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《现在就开始》丛书编委会 编

出版社： 北京旅游教育出版社

ISBN：9787563725618

版次：1

商品编码：11238955

包装：平装

开本：32开

出版时间：2013-05-01

用纸：胶版纸

页数：263

正文语种：中文

内容简介

　　《西藏旅游，现在就开始（2013-2014最新版）》通过西藏旅游的行前准备、必游景点、赴藏锦囊等几个板块，试图为读者的西藏之旅提供更多方便，并能将时间安排得更加合理。《西藏旅游，现在就开始（2013-2014最新版）》还提供了多条游玩西藏的行程规划，包括西藏几大旅游圈的线路推荐，以及全西藏的路线安排等，可以让读者尽量避免将时间浪费在重复的路程上。此外，《西藏旅游，现在就开始（2013-2014最新版）》还详细介绍了西藏每一个旅游圈的“吃、住、行、购、娱”相关资讯，从而满足读者赴藏旅游的需求，使其获得实用、有效的信息。

目录

前言：走进西藏
导读
西藏旅游早知道
西藏的历史与文化
西藏的地理特征
西藏的气候特点
西藏的民俗节日
西藏的语言特点
专题：坐着火车游西藏

Part 1：开始在西藏自助旅行
1.入藏前须做好哪些准备
2.前往西藏有哪些交通方式
3.知道点西藏的住宿情况
4.西藏有哪些美食值得一吃
5.在西藏购买特产要注意什么
6.怎样在西藏和驴友结伴同行
7.畅游西藏要注意的特殊事项
专题：自驾去西藏——驰骋于雪山圣湖间

Part 2：出发吧，踏上西藏的旅途
1.做好必要的行程安排
5天时间的安排
7天时间的安排
10天时间的安排
15天时间的安排
2.畅游西藏的N种选择
情侣游
亲子游
朝圣游
探险游
骑行游
徒步游
3.西藏最值得一看的10个景点
布达拉宫
大昭寺
桑耶寺
哲蚌寺
扎什伦布寺
巴松错
然乌湖
米堆冰川
珠穆朗玛峰
雅鲁藏布大峡谷
4.藏地最美圣湖TOP3
纳木错
玛旁雍错
羊卓雍错

Part 3：拉萨旅游圈
拉萨旅游的线路推荐
线路1：感受宗教的震撼魅力
线路2：体会闲云野鹤的超脱惬意
拉萨市内不容错过的景点
布达拉宫
大昭寺
小昭寺
罗布林卡
专题：热闹非凡的雪顿节
八角街
药王山
色拉寺
拉萨河
西藏博物馆
乃琼寺
宗角禄康公园
扎基寺
拉萨周边不容错过的景点
哲蚌寺
纳木错
专题：转纳木错湖
甘丹寺
扎叶巴寺
念青唐古拉山脉
羊八井
楚布寺
卓玛拉康
甲玛王宫
拉萨旅游情报
玩转拉萨的5个锦囊
锦囊1：建议提前订票或团购
锦囊2：记得随身备零钱
锦囊3：多吃药不如好心态
锦囊4：让紫外线束手无策
锦囊5：骑车游玩省时自由
游在拉萨的3大省钱高招
省钱高招1：600元拉萨吃喝玩乐
全掌控
省钱高招2：要想省钱全靠“砍”
省钱高招3：交通工具“拼”着来

Part 4：林芝旅游圈
林芝旅游的线路推荐
线路1：西藏江南的惊艳之旅
线路2：赏尽尼洋河畔古老遗迹
林芝不容错过的景点
雅鲁藏布大峡谷
南伊沟
卡定沟
巴松错
鲁朗林海
色季拉山
通麦天险
墨脱
专题：走过墨脱，世间再无坎坷
米林
巨柏林
布久喇嘛林寺
苯日神山
南迦巴瓦峰
米堆冰川
多东寺
噶朗湖
龙亚喊泉
秀巴古堡群
太昭古城
娘蒲沟景区
汗密瀑布
林芝旅游情报
玩转林芝的2个锦囊
锦囊1：赴一场桃花盛宴
锦囊2：徒步大峡谷的路线

Part 5：日喀则旅游圈
日喀则旅游的线路推荐
日喀则不容错过的景点
珠穆朗玛峰
扎什伦布寺，
萨迦寺
夏鲁寺
绒布寺
德庆格桑颇章
卡若拉冰川
自居寺
绒布冰川
协格尔曲德寺
希夏邦马峰
樟木口岸
中尼友谊桥
宗山城堡遗址
平措林寺
帕拉庄园
日喀则旅游情报
玩转日喀则的2个锦囊
锦囊1：节日游玩很精彩
锦囊2：藏毯藏刀讲究多

Part 6：那曲旅游圈
那曲旅游的线路推荐
那曲不容错过的景点
格拉丹东雪山
冲钦卡多草原
孝登寺
草原八塔
桑丹康桑雪山
当惹雍错
羌塘草原
色林错
双湖无人区
卓玛峡谷
麦莫溶洞
象雄王国遗址
那曲旅游情报
玩转那曲的2个锦囊
锦囊1：不容错过的赛马节
锦囊2：搭车小技巧

Part 7：昌都旅游圈
昌都旅游的线路推荐
昌都不容错过的景点
然乌湖
强巴林寺
卡若遗址
帕巴拉神湖景区
查杰玛大殿
孜珠寺
莽措湖
三色湖
来古冰川
卡玛多塔林
邦达草原
昌都旅游情报
玩转昌都的2个锦囊
锦囊1：注意自驾前往的时节
锦囊2：走进强巴林寺的节日

Part 8：山南旅游圈
山南旅游的线路推荐
山南不容错过的景点
羊卓雍错
桑耶寺
雍布拉康
藏王墓
昌珠寺
敏珠林寺
勒布沟
桑丁寺
吉如拉康寺
青朴修行地
拉姆拉错
拉加里王宫遗址
山南旅游情报
玩转山南的3个锦囊
锦囊1：窥探夜雨的神奇
锦囊2：藏戏面具含义多
锦囊3：赏“一江二河”之景

Part 9：阿里旅游圈
阿里旅游的线路推荐
阿里地区不容错过的景点
冈仁波齐峰
玛旁雍错
古格王朝遗址
札达土林
托林寺
班公错
科迦寺
日土岩画
日土城堡
拉昂错湖
尼泊尔大厦
阿里旅游情报

附录

精彩书摘

　　这是一个快节奏的时代，快车、快餐，什么都讲求一个“快”。每日行走于钢筋水泥间，营营役役，只为了在最短的时间达到利益的最大化。身心疲惫之时寻求一个假期，准备在西藏开始一段旅程，放松心情。但为了“快”，人们可能大多愿意选择乘飞机前往，觉得这样就不会把宝贵的假期“浪费”到路上。没错，飞机把空间做了最快速的切换，这令我们的旅游目标变得更直接，但是，它同样也让我们错过了很多。毕竟我们是要开始一段旅行，而不是去出差。展开天路之旅
　　让我们看看去西藏旅行还有哪些其他交通方式。自驾车前往很随意，骑自行车很环保，徒步则有一种用双脚丈量世界的气魄，除了这些，还有一种不能被忽略的方式——火车。
　　相比于前面几种方式，火车使得进藏的旅行成本大幅度降低，而且既方便，又安全（循序渐进地进入高海拔的地方较容易适应）。在火车上，沿途的风光美不胜收自不必说，更可以体验到“一路见四季”的奇迹。所以说，对于交通工具的选择更要看你要去的是什么地方。这一站，你将要前往的，是西藏，而这次火车之旅也变成了一趟天路之旅。
　　西宁→格尔木
　　青藏铁路西宁至拉萨全长1956公里，其中西宁至格尔木814公里，已于1979年铺通，称为青藏铁路的西格路段。火车从充满朝气的西宁出发，1小时之后，青海湖的倩影便映入眼帘，它是我国的第一大成水湖，美得仿佛是天上的景色。沿湖而过之后，将会迎来海拔3690米的关角山隧道，它是青藏铁路西宁至格尔木段海拔最高的隧道。
　　过了关角山隧道，便可以看出些戈壁的雏形了，植被比之前更加稀疏。直至到达乌兰县，又可以看到大片的农田。然后可以见到一些零零星星的小盐湖。到达德令哈市就已经是晚上了，它曾出现在海子的诗作当中。德令哈距西宁530公里，海拔2982米。青藏铁路将在它以西40公里处的克鲁克湖和托素湖之间穿过。在夏秋季节，这个时候还可以在车上看到湖岸的野花牧草和岸边觅食的牛羊，一派和谐自然的景象。
　　当到达青藏铁路的交通枢纽格尔木时，很可能已经是深夜了。格尔木在柴达木盆地与昆仑山接壤处，是青藏铁路二期工程的起点，真正壮阔的旅程就将从这里开始。
　　格尔木→唐古拉山口
　　从格尔木驶出后依旧是漫长的旅程。首先，将来到海拔4160米的玉珠峰站，这时你可以和玉珠峰遥遥相望，看着它在云雾缭绕中的肃穆之美。
　　之后一直过了不冻泉、五道梁、风火山口，海拔始终在4500米以上。高原气候在这时就会体现得淋漓尽致。当火车在可可西里无人区穿行的时候，车厢里一定是一片安静，疲惫的旅行者大多已经睡下。不然，在这里或许可以看到三五只悠闲的藏羚羊。
　　接着将是长江的源头沱沱河，宽阔的河面波光粼粼，凌驾于其上的长江第一桥也与其相隔不远。在这里既可以看到巍峨的雪山，也可以见识到许多现代冰川，这周边还有长江第一桥、长江源头纪念碑、可可西里保护站等众多值得一看的风景。
　　过了沱沱河后就来到了海拔5068米的唐古拉山车站，它是海拔最高的铁路车站。从这里驶出，便开始了茫茫藏北草原之旅。
　　唐古拉山口→拉萨
　　翻过唐古拉山进入西藏境内的第一个县城便是安多，在这里你可以尽情地欣赏错那湖，那是离青藏铁路沿线最近的湖泊，而这也是青藏铁路最为秀美的一站。湖泊里倒映有飞翔的鸟儿，蓝天上有不羁的浮云，一切显得那么静谧祥和。
　　再过1个多小时，便到了那曲。由于海拔高，一路偶尔会中途休息，火车的速度也很慢。此时，很多人会在此时选择下车走走，追不及待地去体验一番期待已久的高原风情。此时，也已经离目的地越来越近了。
　　从那曲驶出，一路都是水草丰美的草原风光，到了谷露车站向西看，桑丹康桑雪山赫然在目。继续前行便到了拉萨的当雄县，或许你没听过当雄，但你一定知道纳木错，美丽的天湖就位于此。列车经过海拔最高的地热温泉羊八井后，拉萨就在不远处召唤你了。
　　火车在进入拉萨之前，将会行驶过青藏铁路上的最后一座大桥，拉萨河特大桥。再过去柳梧隧道，便可以隔着被色彩斑斓的经幡包裹着的拉萨河与拉萨遥遥相望了。至此，便到了青藏铁路的终点。
　　……

评分☆☆☆☆☆

③我们的教师为了控制课堂，总担心秩序失控而严格纪律，导致紧张有余而轻松不足。轻松的氛围，使学生没有思想顾忌，没有思想负担，提问可以自由发言，讨论可以畅所欲言，回答不用担心受怕，辩论不用针锋相对。同学们的任何猜想、幻想、设想都受到尊重、都尽可能让他们自己做解释，在聆听中交流想法、

评分☆☆☆☆☆

而优雅却可以通过后天的努力来达成优雅不是30女人的专利也不是名门望族女子的专利而是每个女人一生的功课每个女人都有过优雅生活的能力西藏旅游，现在就开始（2013-2014最新版）如果上帝没有给你美貌那何不努力做到优雅来超越美貌呢如果你已经幸运地拥有美貌那何不用优雅来超越时光让这美貌历久弥新呢说到优雅再没有比法国女人尤其是巴黎女人更有资格诠释的而只有深谙法式优雅之道的中国女人西藏旅游，现在就开始（2013-2014最新版）通过西藏旅游的行前准备、必游景点、赴藏锦囊等几个板块，试图为读者的西藏之旅提供更多方便，并能将时间安排得更加合理。西藏旅游，现在就开始（2013-2014最新版）还提供了多条游玩西藏的行程规划，包括西藏几大旅游圈的线路推荐，以及全西藏的路线安排等，可以让读者尽量避免将时间浪费在重复的路程上。此外，西藏旅游，现在就开始（2013-2014最新版）还详细介绍了西藏每一个旅游圈的吃、住、行、购、娱相关资讯，从而满足读者赴藏旅游的需求，使其获得实用、有效的信息。更懂中国女人的内心需求石楠曾在巴黎待过很长一段时间前前后后有八年之久所以对法国女人的时尚装扮以及为人处世之道了解得甚为透彻如果你像我一样看过石楠出国之前的照片那么石楠站在你面前的时候你一定认不出她来完全变了一个人——从略带些婴儿肥的青涩少女一下子蜕变成了一位装扮得体谈吐风趣顾盼生姿的优雅熟女时间的原因固然存在但也不能否认漫长的法国生活对她的影响有多深远从外在到人生观幸福观希望每一个看到这本书的人都能通过这本小书一步一步从内到外走向优雅并从此改变自己枯燥乏味一成不变的生活拥抱完美幸福的人生这是一个快节奏的时代，快车、快餐，什么都讲求一个快。每日行走于钢筋水泥间，营营役役，只为了在最短的时间达到利益的最大化。身心疲惫之时寻求一个假期，准备在西藏开始一段旅程，放松心情。但为了快，人们可能大多愿意选择乘飞机前往，觉得这样就不会把宝贵的假期浪费到路上。没错，飞机把空间做了最快速的切换，这令我们的旅游目标变得更直接，但是，它同样也让我们错过了很多。毕竟我们是要开始一段旅行，而不是去出差。展开天路之旅让我们看看去西藏旅行还有哪些其他交通方式。自驾车前往很随意，骑自行车很环保，徒步则有一种用双脚丈量世界的气魄，除了这些，还有一种不能被忽略的方式——火车。相比于前面几种方式，火车使得进藏的旅行成本大幅度降低，而且既方便，又安全（循序渐进地进入高海拔的地方较容易适应）。在火车上，沿途的风光美不胜收自不必说，更可以体验到一路见四季的奇迹。所以说，对于交通工具的选择更要看你要去的是什么地方。这一站，你将要前往的，是西藏，而

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插图配图还是不错的，就是这本书居然是去年的 刚拿到时感觉不咋的书边上有一些胶粘在上面 弄的很脏

评分☆☆☆☆☆

⑤教学生抓重点.教学难免有意外，课堂难免有突变，应对教学意外、课堂突变的本领，就是我们通常说的驾驭课堂、驾驭学生的能力。对教师来说，让意外干扰教学、影响教学是无能，把意外变成生成，促进教学、改进教学是艺术。生成相对于教学预设而言，分有意生成、无意生成两种类型；问题生成、疑问生成、答案生成、灵感生成、思维生成、模式生成六种形式。生成的重点在问题生成、灵感生成。教学机智显亮点.随机应变的才智与机敏，最能赢得学生钦佩和行赞叹的亮点。教学机智的类型分为教师教的机智、学生学的机智，师生互动的机智，学生探究的机智。机智常常表现在应对质疑的解答，面对难题的措施，发现问题的敏锐，解决问题的灵活。

评分☆☆☆☆☆

为了去西藏旅游买的，现在已经回来了，发现实用信息不实很多，一般吧。

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为了去西藏旅游买的，现在已经回来了，发现实用信息不实很多，一般吧。

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质的要求，对教育规律的把握，对教学艺术的领悟，对教学特色的追求。

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介绍的比较详细，是自由行的好帮手