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编辑推荐

掌握心理学，获得改变自己和他人的力量活用心理学，用积极心态开创人生新格局在
当今这个瞬息万变的世界里，心理学起到的作用越来越重要了。拥有心理学知识，已经成为每一个社会中人经营人生不可或缺的前提条件。一旦掌握了心理学这门知识，并能熟练运用书中涉及的心理学法则，你就能在任何境况中从容应对，游刃有余。《通俗心理学》为你提供：
最经典的心理学定律解密世界上最经典的心理学定律的无穷奥秘，分析行为背后的心理动机，提炼心理学法则的启示，指导你在生活中更好地趋利避害。
最恰当的现实应对剖析心理学在社会和生活中的经典案例，并提出积极且切实可行的应对方法，让你从容面对生活中的酸甜苦辣、纷扰杂乱，释放出属于你的巨大能量。
最有效的心理指导立足现实生活，从认知、情绪、生活、社交、成功、恋爱、职场、领导、管理、投资、竞争、家教等多方面入手，让你在社会生活和家庭生活中建立积极稳定的关系，从而步步为营，最终获得心想事成的人生。

内容简介

世界上最难懂的东西之一，是人心。但不巧的是，世界上的一切几乎都和人心有关。你每天必须面对各种难题，遇到形形色色的人，有人成功，有人失败。在各式各样的环境里，你又看到各种形态的自己，但你真的了解自己，又真的了解这个社会吗？
《通俗心理学》将从自我认识、人际交往、职场、事业、家庭等多个方面，深入浅出地讲解心理学的各个原理。在丰富多彩的案例中，帮助你轻松揭开心理学的面纱，找到平衡自己和社会关系的方法。

内页插图

目录

第1章 不可不知的认知心理学
晕轮效应：为什么会“爱屋及乌”
罗密欧与朱丽叶效应：禁果格外甜
控制错觉定律：我们的自信很盲目
不值得定律：遵从你内心深处的选择
权威效应：尽信权威不如无
皮尔斯定理：做人贵有自知之明
自我宽恕定律：我的错误都是别人造成的
眼不见为净定律：自我欺骗的道理

第2章 不可不知的情绪心理学
踢猫效应：不要把坏情绪传染给别人
心理摆效应：顺其自然，让心不再摇摆
情感宣泄定律：情感需要宣泄的窗口
酸葡萄甜柠檬定律：快乐是自找的
链状效应：微笑化解抱怨
自信心定律：狭路相逢勇者胜
史华兹论断：幸与不幸，全在于你怎么看

第3章 不可不知的生活心理学
因果定律：让今天成为明天的幸福理由
迪斯忠告：活在当下，把握现在
幸福递减定律：知足才能常乐
贝勃定律：珍惜多少，才真正拥有多少
杜利奥定律：拥抱热情，拥有快乐
古特雷定理：没有最好，只有更好
罗伯特定理：世上没有过不去的坎儿

第4章 不可不知的社交心理学
首因效应：先入为主的第一印象
刺猬法则：距离产生美
投射效应：人心各不同，不要以己度人
约哈里窗户效应：适当自我暴露，更讨人喜欢
刻板效应：不要被固定思维所左右
互惠定律：投之以桃，报之以李
古德曼定律：没有沉默，就没有沟通
臀门槛效应：步步为营，走进对方内心

第5章 不可不知的成功心理学
王安论断：机遇面前当机立断
艾森豪威尔法则：分清主次，高效成事
相关定律：适时联系，及时变通
墨菲定律：不存侥幸，在失败中吸取教训
基利定理：失败只是走向成功的必经之路
韦特莱法则：思想有多远，你就能走多远
布利斯定理：事前想清楚，事中不折腾
吉格勒定理：有雄心才能成就梦想
手表定律：目标明确，指引成功人生
罗杰斯论断：未雨绸缪，主宰命运

第6章 不可不知的恋爱心理学
视觉定律：长得好看的人越看越一般
吸引力法则：爱情吸引力的召唤
互补定律：各有所长，互相吸引
布里丹毛驴效应：爱在犹疑不决中消逝
奥赛罗效应：真的爱她，就放她走
麦穗理论：合适的才是最好的

第7章 不可不知的职场心理学
蘑菇定律：阴暗角落也要野蛮生长
要事第一法则：要事第一，提高效率
温水煮青蛙效应：在危机意识中前进
鸟笼效应：不要给老板怀疑你的机会
鲁尼恩定律：笑到最后的才是真正的赢家
反馈效应：你的沉默，会让老板很不安
拆屋效应：不要拒绝看似不可能的任务
金鱼缸法则：只要在公司，你就是透明的

第8章 不可不知的领导心理学
吉尔伯特定律：人们喜欢为他们喜欢的人做事
奥格威法则：善用强人，成就伟业
苛希纳定律：用人之妙不在多，而在精
南风法则：温暖胜于严寒
横山法则：引导员工自律与自治
表率效应：以身作则，一呼百应
参与定律：参与是支持的前提

第9章 不可不知的管理心理学
奥卡姆剃刀定律：把握关键，化繁为简
华盛顿合作定律：三个和尚没水喝
破窗效应：千里之堤，溃于蚁穴
彼得原理：爬不完的晋级升迁梯子
酒与污水定律：小心害群之马
帕金森定律：兵熊熊一个，将熊熊一窝
雷尼尔效应：展示出你的人情味
赫勒法则：有监督才有动力
乔治定理：杰出的团队离不开顺畅的沟通

第10章 不可不知的投资心理学
鳄鱼法则：放弃就是一种选择
羊群效应：成功投资，忌盲目无主见
马太效应：收益是可以增值的
多米诺骨牌效应：莫让一次失败套走所有财富
250定律：每一位顾客都是上帝

第11章 不可不知的竞争心理学
瓦拉赫效应：将自己的优势最大化
零和游戏原理：大家好才是真的好
马蝇效应：背负压力，你会跑得更快
波特法则：有独特的定位，才会有独特的成功
达维多定律：创新从转变思维开始
儒佛尔定律：有效预测，才能英明决策
费斯法则：步步为营，方可百战百胜
史密斯原则：没有永远的敌人，只有永远的利益
卡贝定律：走不通就要另辟蹊径

第12章 不可不知的家教心理学
皮格马利翁效应：你的期望决定孩子的未来
热炉法则：惩罚是教育的一部分
詹森效应：关键时刻掉链子
蔡加尼克效应：越是得不到的东西，越觉得宝贵
跨栏定理：不经历风雨，怎能见彩虹
动机适度定律：为自己而努力
角色效应：角色决定人生的定位

精彩书摘

晕轮效应由美国心理学家凯利提出，形成原因与我们知觉特征之一——整体性有关。我们在知觉客观事物时，并不是对知觉对象的个别属性或部分孤立地进行感知的，而总是倾向于把具有不同属性、不同部分的对象知觉为一个统一的整体，这是因为知觉对象的各种属性和部分是有机地联系成一个复合刺激物的。
譬如，我们闭着眼睛，只闻到苹果的气味，或只摸到苹果的形状，我们头脑中就形成了有关苹果的完整印象，因为经验为我们弥补了苹果的其他特征，如颜色（绿中透红）、滋味（甜的）、触摸感（光滑的），等等。由于知觉整体性作用，我们知觉客观事物就能迅速而明了，“窥一斑而见全豹”，用不着逐一地知觉每个个别属性了。
现实演绎
中国有句古话叫“爱屋及乌”，意思是如果爱一个人，连他家屋上的乌鸦都会喜爱。要知道，依我国自古流传的迷信习俗，乌鸦是“不祥之鸟”，它落到谁家的屋上，谁家就要遭遇不幸。那么，为什么还会有“爱屋及乌”的现象呢？
其实，这就是晕轮效应的典型表现。无论是在人际交往，还是在认识事物时，人们常从对方所具有的某个特性而泛化到其他有关的一系列特性上，从局部信息形成一个完整的印象，即根据最少量的情况对别人或其他事物做出全面的结论。它实际上是个人主观推断泛化和扩张的结果。在晕轮效应状态下，一个人或事物的优点或缺点一旦变为光圈被扩大，其缺点或优点也就隐退到光的背后，被别人视而不见了。客观上讲，晕轮效应是一把双刃剑，在实际应用中，我们要辩证地对待这项“光环”。
既然我们知道晕轮效应是一种以偏概全的评价倾向，是个人主观推断泛化和扩张的结果。那么，实际生活中，我们就要注意在评价自己的时候，要实事求是，考虑全面。当别人称赞你的时候，要保持头脑冷静，知道自己的还不足之处；当别人贬低你的时候，也不要自暴自弃，要知道自己的可取之处，真实客观地看待自己，避免出现以偏概全而导致的错误。
……
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《通俗心理学》读后感及推荐读书心得书，陶冶了我的性情；书，丰富了我的知识；书，开阔了我的视野；书，给予了我人生的启迪。以书相伴，人生就会有大不同。生活可以清贫，但不可以无书。读书心得我读了《一片树叶的奇迹》后对我感触很大。书中是这样讲述的：有一个生命垂危的病人在外面看见一棵树，树叶都一片片地掉下来。病人望着落叶，身体一天不如一天。她说：“当树叶落完，我也要死了。”一位老画家知道以后，想了一个办法：用彩笔画了一片树叶挂在树上。这片树叶永远没有落下来，这个病人居然活了下来。\N我明白了：信念就像一个火炬，它能燃起生活的希望。我们的人生有时也面临着“山重水复疑无路”的问题，但只要有“柳暗花明又一村”的信念，路总会在脚下延伸，直到成功的彼岸。\N高尔基曾经说过：“书是人类的进步阶梯”。书是我们的好朋友，通过它可以“看”到广阔的世界，“看”到银河里的星星，“看”到中华瑰丽的五千年，“看”到风土人情和世间万象、、、、、、对我们扩大视野、增长见识、丰富积累、提高素质，有着十分重要的意义。在人人拥有一本好书，人人读一本好书的读书活动月的号召下，我在图书馆借阅了，《常见野生蔬菜》、《绿野仙踪》、《英烈全传》、《冰心诗选》、《繁花中国打工妹实录》这五本书。以下是我的读书心得体会：当我怀着好奇去读《绿野仙踪》这本书时，读后似乎领悟了许多。书中体现出了对友情的珍视和对幸福、智慧、爱心和勇气的追去。书中主人公们为实现他们的心愿，互相帮助，携手合作，历经艰险，最后他们都凭借自己的智慧和坚毅，实现了他们的愿望。其实在现实生活中，我们也要懂得和及时珍惜我们的友情，追去我们的幸福。在21世纪的今天，我们要做个有爱心和勇敢的人。\N看完《绿野仙踪》后的一天，我拿起《冰心诗选》中的《繁星春水》，着是一本令人读后觉得神清气爽的书。书中尽情地抒写了对生命的领悟，对晨、午、晚的歌颂，诗中的词语是那么的触动我的心灵，使我的心灵得到了净化和深化。随着人民生活水平的提高和保健意识的逐渐增强，人们对饮食的需求正从量的满足转向了对质的重视。所以当我看了《常见野生蔬菜》这本书时，我发现这本书里推荐的50余种野生蔬菜和500种菜式都是我们常见家理的绿色健康食品。从食饱、食好到食疗，这是人类文明发展的趋势，越来越多的人对野生蔬菜给予重视，它们保持着原有的品质和天然的特色，它与家常蔬菜不同的色、香、味、形和更为丰富的营养成分及独特的药疗保健作用正在被不断发掘。给我感触至深的莫过于中国打工妹实录《繁花》，里面的打工仔又被排斥、被轻视、被羞辱......这本书抒写了对人性的告白，尽管打工妹地位卑微，但她们都有自己的人格，都应该去尊重她们。其实不管是穷人、富人、丑人、美人，风口浪尖的人都应该倾听、了解、接纳、在意一切人世的沧桑。每个人都有自己的梦想，打工妹也不例外，她们有自己的梦想，有对梦想的追求，有对生活的追求和对生活的热情。生命是平等的，可当看到打工妹的泪水 \N时，我看到生命权的不平等，她们的权利被一次次的漠视。一幕幕悲剧在不停上演，最终的受害者究竟是一部份人，还是我们整个社会?我们都醒悟，这个社会也醒悟吧!去帮助那些打工妹，最起码懂得尊重她们，关爱她们。通过阅读了这几本书之后，内心深处被震撼，那一平静的湖面此时却是波涛澎湃，久久不能平静。从书里我体会到学习到许多我未曾体会和学习的东西。在以后的生活中，我会利用更多时间去阅读那些有益人心的书本，不停地净化自己的心灵\N通俗心理学快递不错很快京东物流很快。书质量很好，也没有损坏。同桌说挺好的，她很喜欢，就是发的快递说发的其他快递，回来一看EMS害的我，查不到物流。很喜欢的书，不过运送过程中包装能保护好一点就好了，一本的硬质封面上有个坑，不过塑封很完整，不错，包装仔细，发货及时\N

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《通俗心理学》读后感及推荐读书心得书，陶冶了我的性情；书，丰富了我的知识；书，开阔了我的视野；书，给予了我人生的启迪。以书相伴，人生就会有大不同。生活可以清贫，但不可以无书。读书心得我读了《一片树叶的奇迹》后对我感触很大。书中是这样讲述的：有一个生命垂危的病人在外面看见一棵树，树叶都一片片地掉下来。病人望着落叶，身体一天不如一天。她说：“当树叶落完，我也要死了。”一位老画家知道以后，想了一个办法：用彩笔画了一片树叶挂在树上。这片树叶永远没有落下来，这个病人居然活了下来。\N我明白了：信念就像一个火炬，它能燃起生活的希望。我们的人生有时也面临着“山重水复疑无路”的问题，但只要有“柳暗花明又一村”的信念，路总会在脚下延伸，直到成功的彼岸。\N高尔基曾经说过：“书是人类的进步阶梯”。书是我们的好朋友，通过它可以“看”到广阔的世界，“看”到银河里的星星，“看”到中华瑰丽的五千年，“看”到风土人情和世间万象、、、、、、对我们扩大视野、增长见识、丰富积累、提高素质，有着十分重要的意义。在人人拥有一本好书，人人读一本好书的读书活动月的号召下，我在图书馆借阅了，《常见野生蔬菜》、《绿野仙踪》、《英烈全传》、《冰心诗选》、《繁花中国打工妹实录》这五本书。以下是我的读书心得体会：当我怀着好奇去读《绿野仙踪》这本书时，读后似乎领悟了许多。书中体现出了对友情的珍视和对幸福、智慧、爱心和勇气的追去。书中主人公们为实现他们的心愿，互相帮助，携手合作，历经艰险，最后他们都凭借自己的智慧和坚毅，实现了他们的愿望。其实在现实生活中，我们也要懂得和及时珍惜我们的友情，追去我们的幸福。在21世纪的今天，我们要做个有爱心和勇敢的人。\N看完《绿野仙踪》后的一天，我拿起《冰心诗选》中的《繁星春水》，着是一本令人读后觉得神清气爽的书。书中尽情地抒写了对生命的领悟，对晨、午、晚的歌颂，诗中的词语是那么的触动我的心灵，使我的心灵得到了净化和深化。随着人民生活水平的提高和保健意识的逐渐增强，人们对饮食的需求正从量的满足转向了对质的重视。所以当我看了《常见野生蔬菜》这本书时，我发现这本书里推荐的50余种野生蔬菜和500种菜式都是我们常见家理的绿色健康食品。从食饱、食好到食疗，这是人类文明发展的趋势，越来越多的人对野生蔬菜给予重视，它们保持着原有的品质和天然的特色，它与家常蔬菜不同的色、香、味、形和更为丰富的营养成分及独特的药疗保健作用正在被不断发掘。给我感触至深的莫过于中国打工妹实录《繁花》，里面的打工仔又被排斥、被轻视、被羞辱......这本书抒写了对人性的告白，尽管打工妹地位卑微，但她们都有自己的人格，都应该去尊重她们。其实不管是穷人、富人、丑人、美人，风口浪尖的人都应该倾听、了解、接纳、在意一切人世的沧桑。每个人都有自己的梦想，打工妹也不例外，她们有自己的梦想，有对梦想的追求，有对生活的追求和对生活的热情。生命是平等的，可当看到打工妹的泪水 \N时，我看到生命权的不平等，她们的权利被一次次的漠视。一幕幕悲剧在不停上演，最终的受害者究竟是一部份人，还是我们整个社会?我们都醒悟，这个社会也醒悟吧!去帮助那些打工妹，最起码懂得尊重她们，关爱她们。通过阅读了这几本书之后，内心深处被震撼，那一平静的湖面此时却是波涛澎湃，久久不能平静。从书里我体会到学习到许多我未曾体会和学习的东西。在以后的生活中，我会利用更多时间去阅读那些有益人心的书本，不停地净化自己的心灵\N通俗心理学快递不错很快京东物流很快。书质量很好，也没有损坏。同桌说挺好的，她很喜欢，就是发的快递说发的其他快递，回来一看EMS害的我，查不到物流。很喜欢的书，不过运送过程中包装能保护好一点就好了，一本的硬质封面上有个坑，不过塑封很完整，不错，包装仔细，发货及时\N

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《通俗心理学》读后感及推荐读书心得书，陶冶了我的性情；书，丰富了我的知识；书，开阔了我的视野；书，给予了我人生的启迪。以书相伴，人生就会有大不同。生活可以清贫，但不可以无书。读书心得我读了《一片树叶的奇迹》后对我感触很大。书中是这样讲述的：有一个生命垂危的病人在外面看见一棵树，树叶都一片片地掉下来。病人望着落叶，身体一天不如一天。她说：“当树叶落完，我也要死了。”一位老画家知道以后，想了一个办法：用彩笔画了一片树叶挂在树上。这片树叶永远没有落下来，这个病人居然活了下来。\N我明白了：信念就像一个火炬，它能燃起生活的希望。我们的人生有时也面临着“山重水复疑无路”的问题，但只要有“柳暗花明又一村”的信念，路总会在脚下延伸，直到成功的彼岸。\N高尔基曾经说过：“书是人类的进步阶梯”。书是我们的好朋友，通过它可以“看”到广阔的世界，“看”到银河里的星星，“看”到中华瑰丽的五千年，“看”到风土人情和世间万象、、、、、、对我们扩大视野、增长见识、丰富积累、提高素质，有着十分重要的意义。在人人拥有一本好书，人人读一本好书的读书活动月的号召下，我在图书馆借阅了，《常见野生蔬菜》、《绿野仙踪》、《英烈全传》、《冰心诗选》、《繁花中国打工妹实录》这五本书。以下是我的读书心得体会：当我怀着好奇去读《绿野仙踪》这本书时，读后似乎领悟了许多。书中体现出了对友情的珍视和对幸福、智慧、爱心和勇气的追去。书中主人公们为实现他们的心愿，互相帮助，携手合作，历经艰险，最后他们都凭借自己的智慧和坚毅，实现了他们的愿望。其实在现实生活中，我们也要懂得和及时珍惜我们的友情，追去我们的幸福。在21世纪的今天，我们要做个有爱心和勇敢的人。\N看完《绿野仙踪》后的一天，我拿起《冰心诗选》中的《繁星春水》，着是一本令人读后觉得神清气爽的书。书中尽情地抒写了对生命的领悟，对晨、午、晚的歌颂，诗中的词语是那么的触动我的心灵，使我的心灵得到了净化和深化。随着人民生活水平的提高和保健意识的逐渐增强，人们对饮食的需求正从量的满足转向了对质的重视。所以当我看了《常见野生蔬菜》这本书时，我发现这本书里推荐的50余种野生蔬菜和500种菜式都是我们常见家理的绿色健康食品。从食饱、食好到食疗，这是人类文明发展的趋势，越来越多的人对野生蔬菜给予重视，它们保持着原有的品质和天然的特色，它与家常蔬菜不同的色、香、味、形和更为丰富的营养成分及独特的药疗保健作用正在被不断发掘。给我感触至深的莫过于中国打工妹实录《繁花》，里面的打工仔又被排斥、被轻视、被羞辱......这本书抒写了对人性的告白，尽管打工妹地位卑微，但她们都有自己的人格，都应该去尊重她们。其实不管是穷人、富人、丑人、美人，风口浪尖的人都应该倾听、了解、接纳、在意一切人世的沧桑。每个人都有自己的梦想，打工妹也不例外，她们有自己的梦想，有对梦想的追求，有对生活的追求和对生活的热情。生命是平等的，可当看到打工妹的泪水 \N时，我看到生命权的不平等，她们的权利被一次次的漠视。一幕幕悲剧在不停上演，最终的受害者究竟是一部份人，还是我们整个社会?我们都醒悟，这个社会也醒悟吧!去帮助那些打工妹，最起码懂得尊重她们，关爱她们。通过阅读了这几本书之后，内心深处被震撼，那一平静的湖面此时却是波涛澎湃，久久不能平静。从书里我体会到学习到许多我未曾体会和学习的东西。在以后的生活中，我会利用更多时间去阅读那些有益人心的书本，不停地净化自己的心灵\N通俗心理学快递不错很快京东物流很快。书质量很好，也没有损坏。同桌说挺好的，她很喜欢，就是发的快递说发的其他快递，回来一看EMS害的我，查不到物流。很喜欢的书，不过运送过程中包装能保护好一点就好了，一本的硬质封面上有个坑，不过塑封很完整，不错，包装仔细，发货及时\N

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