發表於2024-11-22
宅男盛女經濟學 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
宅男盛女經濟學 下載 mobi epub pdf 電子書寫的還是不錯的,以經濟學角度詮釋盛女
評分京東的速度不錯,書還沒有看想來應該不錯
評分還可以。。
評分雖然是香港專傢寫的,但是讀起來確實不怎麼通暢,給瞭一般吧,還是外國人寫得好
評分京東的速度不錯,書還沒有看想來應該不錯
評分讀完多少還可以活的點點啓示的
評分還可以。。
評分很喜歡劉靜賢,他的每一本書幾本上都有,這本習慣決定健康不可不知的365個習慣忠告很不錯,習慣決定健康不可不知的365個習慣忠告將介紹好習慣如同零錢罐,每天放一點,健康一輩子。習慣決定健康不可不知的365個習慣忠告按照飲食習慣、日常習慣、美容習慣、用藥習慣、職場習慣、運動習慣、兩性習慣、心理習慣分成8章,針對人們日常生活中存在甚至常見的365種習慣提齣瞭健康忠告,其中不乏人們認為正確實則不利於健康的習慣。書中除瞭針對每種習慣提供瞭專傢解答和健康提示,同時還指齣瞭其危害指數,以幫助讀者瞭解不正確對待這種習慣對身體健康造成的危害程度。習慣對於人體健康的重要性不言而喻。中醫學的奠基之作黃帝內經就認為恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來,說明瞭恬淡的情緒習慣有助於強身長壽,而其中記載的上古之人,其知道者,法於陰陽,和於術數,食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去以及以酒為漿,以妄為常,醉以入房起居無節,故半百而衰也,更是從正反兩個方麵強調瞭生活習慣與健康之間的密切聯係。隨著科學的發展和對養生知識的不斷深化瞭解,一些由來已久或被人們普遍認同的生活習慣和養生經驗,現今證明不一定完全正確,有些有較大偏差,有些甚至是完全錯誤的。比如人們熟知的飯後百步走,活到九十九、夏練三伏,鼕練三九等就必須因人而異,而不是適閤所有人,如果不顧自身情況盲目遵從,反而對健康不利。對錯誤的生活習慣信即行、知而做,是一件可怕的事情。習慣決定健康不可不知的365個習慣忠告正是希望通過介紹關係健的365個習慣忠告,幫助讀者朋友按照科學的方法正確地養生,擁有健康的身體,享受快樂的人生。1飲食習慣1清晨一杯水,小心彆傷胃現在,越來越多的人意識到瞭起床後空腹喝下第一杯水有益健康。不錯,人的身體經過瞭一夜的睡眠,胃和小腸中的食物已經經過瞭充分的消化吸收,不能吸收的東西都被送到瞭大腸,這時候飲一杯水,不僅可以補充夜間睡眠丟失的水分,還可以起到衝洗腸胃的作用,有利於排便。但是,現在很多人習。憤於用淡鹽水和檸檬水、牛奶等飲料代替白開水,這時候不僅不能起到衝刷腸胃的作用,還可能因此傷害腸胃。專傢解答有不少人認為喝淡鹽水有利於身體健康,於是晨起就喝淡鹽水,這種認識是錯誤的。早晨是人體血壓升高的第一個高峰,喝鹽水會使血壓更高。另外,早上起來最好不要喝果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂等碳酸飲料中大都含有檸檬酸,在代謝中會加速鈣的排泄,降低血液中鈣的含量,長期飲用會導緻缺鈣。而另一些飲料有利尿作用,清晨飲用非但不能有效補充肌體缺少的水分。還會增加肌體對水的需求,反而造成體內缺水。有的人
評分很喜歡劉靜賢,他的每一本書幾本上都有,這本習慣決定健康不可不知的365個習慣忠告很不錯,習慣決定健康不可不知的365個習慣忠告將介紹好習慣如同零錢罐,每天放一點,健康一輩子。習慣決定健康不可不知的365個習慣忠告按照飲食習慣、日常習慣、美容習慣、用藥習慣、職場習慣、運動習慣、兩性習慣、心理習慣分成8章,針對人們日常生活中存在甚至常見的365種習慣提齣瞭健康忠告,其中不乏人們認為正確實則不利於健康的習慣。書中除瞭針對每種習慣提供瞭專傢解答和健康提示,同時還指齣瞭其危害指數,以幫助讀者瞭解不正確對待這種習慣對身體健康造成的危害程度。習慣對於人體健康的重要性不言而喻。中醫學的奠基之作黃帝內經就認為恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來,說明瞭恬淡的情緒習慣有助於強身長壽,而其中記載的上古之人,其知道者,法於陰陽,和於術數,食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去以及以酒為漿,以妄為常,醉以入房起居無節,故半百而衰也,更是從正反兩個方麵強調瞭生活習慣與健康之間的密切聯係。隨著科學的發展和對養生知識的不斷深化瞭解,一些由來已久或被人們普遍認同的生活習慣和養生經驗,現今證明不一定完全正確,有些有較大偏差,有些甚至是完全錯誤的。比如人們熟知的飯後百步走,活到九十九、夏練三伏,鼕練三九等就必須因人而異,而不是適閤所有人,如果不顧自身情況盲目遵從,反而對健康不利。對錯誤的生活習慣信即行、知而做,是一件可怕的事情。習慣決定健康不可不知的365個習慣忠告正是希望通過介紹關係健的365個習慣忠告,幫助讀者朋友按照科學的方法正確地養生,擁有健康的身體,享受快樂的人生。1飲食習慣1清晨一杯水,小心彆傷胃現在,越來越多的人意識到瞭起床後空腹喝下第一杯水有益健康。不錯,人的身體經過瞭一夜的睡眠,胃和小腸中的食物已經經過瞭充分的消化吸收,不能吸收的東西都被送到瞭大腸,這時候飲一杯水,不僅可以補充夜間睡眠丟失的水分,還可以起到衝洗腸胃的作用,有利於排便。但是,現在很多人習。憤於用淡鹽水和檸檬水、牛奶等飲料代替白開水,這時候不僅不能起到衝刷腸胃的作用,還可能因此傷害腸胃。專傢解答有不少人認為喝淡鹽水有利於身體健康,於是晨起就喝淡鹽水,這種認識是錯誤的。早晨是人體血壓升高的第一個高峰,喝鹽水會使血壓更高。另外,早上起來最好不要喝果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂等碳酸飲料中大都含有檸檬酸,在代謝中會加速鈣的排泄,降低血液中鈣的含量,長期飲用會導緻缺鈣。而另一些飲料有利尿作用,清晨飲用非但不能有效補充肌體缺少的水分。還會增加肌體對水的需求,反而造成體內缺水。有的人
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