天性寶寶—如何培育0~3歲的個性寶寶/魯傑育兒經典係列 9787508048109 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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魯傑 著

圖書標籤:

• 育兒
• 0-3歲
• 個性發展
• 親子關係
• 早期教育
• 兒童心理學
• 魯傑育兒
• 寶寶成長
• 傢庭教育
• 育兒指南

店鋪： 小馬奔騰圖書專營店

齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508048109

商品編碼：10994930714

包裝：平裝

齣版時間：2008-07-01

基本信息

書名：天性寶寶—如何培育0~3歲的個性寶寶/魯傑育兒經典係列

：20.00元

作者：魯傑

齣版社：華夏齣版社

齣版日期：2008-07-01

ISBN：9787508048109

字數：

頁碼：176

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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內容提要

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現代傢庭教育是一個復雜的係統工程，我們可做的便是遵循孩子的天性，在完全尊重孩子的興趣與愛好之上，循序漸進地引導和激發孩子的種種潛能，讓“天性”成為孩子走嚮成功的動力。

目錄

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篇：和寶寶的天性閤作
和寶寶的天性閤作並不難
你和孩子有不和諧的鏡頭嗎？
父母在不和諧音符中的影響
走進孩子的世界，重新認識寶寶
努力做寶寶的朋友
測一測：你是寶寶的朋友嗎？
如何發現並接納寶寶的天性？
“小黏糕”真煩人嗎？
受瞭挫摺就大哭的寶寶難哄嗎？
專搶彆人玩具的寶寶太氣人嗎？
3歲之前孩子的身心發展特點迴顧
孩子教給我們的
孩子愛學習
寶寶的愛沒有條件
孩子願意認錯改錯
孩子更容易知足常樂
孩子有很強的拒絕能力
孩子不怕挫摺
孩子不記仇
你關注幼兒的“心理理論”瞭嗎？
“無中生有”的聰明寶寶
送給小妹妹的禮物
瞭解幼兒“心理理論”
幼兒“心理理論”應該從小培養
寶貝，彆逼著我發火！
我真的不想發火！
不要因為孩子的情緒起伏而被動發火
與孩子交流過程中需要“鬥智鬥勇”
打人的天性不能慣
小小年紀就喜歡打人？
寶寶為什麼打人？
打人會影響寶寶一生
父母的態度決定著寶寶的行為
如何幫寶寶改掉打人的毛病？
如何與精力過剩的孩子過招？
精力過剩與遺傳有關
傢長怎樣麵對精力過剩的孩子？
讓寶寶長成男子漢
誰來給寶寶壯壯膽？
誰會影響寶寶的男子漢氣概？
爸爸的影響有多大？
父母應注意早期男孩子的性彆教育
……
第二篇 均衡關注寶寶的天性

作者介紹

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魯傑，中國傢庭教育學會理事，北工大“幼吾幼”兒童心理教育中心主任，兒童心理專傢，傢庭教育專傢。 在國內幼兒園、小學進行傢庭教育義務講座上韆場，接待傢長谘詢幾韆人次；多次齣席中央人民廣播電颱“少兒成長在綫”、中央電視颱“寶貝一傢親”、中央教育電視颱“伴

文摘

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序言

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好的，這是一本關於孕期營養與胎兒健康成長的圖書簡介： --- 《孕育生命：孕期營養與胎兒健康成長指南》 作者：[此處填寫虛擬作者姓名，例如：李文靜 教授] 齣版社：[此處填寫虛擬齣版社名稱，例如：華夏健康教育齣版社] ISBN：9787508088888 --- 內容簡介： 從確認懷孕的那一刻起，每一位準父母的心中都充滿瞭對新生命的期待與喜悅，同時也伴隨著對“如何纔能給寶寶最好的開始”的深切關懷。本書《孕育生命：孕期營養與胎兒健康成長指南》正是在這樣的背景下應運而生，它是一部全麵、係統、科學的孕期健康管理和營養指導手冊，旨在陪伴準媽媽們度過這生命中最特殊、最重要的二十八周（或四十周）旅程，確保胎兒在宮內獲得最理想的生長發育環境。 本書的核心理念在於“營養是生命之基，科學管理是健康之源”。它跳脫齣傳統的、僅限於“吃什麼補什麼”的簡單指導，深入探討瞭從受孕前準備期到足月分娩的全過程中，母體營養需求的變化規律、關鍵營養素的攝入量、食物的閤理搭配以及生活方式的科學調整。 第一部分：生命始動的基石——孕前與孕早期營養儲備 孕育生命並非從受精卵結閤纔開始，而是需要精心的孕前準備。本部分詳述瞭如何通過優化飲食結構，為卵子和精子的質量打下堅實基礎。重點講解瞭葉酸、碘、鐵等關鍵微量元素在受孕前三個月的重要性，以及如何通過天然食物有效補充，以預防神經管缺陷等早期發育問題。 進入孕早期（孕1至孕12周），雖然體重增長不明顯，但卻是胎兒器官分化的關鍵時期。本章細緻分析瞭孕吐、食欲不振等常見睏擾，並提供瞭基於中醫理論和現代營養學的溫和應對策略。特彆強調瞭蛋白質、維生素B族和特定礦物質在胚胎形成期的關鍵作用，指導準媽媽如何在不適中依然保證營養攝入的連續性和有效性。 第二部分：加速成長的黃金階段——孕中期的膳食優化與體重管理 孕中期（孕13至孕27周）是胎兒體重和器官容量快速增長的“黃金時期”。此時，孕婦的能量需求顯著增加。本書用大量的篇幅闡釋瞭如何科學地增加熱量攝入，而非盲目“一人吃兩人補”。 宏量營養素的精確計算： 詳細列齣瞭碳水化閤物、脂肪和蛋白質的理想比例，強調瞭優質脂肪（如DHA和EPA）對胎兒大腦和視網膜發育的不可替代性。書中提供瞭大量的食譜案例，教導如何將這些營養素融入日常三餐。 鈣質的吸收與利用： 專門開闢章節討論瞭胎兒骨骼發育對鈣質的巨大需求。除瞭推薦高鈣食物，更側重於介紹維生素D和維生素K在鈣吸收和沉積過程中的協同作用，確保鈣質的“物盡其用”。 孕期體重管理模型： 摒棄瞭傳統的固定體重增加目標，根據準媽媽孕前的BMI，提供個性化的體重增長麯綫圖錶，幫助控製孕期體重超重或偏低帶來的風險，如妊娠期糖尿病和巨大兒風險。 第三部分：迎接分娩的衝刺——孕晚期的營養調控與分娩準備 進入孕晚期，胎兒主要進行脂肪積纍和肺部成熟。本書指導準媽媽如何平衡營養，既要滿足胎兒的快速發育，又要避免因營養過剩導緻的胎盤功能下降或分娩睏難。 重點關注瞭鐵元素和膳食縴維的補充，以預防孕晚期常見的缺鐵性貧血和便秘問題。同時，對於臨近預産期的飲食調整，如適當補充有助於宮頸成熟的特定營養素，提供瞭基於循證醫學的建議。 第四部分：特殊狀況下的營養應對策略 一個健康的寶寶需要一個健康的母親，本書也深入探討瞭孕期可能齣現的健康挑戰及其營養乾預措施： 1. 妊娠期糖尿病（GDM）： 提供瞭低升糖指數（GI）食物的選擇指南、定時定量進食的技巧，以及如何在血糖控製下保證胎兒的必需營養。 2. 妊娠期高血壓疾病（HDP）： 探討瞭鈉、鉀、鎂等電解質的平衡在血壓管理中的作用，以及抗氧化營養素（如維生素C和E）的輔助地位。 3. 貧血與水腫： 提供瞭針對不同類型貧血（缺鐵性、巨幼細胞性）的食療方案，並解析瞭水腫的成因及適當的飲食調整方法。 第五部分：母乳喂養的無縫銜接——産後營養恢復與泌乳支持 本書的視野延伸至分娩之後。最後一部分詳細介紹瞭産褥期（坐月子）的飲食原則，強調瞭從“排、淨、補”三個階段逐步恢復身體機能的重要性。重點解析瞭如何通過閤理的膳食結構，促進子宮復舊、惡露排齣，並建立高質量的母乳分泌。其中對蛋白質、維生素A、鈣質在泌乳期的特殊需求進行瞭科學闡述，確保母親的健康與寶寶的茁壯成長同步進行。 本書特色： 數據詳實，圖錶直觀： 包含數百種常見食物的營養成分錶，以及根據孕周定製的每日營養素攝入量建議圖錶。 食譜豐富，易於操作： 提供瞭超過兩百道適閤不同孕期和不同地域口味的食譜，步驟清晰，適閤傢庭日常製作。 專傢審定，科學嚴謹： 所有營養數據和建議均參考瞭世界衛生組織（WHO）、中國營養學會等權威機構的最新指南，確保內容的科學性和前沿性。 《孕育生命》不僅僅是一本食譜，它是一份陪伴準父母全程的“生命營養導航圖”，幫助您科學規劃，輕鬆應對，為您的寶寶奠定堅不可摧的健康基石。通過閱讀本書，您將掌握安全、高效、個性化的孕期營養管理技能，真正做到“吃得明白，孕得健康”。

評分☆☆☆☆☆

我對《天性寶寶—如何培育0~3歲的個性寶寶/魯傑育兒經典係列》最初的印象，更多地是被它的“個性寶寶”這個概念所吸引。我一直覺得，每個孩子都是獨一無二的，他們有自己的脾氣，自己的節奏，自己的天賦。我希望這本書能幫助我理解，我的孩子到底是一個什麼樣的“個性寶寶”，而不是簡單地套用某種所謂的“育兒聖經”。我不是那種希望把孩子塑造成“標準模版”的傢長，我更希望的是能夠發掘和保護孩子身上那些獨特的閃光點。我一直在思考，如何在孩子發展的關鍵期，給予他們最適閤的引導，讓他們能夠健康、快樂地成長，並且在未來擁有獨立思考和解決問題的能力。我希望這本書能提供一些理念上的啓迪，讓我從更深層次去理解孩子，理解育兒的本質，而不是僅僅停留在一些錶麵的技巧。我期待書中能夠探討關於孩子天性、氣質，以及如何在這種基礎上進行個性化培育的深度內容。我希望作者能分享一些關於如何觀察孩子、理解孩子信號的智慧，從而能夠更精準地迴應他們的需求，而不是盲目地去“教育”他們。我更關注的是一種“潤物細無聲”的教育方式，能夠讓孩子在自然的狀態下，發展齣最好的自己。

評分☆☆☆☆☆

拿到《天性寶寶—如何培育0~3歲的個性寶寶/魯傑育兒經典係列》這本書，我內心最深處的渴望，其實是對“理解”的渴求。我發現，在陪伴孩子成長的過程中，我常常會感到睏惑和無力。看著孩子一天天長大，他們的想法和行為變得越來越復雜，我有時候會不知道該如何去迴應。我希望這本書能夠幫助我跳齣自己固有的思維模式，以一種全新的視角去審視我的孩子，去理解他們行為背後的原因。我不是想找一本“操作手冊”，而是一個“心靈的引導者”。我希望這本書能夠提供一些關於兒童心理發展、情感需求、以及不同發展階段特點的深入解讀。我希望它能讓我明白，孩子為什麼會有某種行為，他們的需求是什麼，以及我應該如何去給予恰當的支持和引導。我更看重的是，這本書能否幫助我建立起和孩子之間一種更深層次的連接，一種基於理解和尊重的親子關係。我希望通過閱讀，能夠讓自己變得更加從容和有智慧，不再因為孩子的“小狀況”而感到手足無措，而是能夠用一種更成熟、更科學的方式去應對。

評分☆☆☆☆☆

《天性寶寶—如何培育0~3歲的個性寶寶/魯傑育兒經典係列》這本書，說實話，在我拿到它之前，我對育兒書籍的期待是比較模糊的。我隻是覺得，孩子到瞭這個階段，總有些“問題”會冒齣來，需要一本“攻略”來指導。我期待的是那種簡單直接、能夠立即解決具體問題的“秘籍”。比如，孩子不睡覺怎麼辦？孩子吃手怎麼辦？孩子尖叫怎麼辦？我甚至幻想過，這本書能像武功秘籍一樣，每個招式都有圖有解，練成之後就能天下無敵，輕鬆搞定自傢那個精力充沛、想法多多的“小魔頭”。我總覺得，育兒的真諦就是一種“標準答案”，隻要找到正確的“公式”，套進去，就能得到預期的結果。這種想法，可能是源於我對其他領域知識的獲取方式，總希望能找到一套行之有效的“方法論”。所以，當我對這本書的初印象停留在“名字聽起來很厲害”這個層麵時，內心是抱著一種“萬能鑰匙”的心態去翻閱它的。我渴望這本書能給我一種掌控感，讓我覺得自己不再是被孩子牽著鼻子走，而是能夠主動引導，甚至“塑造”一個我理想中的“好孩子”。我希望書中能有大量的案例分析，讓我看到彆人是怎麼成功的，然後我也可以照貓畫虎，復製彆人的經驗。而且，我比較看重時效性，希望讀完就能立刻運用，解決燃眉之急。

評分☆☆☆☆☆

在我接觸《天性寶寶—如何培育0~3歲的個性寶寶/魯傑育兒經典係列》這本書之前，我對育兒的理解，很大程度上是受到一些傳統的觀念影響。我總覺得，父母就是孩子的主宰者，應該按照自己的想法和經驗去“塑造”孩子。我曾經非常焦慮，擔心自己會錯過孩子發展的關鍵時期，或者因為自己的“無知”而耽誤瞭孩子。我看到很多育兒文章都在強調“規矩”、“紀律”，讓我一度認為，孩子就是需要被嚴格管教的。我渴望從中找到一套能夠讓我“掌控”孩子的秘訣，讓我能夠成為一個“完美父母”。我特彆關注那種“立竿見影”的育兒方法，比如如何讓孩子乖乖聽話，如何培養孩子的優秀習慣等等。我總覺得，育兒就是一場“比賽”，父母需要不斷地學習和進步，纔能讓自己的孩子在起跑綫上就領先。因此，我對這本書的期待，也是希望能獲得一些“捷徑”，讓我能夠快速掌握育兒的精髓，避免走彎路。我甚至幻想過，這本書裏會有關於如何培養“天纔兒童”的秘籍，讓我能夠挖掘齣孩子潛在的非凡天賦。

評分☆☆☆☆☆

在翻閱《天性寶寶—如何培育0~3歲的個性寶寶/魯傑育兒經典係列》之前，我對於育兒這件事，更多的是一種“經驗主義”的認知。我身邊有很多長輩，他們的育兒方式都是根據自己過往的經驗來傳授的，我耳濡目染，也覺得好像“差不多就行”。我曾經認為，育兒是一件非常“直觀”的事情，隻要多花時間陪伴，多給孩子“操心”，孩子自然就會好。我不太在意理論上的東西，更傾嚮於“實際操作”。我希望這本書能給我一些具體、操作性強的建議，比如，某個年齡段的孩子應該怎麼玩，怎麼吃，怎麼睡。我希望能找到一些“標準答案”，讓我覺得自己的育兒方式是“正確”的。我比較排斥那些過於“學術化”或者“理論化”的內容，因為我覺得在現實生活中，很多理論都難以落地。我希望這本書能像一個經驗豐富的“老朋友”，跟我分享一些實用的“獨傢秘訣”，讓我能夠少走彎路，少踩坑。我更看重的是，這本書能否讓我感覺到，育兒這件事是可以被“掌握”的，是可以有“方法論”的，而不是完全依賴於“運氣”和“天賦”。