性肠、溃疡性结肠六部分予以介绍，并以中西医用药及食疗方为重点，推荐了多个治疗方法。　　《胃肠炎用药与食疗》介绍了胃肠炎的一般知识，针对胆汁反流性胃炎、慢性混合性胃炎、慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性肠炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等常见胃肠道疾病，介绍了具体的中西药物治疗和食疗养护方法。本书内容深入浅出、通俗易懂，突出实用性，适用于胃肠炎患者及其家属阅读，对广大基层和社区医护人员也有一定参考价值。　　《胃肠炎用药与食疗》一书；分为胃肠炎的一般知识、胆汁反流性胃炎、慢性胃炎（包括慢性浅表性胃炎、慢性婪缩性胃炎及慢性糜烂牲胃炎）、急性胃肠炎、慢性肠、溃疡性结肠六部分予以介绍，并以中西医用药及食疗方为重点，推荐了多个治疗方法。　　《胃肠炎用药与食疗》介绍了胃肠炎的一般知识，针对胆汁反流性胃炎、慢性混合性胃炎、慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性肠炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等常见胃肠道疾病，介绍了具体的中西药物治疗和食疗养护方法。本书内容深入浅出、通俗易懂，突出实用性，适用于胃肠炎患者及其家属阅读，对广大基层和社区医护人员也有一定参考价值。　　《胃肠炎用药与食疗》一书；分为胃肠炎的一般知识、胆汁反流性胃炎、慢性胃炎（包括慢性浅表性胃炎、慢性婪缩性胃炎及慢性糜烂牲胃炎）、急性胃肠炎、慢性肠、溃疡性结肠六部分予以介绍，并以中西医用药及食疗方为重点，推荐了多个治疗方法。　　《胃肠炎用药与食疗》介绍了胃肠炎的一般知识，针对胆汁反流性胃炎、慢性混合性胃炎、慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性肠炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等常见胃肠道疾病，介绍了具体的中西药物治疗和食疗养护方法。本书内容深入浅出、通俗易懂，突出实用性，适用于胃肠炎患者及其家属阅读，对广大基层和社区医护人员也有一定参考价值。

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