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李天晓等朗读

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出版社：中国中医药出版社

ISBN：9787513208635

版次：1

商品编码：11037221

包装：平装

丛书名：中医师承学堂

开本：16开

出版时间：2012-07-01

用纸：胶版纸

页数：162

字数：169000

正文语种：中文

具体描述

内容简介

《李少波真气运行针灸推拿实践》是“真气运行法”创立人、甘肃中医学院教授李少波在101岁高龄之时，亲自为卫生部中日友好医院主任医师、北京中医药大学教授贾海忠等弟子传授“真气运行法”及临床治病绝技。当时百岁高龄的李少波先生，非常高兴地每天拿出3小时毫无保留地给弟子们讲解示范。本书即是本次讲解的忠实记录。本书稿由李少波先生亲自进行了全面审定。
李少波教授兼通儒、释、道、医、武。关于医，李教授兼通中西医。本书为李少波教授中医学术、中医临床与中医养生的集大成之著。
《李少波真气运行针灸推拿实践》分为：真气运行原理、真气运行静功体验方法、真气运行法临床观察、真气运行针灸实践、真气运行小儿推拿法、真气运行点穴实践指导、真气运行吐纳实践，并附录40例患者体会实录、真气运行临床实践50年大事记。

内页插图

第一章真气运行原理
第一节真气之质
第二节真气现象
一、可见的真气现象
二、练功过程中自觉的真气现象
第三节真气之源
第四节真气之路
一、经络活动的实质
二、十二经脉的循行分布和真气运行的关系
三、奇经八脉
第五节真气运行的动力
一、呼吸的生理
二、呼吸运动天人相应
三、呼吸运动对真气的影响
四、调整呼吸
五、真气运行法特定调息法
第六节真气之病
第七节真气功用
一、对于肺脏的作用
二、对于心脏的作用
三、对于肝脏的作用
四、对于脾胃的作用
五、对于肾与命门的作用
第八节人体生命活动原理
一、动静相育
二、先天与后天
三、后天生理机制图
四、先天生理机制图
五、人体生命活动模式图
六、人体气血运行

第二章真气运行静功体验方法
第一节丹田的位置和作用
一、丹田的位置
二、丹田的作用
第二节练功须知
一、注意事项
二、特别告知
第三节对五官的要求
一、口腔
二、眼睛
三、耳朵
四、呼吸
第四节练功姿势
一、坐式
二、卧式
三、站式
四、行式
……
第三章真气运行法临床观察
第四章真气运行针灸实践
第五章真气运行小儿推拿法
第六章夫气运行吐纳实践
附录1 40例患者体会实录
附录2 真气运行临床实践50年大事记

精彩书摘

3.常见现象
在通督前后的一段时间内，浑身常有一些反应，或似电流窜动，或皮肤痒麻似虫蚁爬行，眉心鼻骨发紧，环唇发麻，上下牙齿不自主叩击，身体有时温热，有时凉爽，皮肤随呼吸而动，吸时向里收合向上浮起，呼时向外扩散向下沉降，有时轻浮缥缈感，有时重如泰山感，有时无限高大，有时极度缩小，有时身躯自发运动等。这都是经络通畅，内呼吸旺盛，真气活动的表现。这些现象因人而异，遇到这些现象，既不要惊恐，也不要追求，安心坐下来自然平复。
练习一个月左右，身体内的各种触动现象才能逐渐消失，这时候下丹田与头顶百会穴互相吸引的磁性力量加强。
坐到极静的时候，会感到鼻息微微，若存若无，内行的真气更加集中旺盛，灵动活泼，明朗愉悦，非常爽快。在丹田则如水涵珠，在百会则如月华涌现。这种境界为真气充足后影响生物电活动的表现。
4.成功标志
身体的各种表现，尤其是丹田与头顶百会穴互相吸引的磁性力量说明，大脑皮层的本能力量增强，内分泌功能协调而旺盛。这种力量有形有色，功夫越深，表现得越明显活泼，对全身的生理机能调节就更好，真气也就更加充实，不断地补偿和增强身体的代谢机能，可充分发挥机体的潜在力量。因活力旺盛，免疫能力就会提高，抗病能力增强，生病就会减少。自我康复能力增强，原有的沉疴痼疾可以得到改善或痊愈。坚持锻炼，就可以达到身心健康，益寿延年。
五步功法成功后，仍需坚持每天练习，每天练习时间越长越好，有病的患者每日练习累计时间应保证在5小时以上。
……

前言/序言

用户评价

评分☆☆☆☆☆

气功好……

评分☆☆☆☆☆

还没看，应该有帮助

评分☆☆☆☆☆

不错

评分☆☆☆☆☆

还行

评分☆☆☆☆☆

很好，很快，书籍是正版。

评分☆☆☆☆☆

读了这本书之后，李少波真气运行针灸推拿实践，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之，我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取，寻找最大自由的精神。中国人讲虚实相生，天人合一的思想，于空寂处见流行，

评分☆☆☆☆☆

李少波真气运行针灸推拿实践在书店看上了这本书一直想买可惜太贵又不打折，回家决定上京东看看，果然有折扣。毫不犹豫的买下了，京东速度果然非常快的，从配货到送货也很具体，快递非常好，很快收到书了。书的包装非常好，没有拆开过，非常新，可以说无论自己阅读家人阅读，收藏还是送人都特别有面子的说，特别精美各种十分美好虽然看着书本看着相对简单，但也不遑多让，塑封都很完整封面和封底的设计、绘图都十分好画让我觉得十分细腻具有收藏价值。书的封套非常精致推荐大家购买。打开书本，书装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味无论男女老少，第一印象最重要。从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过知识就是力量。不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现.最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。最后在好评一下京东客服服务态度好，送货相当快,包装仔细！这个也值得赞美下希望京东这样保持下去，越做越好

评分☆☆☆☆☆

挺好的，喜欢，学习知识武装头脑