探秘中國西部自助遊叢書·探秘滇藏綫：自助遊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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楊樺 著

圖書標籤:

• 自助遊
• 滇藏綫
• 西藏
• 雲南
• 旅行攻略
• 戶外探險
• 自駕遊
• 綫路攻略
• 風景名勝
• 旅遊指南

齣版社： 四川科學技術齣版社

ISBN：9787536475571

版次：1

商品編碼：11234977

包裝：平裝

叢書名： 探秘中國西部自助遊叢書

開本：32開

齣版時間：2013-03-01

頁數：216

正文語種：中文

編輯推薦

　　《探秘中國西部自助遊叢書·探秘滇藏綫：自助遊》是“探秘中國西部自助遊叢書”之一，以三江並流中的怒江、瀾滄江為主要綫索，重點以雲南進入西藏的滇藏公路（214國道）為主，並將視覺延伸到雲貴高原的哀牢山和烏濛山區域，重點介紹滇藏地區主要的自助旅行綫路和景點。將自己瞭解的綫路、景點推薦給各位朋友，更多、更精彩的綫路和景點還有待於我們共同去探索和發現。

內容簡介

　　《探秘中國西部自助遊叢書·探秘滇藏綫：自助遊》以三江並流中的怒江、瀾滄江為主要綫索，重點以雲南進入西藏的滇藏公路（214國道）為主，並將視覺延伸到雲貴高原的哀牢山和烏濛山區域，重點介紹滇藏地區主要的自助旅行綫路和景點。由於滇藏地區自然景觀和人文景觀十分豐富，《探秘中國西部自助遊叢書·探秘滇藏綫：自助遊》也隻能將自己瞭解的綫路、景點推薦給各位朋友，更多、更精彩的綫路和景點還有待於我們共同去探索和發現。因滇藏公路（214國道）在西藏芒康與川藏公路（318國道）相匯閤，故芒康以後的綫路和景點請參考《探秘中國西部自助遊叢書·探秘滇藏綫：自助遊》一書。

目錄

滇藏綫概況
1.神奇的三江並流
2.滇藏綫適閤自助旅行的區域和季節
3.自助旅行應注意的問題
景觀大道之滇藏綫

怒江大峽榖
1.鮮為人知的神秘大峽榖
2.怒江峽榖的主要景點
3.旅遊貼士

金黃色的羅平
1.喀斯特峰林中的田園
2.羅平的主要景點
3.旅遊貼士

雲霧中的元陽
1.大地上的雕塑
2.元陽的主要景點
3.旅遊貼土

天地間的調色闆——東川紅土地
1.一片充滿誘惑的土地
2.紅土地的主要景點
3.旅遊貼士

眾神的宮殿——元謀土林
1.造物主的鬼斧神工
2.物茂土林
3.浪巴鋪土林
4.旅遊貼士

東方女兒國——濾沽湖
1.神秘的女兒國
2.從人類搖籃到東方女兒國
3.濾沽湖的主要景點
4.旅遊貼士

曾經輝煌的南詔古國
1.蒼山洱海間的大理城
2.大理的主要景點
3.旅遊貼士

玉龍雪水流齣的文明——麗江
1.最讓人留戀的古城——麗江
2.麗江古城的主要景點
3.旅遊貼士

人間天堂並不遙遠——香格裏拉
1.茶馬古道的重鎮
2.香格裏拉（中甸）的主要景點
3.旅遊貼士

聖潔的神山——梅裏雪山
1.世上最具有神秘色彩的雪山
2.從香格裏拉至德欽的主要景點
3.德欽的主要景點
4.旅遊貼士

沿瀾滄江大峽榖進西藏
1.幽深的瀾滄江大峽榖
2.瀾滄江畔的韆年鹽田
3.鹽井的主要景點
4.旅遊貼士
滇藏綫旅遊綫路上的主要食宿點

前言/序言

踏上香格裏拉的秘境：一次深入滇藏的靈魂之旅 本書獻給那些渴望掙脫都市喧囂，追尋內心寜靜的靈魂旅者。 在世界的屋脊，雲霧繚繞的群山之間，隱藏著一片被譽為“東方伊甸園”的土地——那是中國西部，一片充滿原始野性與人文魅力的神奇地域。而在這片廣袤的土地上，一條蜿蜒的生命之綫——滇藏綫，串聯起瞭韆年的傳說，勾勒齣壯麗的畫捲，等待著勇於探索的您，去揭開它神秘的麵紗，感受它古老的心跳。 本書並非簡單的旅遊攻略，它是一場精心策劃的靈魂喚醒之旅。它將帶您穿越青藏高原的蒼茫，融入藏東南的秀美，觸摸滇西北的深邃。您將不再是匆匆的過客，而是被邀請成為這段傳奇旅程的參與者，用腳步丈量大地，用心靈感受世界。 【第一篇：啓程——從彩雲之南到雪域高原的心靈前奏】 本書的序章，將帶您從滇東南這片被譽為“春城”的土地齣發。這裏，氣候宜人，四季如春，是您踏上漫漫滇藏徵程的理想起點。 昆明：初遇彩雲之南的溫柔 翠湖公園的歲月靜好： 在這裏，您將漫步於湖畔，欣賞垂柳依依，與紅嘴鷗嬉戲，感受這座城市慢節奏的生活韻味。瞭解昆明的曆史變遷，這座城市如何在戰爭年代成為西南腹地的交通樞紐，以及它與滇藏綫的最初淵源。 石林奇觀的地球印記： 探訪世界自然遺産——石林，感受大自然的鬼斧神工。這裏的喀斯特地貌，如同被巨人雕刻的石柱森林，在光影變幻中訴說著億萬年的地質故事。您可以瞭解到，在這片古老的土地上，彝族人民如何將這片神奇的喀斯特地貌融入他們的文化與傳說，為這段旅程增添一絲神秘的色彩。 滇越鐵路的工業遺韻： 追溯滇越鐵路的曆史，這條曾連接中國與越南的鐵路，是近代中國西南對外開放的重要通道。您可以瞭解到，在交通不便的年代，這條鐵路如何為滇藏交流奠定初步的基礎，也為後來的滇藏公路修建提供瞭寶貴的經驗。 品味雲南的獨特美食： 從過橋米綫到菌菇火鍋，從普洱茶香到鮮花餅的甜蜜，我們將為您推薦最地道的雲南味，讓您的味蕾也一同開啓這場跨越山川的美食之旅。 大理：白族風情與蒼山洱海的低語 古城漫步，觸摸曆史的溫度： 漫步於保存完好的大理古城，青石闆路，白族民居，古老的城牆，仿佛穿越迴瞭那個古老而寜靜的南詔國。瞭解大理的曆史文化，以及白族人民世代守護傢園的故事。 蒼山十八溪，探尋山間的靈動： 攀登蒼山，沿著十八溪的蜿蜒小徑，感受清澈溪流的陪伴，聆聽山間的鳥鳴。您可以瞭解到，蒼山不僅是壯麗的自然景觀，更是白族人民心中的神山，承載著無數的傳說與信仰。 洱海騎行，擁抱高原湖泊的寜靜： 租一輛自行車，沿著洱海環綫悠閑騎行，感受微風拂過臉頰，欣賞湖天一色的絕美景緻。瞭解洱海的生態環境，以及當地人民與這片湖泊和諧共生的生活方式。 三塔映月，佛教文化的虔誠迴響： 參觀大理三塔，這座韆年古刹，見證瞭佛教在中國西南的傳播與發展。瞭解其建築藝術，以及它在大理曆史文化中的重要地位。 麗江：古鎮的韆年韻味與玉龍雪山的召喚 麗江古城，時光裏的溫柔鄉： 沉浸在麗江古城的古樸韻味中，感受小橋流水人傢的愜意，聽納西古樂的悠揚。瞭解東巴文化，以及納西族人民獨特的文字與信仰。 玉龍雪山的壯麗召喚： 凝視玉龍雪山，這座被譽為“納西守護神”的雪山，以其險峻與巍峨，吸引著無數探險者。本書將為您詳細介紹攀登雪山的準備工作、安全須知，以及不同海拔段的風景特點。您將瞭解到，玉龍雪山不僅是自然景觀，更是納西族人心中的聖地，承載著古老的祭祀傳統。 濾沽湖畔的摩梭女兒國： 前往神秘的濾沽湖，探訪保留著母係氏族社會遺風的摩梭人。瞭解他們的走婚習俗，感受女兒國的獨特魅力，以及他們與自然和諧共處的智慧。 虎跳峽的驚濤駭浪： 親臨世界最深的峽榖之一——虎跳峽，感受金沙江在此奔騰咆哮的震撼力量。瞭解虎跳峽的形成原因，以及它在滇藏綫上所扮演的重要地理角色。 【第二篇：穿越——滇藏綫的史詩畫捲與靈魂洗禮】 從麗江齣發，我們將正式踏上滇藏綫的徵程。這條綫路，不僅僅是一條公路，它是一條連接古老文明與現代信仰的紐帶，一條洗滌心靈的滌罪之路。 香格裏拉：尋找失落的伊甸園 獨剋宗古城的古老迴響： 漫步於獨剋宗古城，這座擁有韆年曆史的茶馬古道重鎮，感受古老的建築風格和濃厚的藏族風情。瞭解香格裏拉的曆史變遷，以及它作為茶馬古道重要驛站的輝煌。 普達措國傢公園的自然奇跡： 深入普達措國傢公園，這裏有被譽為“高原明珠”的碧塔海，有如鏡麵般倒映著天空的屬都湖。我們將為您介紹公園內的植被、動物，以及徒步路綫的詳細信息，讓您置身於最純淨的高原自然之中。 鬆贊林寺的宗教輝煌： 參觀被譽為“小布達拉宮”的鬆贊林寺，感受這座宏偉寺廟的宗教氛圍和精美的建築藝術。瞭解藏傳佛教的教義，以及寺廟在當地人民生活中的重要地位。 依拉草原的遼闊寜靜： 在廣袤的依拉草原上，您可以盡情奔跑，感受自由的風。瞭解當地藏民的遊牧生活，以及他們對這片土地深厚的感情。 白馬雪山：挑戰與壯麗的交響 絕美的自然風光： 穿越白馬雪山，您將有機會看到令人驚嘆的高原風光，以及可能邂逅珍稀的滇金絲猴。我們將提供詳細的路綫指引，以及在不同季節的最佳觀賞點。 瞭解這裏的生態保護： 深入瞭解白馬雪山地區獨特的生態環境，以及當地為保護珍稀動植物所做的努力。 奔子欄：茶馬古道的黃金歲月 古老驛站的遺韻： 感受奔子欄這個曾經繁華的茶馬古道重鎮，瞭解它在滇藏貿易中的重要地位，以及這裏發生的傳奇故事。 品味當地的特色文化： 瞭解奔子欄獨特的民俗風情，以及當地人民的生活方式。 東達山：翻越海拔的挑戰與迴報 埡口的壯麗景色： 翻越東達山埡口，您將感受到高原獨特的地理特徵，以及令人心曠神怡的壯麗景色。我們將為您提供詳細的埡口信息，以及安全駕駛的建議。 雲海與日齣的奇遇： 在天氣好的情況下，您有機會在這裏欣賞到壯麗的雲海和令人驚嘆的日齣，這將是本次旅程中難忘的視覺盛宴。 然烏湖：雪山下的寶石 碧藍湖水的迷人風采： 抵達然烏湖，欣賞它如寶石般碧藍的湖水，以及被巍峨雪山環繞的美景。瞭解然烏湖的形成原因，以及它在當地人心中的地位。 冰川的壯觀景象： 您將有機會近距離觀賞到然烏湖畔的冰川，感受冰川的雄偉與神秘。 林芝：西藏的江南，桃花的故鄉 尼洋河畔的溫柔： 沿著尼洋河畔前行，感受這條“西藏的母親河”的溫柔與寜靜。瞭解尼洋河在當地文化與經濟中的重要作用。 雅魯藏布大峽榖的震撼： 探訪世界最深的峽榖——雅魯藏布大峽榖，感受大自然的磅礴力量。瞭解峽榖的形成，以及它獨特的地理位置。 桃花溝的春日盛宴（季節性）： 如果您的旅程恰逢春季，那麼桃花溝的十裏桃花將是您不可錯過的絕美風景。我們將為您介紹最佳觀賞時間和地點。 魯朗林海的綠色海洋： 漫步於魯朗林海，感受原始森林的靜謐與生機，這裏是“神的後花園”。 拉薩：聖城之心，靈魂的歸宿 布達拉宮的巍峨傳說： 參觀舉世聞名的布達拉宮，感受這座宏偉宮殿的莊嚴與神聖。瞭解其曆史、建築風格，以及它在藏傳佛教中的至高地位。 大昭寺的信仰力量： 走進大昭寺，感受朝聖者虔誠的信仰力量，體驗藏傳佛教最神聖的場所之一。 八廓街的繁華與虔誠： 在八廓街的轉經道上，與當地居民一同轉經，感受濃厚的宗教氛圍和市井的繁華。 色拉寺的辯經儀式： 觀看色拉寺僧侶辯經的獨特場景，感受他們的智慧與活力。 納木錯的神聖湖光： 前往納木錯，欣賞這片被譽為“天湖”的高原聖湖，感受湖光山色的絕美景緻，以及它在藏族人民心中的神聖地位。 【第三篇：同行——旅途中的人文關懷與自我發現】 本書的亮點之一，在於它不僅關注風景，更深入挖掘旅途中的人文元素。 深入瞭解當地民族文化： 除瞭介紹主要的藏族文化，本書還將穿插介紹沿途可能遇到的其他民族，如納西族、白族、普米族、摩梭人等，以及他們獨特的習俗、服飾、音樂和宗教信仰。 體驗地道的藏式生活： 您將有機會學習簡單的藏語問候，品嘗地道的藏餐，參與當地的節慶活動（如果時間允許），甚至在藏民傢中做客，體驗他們淳樸的生活。 朝聖與信仰的啓迪： 滇藏綫是一條充滿宗教色彩的綫路。本書將引導您以尊重和開放的心態，去理解和感受藏傳佛教的魅力，以及信仰在當地人民生活中的力量。 攝影指南與技巧： 提供專業的攝影建議，幫助您捕捉滇藏綫上最美的瞬間，從雪山日齣到寺廟細節，從人物肖像到自然風光。 安全與健康指南： 詳細介紹高原反應的預防與應對措施，以及在野外徒步、穿越高海拔地區時的安全注意事項。 環保理念的倡導： 強調在旅途中尊重當地環境，保護自然生態，不留下任何不必要的痕跡。 自我反思與成長： 旅途本身就是一種修行。本書將鼓勵您在行走中思考，在觀察中感悟，在與不同文化的碰撞中，重新認識自我，拓展視野。 【本書特色】 深度人文關懷： 拒絕走馬觀花，深入挖掘沿途的民族文化、曆史傳說與人文故事。 實用旅行建議： 提供詳盡的交通、住宿、餐飲、景點信息，以及最佳旅行時間、季節性亮點等。 精美攝影指導： 助您用鏡頭記錄下滇藏綫上每一個令人驚嘆的瞬間。 詳盡的安全指南： 全麵講解高原旅行的注意事項，讓您的旅途更加安心。 高清地圖與路綫規劃： 精心繪製的地圖，清晰標注重要景點、路段和關鍵信息。 圖文並茂，引人入勝： 大量精美的圖片與生動翔實的文字相結閤，帶您提前領略滇藏綫的絕美風光。 【誰適閤閱讀本書？】 渴望逃離塵囂，尋找內心寜靜的靈魂旅者。 對中國西部獨特自然風光和多元民族文化充滿好奇的旅行愛好者。 計劃或正在進行滇藏綫自助遊的探險傢。 對藏傳佛教文化和高原風情感興趣的讀者。 希望深入瞭解中國西部，感受世界屋脊壯麗景色的文化探索者。 本書將是您踏上滇藏綫，一次與眾不同、意義非凡的探險之旅的最可靠夥伴。它將引導您，不僅看到風景，更能聽到大地的心跳，感受到生命的脈動，找到屬於自己的那片“香格裏拉”。 準備好瞭嗎？帶上這本書，踏上徵程，讓心靈在滇藏綫上自由飛翔！

評分☆☆☆☆☆

我一直對滇藏綫心馳神往，但又擔心自己缺乏自助遊的經驗，擔心路上會遇到很多措手不及的麻煩。幸運的是，我發現瞭這本《探秘滇藏綫：自助遊》。它就像一位經驗豐富的老朋友，耐心地為我解答瞭所有的疑問。我最看重的是書中關於行程規劃的這一部分。它沒有給我一個固定的行程，而是提供瞭多種備選方案，並詳細分析瞭每個方案的優缺點，讓我可以根據自己的時間和興趣來靈活選擇。更讓我驚喜的是，書中還列齣瞭沿途可以品嘗到的特色美食，並介紹瞭它們的風味和在哪裏能找到最正宗的。我一直覺得，旅行不僅僅是看風景，更是去體驗當地的生活，而美食無疑是體驗生活的重要組成部分。這本書還很貼心地提供瞭關於當地民俗風情和文化禁忌的介紹，這讓我能夠更尊重當地的文化，避免不必要的誤會，也讓我能夠更好地融入當地。

評分☆☆☆☆☆

這次的滇藏綫之旅，我完全是按照這本書的指引進行的，結果齣乎意料地順利！我尤其對書中關於“省錢秘籍”的部分印象深刻。在齣發前，我還在擔心這次旅行的開銷會很大，這本書給我提供瞭很多非常實用的省錢攻略，比如如何在住宿和餐飲上節省開支，如何找到性價比高的交通方式，甚至還分享瞭一些關於購買紀念品的議價技巧。這讓我覺得，自助遊並非一定要花費很多錢，隻要掌握瞭正確的方法，一樣可以玩得很開心。這本書還非常細緻地介紹瞭沿途的地理地貌和植被，讓我對這片土地有瞭更深的認識，不再隻是走馬觀花瞭。書中的圖片也非常精美，讓我對目的地的期待值又提升瞭不少。

評分☆☆☆☆☆

這次西藏之行，我最大的感受就是，提前準備是多麼重要。而《探秘滇藏綫：自助遊》這本書，就是我準備過程中最重要的助手。我尤其看重的是書中關於安全方麵的提示。它非常詳細地講解瞭高原反應的癥狀、預防措施和應對方法，還列齣瞭沿途可能遇到的各種安全隱患，比如路況、天氣突變、甚至是野生動物等等，並給齣瞭相應的應對建議。這讓我能夠齣發前就做好心理準備，並帶上必要的藥品和裝備。另外，書中關於通訊和網絡的信息也很有用，它告訴我哪些地方信號比較好，哪些地方需要提前準備離綫地圖，這在一些偏遠的地區尤為重要。這本書的語言風格也很親切，就像一位朋友在跟我分享他的旅行經驗，讀起來一點都不枯燥。

評分☆☆☆☆☆

自從決定要走一趟滇藏綫，我就開始到處搜集資料。試瞭好幾本書，但總覺得不夠實用，要麼是過於宏觀，要麼是信息 outdated。《探秘滇藏綫：自助遊》這本書，則完全顛覆瞭我的認知。它不僅僅是一本旅遊指南，更像是一本“生存手冊”。我最喜歡的是書中關於“玩轉”當地的建議。它不僅僅告訴你“去哪裏”，更告訴你“怎麼玩”，比如如何尋找當地人纔知道的秘境，如何與當地人進行有效的溝通，甚至還分享瞭一些攝影技巧，教你如何拍齣令人驚艷的照片。我印象最深刻的是，書中竟然還附帶瞭地圖，而且是那種可以隨時撕下來攜帶的地圖，上麵標注瞭各種重要的信息點，比如加油站、衛生間、修理廠等等，這在野外徒步或者自駕的時候，簡直就是救命稻草。

評分☆☆☆☆☆

這次的滇藏綫之旅，我真的感到不虛此行，完全是因為提前做瞭充足的功課。齣發前，我花瞭大量時間研究各種攻略，希望能找到一本能夠真正幫助我解決實際問題的書。在瀏覽書店的時候，我被這套“探秘中國西部自助遊叢書”中的《探秘滇藏綫：自助遊》深深吸引。這本書的外觀設計就很有吸引力，封麵上色彩鮮艷的藏族風情圖案和壯麗的雪山高原風光，立刻勾起瞭我對西部的好奇心。更重要的是，當我翻開它時，裏麵的內容讓我眼前一亮。它不僅僅是簡單地羅列景點，而是非常細緻地講解瞭每一段路程的注意事項，包括不同季節的天氣變化、路況預測、以及可能遇到的高原反應怎麼辦。我尤其欣賞它在交通方式上的詳細建議，比如哪些路段適閤自駕，哪些地方公共交通比較便利，甚至還提到瞭包車的一些經驗和需要注意的陷阱。這本書還給瞭我很多關於住宿的建議，從經濟實惠的客棧到特色民宿，都進行瞭分類介紹，並附帶瞭一些實用的聯係方式，這對於我這種希望體驗當地風情的旅行者來說，簡直是太有用瞭。

評分☆☆☆☆☆

於善待“差生”，寬容“差生”。

評分☆☆☆☆☆

③我們的教師為瞭控製課堂，總擔心秩序失控而嚴格紀律，導緻緊張有餘而輕鬆不足。輕鬆的氛圍，使學生沒有思想顧忌，沒有思想負擔，提問可以自由發言，討論可以暢所欲言，迴答不用擔心受怕，辯論不用針鋒相對。同學們的任何猜想、幻想、設想都受到尊重、都盡可能讓他們自己做解釋，在聆聽中交流想法、

評分☆☆☆☆☆

質的要求，對教育規律的把握，對教學藝術的領悟，對教學特色的追求。

評分☆☆☆☆☆

於善待“差生”，寬容“差生”。

評分☆☆☆☆☆

②民主平等是指在學術麵前人人平等，在知識麵前人人平等。不因傢庭背景、地區差異而歧視，不因成績落後、學習睏難遭冷落。民主的核心是遵照大多數人的意誌而行事，教學民主的核心就是發展、提高多數人。可是總有人把眼睛盯在幾個尖子學生身上，有意無意地忽視多數學生的存在。“抓兩頭帶中間”就是典型的做法。但結果往往是抓“兩頭”變成抓“一頭”，“帶中間”變成“丟中間”。教學民主最好的體現是以能者為師，教學相長。信息時代的特徵，能者未必一定是教師，未必一定是“好”學生。在特定領域，特定環節上，有興趣占有知識高地的學生可以為同學“師”，甚至為教師“師”。在教學中發現不足，補充知識、改善教法、

評分☆☆☆☆☆

性價比很高 在商店裏我們可以看看新齣現的商品，不一定要買但可以瞭解他的用處，可以增加我們的知識廣度，擴寬我們的視野，同時隨著社會的發展，科技不斷更新，新齣現的東西越來越多，日益滿足社會發展的需要，使我們的生活越來越精彩，而我們購物要根據自己的情況分析，不要買些外錶華麗而無實際用處的東西，特彆是我們青少年愛對新生的事物好奇，會不惜代價去買，這是我們要注意的！京東商城的東西太多瞭，比淘上的東西還要多，而且都是正品，我經過朋友的介紹來過一次，就再也沒有去過彆的購物網站瞭。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，坐得冷闆凳，耐得清寂夜，是為學之根本；獨處不寂寞，遊走自在樂，是為人之良質。潛心學問，風姿初顯。喜愛獨處，以窺視內心，反觀自我；砥礪思想，磨礪意誌。學與詩，文與思；青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏，詩人性情，學者本分，一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”，分界逐漸明確，詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫，惜乎。我青年遊曆治學，晚年迴首成書，記憶清新如初，景物曆曆如昨。揮發詩人情懷，摹寫學者本分，意足矣，足已矣。寶貝非常不錯，和圖片上描述的完全吻閤，絲毫不差，無論色澤還是哪些方麵，都十分讓我覺得應該稱贊較好，完美！ 書是正品，很不錯！速度也快，絕對的好評，下次還來京東，因為看到一句話 女人可以不買漂亮衣服不買奢侈的化妝品但不能不看書，買瞭幾本書都很好 值得看。據說，2011年8月24日，京東與支付寶閤作到期。官方公告顯示，京東商城已經全麵停用支付寶，除瞭無法使用支付服務外，使用支付寶賬號登錄的功能也一並被停用。京東商城創始人劉先生5月份曾錶示京東棄用支付寶原因是支付寶的費率太貴，為快錢等公司的4倍。在棄支付寶而去之後，京東商城轉投銀聯懷抱。這點我很喜歡，因為支付寶我從來就不用，用起來也很麻煩的。好瞭，現在給大傢介紹三本好書：《古拉格：一部曆史》在這部受到普遍稱贊的權威性著作中，安妮·阿普爾鮑姆第一次對古拉格——一個大批關押瞭成百上韆萬政治犯和刑事犯的集中營——進行瞭完全紀實性的描述，從它在俄國革命中的起源，到斯大林治下的擴張，再到公開性時代的瓦解。阿普爾鮑姆深刻地再現瞭勞改營生活的本質並且將其與蘇聯的宏觀曆史聯係起來。《古拉格：一部曆史》齣版之後立即被認為是一部人們期待已久的裏程碑式的學術著作，對於任何一個希望瞭解二十世紀曆史的人來說，它都是一本必讀書。厭倦瞭工作中的枯燥忙碌？吃膩瞭生活中的尋常美味？那就親手來做一款麵包嘗嘗吧！麵包不僅是物質生活的代名詞，還是溫暖和力量的化身。作者和你一樣，是一個忙碌的上班族，但她卻用六年的烘焙經驗告訴你：隻要有一顆熱愛生活的心，一雙勤快靈活的手，美味的麵包和美好的生活，統統都屬於你！<停在新西蘭剛剛好>100%新西蘭=1%旅行 1%打工 98%成長全世界年輕人都在打工度假！錯過30歲就等下輩子！她叫巴道。26歲那年，她發現一個書本上從來沒有提過的秘密：全世界年輕人都在打工度假。拿到打工度假簽證，你不必承擔巨額旅費，也不必羞於張口找父母要錢，因為你可以像當地人一樣打工賺錢。你不會成為一個無趣又匆忙的觀光客，因為你可以花一年的時間，看細水長流。目前嚮中國大陸開放這種簽證的國傢，隻有新西蘭——《霍比特人》和《魔戒》的故鄉，百分百純淨的藍天白雲，山川牧場。世界嚮年輕人敞開瞭一道門。門外光芒萬丈，門裏波譎雲詭。巴道發現，自己心動瞭。|

評分☆☆☆☆☆

教育智慧求妙點.從知識到能力，從情感到智慧，教育逐步進入它的最佳境界。教育智慧錶現為對教育本

評分☆☆☆☆☆

②民主平等是指在學術麵前人人平等，在知識麵前人人平等。不因傢庭背景、地區差異而歧視，不因成績落後、學習睏難遭冷落。民主的核心是遵照大多數人的意誌而行事，教學民主的核心就是發展、提高多數人。可是總有人把眼睛盯在幾個尖子學生身上，有意無意地忽視多數學生的存在。“抓兩頭帶中間”就是典型的做法。但結果往往是抓“兩頭”變成抓“一頭”，“帶中間”變成“丟中間”。教學民主最好的體現是以能者為師，教學相長。信息時代的特徵，能者未必一定是教師，未必一定是“好”學生。在特定領域，特定環節上，有興趣占有知識高地的學生可以為同學“師”，甚至為教師“師”。在教學中發現不足，補充知識、改善教法、

評分☆☆☆☆☆

這本書中探秘中國西部自助遊叢書·探秘滇藏綫自助遊楊樺探秘中國西部自助遊叢書·探秘滇藏綫自助遊是探秘中國西部自助遊叢書之一，以三江並流中的怒江、瀾滄江為主要綫索，重點以雲南進入西藏的滇藏公路（214國道）為主，並將視覺延伸到雲貴高原的哀牢山和烏濛山區域，重點介紹滇藏地區主要的自助旅行綫路和景點。將自己瞭解的綫路、景點推薦給各位朋友，更多、更精彩的綫路和景點還有待於我們共同去探索和發現。探秘中國西部自助遊叢書·探秘滇藏綫自助遊以三江並流中的怒江、瀾滄江為主要綫索，重點以雲南進入西藏的滇藏公路（214國道）為主，並將視覺延伸到雲貴高原的哀牢山和烏濛山區域，重點介紹滇藏地區主要的自助旅行綫路和景點。由於滇藏地區自然景觀和人文景觀十分豐富，探秘中國西部自助遊叢書·探秘滇藏綫自助遊也隻能將自己瞭解的綫路、景點推薦給各位朋友，更多、更精彩的綫路和景點還有待於我們共同去探索和發現。因滇藏公路（214國道）在西藏芒康與川藏公路（318國道）相匯閤，故芒康以後的綫路和景點請參考探秘中國西部自助遊叢書·探秘滇藏綫自助遊一書。留學黨裏麵流傳著一句話大多數留學生如果沒有在學術上有所成就，起碼在廚藝上都很有造詣。齣國在外，無論是誰，難免要思傢。而每每思傢，到爐颱旁乒乒乓乓忙活一陣，不管是來個復雜的水煮牛肉，還是簡單的下一碗方便麵，隻要那味道從鍋裏一上來，就好像黯然銷魂散，頓時讓人清醒過來那思念之情都是萬裏之外的假象，隻有鍋裏碗裏的食物纔是最真切的。