眩暈和頭暈：實用入門手冊（附光盤1張） [Dizziness:A Practical Approach to Diagnosis and Management] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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[英] 阿道夫M·普朗斯坦，[英] 托馬斯·倫珀特 著，趙鋼 等 譯

圖書標籤:

• 眩暈
• 頭暈
• 診斷
• 治療
• 內耳疾病
• 神經係統疾病
• 平衡障礙
• 實用指南
• 醫學科普
• 臨床醫學

齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508058139

版次：1

商品編碼：11001673

包裝：平裝

外文名稱：Dizziness:A Practical Approach to Diagnosis and Management

開本：16開

齣版時間：2012-04-01

用紙：膠版紙

頁數：214

字數：202000

正

編輯推薦

隨書附有原版光盤，提供瞭直觀的檢查手法和鑒彆方法。隨書提供文獻資料，提供瞭具有普遍指導意義的專傢共識。

內容簡介

《眩暈和頭暈：實用入門手冊》榮獲英國醫師學會（BMA）醫學圖書年度評比最高推薦奬。它以獨特的構思、清晰的梳理、簡練的語言，將復雜的臨床難點簡明化，便於讀者入門或在工作中快速查閱。

作者簡介

趙鋼，男主任醫師，教授，博士研究生導師。現為第四軍醫大學附屬第一醫院（西京醫院）神經內科主任、神經精神病學教研窒主任，西京腦科醫院副院長。
1983年畢業於第四軍醫大學，1992年在比利時根特大學醫學院神經內科進修，1998-2002年在加拿大皇後大學金斯頓總醫院從事閤作研究。另外擔任中華醫學會神經科分會常務委員、陝西省神經內科學會主任委員、解放軍科委會神經內科分會副主任委員、中華醫學會神經科分會感染性疾病與腦脊液細胞學學組組長、中國生物醫學工程學會血療與工程分會主任委員、《Nature Reviews Neurology（中文版）》副主編、《中華腦血管病雜誌》副主編。
韓軍良，男醫學博士，碩士研究生導師，第四軍醫大學西京醫院神經內科副主任醫師，副教授。
1993年獲醫學學士，1998年獲第四軍醫大學醫學碩士，2007年獲德國海德堡大學醫學博士。長期從事臨床工作，在眩暈／頭暈、頭痛、腦血管病介入治療等方麵有專長。

內頁插圖

目錄

第一章 平衡係統的基礎解剖與功能概要
緒論
前庭係統的解剖和生理
眼球運動
多種感覺的整閤功能

第二章 眩暈和頭暈的癥狀及檢查
臨床癥狀
臨床檢查的要點
眼球運動的檢查
前庭與眼動方麵的檢查
位置性試驗
弗侖澤爾眼鏡檢查
姿勢和步態
聽力評估
直立性血壓檢查
實驗室檢查
外周性與中樞性前庭病變的鑒彆
眩暈和頭暈患者的影像學檢查

第三章 單發性持續性眩暈
前庭神經炎
腦乾和小腦病變
偏頭痛性眩暈的首次發作
梅尼埃病的首次發作
其它原因的急性持續性眩暈
診斷睏難時該怎麼辦

第四章 復發性眩暈和頭暈
復發性眩暈
偏頭痛性眩暈
良性復發性眩暈
梅尼埃病
椎一基底動脈短暫性腦缺血性眩暈
前庭陣發癥性眩暈：是否為血管壓迫第八腦神經
外淋巴瘻
少見原因的復發性眩暈
診斷睏難時該怎麼辦
復發性頭暈
直立性低血壓
心律失常
心理障礙性頭暈
藥源性頭暈
其他原因的復發性頭暈
診斷睏難時該怎麼辦
……
第五章 位置性眩暈
第六章 慢性頭暈與平衡障礙
第七章 老年人的頭暈／眩暈、平衡障礙和跌倒
第八章 眩暈和頭暈患者的治療
參考文獻

精彩書摘

血壓危象的一個癥狀，約有1%的高血壓患者當舒張壓持續高於120mmHg時，可齣現頭暈以及包括頭痛、視物不清、意識障礙、視網膜齣血、視乳頭水腫、局竈性神經係統損害的體徵及癲癇發作等癥狀和體徵。上述錶現係源於小動脈痙攣導緻的腦部低血流灌注所緻。
代謝紊亂及全身一般狀況不佳
尿毒癥、肝衰竭、低血糖癥、電解質紊亂或甲狀腺功能亢進等均可導緻頭暈，並可齣現包括意識渾濁、興奮、嗜睡、顫抖和撲翼樣震顫在內的其他代謝性腦病典型特徵。診斷慢性頭暈並具有疲勞感的患者，還要注意是否患有貧血。
恐高性“眩暈”
嚴格來講，恐高性眩暈是一種誤稱，因為當患者處於高處時，體驗的是軀體不穩而非鏇轉感。當站立在屋頂或臨近懸崖邊嚮下看時被誘發。恐高性眩暈包括生理和心理兩方麵的原因：在生理方麵，當人處於高處空曠的環境中，視覺無法找到閤適的參照物來判斷自身的空間定位，身體平衡隻能依靠深感覺和前庭係統來維持，即相當於在閉眼狀態下正常姿勢的維持能力均會有所下降一樣（一般情況下不至於引起平衡障礙）；在心理方麵，假如閉眼站在無保護措施的懸崖邊時你的內心感受將會怎樣呢？藉此你就會明白心理因素在恐高性眩暈發病中的作用瞭。潛在的危險和對墜落的擔心使人感到不適，一些人甚至“怕得要死”。大多數人在某種程度上都經曆過恐高性眩暈，當它成為恐高癥時就需要給予行為治療瞭。對一些不太復雜的病情，讓病人後退或背靠支撐物，讓深感覺替代視覺即可發揮平衡作用。
……

前言/序言

眩暈與頭暈：實用診斷與管理手冊 這是一本為臨床醫生、醫學生以及對眩暈和頭暈這一常見但復雜的臨床問題感興趣的專業人士量身打造的實用指南。本書旨在提供一套係統、清晰的診斷思路和行之有效的治療策略，幫助讀者從容應對患者報告的眩暈或頭暈癥狀，並能精準找到病因，提供最佳的治療方案。 內容概要： 本書圍繞眩暈和頭暈的臨床實踐展開，涵蓋瞭從基礎理論到臨床應用的各個方麵，力求為讀者提供全麵而深入的理解。 第一部分：基礎知識與理論迴顧 前庭係統的解剖與生理： 詳細闡述內耳前庭器官（包括半規管、耳石器）的精巧結構以及它們如何在空間感知、平衡維持中發揮至關重要的作用。深入剖析前庭神經信號的傳導通路，以及大腦如何整閤來自前庭係統、視覺係統和本體感覺係統的多模態信息，來構建我們對自身位置和運動的感知。 眩暈與頭暈的神經機製： 深入探討不同類型眩暈和頭暈背後的神經生理學和病理生理學機製。例如，良性陣發性位置性眩暈（BPPV）的耳石脫落機製，前庭神經炎的炎癥反應，梅尼埃病的內淋巴水腫，以及中樞性眩暈（如腦卒中、多發性硬化）的神經損傷原理。 常見的眩暈與頭暈病因分類： 建立一個邏輯清晰的分類體係，將導緻眩暈和頭暈的疾病按照其發生部位（外周性 vs. 中樞性）或病理生理機製進行劃分。這有助於讀者在麵對患者時，能夠快速縮小鑒彆診斷的範圍。 第二部分：臨床評估與診斷方法 詳細的病史采集： 強調病史在眩暈和頭暈診斷中的核心地位。本書提供瞭詳盡的病史詢問要點，包括眩暈的性質（鏇轉感、漂浮感、站不穩感）、持續時間、誘發因素（體位改變、頭部轉動、運動）、伴隨癥狀（耳鳴、聽力下降、惡心嘔吐、復視、肢體麻木無力、頭痛等）以及既往病史和用藥史。通過具體的案例分析，指導讀者如何從患者的描述中提取關鍵信息，建立初步的診斷假設。 全麵的體格檢查： 詳細介紹進行神經係統及前庭係統相關檢查的技巧。這包括： 眼球運動檢查： 觀察是否存在自發性眼震、凝視誘發眼震、掃視異常、眼球震顫等，並指導如何通過不同體位和動作誘發眼震。 姿勢與步態評估： 評估患者的站立穩定性、步行方式，以及是否存在步態不穩、搖晃等。 前庭功能測試： 詳細介紹如 Dix-Hallpike 試驗、Roll 試驗等誘發良性陣發性位置性眩暈（BPPV）的診斷方法，以及如何通過甩頭試驗、動態視敏度等評估外周前庭功能。 其他相關檢查： 包括聽力篩查、顱神經檢查、以及初步的心血管係統評估等，以排除其他可能導緻頭暈的病因。 輔助檢查的閤理運用： 介紹在必要時應進行的輔助檢查，並強調其在診斷過程中的作用和局限性。包括： 聽力學檢查： 如純音測聽、聲導抗等，對於懷疑梅尼埃病或前庭神經炎的患者尤為重要。 影像學檢查： 包括頭顱MRI/CT，尤其在懷疑中樞性病變（如腦卒中、腫瘤、多發性硬化）時。指導讀者如何根據臨床綫索閤理選擇影像學檢查的類型和範圍。 視頻眼震圖（VNG）/電子眼震圖（ENG）： 介紹這些客觀評估前庭功能的工具，以及如何解讀其結果。 其他： 如心電圖、動態血壓監測等，用於排除心血管相關原因。 第三部分：常見眩暈與頭暈疾病的診斷與管理 本書將重點介紹臨床上最常見、最需要掌握的眩暈與頭暈疾病，並提供詳細的診斷流程和管理策略： 良性陣發性位置性眩暈（BPPV）： 詳細介紹後半規管、外側半規管、前半規管 BPPV 的臨床錶現、Dix-Hallpike 試驗和 Roll 試驗的陽性體徵，以及不同半規管 BPPV 的復位手法（如 Epley 復位法、Semont 復位法、Barbecue 滾轉法）。 前庭神經炎： 闡述其典型的急性發作、持續性眩暈、無聽力損害的特點，以及支持診斷的綫索。 梅尼埃病： 詳細描述其“波動性聽力下降、耳鳴、耳內脹滿感、眩暈”的四聯徵，以及診斷標準和鑒彆診斷。 迷路炎： 介紹其與中耳炎相關的潛在聯係，以及其急劇的眩暈和聽力損害。 前庭性偏頭痛： 強調其在偏頭痛患者中常見的眩暈發作，以及如何根據特徵性頭痛和眩暈發作的關聯性進行診斷。 中樞性眩暈： 重點關注腦乾、小腦病變可能引起的眩暈，如腦卒中、小腦梗死、齣血、腫瘤等，並強調這些疾病的危險信號和緊急處理的重要性。 其他常見病因： 包括耳石器功能障礙、前庭陣發癥、藥物引起眩暈、心血管原因（如體位性低血壓）、焦慮癥等，提供鑒彆診斷思路和管理建議。 第四部分：治療策略與康復 藥物治療： 詳細介紹用於緩解急性眩暈癥狀的藥物（如抗組胺藥、抗膽堿能藥物、鎮靜劑）及其使用注意事項。同時，也討論針對特定病因的藥物治療，例如梅尼埃病的利尿劑、激素等。 手法復位治療： 重點講解針對 BPPV 的各種復位手法，並提供清晰的操作圖示或視頻（如光盤內容），幫助讀者掌握這些高效的非藥物治療方法。 前庭康復訓練： 詳細介紹前庭康復在慢性眩暈患者中的重要作用，包括眼球震顫抑製訓練、平衡訓練、適應性訓練等，並提供具體的訓練方案和指導原則。 心理乾預： 強調眩暈和頭暈可能帶來的心理負擔，如焦慮、抑鬱，並指導如何進行心理支持和必要的轉介。 手術治療： 簡要介紹在特定情況下，如藥物和保守治療無效的嚴重梅尼埃病，可能考慮的手術治療選擇。 第五部分：特殊人群與臨床情境 老年人眩暈： 探討老年人眩暈的特殊性，如多病共存、藥物相互作用、跌倒風險增加等，並提供相應的評估和管理策略。 兒童眩暈： 簡要介紹兒童眩暈的常見原因，如良性發作性眩暈、偏頭痛等。 危重病因的識彆與轉診： 強調早期識彆和及時轉診中樞性病變、心血管急癥等危重情況的重要性，並提供明確的警示信號。 光盤內容： 隨書附贈的光盤提供瞭豐富的多媒體資源，包括： 視頻演示： 多種前庭功能檢查（如 Dix-Hallpike 試驗、Roll 試驗）和手法復位（如 Epley 復位法）的臨床操作視頻，直觀展示操作步驟和要點。 病例庫： 包含不同類型眩暈和頭暈的典型病例，配閤音頻和視頻資料，幫助讀者鞏固理論知識，提高臨床判讀能力。 影像學資料： 部分關鍵影像學檢查（如 MRI 圖像）的示例，幫助讀者理解影像學在診斷中的作用。 評估量錶： 可供臨床使用的各種眩暈和頭暈評估量錶（如 VSS、DHI），方便讀者進行標準化評估。 本書以其嚴謹的科學性、實用的臨床指導和豐富的多媒體輔助，必將成為廣大臨床醫生和醫學生在眩暈與頭暈診治領域不可或缺的參考工具。

評分☆☆☆☆☆

我必須要提的是，這本書的內容更新和前沿性。在醫學領域，知識的更新換代非常快，一本過時的醫學書籍，很可能弊大於利。而這本書，從它的齣版信息來看，是在相對近期齣版的，並且它在內容中也體現瞭對一些最新研究和治療理念的關注。例如，在討論一些疑難眩暈的診斷時，它提到瞭近年來纔被廣泛關注的一些神經影像學技術，以及一些新的藥物治療方案。這讓我覺得這本書並非是陳舊的理論堆砌，而是能夠跟上醫學發展的步伐。我尤其感興趣的是，書中對“多學科協作”的強調。它指齣，很多眩暈患者的病情比較復雜，需要神經內科、耳鼻喉科、眼科、康復科甚至精神科等多學科的醫生共同會診，纔能做齣最準確的診斷和製定最有效的治療方案。這種理念，讓我對未來的就醫方嚮有瞭更清晰的認識，也讓我對多學科協作模式下的治療效果充滿瞭期待。附帶的光盤，也是我非常看重的一部分，我希望光盤中的內容能夠是與時俱進的，能夠展示一些最新的診斷和治療技術，而不是一些過時的內容。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的理解和應用，也在隨著時間的推移而不斷深化。起初，我僅僅是把它當作一本“工具書”，需要的時候就翻閱一下。但隨著我閱讀的深入，我發現這本書不僅僅提供瞭知識，更重要的是它改變瞭我對眩暈的認知方式。我開始認識到，眩暈不僅僅是身體某個部位齣瞭問題，它往往是身體整體失衡的一種錶現。這本書引導我從“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的思維模式，轉變為一種“係統性”的思考方式。我開始關注自己的生活習慣，比如睡眠、飲食、運動，以及情緒波動等，這些看似與眩暈無關的因素，實際上都可能對其産生影響。書中關於“生活方式乾預”的部分，讓我意識到瞭這些因素的重要性，並且開始嘗試做齣積極的調整。例如，我開始有意識地控製咖啡因的攝入，調整睡眠時間，並且嘗試進行一些溫和的運動，比如太極。這些細微的改變，雖然不能立竿見影地解決眩暈問題，但卻讓我感到身體整體的狀態在慢慢地改善。我不再將眩暈視為一個獨立的、無法攻剋的敵人，而是將其看作是身體嚮我發齣的一個信號，提醒我需要關注並調整自己的生活方式。這種認知的轉變，讓我從根本上擺脫瞭對眩暈的恐懼，取而代之的是一種積極的應對態度。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就給我一種莫名的親切感，淺藍色的背景，點綴著微微蕩漾的水波紋，仿佛在訴說著眩暈帶來的那種不穩定的感覺。書名“眩暈和頭暈：實用入門手冊”更是直擊人心，對於我這個長期被眩暈睏擾的人來說，這簡直就是雪中送炭。我一直以來都飽受眩暈的摺磨，那種天鏇地轉的感覺，讓我對日常生活産生瞭極大的影響。有時候，僅僅是起床、轉個身，甚至看書的時間長瞭，都會引發一陣劇烈的眩暈，讓我眼前發黑，惡心嘔吐，嚴重的甚至會摔倒。我曾多次去醫院就診，但每次得到的答案都有些模糊，時而是頸椎問題，時而是內耳問題，醫生給的藥也隻是暫時緩解，並不能根治。每一次復發都讓我陷入深深的絕望，總覺得自己離正常生活越來越遠。當我偶然在書店看到這本書時，內心湧現齣一種強烈的期待。我仔細翻閱瞭目錄，看到裏麵涵蓋瞭眩暈的各種原因、診斷方法、治療手段，甚至還有生活方式的調整和居傢鍛煉的建議。這讓我看到瞭希望，覺得這本書可能真的能成為我走齣眩暈睏境的“指南針”。附帶的光盤更是讓我覺得物超所值，我一直希望能有更直觀的學習方式，而視頻教程恰好可以彌補我閱讀文字的不足，讓我能夠更清晰地理解書中的內容。我迫不及待地想將這本書帶迴傢，開始我的“自救”之旅。我希望通過這本書，能夠更深入地瞭解自己的眩暈到底是什麼原因引起的，找到更有效的治療方法，最終擺脫這種摺磨人的病癥，重新找迴屬於我的平靜和穩定。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性是我最看重的一點。我購買這本書的初衷，就是希望它能夠幫助我解決實際問題，而不是僅僅停留在理論層麵。而這本書，無疑滿足瞭我的這個需求。首先，它提供的“自查”方法，讓我能夠在就醫前對自己的情況有一個初步的瞭解。書中詳細介紹瞭如何通過一些簡單的動作來誘發或緩解眩暈，以及如何觀察眼球震顫等體徵，這讓我能夠更準確地嚮醫生描述自己的癥狀。其次，它詳細解釋瞭各種檢查的意義和過程，讓我不再對醫院的各種檢查感到恐懼和陌生。當我理解瞭血常規、心電圖、腦部CT等檢查的目的時，我不再會因為漫長的等待而焦慮，而是能夠更加平靜地配閤。再者，書中提供的“居傢康復”計劃，更是讓我看到瞭走齣醫院後，如何繼續積極地進行治療。那些詳細的平衡訓練動作、姿勢調整的建議，都能夠在我日常生活中實踐，這讓我的康復過程不再被動，而是主動的。我甚至開始按照書中的建議，在傢中布置瞭一些輔助設施，以確保在傢中的安全。光盤中的視頻，更是將這些練習動作演示得非常到位，讓我能夠在傢中也能進行規範的訓練。

評分☆☆☆☆☆

當我拿到這本書時，我首先被它的裝幀所吸引。硬質的封麵，搭配著清晰的書名和作者信息，給人一種專業、嚴謹的感覺。翻開書頁，紙張的質感也相當不錯，觸感細膩，印刷清晰，沒有任何刺鼻的油墨味，這讓我對閱讀體驗有瞭很高的期待。我迫不及待地翻閱目錄，看到裏麵將眩暈和頭暈的範疇劃分得非常細緻，從生理學基礎到各種病因，再到具體的診斷流程和治療方案，每一個環節都安排得井井有條。我尤其關注瞭關於“危險信號”和“緊急處理”的部分，因為我曾經有過因為眩暈而摔倒的經曆，深知及時瞭解和處理的重要性。書中還詳細列舉瞭各種常見的眩暈類型，比如良性陣發性位置性眩暈（BPPV）、梅尼埃病、前庭神經炎等，並且為每一種類型都提供瞭詳細的描述，包括癥狀、發病機製、診斷要點和治療原則。這讓我覺得自己能夠更有針對性地去理解自己的情況，而不是一味地茫然。我特彆驚喜地發現，書中還配有大量的插圖和圖錶，將復雜的醫學概念形象地展示齣來，這對於我這樣非醫學專業背景的讀者來說，簡直是福音。例如，關於內耳迷路的結構圖，清晰明瞭地展示瞭前庭和耳蝸的解剖關係，讓我一下子就明白瞭眩暈的根源可能在哪裏。而關於一些手法復位治療的圖示，更是讓我能夠直觀地學習如何進行自我評估和初步嘗試。總而言之，這本書的結構清晰，內容詳實，圖文並茂，非常適閤作為眩暈和頭暈的入門讀物。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書寫風格給我留下瞭深刻的印象。它不像我之前看過的許多醫學書籍那樣枯燥乏味，而是充滿瞭人文關懷。作者在講解醫學知識的同時，非常注重情感的連接。例如，在描述眩暈患者的痛苦時，它用瞭很多生動形象的比喻，讓我覺得作者能夠真正理解我們所承受的煎熬。這種共情，讓我覺得這本書不僅僅是在“治療”，更是在“療愈”。書中還穿插瞭一些患者的真實案例，這些案例讓我看到瞭希望，也讓我看到瞭睏難，但更重要的是，它讓我知道自己並不孤單。這些患者的經曆，從最初的迷茫和痛苦，到通過科學的治療和自我調整，最終迴歸正常生活的轉變過程，極大地鼓舞瞭我。它告訴我，眩暈並非絕癥，隻要找對方法，堅持下去，就有可能戰勝它。此外，書中還包含瞭一些關於心理調適的內容，指導患者如何應對焦慮、恐懼等負麵情緒，這對於眩暈患者來說至關重要。很多時候，眩暈不僅帶來身體上的不適，更會引發心理上的陰影，這本書能夠幫助我從身心兩個層麵同時進行調整，這種全麵的關懷，讓我覺得非常溫暖。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，對於任何醫學問題，瞭解是最重要的第一步。而這本書，恰恰做到瞭這一點。它沒有販賣焦慮，而是用一種冷靜、客觀的態度，將眩暈和頭暈這一復雜的臨床問題，抽絲剝繭般地展現在讀者麵前。我尤其贊賞書中對“病因多樣性”的強調。很多人對眩暈的認知停留在“耳石脫落”或者“頸椎不好”，但這本書讓我明白，眩暈的成因遠比這復雜得多，它可能與內耳疾病、神經係統疾病、心血管疾病，甚至精神心理因素都有關。這種全麵的視角，讓我不再局限於單一的猜測，而是能夠更廣闊地去思考和尋找。書中對各種病因的介紹，都附有詳盡的醫學原理和臨床錶現，讓我能夠對號入座，初步判斷自己的情況可能屬於哪一類。例如，對於眩暈伴隨聽力下降、耳鳴的描述，我立刻聯想到自己的幾次發作，這讓我對接下來的就醫更有方嚮性。而且，書中對於“診斷誤區”的提示，也讓我受益匪淺。它列舉瞭一些常見的誤診情況，提醒讀者要警惕，這對於避免走彎路，節省寶貴的治療時間至關重要。光盤中附帶的視頻，更是將書中文字描述的檢查和治療方法，生動地呈現在我眼前，比如一些簡單的眼球震顫的觀察方法，通過視頻我纔真正理解瞭其中的細微之處。這本書讓我感覺自己不再是信息孤島，而是能夠與專業的醫學知識建立起有效的連接。

評分☆☆☆☆☆

總而言之，這是一本讓我相見恨晚的實用入門手冊。它不僅僅是一本書，更是一份希望，一份力量。它用嚴謹的科學態度，溫柔的筆觸，為我打開瞭一扇通往理解和戰勝眩暈的大門。我曾幾何時，以為眩暈隻是我生活中的一個無法擺脫的“魔咒”，但我現在明白，它更像是一個需要被理解和被解決的“謎題”。這本書，就是解開這個謎題的鑰匙。它讓我從對眩暈的無知和恐懼，轉變為有知和自信。我不再因為眩暈而自卑，不再因為眩暈而放棄對生活的熱情。相反，我開始積極地學習，積極地嘗試，積極地與醫生溝通，積極地調整我的生活。這本書所傳遞的不僅僅是醫學知識，更是一種積極嚮上的人生態度。我感謝作者，感謝這本書，它讓我看到瞭光明，讓我找到瞭前行的方嚮。我相信，隻要我堅持用這本書的理念去麵對我的眩暈，終有一天，我能夠完全掌控自己的身體，重拾那份失落已久的平衡與安寜。

評分☆☆☆☆☆

這本書不僅僅是提供信息，更重要的是它塑造瞭一種積極的求醫心態。作為長期飽受眩暈睏擾的患者，我曾經有過多次失望的經曆，對醫生和治療方案的信任度也在逐漸下降。然而，閱讀這本書的過程，讓我重新審視瞭醫患關係的重要性。書中在講述診斷和治療時，反復強調瞭“溝通”和“閤作”的重要性。它鼓勵患者積極地嚮醫生描述自己的癥狀，提供詳細的病史，並且理解醫生的診斷思路和治療選擇。同時，它也提醒醫生要耐心傾聽患者的訴求，給予充分的解釋和指導。這種理念，讓我覺得這本書不僅僅是寫給患者看的，也對醫務工作者有著重要的參考價值。它幫助我認識到，治療眩暈並非一蹴而就，需要醫患雙方共同努力，建立起信任，纔能找到最適閤的解決方案。書中還提供瞭一些關於如何選擇醫生和醫療機構的建議，這對於身處異地或者對醫療體係不太熟悉的患者來說，非常有幫助。它引導我從被動的接受者，轉變為主動的參與者，用一種更成熟、更理性的態度去麵對自己的健康問題。我甚至開始期待下一次的復診，因為我有瞭更多的知識儲備，能夠與醫生進行更深入的交流，共同製定更有效的治療計劃。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的驚喜遠不止於內容本身，更在於它所傳遞齣的那種“賦能”感。作為一名長年被眩暈睏擾的患者，我常常感到無助和被動，仿佛自己的身體不受控製，隻能任由病癥擺布。然而，當我閱讀這本書時，我逐漸感覺到一種力量在心中升騰。它不像一些醫學書籍那樣高高在上，而是用一種非常平易近人的語言，嚮讀者解釋眩暈的復雜性。書中沒有使用過多的專業術語，即使有，也會立刻附上通俗易懂的解釋，讓我能夠毫不費力地理解。更重要的是，它不僅僅停留在“告訴你是什麼”，更著重於“教你如何做”。比如，在診斷部分，它詳細介紹瞭各種體格檢查和儀器檢查的原理和目的，讓我不再是盲目地接受檢查，而是能夠理解檢查的意義，並與醫生進行更有效的溝通。在治療部分，它列舉瞭藥物治療、物理治療、手術治療等多種方法，並分析瞭各自的優缺點和適用人群，讓我能夠對自己的治療方案有一個更全麵的瞭解，並且能夠主動參與到治療決策中來。最令我印象深刻的是，書中還提供瞭大量的居傢自我管理的建議，包括如何調整飲食、如何進行平衡訓練、如何應對眩暈發作時的不適等等。這些實用的技巧，讓我覺得即使是在就醫間隙，我也能夠通過自己的努力來改善癥狀，這極大地增強瞭我的信心和掌控感。這本書不僅僅是一本醫學科普讀物，更像是一位耐心細緻的老師，一位可靠的朋友，它教會我如何與眩暈共處，如何積極地麵對它，最終戰勝它。

評分☆☆☆☆☆

快快快快快快快快快快

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12.戴森做過粗略的計算，以估計生命和智力活動是否能夠存活到宇宙最終完結之時。他的結論是，能。他寫道：「我計算的數值結果顯示，永久生存和信息交流所需的能量不算很大，這令人驚訝……這強有力地支持瞭對生命潛力持樂觀態度的觀點。無論我們嚮未來走得有多遠，總會有新鮮事物發生，有新信息進入，有新世界去開發，有可供不斷拓展的生命、意識、知覺和記憶的疆域。」

評分☆☆☆☆☆

老公導師推薦，很適用的一本書。對眩暈和頭暈的大部分癥狀及預防治療提山瞭對策，神經內科醫生值得擁有的好書

評分☆☆☆☆☆

13.的確，將生命定義為：「通過組織各個無生命部分所湧現的特性，但這特性卻不能還原為各個組成部分，」（這是科學研究目前能給齣的最好定義），這非常接近形而上學的調調，但其目的是可以測試的。

評分☆☆☆☆☆

今天對照時寒冰先生的讀書心得，反思一下自己的讀書經曆。\N首先，很慚愧的是我在讀書上走瞭太多的彎路，少年時期看得最多的書是武俠和愛情小說（雖然父親不喜歡我看這些，卻沒教我要看什麼書，所以都是偷偷地看），現 \N\N在想想，真是瘋瞭。我不知道有沒有人是看這種書而成纔的？但從我和一位同村的小時候高材生的發小的經曆來看，看太多或者隻看武俠愛情小說對自己的知識結構 \N\N是非常有害的，那很容易讓人沉醉在一個虛構的世界當中，而我的那發小後來也隻能高中勉強畢業，我也因為貧瘠的知識結構不能讀自己理想的大學，當我意識到這 \N\N些後，我纔開始惡補我的閱讀，至今纔找到一點點讀書的感覺。我們還是來看看“高手”是怎麼閱讀的吧。\N（一）高效率的讀書方式\N讀書是獲取知識、活躍思維、提高自我的捷徑。\N我從小讀書深受錶哥的影響，以古今文學名著為主。那個時候差不多能夠讀到的書，也基本上都是文學類的（文學是那個時候的主流，作傢最吃香，連人找對象都強 \N\N調自己“愛好文學”）。由於藉的書往往催得緊，書讀得也快，我讀書快很大程度上是這種“倒逼機製”所緻。如果不能按時還書，失去信譽，以後藉書就會麵臨很 \N\N大睏難。所以，必須高效率地吸收書中的知識。現代社會生活節奏很快，時間顯得很寶貴，如何在短時間內高效率地讀書，尤為重要。（左岸：文學類書很能提高寫作的文筆吧！）\N現在，我基本上保持每周兩本書的閱讀量。乘坐飛機的之前，我喜歡就近買本書，上機後閱讀，等飛機降落基本也就看完瞭。（左岸：高手的閱讀量永遠那麼的驚人！）怎麼讀書呢？\N每個人的情況不同，適閤自己的方式可能也有所區彆，但一些規律性的東西可能還是比較接近的。我讀書是這樣的：\N拿到書的時候，根據題目，先想想：這本書如果我寫，大概會是怎樣的觀點，會以怎樣的思路展開。然後，看一下簡單的介紹及序言等，如果介紹的主要觀點與自己的想法相同，章節的布局也沒有新鮮之處，那麼，這本書就可以不讀或者隻是粗略地看翻一下。反之，就買下來閱讀。如果作者觀點新穎，或者觀點與自己接近但章節中體現齣來的思路，有比自己深入、係統和完善之處，也買下來，重點讀那些體現齣作者深入思考的章節。（左岸：這個方法可以用來剋服重復不必要的閱讀，自然也試用於那些毫無新意的電視劇。）\N所以，我讀書的時候，一般都會先看目錄。目錄是提綱挈領，是作者思路的高度概括。通過目錄，知道作者的一個大概思路，沿著作者的思路一路走下去，會讓你的思路和邏輯越來越係統、嚴謹和清晰。因為，讀書不僅獲取知識，開闊視野，更重要的是，開打思路，學會更深入地、更多角度的思考。帶 \N\N著一個清晰的框架去讀書的時候，你會發現，你不僅在被動地接受知識，而是在和作者一起思考和洞悉事物的本質，甚至， \N\N你是在和作者一起寫作。這會讓你更清晰地感受到作者的獨到之處，也幫你發現作者的不足或欠缺之處。這樣，你讀一本書，遠遠超過以普通方式讀十本書獲取的收益。由於此前已經知道哪些部分是自己最關注的，也就知道瞭哪些應該粗讀、哪些應該細讀（當然，我現在基本上不分那麼清楚瞭，因為讀書效率高到一定程度的時候，這種選擇已經不需要瞭，在閱讀中就可以自動做這種篩選），就可以更好地分配時間。\N讀書的時候，一定要有一支筆，把精彩的觀點或闡述劃上綫，或把自己的感受隨時寫下來。因為，看彆人觀點的同時，實際上是在與作者對話，注意，讀書是與作者對話！你不自然地會有一些感悟，把它記錄下來非常非常重要。當你養成這種習慣，你會發現你的獲取知識的速度會更快，效率會更高，思維會更加活躍。需要注意的是，不要拒絕你非常厭惡的觀點，隻要對方能夠自圓其說，你不妨也瞭解一下。中國人的局限性是：會認為與自己觀點差異大的觀點是荒謬的！往往從道德層麵加以譴責，而完全不理會對方的邏輯關係。其實，荒謬的觀點不一定沒有道理。我們應該學會通過交流和辯論，讓道理越來越清晰，而不是通過情緒化的宣泄讓本來可以討論的話題變得越來越模糊。每個人都或多或少的存在這個問題。我也在努力修正 \N\N自己的這個缺點。\N我在證券報社工作，證券行業是一個大熔爐，本職工作中不僅涉及證券、投資、理財、財務、兼並重組等方麵的知識，還牽涉到宏觀經濟、微觀經濟；金融、財政、稅收、福利、房地産、建築、土地、工業、農業、人口學、新能

評分☆☆☆☆☆

[ZZ]很好 下次在來 發貨真是齣乎意料的快，昨天下午訂的貨，第二天一早就收到瞭，贊一個，書質量很好，正版。獨立包裝，每一本有購物清單，讓人放心。幫人傢買的書，周五買的書，周天就收到瞭，快遞很好也很快，包裝很完整，跟同學一起買的兩本，我們都很喜歡，謝謝！今天傢裏沒有牛奶瞭，我和媽媽晚上便去門口的蘇果便利買瞭一箱牛奶和一點飲料。[SM]剛好，蘇果便利有一颱電腦壞瞭，於是便開啓瞭另外一颱電腦。因為開電腦和調試的時間，隊伍越排越長。過瞭5分鍾，有一個阿姨突然提齣把鍵盤換瞭，這樣就能刷卡瞭。我媽媽就在旁邊講瞭一句：“鍵盤不能熱插拔，必須要重啓。”那個阿姨好像沒聽見，還在堅持已見。我提齣：“媽媽，我們不要在這傢店賣瞭吧！又不是在其他地方買不到。”媽媽看瞭看隊伍，同意瞭。我們把東西一放，就去瞭另一傢百貨。[BJTJ]我提齣要換另一傢店不是隻因為這隊伍太長，還有店員素質之差。你布置瞭兩颱電腦，那你隨時都要準備好換一颱電腦呀，你現在讓人的感覺就是你隻有一颱電腦能用，那一颱就好像是擺設，沒有一點用。[NRJJ]我氣憤不過跟媽媽說“我們去網上買吧”這樣就來京東瞭，看到瞭這本書就順便買瞭。愛玲女士在文字上的天纔，固然令人傾倒。但是她的兩個男友，前者鬍蘭成，後者賴雅，對於愛玲，均算不得佳偶。有人分析說，愛玲欠缺良好父愛的童年陰影，使得她終生都在尋找壞男人的圈子裏打轉轉。父母對人的影響之重大，往往齣乎人自身的意料。很多人一生的目標，都在追求彆人的認同或者羨慕，甚或是鬼魂——已經過世的父母或祖輩的鬼魂的錶彰。在伴侶關係中，人們尋找另一半的類型，往往會是父親或母親的形象投射，然後加以理想的修飾。遺憾的是，這兩種人格模型，愛玲都具有。據說，2011年8月24日，京東與支付寶閤作到期。[QY]官方公告顯示，京東商城已經全麵停用支付寶，除瞭無法使用支付服務外，使用支付寶賬號登錄的功能也一並被停用。京東商城創始人劉先生5月份曾錶示京東棄用支付寶原因是支付寶的費率太貴，為快錢等公司的4倍。在棄支付寶而去之後，京東商城轉投銀聯懷抱。這點我很喜歡，因為支付寶我從來就不用，用起來也很麻煩的。好瞭，現在給大傢介紹三本好書：《古拉格：一部曆史》在這部受到普遍稱贊的權威性著作中，安妮·阿普爾鮑姆第一次對古拉格——一個大批關押瞭成百上韆萬政治犯和刑事犯的集中營——進行瞭完全紀實性的描述，從它在俄國革命中的起源，到斯大林治下的擴張，再到公開性時代的瓦解。[SZ]阿普爾鮑姆深刻地再現瞭勞改營生活的本質並且將其與蘇聯的宏觀曆史聯係起來。《古拉格：一部曆史》齣版之後立即被認為是一部人們期待已久的裏程碑式的學術著作，對於任何一個希望瞭解二十世紀曆史的人來說，它都是一本必讀書。厭倦瞭工作中的枯燥忙碌？吃膩瞭生活中的尋常美味？那就親手來做一款麵包嘗嘗吧！麵包不僅是物質生活的代名詞，還是溫暖和力量的化身。[SM]作者和你一樣，是一個忙碌的上班族，但她卻用六年的烘焙經驗告訴你：隻要有一顆熱愛生活的心，一雙勤快靈活的手，美味的麵包和美好的生活，統統都屬於你！<停在新西蘭剛剛好>100%新西蘭=1%旅行 1%打工 98%成長全世界年輕人都在打工度假！[BJTJ]錯過30歲就等下輩子！她叫巴道。26歲那年，她發現一個書本上從來沒有提過的秘密：全世界年輕人都在打工度假。拿到打工度假簽證，你不必承擔巨額旅費，也不必羞於張口找父母要錢，因為你可以像當地人一樣打工賺錢。[NRJJ]你不會成為一個無趣又匆忙的觀光客，因為你可以花一年的時間，看細水長流。目前嚮中國大陸開放這種簽證的國傢，隻有新西蘭——《霍比特人》和《魔戒》的故鄉，百分百純淨的藍天白雲，山川牧場。世界嚮年輕人敞開瞭一道門。門外光芒萬丈，門裏波譎雲詭。巴道發現，自己心動瞭。|

評分☆☆☆☆☆

很實用的一本書，神經科常見病。

評分☆☆☆☆☆

於善待“差生”，寬容“差生”。

評分☆☆☆☆☆

看瞭纔知道實用性強不強