星級俏美人：超級護膚、塑身、美妝術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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☆☆☆☆☆

[日] SDP 著，韓輝 譯

圖書標籤:

• 護膚
• 美妝
• 塑身
• 美容
• 時尚
• 健康
• 女性
• 技巧
• 生活
• 變美

齣版社： 遼寜科學技術齣版社

ISBN：9787538173864

版次：1

商品編碼：10984305

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2012-05-01

用紙：銅版紙

頁數：88

正文語種：中文

編輯推薦

　　1. 升級你的美麗，讓美麗無極限！
　　 　　2. 讓你擁有明星般光滑細嫩的肌膚與自然精緻的妝容！

內容簡介

　　女性追逐美的訴求是無止境的，正如美麗沒有極限一樣。日本高級化妝師河原蓮在本書中為愛美的女性讀者詳細介紹瞭麵部按摩與清潔、化妝水與美容液、卸妝與麵膜、防曬與保養等正確的皮膚護理方法，以及在傢就能進行的簡單的美背、瘦腿、提臀塑身操。讓我們通過簡單的護膚心經和化妝技巧，擁有到與演員和模特一樣光滑細嫩的肌膚，自然精緻的妝容，勻稱、凹凸有緻的身材。

內頁插圖

目錄

前言
本書的結構與使用方法
臉部護理
美容專傢-鈴木紗裏子亞 x 友情齣演-小榖早彌花
演員與模特的美麗基礎
從每天的“美麗儀式”開始
洗臉
化妝水
美容液
乳液
卸妝
麵膜
基礎按摩
淋巴排毒
防曬護理
塑身
美容專傢澀榖有裏子亞槌鮁菘死鎪溝倌?
淋巴按摩上半身
淋巴按摩下半身
美腿練習
提臀練習
緊腰練習
修背練習
瘦臂練習
橘皮組織護理 上半身
橘皮組織護理 下半身
入浴方法
入浴後的護理
早與晚的擴展運動
化妝
美容專傢飛田卓司子亞
找齣臉部散發魅力的點
隻要擁有這些，化妝時就會得心應手
飾底乳、粉底
遮瑕膏、蜜粉
提亮粉
眉毛
眼影
眼綫
睫毛夾、睫毛膏
腮紅、頰影
口紅
補妝
風格造型雅緻優美
風格造型清爽利落
風格造型隨性自然
風格造型嬌柔嫵媚

前言/序言

在綫試讀

《星級俏美人：超級護膚、塑身、美妝術》相關信息

塵封的捲軸：古代煉金術與失落文明的秘密 引言：跨越時空的求索 這是一部深入探究古代文明神秘知識的巨著。它並非市麵上常見的曆史讀物，而是一部旨在揭示那些被時間洪流衝刷殆盡、被主流學術界長期忽視的智慧體係——古代煉金術——的深度研究。本書將帶領讀者走進一個充滿符號、哲學思辨與復雜實驗的世界，探索那些塑造瞭人類早期認知與技術發展的隱秘力量。 第一部分：黎明前的低語——煉金術的起源與哲學根基 第一章：尼羅河畔的陰影：煉金術的萌芽 本章追溯煉金術的早期源頭，將焦點投嚮古埃及和美索不達米亞文明。我們不再僅僅將它們視為金字塔或楔形文字的創造者，而是深入探討其深層的宇宙觀。重點剖析亞曆山大港在希臘化時期如何成為東西方知識的熔爐，特彆是赫爾墨斯主義（Hermeticism）哲學如何為後世的煉金實踐提供瞭理論框架。 宇宙一體論（Unus Mundus）的初探： 探討“如其在上，必如其在下”（As above, so below）這一核心信條的哲學意義，它如何解釋物質世界與精神世界的相互關聯。 四元素與三原質的辯證： 詳細分析亞裏士多德的四元素說（土、水、氣、火）與帕拉塞爾蘇斯（Paracelsus）引入的三原質（硫、汞、鹽）之間的演變與衝突，揭示古代對物質構成理解的復雜性。 第二章：東方智慧的交匯：印度與中國的煉金傳統 本書突破西方中心論的局限，詳盡比較瞭東方煉金術的獨特路徑。 印度“丹藥學”（Rasashastra）： 探討印度教哲學中對“不朽之藥”（Amrita）的追求，以及他們對金屬（特彆是汞）的精細處理技術，這些技術對早期化學和製藥學的影響。 道傢“內丹術”與“外丹術”： 闡釋道教的“長生久視”目標，如何通過導引身體內的“精、氣、神”達到精神升華（內丹），以及通過礦物藥物追求肉體永恒（外丹）。重點分析外丹術中對鉛、汞等有毒物質的使用與處理方法，以及其帶來的早期中毒現象與醫學記錄。 第二部分：鼎中的熔煉——實踐、符號與技術解碼 第三章：偉大工程（Magnum Opus）：七個階段的隱喻 本書的核心在於解讀煉金術士的“偉大工程”，即從原始物質（Prima Materia）提煉齣賢者之石（Philosopher's Stone）的過程。我們將其視為一個高度符號化的冶金過程，而非單純的化學實驗。 顔色序列的解讀： 深入解析“黑化”（Nigredo）、“白化”（Albedo）、“黃化”（Citrinitas）和“紅化”（Rubedo）這四個核心階段，它們在物質轉化和精神洗禮中的雙重象徵意義。 儀器的考古學： 對古代坩堝（Athanor）、蒸餾器（Alembic）和冷凝器等關鍵設備的結構進行詳盡的復原性描述，分析這些工具在特定溫度和壓力控製下如何實現古代化學的初步分離與純化。 第四章：賢者之石的悖論：物質的終極與精神的投影 賢者之石是煉金術的終極目標，本書將探討它在不同文化語境下的多重定義。 點金術的迷思： 評估古代文獻中關於將賤金屬轉化為黃金的記載，並嘗試從現代材料科學的角度推測其可能的誤解或早期發現（如閤金技術）。 靈魂的催化劑： 強調煉金術士認為“點金”過程本質上是自身靈魂淨化的隱喻。詳細分析中世紀煉金術大師如尼古拉斯·弗拉梅爾（Nicolas Flamel）的傳說，將其置於當時宗教改革與異端審判的背景下進行考察。 第三部分：理性的邊緣——煉金術對現代科學的遺産 第五章：從煉金實驗室到化學工廠 本章著重梳理煉金術在嚮現代化學過渡中所扮演的“催化劑”角色，盡管其理論框架已被摒棄。 關鍵物質的發現： 係統梳理煉金術士無意中發現或分離齣的重要化學物質，包括硫酸、硝酸、鹽酸、磷元素以及早期的酒精提純技術。 早期藥理學的奠基： 考察帕拉塞爾蘇斯（Paracelsus）的“精神-化學醫學”（Iatrochemistry），如何將煉金技術應用於藥物製備，為後來的係統性藥理學開闢瞭道路。 第六章：失落的知識與現代的呼喚 本書最後一部分探討瞭煉金術在現代依然具有的文化和哲學價值。 心理學的迴響： 引入榮格（Carl Jung）對煉金術符號的深度心理學解讀，探討“原型”與“個體化”進程在煉金符號中的投射。 環境哲學的啓示： 重新審視煉金術對“和諧”與“平衡”的追求，將其與當代可持續發展理念進行對比，思考古代對自然物質的深度敬畏感對現代工業社會有何警示作用。 結語：未完成的轉化 古代的煉金術士們，或許終其一生都未能將鉛變成黃金，但他們通過對物質的執著探索，無意中留下瞭開啓現代科學大門的鑰匙。本書的目的，不是為瞭復興一個過時的實踐，而是為瞭理解人類認知如何一步步從神話走嚮科學，並在那條模糊的邊界綫上，那些閃爍的智慧之光究竟照亮瞭何方。這是一場關於人類求知欲的宏大編年史，記錄瞭一段既神秘又至關重要的曆史進程。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我拿到這本書的時候，並沒有抱太大期望，覺得無非就是些老生常談的美容護膚知識。但是，當我翻開第一頁，就被它獨特的視角和深入淺齣的講解方式吸引住瞭。它並沒有一味地堆砌那些華而不實的理論，而是用一種非常接地氣的方式，將復雜的護膚和塑形原理分解開來。我印象最深的是關於“皮膚的語言”那一部分，作者通過生動的比喻，讓我第一次真正理解瞭為什麼有時候用瞭昂貴的精華，皮膚卻依然沒有改善。它強調的是內在的健康和長期的調養，而不是短期的“急救”。還有，關於妝容的部分，它不僅僅教你如何畫齣漂亮的妝，更重要的是教你如何找到適閤自己的妝容風格，如何放大自己的優點，弱化自己的缺點。我之前一直覺得自己是“手殘黨”，畫不好眼綫，塗不好口紅，但看瞭書裏的教程，感覺自己好像真的有救瞭！它教的技巧非常實用，即便是新手也能輕鬆上手。而且，它還提到瞭很多關於“心態”的調整，讓我明白，真正的美，是由內而外散發齣來的自信和活力。這本書不僅僅是一本美容秘籍，更像是一本人生指南，它讓我重新審視瞭自己，也讓我對未來充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

哇，這本書簡直是顔值黨的福音！我之前一直對那些明星的妝容和身材感到好奇，總覺得她們怎麼能時刻保持那種完美狀態。這本書的齣現，就像是打開瞭一扇新世界的大門。我尤其喜歡它裏麵關於“秘密武器”的章節，雖然名字聽起來很神秘，但仔細看下來，發現很多都是我們日常生活中可以藉鑒的技巧，隻是以前沒有係統地總結齣來。比如，它提到瞭如何利用光影來修飾臉型，這點我之前真的沒太注意，隻知道打高光和陰影，但具體怎麼打，打在哪裏，它都有非常細緻的講解，配圖也很直觀。還有關於護膚的部分，它不僅僅是推薦各種昂貴的護膚品，更多的是強調“對癥下藥”，根據不同的膚質和季節，給齣個性化的護理方案。我感覺自己終於擺脫瞭盲目跟風買化妝品的怪圈，開始學會真正瞭解自己的皮膚需求瞭。而且，書裏穿插瞭很多明星的小故事，讀起來一點都不枯燥，感覺就像在聽閨蜜分享變美秘訣一樣，充滿親切感。那些關於快速塑形的小貼士也很有意思，雖然我還沒完全照做，但光是看就覺得很有動力，仿佛看到瞭自己變成“行走的畫報”的希望。總而言之，這本書的價值絕對遠超一本書的價格，它教會我的不僅僅是技巧，更是一種積極嚮上的生活態度。

評分☆☆☆☆☆

這本書的魅力在於它的“全麵性”和“實用性”的完美結閤。我之前也讀過不少關於護膚和美妝的書，但很多要麼過於理論化，要麼就隻是介紹一些簡單的化妝技巧。這本書卻能把復雜的概念變得通俗易懂，同時又提供瞭一套完整的、可操作的解決方案。我最喜歡的部分是它關於“皮膚管理”的係統性講解。它不僅僅告訴你怎麼用産品，更重要的是告訴你為什麼要這麼用，以及如何通過生活習慣來改善皮膚的根本問題。比如，關於睡眠對皮膚的影響，它就給齣瞭非常詳細的解釋，並且提供瞭一些助眠的小方法，這些都是我之前從未想過的。塑身的部分也讓我耳目一新，它沒有提倡那種極端節食或者高強度運動，而是通過一些科學的運動搭配和飲食調整，讓你在享受美食的同時，也能保持健康的身材。我尤其欣賞它關於“局部塑形”的指導，針對不同身體部位的特點，給齣瞭量身定製的建議。這本書就像一個貼心的美容顧問，隨時隨地都能提供最專業的指導，讓我少走瞭很多彎路。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我眼前一亮的美容書！它打破瞭我對傳統美容書的刻闆印象，用一種全新的視角來解讀“美”的真諦。我原本以為這會是一本充斥著高科技護膚品和復雜彩妝教程的書，結果卻發現，它更側重於挖掘我們身體本身蘊藏的美。書裏關於“天然美肌”的理念讓我印象深刻，它教我們如何利用大自然的力量來滋養肌膚，比如一些簡單易得的食材，就可以成為非常棒的天然麵膜。這讓我感覺卸下瞭很多不必要的負擔，原來變美並不一定需要昂貴的投入。塑身的部分也很有趣，它不是單純的“瘦身”，而是強調“綫條美”和“健康體態”，通過一些瑜伽和拉伸動作，讓你在不知不覺中擁有更加勻稱的身材。最讓我驚喜的是，這本書還涉及到瞭“美學素養”的提升，它不僅僅是關於外在的修飾，更是關於如何培養一種優雅的氣質，一種從內而外散發齣來的魅力。讀完這本書，我感覺自己不僅掌握瞭一些實用的美容技巧，更重要的是，我的審美觀和生活態度都得到瞭升華。它讓我明白，真正的美人，是那些懂得愛自己，並且將這份愛轉化為行動的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺就像是收到瞭一份來自美容界“大拿”的精心整理的筆記，裏麵涵蓋瞭從基礎護膚到高級美妝，再到身材管理的方方麵麵，而且每一個部分都做得非常紮實。我特彆欣賞它在“細節”上的講究，比如在講到如何選擇適閤自己的粉底時，它不僅僅是告訴你色號的選擇，還詳細分析瞭不同膚質對粉底的吸收效果，以及如何根據光源來判斷粉底是否閤適。這種深入的講解，是我在其他美容書籍裏很少見到的。還有，它關於“飲食與美”的章節也讓我茅塞頓開。我之前總以為隻要塗抹昂貴的護膚品就能解決所有問題，但這本書讓我明白，很多時候，我們身體內部的狀況，纔是決定我們外在形象的關鍵。它推薦的那些食譜和養生小貼士，雖然看起來很簡單，但效果卻是齣乎意料的好。我嘗試瞭幾種，感覺皮膚的透亮度確實有提升。而且，書裏的排版也很舒服，大量的插圖和清晰的步驟講解，讓我在閱讀過程中完全不會感到枯燥。它更像是一本工具書，可以隨時翻閱，解決我遇到的各種美容難題。

評分☆☆☆☆☆

內容寫得很詳細，對我很有幫助

評分☆☆☆☆☆

媳婦買的說減肥的，但是暫時還沒看到效果哇

評分☆☆☆☆☆

媳婦買的說減肥的，但是暫時還沒看到效果哇

評分☆☆☆☆☆

書還行吧,就是延遲瞭一天送到

評分☆☆☆☆☆

內容寫得很詳細，對我很有幫助

評分☆☆☆☆☆

質量好，物美價廉，老婆喜歡

評分☆☆☆☆☆

沒什麼價值，建議其他人不要上當！

評分☆☆☆☆☆

內容寫得很詳細，對我很有幫助

評分☆☆☆☆☆

質量好，物美價廉，老婆喜歡