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[美] 克里斯汀·麦金莱(ChristineMcki 著

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• 科学思维
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• 自我提升
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• 知识
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店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 海南出版社有限公司

ISBN：9787544369183

商品编码：11139137439

开本：16开

出版时间：2016-12-01

页数：199

字数：160000

作  者:(美)克里斯汀·麦金莱(Christine Mckinley) 著;崔宏立 译 著作 定  价:32 出 版 社:海南出版社有限公司 出版日期:2016年12月01日 页  数:199 装  帧:平装 ISBN:9787544369183 ●引言  没有比物理更好用的人生模型
●PART 1 验证你的假设――科学方法
●PART 2 空间是争出来的――大自然最讨厌真空
●和大气压力对赌
●生活物理学：大自然会设法把空缺补满
●PART 3 数字不但实用，还很优雅――数学不是用来害怕的
●数学简洁且诱人
●把想法化成数字
●单位：数字与胡扯之间的细微差别
●PART 4 人生切莫空转――能量守恒定律
●位能：看两集《哔哔鸟》卡通就知道了
●动能：来玩玩高空跳水吧
●生活物理学：提升人的能量转换率
●PART 5 知道自己是哪一型――原子的吸引与键结
●原子的配对游戏
●磁吸力：原子的激情本色
●生活物理学：了解自己的原子本性
●骗人的炼金术
●PART 6 有舍才有得――理想气体定律
●哇！好多零啊
●部分目录

内容简介

《物理才是优选的人生指南》以独特的视角，幽默的笔调，为我们揭示了冰冷的物理定律背后隐藏着的人生哲学，从另一个角度认识物理定律如何展示让人生更美好所应遵循的法则。比如，能量守恒定律让人生不虚度，原子的吸引与键结让人知道自己是哪一种类型，浮力让自己的人生不沉没，热力学第二定律告诉你人生的混乱在所免，飘忽不定的电子教你培养神秘感，相对性教你尊重其他观点，四种基本作用力让你享受漫漫旅程……的确如此，除了物理定律外，没有更好的人生模型了。我们是由原子构成的，也应该遵循它们的道理。恰如生活一样，如果依循另一套不同的规矩，就会零零落落、受尽挫折，世界的存在和运转是依循物理定律的，而这些定律不仅规范了物质之间的运动，也可规范我们生活的行为。 (美)克里斯汀·麦金莱(Christine Mckinley) 著;崔宏立 译 著作 克里斯汀·麦金莱，美国畅销作家，音乐人，有名主持人，同时还是一名机械工程师，曾参与电力生产、工业技术以及商业建造等重大工程。

《物理才是最好的人生指南》 序言 我们生活在一个由无数精妙法则构筑的宇宙中。从微观粒子的奇妙舞蹈到宏观星系的壮丽演变，无不遵循着一套深刻而普适的规律。然而，在日常生活中，我们常常被琐碎的事务所困，被情绪的潮汐所裹挟，迷失在选择的迷宫中，对人生的方向感到茫然。我们渴望理解，渴望洞察，渴望找到一种方法，能够帮助我们 naviguer 喧嚣的世界，做出更明智的抉择，实现内心的平静与成长。 《物理才是最好的人生指南》正是由此而生。它并非一本枯燥的教科书，也不是一本空洞的说教集。它是一次跨越学科界限的探索，一次将深邃的物理学原理巧妙地映射到人类经验的尝试。本书旨在揭示，那些支配着物质世界运行的 fundamental laws，也蕴含着指导我们理解自身、理解他人、理解生命旅程的宝贵智慧。我们将通过物理学的 lens，重新审视那些困扰我们许久的人生难题，发现前所未有的解决方案。 第一章：熵增定律——拥抱不可避免的变化，主动创造秩序 宇宙的终极命运是什么？物理学家们告诉我们，是熵增定律，即孤立系统的无序度总是随时间增加。这意味着，一切事物都在朝着更混乱、更无序的方向发展。这个概念听起来或许有些悲观，但它却是理解人生变化的重要起点。 人生何尝不是一个不断熵增的过程？我们的身体会衰老，我们的精力会减退，我们的关系会疏远，我们的计划会被打乱。如果被动地接受这种无序，我们将陷入无尽的沮丧和无力感。然而，物理学也告诉我们，虽然孤立系统会熵增，但开放系统可以通过输入能量来维持甚至增加秩序。 这就引出了人生的“输入能量”。我们如何主动地“输入能量”来对抗人生的熵增？ 主动学习与成长： 知识、技能、经验的积累，是我们对抗“遗忘”和“陈旧”这两种熵增形式的有力武器。不断学习新事物，挑战自我，能够让我们的思维保持活跃，让我们的生活充满新的可能性。 建立与维护关系： 人际关系需要经营和维护，否则就会像一个没有能量输入的系统一样走向疏远和瓦解。花时间与家人朋友相处，真诚地沟通，分享彼此的喜怒哀乐，就是在为关系注入“秩序能量”。 健康的生活习惯： 规律的作息、健康的饮食、适度的运动，都是在为身体这个精密的系统输入“健康能量”，对抗衰老和疾病的熵增。 目标设定与规划： 设定明确的人生目标，并为之制定详细的计划，就是在为人生注入“方向能量”。有了目标，我们才能在混沌中找到前进的方向，有条不紊地推进生活。 创造与贡献： 无论是工作上的创新，还是生活中创造美好，亦或是为他人提供帮助，这些都是在向世界输出“秩序能量”，让我们自身和周围的世界变得更加有序和美好。 认识到熵增是宇宙的自然规律，我们不必为生活中的混乱和变化而过度焦虑。关键在于，我们能否像一个聪明的系统管理者一样，积极主动地输入能量，创造和维护属于自己的秩序。本书将深入探讨如何在我们生活的各个层面，运用熵增的智慧，主动地构建更有意义、更有序的人生。 第二章：惯性定律——理解“静者恒静，动者恒动”的个人动力学 “物体在不受外力作用时，总保持静止状态或匀速直线运动状态。”这是牛顿第一运动定律，即惯性定律。这个定律在宏观世界中揭示了物体运动的固有属性，在人生中，它同样揭示了我们行为模式和思想状态的深层动力。 我们每个人都有自己的“惯性”。这种惯性既可以是积极的，也可以是消极的。 静止的惯性： 如果我们长期处于安逸、舒适、缺乏挑战的状态，我们就容易陷入“静止的惯性”。这表现为不愿意改变现状，害怕失败，回避困难，日复一日地重复着熟悉的生活，即使知道这种生活并不令人满意。 运动的惯性： 反之，如果我们已经养成了积极进取的习惯，比如每天坚持阅读、锻炼、学习，那么这种“运动的惯性”就会驱使我们继续向前。成功往往是建立在持续的、积极的“运动惯性”之上的。 理解惯性定律，对我们认识自我、突破瓶颈至关重要。 认识并打破负面惯性： 如果你发现自己陷入了拖延、逃避、消极等负面惯性，你需要认识到，改变并非易事，它需要克服“静止的惯性”所带来的阻力。这就像给静止的物体施加一个外力，需要一定的能量和决心。从小处着手，尝试小的改变，例如每天提前十分钟起床，阅读一页书，完成一个简单的任务。这些小的“外力”累积起来，就能逐渐打破负面的静止惯性。 培养积极的运动惯性： 一旦你开始行动，惯性定律会帮助你。成功的关键在于让积极的行动成为一种“习惯”，一种“惯性”。习惯的养成需要时间和重复，但一旦养成，它就会成为你内在的动力，让你在前进的道路上更加顺畅。就像运动员日复一日的训练，最终形成了肌肉记忆，他们的运动变成了自然而然的事情。 理解外部因素的影响： 惯性定律强调“不受外力作用”。在人生中，我们也需要审视我们所处的“环境”，即我们的“外力”。如果我们的周围充满了负能量、消极的环境，它们会成为阻碍我们前进的“外力”。反之，积极的环境和支持我们的人，则会成为推动我们前进的“外力”。因此，选择合适的环境，结交积极的朋友，对于培养良好的运动惯性至关重要。 本书将通过物理学的视角，深入剖析我们行为模式背后的惯性力量，提供实用的策略，帮助你识别并打破不利的惯性，培养持续的积极动力，让你在人生的道路上“动”起来，并保持前进的势头。 第三章：能量守恒定律——珍惜你的精力，理性分配你的“生命能量” “能量既不会凭空产生，也不会凭空消失，它只能从一种形式转化为另一种形式，或者从一个物体转移到另一个物体。” 这是物理学中最 fundamental 的定律之一，能量守恒定律。这个定律在微观世界中运行不息，同样深刻地指导着我们如何管理我们宝贵的“生命能量”。 在人生中，我们的“生命能量”是有限的。它包括我们的时间、精力、注意力、情绪，以及我们拥有的各种资源。我们不可能无限制地消耗它们。就像一个能量有限的系统，如果过度消耗，必然会走向枯竭。 理解能量守恒定律，能够帮助我们做出更明智的人生选择，避免不必要的“能量损耗”。 识别主要的“能量流向”： 我们的“生命能量”流向何方？我们花费了大量时间在无意义的社交媒体上？在与他人争执中消耗精力？在过度担忧未来中耗费心力？还是投入到有意义的工作、学习、人际关系中？认识到能量的流向，是进行有效管理的开始。 “能量转化”的智慧： 能量守恒定律并非意味着我们不能消耗能量，而是强调能量的转化。将有限的能量投入到能够带来更多“回报”的活动中。 投资于成长： 将时间和精力投入到学习新技能、提升自我上，这就是将“时间/精力”能量转化为“知识/能力”能量，而这些能量将为未来带来更多的可能性。 投入有意义的关系： 与亲近的人建立深厚的连接，虽然需要付出情感和时间，但它能转化成强大的情感支持和幸福感。 高效工作与创造： 将精力投入到能产生价值的工作中，这不仅能获得物质回报，更能带来成就感和满足感。 避免“无效损耗”： 很多时候，我们无谓地消耗着生命能量。 过度担忧： 担忧未来，消耗了当下的能量，却往往无法改变事情的走向。 抱怨与批评： 负面情绪的宣泄，虽然一时释放，但长期来看，会消耗大量的能量，并可能招致更多的负面能量。 完美主义的陷阱： 过度追求完美，可能导致项目迟迟无法完成，在细节上耗费过多的精力。 “能量补充”的策略： 能量守恒定律也暗示着，我们可以通过“补充”来维持系统的能量平衡。 休息与放松： 充足的睡眠，适度的休息，是补充精力最直接有效的方式。 正念与冥想： 帮助我们集中注意力，减少精神内耗，提升能量的利用效率。 积极的情感体验： 享受美食、音乐、大自然，参与让你感到快乐的活动，都能为我们补充积极的情感能量。 本书将深入解析能量守恒定律在人生管理中的应用，帮助你识别并减少能量的无效损耗，学会如何高效地转化和补充你的“生命能量”，让你的人生充满活力，实现长久的充实与幸福。 第四章：量子纠缠——理解人际关系的内在连接与共振 在微观的量子世界里，两个粒子即使相隔万里，也能瞬间产生联系，彼此的状态相互影响，这就是“量子纠缠”。虽然量子纠缠是微观世界的奇妙现象，但它却为我们理解人际关系的深度连接提供了一个全新的视角。 人与人之间的关系，有时也呈现出一种“非局域性”的连接。当我们与某人建立深厚的情感连接时，即使不在一起，我们也能感受到对方的情绪，他们的喜悦会让你感到快乐，他们的痛苦也会让你感同身受。这种连接，超越了物理的距离和物质的交流。 建立“深层纠缠”： 真正的深度关系，并非肤浅的互动，而是基于真诚、理解和共情。就像量子纠缠需要粒子之间存在某种“初始条件”，人际关系的深层连接也需要双方的真诚付出和情感投入。 “状态的共振”： 当我们与志同道合的人在一起时，我们的情绪和能量会产生共振，彼此的积极性会被放大，创造出一种正向的循环。反之，与充满负能量的人在一起，也可能让你感到疲惫和沮丧，形成负面共振。 “非局域性”的影响： 即使不在一起，亲密关系中的人依然会互相影响。一个人的情绪变化，可能微妙地影响到另一个人的状态。理解这一点，意味着我们要更加关注自己在关系中的“状态”，因为你的状态，也会无声无息地传递给与你“纠缠”的人。 “爱”与“连接”的量子力学解读： 物理学家们仍在探索量子世界的奥秘，但我们可以借用“纠缠”的概念来理解“爱”的强大力量。爱，就是一种深刻的、超越物质的连接，它能让两个独立的个体，在精神和情感上产生强烈的共鸣和相互依存。 本书将从一个全新的维度，探讨人际关系的“量子纠缠”现象。我们不只是简单地谈论沟通技巧，而是去理解那些看不见的连接，那种深刻的共振。我们将学习如何建立更深层、更有意义的人际连接，如何识别并避免那些会消耗我们关系能量的“退相干”因素，最终让我们的情感生活更加丰富和和谐。 第五章：相对论——理解人生视角的多样性与局限性 爱因斯坦的相对论告诉我们，时间和空间并非绝对不变，它们会随着观察者的运动状态而改变。同样的物体，在不同的参考系下，会呈现出不同的时间和运动状态。这个深刻的洞察，对于我们理解人生的多样性和局限性，提供了极其宝贵的启示。 我们的人生，就是一个由无数个“参考系”构成的复杂网络。 “我”的参考系： 我们每个人都有自己的成长经历、价值观、信念系统，这些构成了我们看待世界的“参照系”。我们认为理所当然的事情，在别人看来可能完全不同。 “他者”的参考系： 每个人都有自己的“参照系”，他们的行为和想法，都有其自身的逻辑和原因，即使这些原因在我们看来是“不可理喻”的。 “时间”的相对性： 在人生中，我们对时间的感知也是相对的。快乐的时光总是稍纵即逝，而痛苦的煎熬似乎漫长难耐。这并非因为时间本身真的在加速或减速，而是我们的“内在时间参照系”在起作用。 “空间”的相对性： 我们所处的“空间”——家庭、工作、社会环境，也会影响我们对事物的判断。在不同的环境中，我们的行为模式和思维方式也会发生变化。 理解相对论，能够帮助我们： 培养同理心： 认识到每个人都有自己的“参照系”，能够让我们更愿意去理解他人的立场，而不是简单地评判。我们能明白，他们之所以那样想，那样做，很可能是在他们自己的“参照系”里，看到了最符合逻辑和利益的“现实”。 挑战固有认知： 当我们固守于自己的“参照系”时，很容易陷入认知偏差。相对论鼓励我们跳出自己的视角，去尝试理解“其他参照系”下的“真相”。这需要勇气，也需要开放的心态。 理解冲突的根源： 很多冲突，并非源于恶意，而是源于不同“参照系”之间的碰撞。当双方都认为自己的“参照系”是唯一的“真实”时，冲突就难以避免。 拥抱多元化： 认识到“相对性”，我们就能更加包容和欣赏不同文化、不同观点、不同生活方式的存在。世界因多元而精彩，正如宇宙因不同参照系下的运动而充满奇妙。 本书将运用相对论的原理，深入剖析人生中常见的视角偏差和认知局限。我们将学习如何灵活地切换“参照系”，如何理解他人的“视角”，如何在不同观点之间找到共识，从而建立更和谐的人际关系，做出更明智的判断，并以更开阔的胸怀去接纳这个丰富多彩的世界。 结语 《物理才是最好的人生指南》是一次充满惊喜的旅程。它并非要将你变成一位物理学家，而是要借用物理学那些看似遥远而抽象的原理，为你提供一套观察人生、理解世界、解决问题的全新工具。 我们相信，当你看待人生中的挑战时，能够想到熵增定律，主动去创造秩序；当你面对前进的阻力时，能够想到惯性定律，找到突破的动力；当你感到疲惫或迷茫时，能够想到能量守恒定律，学会管理你的宝贵精力；当你渴望深度连接时，能够想到量子纠缠，去建立更真诚、更有意义的关系；当你感到困惑或冲突时，能够想到相对论，去理解和尊重不同的视角。 物理学，作为一门探索宇宙 fundamental laws 的科学，其精妙之处在于其普适性。这些laws，不仅支配着物质世界的运转，也深刻地映射着人类经验的本质。希望这本书能为你打开一扇新的窗户，让你看到一个由物理定律所揭示的、更加清晰、更加有序、更加充满智慧的人生图景。 愿你在这个宏大的宇宙中，找到属于你的位置，活出你的精彩。

评分☆☆☆☆☆

这本书的洞察力，让我对“选择”这个概念有了全新的理解。我们每天都在做各种各样的选择，小的如吃什么早餐，大的如人生方向。我之前总觉得，选择是一件很主观的事情，更多是基于个人的喜好和判断。但这本书却从“概率”和“信息熵”的角度，揭示了选择背后更深层的逻辑。它告诉我，每一次选择，本质上都是在降低“信息熵”，都在试图从无数的可能性中，找到那个最适合自己的路径。而我们之所以会感到迷茫和纠结，往往是因为我们缺乏足够的信息，或者对不同选择的“概率”没有清晰的认知。它让我意识到，与其被动地等待“灵感”降临，不如主动地去搜集信息，去分析数据，去计算“概率”，然后做出更明智的“选择”。这种理性看待选择的方式，让我能够更有效地做出决定，减少不必要的犹豫和后悔。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对“惯性”这个词有着很深的体会。在生活中，很多时候，我们一旦习惯了某种模式，就很难去打破它，即使它并不那么适合自己。就像一辆正在行驶的汽车，如果想要改变方向，就需要克服巨大的惯性。这本书将物理学中的“惯性定律”巧妙地运用到人生分析中，让我豁然开朗。它告诉我们，我们过去的习惯、思维方式、甚至情感模式，都构成了强大的“惯性力”。如果我们不主动施加“外力”，就很难摆脱现有的轨道。这让我开始审视自己的“惯性”，那些制约我发展的旧有模式。我开始思考，是什么样的“外力”，才能有效地改变我的“运动状态”？是新的知识？是新的经历？还是与那些拥有不同“惯性”的人交往？这种用物理学的思维去分析自己，让我能够更清晰地认识到，改变并非易事，但并非不可能，关键在于找到那个正确的“外力”，并持续不断地施加。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，我们的人生就像是一个巨大的“能量场”，我们每天都在其中进行着各种各样的“能量交换”。《物理才是最好的人生指南》这本书，让我第一次如此清晰地认识到，这种能量交换的规律。它不仅仅是关于付出和回报，更是关于如何有效地“储存”和“转化”能量。我开始审视自己的“能量源”，以及我的“能量消耗”。我问自己，我所做的那些事情，是否真的在为我“储存”有价值的“能量”，还是仅仅在白白消耗？我是否能够将那些看似无用的“负面能量”，转化为前进的动力？这种用能量的视角去审视生活，让我能够更精打细算地管理我的时间和精力，避免不必要的“能量浪费”，并有意识地去投资那些能为我带来长远回报的“能量项目”。

评分☆☆☆☆☆

书中关于“熵增定律”的解读，对我来说，简直就是当头棒喝。我一直以为，保持现状，或者维持一种稳定的状态，就是最自然、最省力的方式。所以，我常常会陷入一种惰性，不愿意去改变，不愿意去学习新的东西，总觉得“这样也挺好”。然而，这本书却告诉我，宇宙的本质是走向无序，走向混乱，也就是“熵增”。这意味着，如果你不主动去“做功”，去付出努力，去创造秩序，那么一切都会自然而然地走向衰败和衰退。无论是我们的身体健康、人际关系，还是事业发展，都遵循着这个规律。要想对抗熵增，就必须不断地学习、不断地进步、不断地投入，去主动创造和维护“有序”。这个观念，让我深刻地认识到，所谓的“舒适区”其实是一个充满陷阱的地方，它看似安逸，实则是在加速你的“衰败”。从此，我不再害怕改变，不再害怕挑战，反而主动地去拥抱变化，因为我知道，这才是对抗“熵增”，保持生命活力的唯一途径。

评分☆☆☆☆☆

书中对“共振”的解读，更是让我惊叹不已。我一直以为“共振”只是一个物理学上的名词，是形容物体在特定频率下产生巨大振动的现象。但作者却将其引申到人生，用来解释人与人之间的吸引、团队的默契，甚至是灵感的迸发。它让我明白，当我们与某个人、某件事、或者某种理念在“频率”上相合时，就会产生强大的“共振效应”。这种共振，能够放大我们的能量，提升我们的效率，甚至带来意想不到的突破。这让我开始主动去寻找那些能与我产生“共振”的人和事，去构建一个能与我同频共振的“能量场”。我不再满足于浅层的交流，而是渴望深入的理解和心灵的契合。这种对“共振”的追求，让我的人际关系和工作效率都得到了显著的提升，我仿佛能听到来自宇宙最深处的旋律，并与之和谐共舞。

评分☆☆☆☆☆

我常常觉得，我们的人生就像是一场充满了未知数的实验。我们不断地尝试，不断地犯错，然后又试图从中学习，调整方向。但很多时候，我们并不清楚自己失败的原因，也看不清成功的路径。就像一个初出茅庐的科学家，在没有明确理论指导的情况下，只能凭借直觉和经验去摸索。而《物理才是最好的人生指南》，恰恰提供了一种全新的观察和分析问题的框架。它不仅仅是告诉你“应该做什么”，更重要的是，它帮助你去理解“为什么会这样”。我一直以为，生活中的许多困境，比如人际关系的摩擦、职业发展的瓶颈、甚至是内心的焦虑，都属于情感和心理的范畴，需要的是感性的理解和耐心的疏导。但是，这本书似乎在挑战这种固有的观念。它用物理学的逻辑，去剖析那些看似扑朔迷离的现象。我开始思考，那些在人际交往中出现的“作用力与反作用力”，是否也遵循着同样的守恒定律？那些导致我们陷入“能量低谷”的情绪，是否也能通过某种“外部能量输入”来得到改善？这种用科学的眼光去审视日常，让我感到一种前所未有的清晰和豁然开朗。它不是在教你死记硬背物理公式，而是在引导你用一种更理智、更客观的态度去面对生活中的各种挑战，去识别那些隐藏在混乱表象之下的规律。

评分☆☆☆☆☆

这本书，嗯，刚拿到手的时候，我其实并没有抱太大的期望。毕竟，市面上关于“人生指南”的书籍实在太多了，琳琅满目，种类繁多，从心灵鸡汤到职场宝典，再到情爱攻略，应有尽有。我总觉得，人生这么复杂，怎么可能有一本“万能手册”能解决所有问题？然而，《物理才是最好的人生指南》这个书名，却像一个奇特的磁石，牢牢吸引了我。它似乎在宣告一种不同寻常的视角，一种将严谨的科学法则与我们日常的困惑、挣扎和喜悦联系起来的可能性。我一直以为物理学是那些高高在上、晦涩难懂的抽象概念，是关于宇宙大爆炸、黑洞、量子纠缠这些与我生活八竿子打不着的东西。但这个书名，却大胆地将它拉了下来，仿佛在说，你看，那些看似遥远的定律，其实就隐藏在你我的身边，渗透在你生活的每一个角落，甚至，能为你的迷茫指点迷津。带着这种好奇和一丝怀疑，我翻开了这本书。书的封面设计也很别致，没有那种过于花哨的插画，也没有那种一本正经的学术排版，反而是一种简洁而有力的视觉呈现，仿佛在无声地诉说着其内容的独特。我迫不及待地想知道，作者究竟是如何将物理学的原理，那些曾经让我头疼的公式和定理，转化成一种能够指导我生活的哲学，一种能够让我重新审视自己，审视这个世界的新方式。我很好奇，它是否真的能像一个老朋友一样，在我遇到难题时，给我提供一个全新的、充满智慧的解决方案，而不是那些空洞的安慰。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我才恍然大悟，原来那些我们日常挂在嘴边的“吸引力法则”、“能量守恒”，在物理学中早有更深刻、更严谨的阐释。我一直以为，所谓的“吸引力法则”更多是一种精神层面的寄托，一种美好的愿望。但这本书将它与量子力学中的某些概念联系起来，让我看到了它背后更坚实的科学基础。它不是让你坐在那里空想，而是让你理解，你的思想、你的行为，就像是某种“能量场”，会以不同的方式影响着周围的环境，也吸引着与之相似的“能量”。这让我开始重新审视自己的念头和行动，不再仅仅是随波逐流，而是有意识地去调整自己的“频率”，去主动创造我想要的生活。而“能量守恒”这个概念，更是让我明白了，生活中的一切付出，都不会白费。每一次的努力，每一次的坚持，都在为你积累“能量”，虽然可能在短期内看不到回报，但这些能量并不会凭空消失，它们会以另一种形式，在你意想不到的时候，为你提供支持。这种认知，极大地减轻了我对“付出回报不对等”的焦虑，让我能够更平和、更踏实地去追求自己的目标。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的启示，在于它让我看到了“宏观”与“微观”的统一。我一直以为，那些描述宇宙运行规律的宏观物理定律，与我们个人的微观生活，是截然不同的两个领域。然而，这本书却用一种令人信服的方式，将它们紧密地联系起来。它告诉我们，宇宙中的每一个微小粒子，都在遵循着宏观的法则，而我们个人的生活，同样也受到这些宏观法则的影响。这种从宏观到微观的视角转换，让我对人生有了更深层次的理解。我不再觉得自己只是一个渺小的个体，在茫茫宇宙中随波逐流，而是认识到，我与这个宇宙，以及宇宙中的一切，都存在着深刻的联系。这种联系，让我感到一种前所未有的归属感和力量感，我开始相信，通过理解和运用物理学的智慧，我能够更好地理解自己，理解世界，并在这个宏大而精妙的宇宙中，找到属于自己的位置，活出属于自己的精彩。

评分☆☆☆☆☆

这本书的另一个令我着迷之处，在于它对“反馈回路”的深入剖析。我一直觉得，我们的人生就像是一个不断调整方向的导航系统，我们需要根据当前的状况，不断地修正前进的路线。而“反馈回路”，正是这个系统能够有效运转的关键。它告诉我们，每一次的行动，都会产生一个“输出”，而这个“输出”又会作为“输入”，影响我们下一次的行动。这让我开始主动地去关注每一次行动的“反馈”，去分析它的“正负效应”，并根据这些反馈，不断地优化我的决策和行为。我不再害怕犯错，因为我知道，错误本身就是一种宝贵的“负反馈”，能够帮助我更清晰地认识到问题的所在，并找到更优的解决方案。这种对“反馈回路”的关注，让我的人生仿佛进入了一个良性循环，不断进步，不断优化。