天性宝宝—如何培育0~3岁的个性宝宝/鲁杰育儿经典系列 9787508048109 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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鲁杰 著

图书标签:

• 育儿
• 0-3岁
• 个性发展
• 亲子关系
• 早期教育
• 儿童心理学
• 鲁杰育儿
• 宝宝成长
• 家庭教育
• 育儿指南

店铺： 小马奔腾图书专营店

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508048109

商品编码：10994930714

包装：平装

出版时间：2008-07-01

基本信息

书名：天性宝宝—如何培育0~3岁的个性宝宝/鲁杰育儿经典系列

：20.00元

作者：鲁杰

出版社：华夏出版社

出版日期：2008-07-01

ISBN：9787508048109

字数：

页码：176

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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内容提要

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现代家庭教育是一个复杂的系统工程，我们可做的便是遵循孩子的天性，在完全尊重孩子的兴趣与爱好之上，循序渐进地引导和激发孩子的种种潜能，让“天性”成为孩子走向成功的动力。

目录

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篇：和宝宝的天性合作
和宝宝的天性合作并不难
你和孩子有不和谐的镜头吗？
父母在不和谐音符中的影响
走进孩子的世界，重新认识宝宝
努力做宝宝的朋友
测一测：你是宝宝的朋友吗？
如何发现并接纳宝宝的天性？
“小黏糕”真烦人吗？
受了挫折就大哭的宝宝难哄吗？
专抢别人玩具的宝宝太气人吗？
3岁之前孩子的身心发展特点回顾
孩子教给我们的
孩子爱学习
宝宝的爱没有条件
孩子愿意认错改错
孩子更容易知足常乐
孩子有很强的拒绝能力
孩子不怕挫折
孩子不记仇
你关注幼儿的“心理理论”了吗？
“无中生有”的聪明宝宝
送给小妹妹的礼物
了解幼儿“心理理论”
幼儿“心理理论”应该从小培养
宝贝，别逼着我发火！
我真的不想发火！
不要因为孩子的情绪起伏而被动发火
与孩子交流过程中需要“斗智斗勇”
打人的天性不能惯
小小年纪就喜欢打人？
宝宝为什么打人？
打人会影响宝宝一生
父母的态度决定着宝宝的行为
如何帮宝宝改掉打人的毛病？
如何与精力过剩的孩子过招？
精力过剩与遗传有关
家长怎样面对精力过剩的孩子？
让宝宝长成男子汉
谁来给宝宝壮壮胆？
谁会影响宝宝的男子汉气概？
爸爸的影响有多大？
父母应注意早期男孩子的性别教育
……
第二篇 均衡关注宝宝的天性

作者介绍

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鲁杰，中国家庭教育学会理事，北工大“幼吾幼”儿童心理教育中心主任，儿童心理专家，家庭教育专家。 在国内幼儿园、小学进行家庭教育义务讲座上千场，接待家长咨询几千人次；多次出席中央人民广播电台“少儿成长在线”、中央电视台“宝贝一家亲”、中央教育电视台“伴

文摘

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序言

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好的，这是一本关于孕期营养与胎儿健康成长的图书简介： --- 《孕育生命：孕期营养与胎儿健康成长指南》 作者：[此处填写虚拟作者姓名，例如：李文静 教授] 出版社：[此处填写虚拟出版社名称，例如：华夏健康教育出版社] ISBN：9787508088888 --- 内容简介： 从确认怀孕的那一刻起，每一位准父母的心中都充满了对新生命的期待与喜悦，同时也伴随着对“如何才能给宝宝最好的开始”的深切关怀。本书《孕育生命：孕期营养与胎儿健康成长指南》正是在这样的背景下应运而生，它是一部全面、系统、科学的孕期健康管理和营养指导手册，旨在陪伴准妈妈们度过这生命中最特殊、最重要的二十八周（或四十周）旅程，确保胎儿在宫内获得最理想的生长发育环境。 本书的核心理念在于“营养是生命之基，科学管理是健康之源”。它跳脱出传统的、仅限于“吃什么补什么”的简单指导，深入探讨了从受孕前准备期到足月分娩的全过程中，母体营养需求的变化规律、关键营养素的摄入量、食物的合理搭配以及生活方式的科学调整。 第一部分：生命始动的基石——孕前与孕早期营养储备 孕育生命并非从受精卵结合才开始，而是需要精心的孕前准备。本部分详述了如何通过优化饮食结构，为卵子和精子的质量打下坚实基础。重点讲解了叶酸、碘、铁等关键微量元素在受孕前三个月的重要性，以及如何通过天然食物有效补充，以预防神经管缺陷等早期发育问题。 进入孕早期（孕1至孕12周），虽然体重增长不明显，但却是胎儿器官分化的关键时期。本章细致分析了孕吐、食欲不振等常见困扰，并提供了基于中医理论和现代营养学的温和应对策略。特别强调了蛋白质、维生素B族和特定矿物质在胚胎形成期的关键作用，指导准妈妈如何在不适中依然保证营养摄入的连续性和有效性。 第二部分：加速成长的黄金阶段——孕中期的膳食优化与体重管理 孕中期（孕13至孕27周）是胎儿体重和器官容量快速增长的“黄金时期”。此时，孕妇的能量需求显著增加。本书用大量的篇幅阐释了如何科学地增加热量摄入，而非盲目“一人吃两人补”。 宏量营养素的精确计算： 详细列出了碳水化合物、脂肪和蛋白质的理想比例，强调了优质脂肪（如DHA和EPA）对胎儿大脑和视网膜发育的不可替代性。书中提供了大量的食谱案例，教导如何将这些营养素融入日常三餐。 钙质的吸收与利用： 专门开辟章节讨论了胎儿骨骼发育对钙质的巨大需求。除了推荐高钙食物，更侧重于介绍维生素D和维生素K在钙吸收和沉积过程中的协同作用，确保钙质的“物尽其用”。 孕期体重管理模型： 摒弃了传统的固定体重增加目标，根据准妈妈孕前的BMI，提供个性化的体重增长曲线图表，帮助控制孕期体重超重或偏低带来的风险，如妊娠期糖尿病和巨大儿风险。 第三部分：迎接分娩的冲刺——孕晚期的营养调控与分娩准备 进入孕晚期，胎儿主要进行脂肪积累和肺部成熟。本书指导准妈妈如何平衡营养，既要满足胎儿的快速发育，又要避免因营养过剩导致的胎盘功能下降或分娩困难。 重点关注了铁元素和膳食纤维的补充，以预防孕晚期常见的缺铁性贫血和便秘问题。同时，对于临近预产期的饮食调整，如适当补充有助于宫颈成熟的特定营养素，提供了基于循证医学的建议。 第四部分：特殊状况下的营养应对策略 一个健康的宝宝需要一个健康的母亲，本书也深入探讨了孕期可能出现的健康挑战及其营养干预措施： 1. 妊娠期糖尿病（GDM）： 提供了低升糖指数（GI）食物的选择指南、定时定量进食的技巧，以及如何在血糖控制下保证胎儿的必需营养。 2. 妊娠期高血压疾病（HDP）： 探讨了钠、钾、镁等电解质的平衡在血压管理中的作用，以及抗氧化营养素（如维生素C和E）的辅助地位。 3. 贫血与水肿： 提供了针对不同类型贫血（缺铁性、巨幼细胞性）的食疗方案，并解析了水肿的成因及适当的饮食调整方法。 第五部分：母乳喂养的无缝衔接——产后营养恢复与泌乳支持 本书的视野延伸至分娩之后。最后一部分详细介绍了产褥期（坐月子）的饮食原则，强调了从“排、净、补”三个阶段逐步恢复身体机能的重要性。重点解析了如何通过合理的膳食结构，促进子宫复旧、恶露排出，并建立高质量的母乳分泌。其中对蛋白质、维生素A、钙质在泌乳期的特殊需求进行了科学阐述，确保母亲的健康与宝宝的茁壮成长同步进行。 本书特色： 数据详实，图表直观： 包含数百种常见食物的营养成分表，以及根据孕周定制的每日营养素摄入量建议图表。 食谱丰富，易于操作： 提供了超过两百道适合不同孕期和不同地域口味的食谱，步骤清晰，适合家庭日常制作。 专家审定，科学严谨： 所有营养数据和建议均参考了世界卫生组织（WHO）、中国营养学会等权威机构的最新指南，确保内容的科学性和前沿性。 《孕育生命》不仅仅是一本食谱，它是一份陪伴准父母全程的“生命营养导航图”，帮助您科学规划，轻松应对，为您的宝宝奠定坚不可摧的健康基石。通过阅读本书，您将掌握安全、高效、个性化的孕期营养管理技能，真正做到“吃得明白，孕得健康”。

评分☆☆☆☆☆

我对《天性宝宝—如何培育0~3岁的个性宝宝/鲁杰育儿经典系列》最初的印象，更多地是被它的“个性宝宝”这个概念所吸引。我一直觉得，每个孩子都是独一无二的，他们有自己的脾气，自己的节奏，自己的天赋。我希望这本书能帮助我理解，我的孩子到底是一个什么样的“个性宝宝”，而不是简单地套用某种所谓的“育儿圣经”。我不是那种希望把孩子塑造成“标准模版”的家长，我更希望的是能够发掘和保护孩子身上那些独特的闪光点。我一直在思考，如何在孩子发展的关键期，给予他们最适合的引导，让他们能够健康、快乐地成长，并且在未来拥有独立思考和解决问题的能力。我希望这本书能提供一些理念上的启迪，让我从更深层次去理解孩子，理解育儿的本质，而不是仅仅停留在一些表面的技巧。我期待书中能够探讨关于孩子天性、气质，以及如何在这种基础上进行个性化培育的深度内容。我希望作者能分享一些关于如何观察孩子、理解孩子信号的智慧，从而能够更精准地回应他们的需求，而不是盲目地去“教育”他们。我更关注的是一种“润物细无声”的教育方式，能够让孩子在自然的状态下，发展出最好的自己。

评分☆☆☆☆☆

在翻阅《天性宝宝—如何培育0~3岁的个性宝宝/鲁杰育儿经典系列》之前，我对于育儿这件事，更多的是一种“经验主义”的认知。我身边有很多长辈，他们的育儿方式都是根据自己过往的经验来传授的，我耳濡目染，也觉得好像“差不多就行”。我曾经认为，育儿是一件非常“直观”的事情，只要多花时间陪伴，多给孩子“操心”，孩子自然就会好。我不太在意理论上的东西，更倾向于“实际操作”。我希望这本书能给我一些具体、操作性强的建议，比如，某个年龄段的孩子应该怎么玩，怎么吃，怎么睡。我希望能找到一些“标准答案”，让我觉得自己的育儿方式是“正确”的。我比较排斥那些过于“学术化”或者“理论化”的内容，因为我觉得在现实生活中，很多理论都难以落地。我希望这本书能像一个经验丰富的“老朋友”，跟我分享一些实用的“独家秘诀”，让我能够少走弯路，少踩坑。我更看重的是，这本书能否让我感觉到，育儿这件事是可以被“掌握”的，是可以有“方法论”的，而不是完全依赖于“运气”和“天赋”。

评分☆☆☆☆☆

拿到《天性宝宝—如何培育0~3岁的个性宝宝/鲁杰育儿经典系列》这本书，我内心最深处的渴望，其实是对“理解”的渴求。我发现，在陪伴孩子成长的过程中，我常常会感到困惑和无力。看着孩子一天天长大，他们的想法和行为变得越来越复杂，我有时候会不知道该如何去回应。我希望这本书能够帮助我跳出自己固有的思维模式，以一种全新的视角去审视我的孩子，去理解他们行为背后的原因。我不是想找一本“操作手册”，而是一个“心灵的引导者”。我希望这本书能够提供一些关于儿童心理发展、情感需求、以及不同发展阶段特点的深入解读。我希望它能让我明白，孩子为什么会有某种行为，他们的需求是什么，以及我应该如何去给予恰当的支持和引导。我更看重的是，这本书能否帮助我建立起和孩子之间一种更深层次的连接，一种基于理解和尊重的亲子关系。我希望通过阅读，能够让自己变得更加从容和有智慧，不再因为孩子的“小状况”而感到手足无措，而是能够用一种更成熟、更科学的方式去应对。

评分☆☆☆☆☆

《天性宝宝—如何培育0~3岁的个性宝宝/鲁杰育儿经典系列》这本书，说实话，在我拿到它之前，我对育儿书籍的期待是比较模糊的。我只是觉得，孩子到了这个阶段，总有些“问题”会冒出来，需要一本“攻略”来指导。我期待的是那种简单直接、能够立即解决具体问题的“秘籍”。比如，孩子不睡觉怎么办？孩子吃手怎么办？孩子尖叫怎么办？我甚至幻想过，这本书能像武功秘籍一样，每个招式都有图有解，练成之后就能天下无敌，轻松搞定自家那个精力充沛、想法多多的“小魔头”。我总觉得，育儿的真谛就是一种“标准答案”，只要找到正确的“公式”，套进去，就能得到预期的结果。这种想法，可能是源于我对其他领域知识的获取方式，总希望能找到一套行之有效的“方法论”。所以，当我对这本书的初印象停留在“名字听起来很厉害”这个层面时，内心是抱着一种“万能钥匙”的心态去翻阅它的。我渴望这本书能给我一种掌控感，让我觉得自己不再是被孩子牵着鼻子走，而是能够主动引导，甚至“塑造”一个我理想中的“好孩子”。我希望书中能有大量的案例分析，让我看到别人是怎么成功的，然后我也可以照猫画虎，复制别人的经验。而且，我比较看重时效性，希望读完就能立刻运用，解决燃眉之急。

评分☆☆☆☆☆

在我接触《天性宝宝—如何培育0~3岁的个性宝宝/鲁杰育儿经典系列》这本书之前，我对育儿的理解，很大程度上是受到一些传统的观念影响。我总觉得，父母就是孩子的主宰者，应该按照自己的想法和经验去“塑造”孩子。我曾经非常焦虑，担心自己会错过孩子发展的关键时期，或者因为自己的“无知”而耽误了孩子。我看到很多育儿文章都在强调“规矩”、“纪律”，让我一度认为，孩子就是需要被严格管教的。我渴望从中找到一套能够让我“掌控”孩子的秘诀，让我能够成为一个“完美父母”。我特别关注那种“立竿见影”的育儿方法，比如如何让孩子乖乖听话，如何培养孩子的优秀习惯等等。我总觉得，育儿就是一场“比赛”，父母需要不断地学习和进步，才能让自己的孩子在起跑线上就领先。因此，我对这本书的期待，也是希望能获得一些“捷径”，让我能够快速掌握育儿的精髓，避免走弯路。我甚至幻想过，这本书里会有关于如何培养“天才儿童”的秘籍，让我能够挖掘出孩子潜在的非凡天赋。