九型人格(珍藏版) 海伦 帕尔默著 性格测试宝典 性格型态人格心理学书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 海伦帕尔默 徐扬 著

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• 性格型态

店铺： 奥华元图书

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508089218

商品编码：11248076104

包装：精装

出版时间：2017-01-01

【基本信息】

书名：九型人格(珍藏版)

定价：68.00元

作者：海伦帕尔默 徐扬

出版社：华夏出版社

出版日期：2017-01-01

ISBN：9787508089218

字数：400

页码：346

版次：1

装帧：精装

开本：16开




【编辑推荐】

一代宗师的经典读本，中文简体版上市10周年纪念珍藏版。

九型人格宗师海伦·帕尔默*读本，其作品被译成26种语言，畅销百万册！美国中央情报局的识人指南！

了解自己，洞察他人。

【内容提要】

这是一个有关性格类型的革命性系统，改变我们对自己和生活中其他人的根本看法。
了解各国元首的行为特质，老板、客户、竞争对手，恋人、配偶、意中情人。
慧眼洞察你身边人的真实想法。

【作者介绍】

海伦·帕尔默，九型人格的一代宗师，研究九型人格长达30余年，是九型人格理论的专家。

　　著有多本九型人格著作，包括全球畅销书《九型人格》（平装本）及《工作和恋爱中的九型人格》，其作品被译成26种语言，畅销百万册！

　　她积极的将九型人格运用在学术、商业和精神等领域，在美国、英格兰、爱尔兰、德国、法国、瑞士、中国等国家积极推广和传播九型人格。在中国，九型人格迅猛发展，日益走进大家的日常生活。目前活跃在中国的知名九型讲师，几乎均曾师从海伦·帕尔默。

【目         录】

九型人格简易测试1

前言1

推荐序1

章 你应该了解的背景

形成于交谈的传统…2

“九型人格”是完美的吗…3

古老的历史…6

成为内心的观察者…8

心理缓冲带…10

已经形成的性格…13

性格的主要特征…16

潜藏的激情…19

第二章 注意力、直觉和性格类型

注意力和性格类型…21

直觉和性格类型…24

第三章 神秘九角星

“九型人格”的结构…30

性格的九种类型…31

两翼性格…35

第四章 “九型人格”的贡献者

“九型人格”的贡献者…41

基本分支性格特征…44

连接现代心理学的桥梁…45

第五章 正式进入前的导读

目 录

注意力训练…25

直觉和本体…29

性格类型的动态变化…37

在安全和压力状态下工作…39

注意力的关注点…47

“九型人格”病理诊断图…54

诊断表现…55

第六章 1号性格——完美主义者

困境…62

家庭背景…67

发泄正确怒火的冲动…69

开启“活动门”…70

完美主义…71

惟一正确的途径…72

犹豫不决和担心…73

亲密关系…73

关系…77

1号性格者的注意力…79

第七章 2号性格——给予者

困境…90

家庭背景…93

多样的自我…94

雨伞效应：为获得而给予…96

诱惑性的自我展示…98

是独立，还是依赖…100

三角关系…101

骄傲…102

亲密关系…103

关系…107

适合的环境…110

不适合的环境…110

直觉类型…80

适合的环境…81

不适合的环境…81

的1号性格者…82

高层心境：完美…83

高层德行：平静…84

1号性格的闪光点…85

基本性格分支…85

对1号有利的做法…87

1号需要注意的做法…88

的2号性格者…111

2号性格者的注意力…112

高层心境：自由…113

直觉类型…114

高层德行：谦卑…115

2号和9号的相似之处…116

2号和3号的相似之处…117

2号性格的闪光点…117

基本性格分支…118

对2号有益的做法…119

2号需要注意的做法…120

第八章 3号性格——实干者

困境…121

家庭背景…125

多相性活动…127

形象…128

欺骗与自我欺骗…130

亲密关系…131

..........................

【在线试读部分章节】

第yi章你应该了解的背景
　什么是“九型人格”？
　 “九型人格”，在英文中称为Enneagram。事实上，这是一种非常古老的说法。它来自公元9世纪中亚和波斯地区兴起的神秘信仰——苏菲教，这种教义描述了人类所具有的九种性格，解释了不同性格间的相互关系。
　　我们现在来研究这门古老的学问，用意有三：★ 它能够帮助我们认识自己的性格特征，让我们更轻松地生活；
★ 它让我们对自己的同事、恋人、家人和朋友有更多了解；
★ 它让我们去发掘不同性格所拥有的潜能，这些潜能包括了爱的能力、感受他人的能力以及先知先觉的能力。　　总而言之，写这本书的目的就是让你更了解你自己，帮助你处理你的人际关系，并把你个性中的潜在能力挖掘出来。
　　“九型人格”的教义认为，在人追求至高觉悟的过程中，人的性格将成为他们发掘自身潜力的导引者。人性的发展是一个包括了不同阶段的完整体系，从基本的性格特征，到一些不平常的潜能，比如爱的能力、感受他人的能力和先知先觉的能力，这是一个漫长的演变过程，而本书中出现的“九型人格图”仅仅是这个完整模式的一部分。
　　我们在阅读此书时，千万不要捡了芝麻，丢了西瓜。仅仅关注九种具体的性格类型，而忽略了导致它们存在的大背景，这是不对的。因为完整的“九型人格”与大部分的意识模式都不同，它强调的是人的性格与人的潜能之间的关系。这整个系统的奇妙之处就在于，一些普通的性格特征，一些常被我们忽略、以为是自然反应的习性，其实正是我们进入更高层次自我的通道。
　　了解我们的先天性格特征至少可以达到两个目的：★ 首先，它能够让我们提高做人的效率，感觉更幸福；
★ 其次，我们可以学会如何抛开固有性格，让深层的意识得到展现。
形成于交谈的传统
　　迄今为止，口头交流依然是获得“九型人格”信息的好方式。让属于同一种性格类型的人坐在一起，讨论他们的生活，可以帮助他们更好地了解自己。当场看到并听到一群人用清楚的语言表达相似的观点，往往会比阅读他们的谈话记录收获更多。一群外表迥异的人在经过一个小时的交谈后，会变得非常相似。旁观者能够从他们的身体姿态、情感表达、面部表情，还有他们散发的个人气息等细微层面发掘他们之间的相似性。当交谈者的性格特征逐渐显现出来时，观察者会明显感到，每一种性格类型都有一种独特的感觉，一种与众不同的气质。
　　一组性格类型相同的人，初可能毫无共同性可言，因为我们首先注意的是他们在性别、年龄、种族、职业和个人风格上的差异。但是一个小时后，一旦你的注意力从表面特征中转移出来，这些人就会变得相似起来：他们的背景、他们的选择、他们的喜好、他们的目标。他们不喜欢的东西和他们梦想的东西变得一致起来。
　　当你能够透过其他性格类型人的眼睛来看待这个世界时，你立刻就会发现，没有哪一种性格是完美无缺的。　　“九型人格”中的每一种人对这个世界的看法都是不一样的，但是通常，我们并不知道别人的看法。我们只是根据自己的看法来判断他人的思想。“九型人格”的教义所强调的，就是要走出自己的固有观念，去感受他人的思想。它帮助你对他人的处境有更多了解，从而设身处地为他人着想。当你能够透过其他性格类型人的眼睛来看待这个世界时，你立刻就会发现，没有哪一种性格是完美无缺的。不仅你本身对于其他性格的人是存在偏见的，不同性格的人因为自身观念的不同，也会有着这样那样的局限性。
　　那些与我性格相似的人，他们所讲述的故事总能让我受到启发。每当我从他们的故事中发现我自己的生活模式时，我总是会被这种教学方法的力量所打动。他们的思维方式和我如此相似，他们处理事情的方式和我如此相似。
　　我从他们对自我的发现中获得很多启示。
　　这种方法的奇妙之处就在于你要抛开自身，挖掘深层次的自我，去弄清楚那些对你的生活产生影响的性格模式。但是在这里，我们理解自我的目的，是从内心去学习和观察这些性格模式，终把这些性格模式放到一边。我们所说的“放到一边”，可不是仅仅把问题解决，把痛苦消除，而是去深入探寻一个包含了多层意识的完整体系，把注意力从自己的思想和感觉中转移出来，让潜在的知觉自然显现。
　　在本书后面的章节，会有各种性格者的自述，这些自述将帮助你找到自己的性格。
　　人与人之间是不同的，我们在处理人际关系时遇到的许多烦恼正是因为我们对他人的观点视而不见。我们没有意识每个人都有他们自己的生活。　　要记住的是，人与人之间是不同的，我们在处理人际关系时遇到的许多烦恼正是因为我们对他人的观点视而不见。我们没有意识每个人都有他们自己的生活。
　　举例而言，哪怕是一对热恋中的情侣，要想完全了解对方，也不是一件容易的事情。如果其中一个属于第9号性格（调停者），而另一个属于第8号性格（保护者），那么他们可能常常无法相互理解？因为8号性格者信奉的是“不打不相识”原则，他们认为人们在正面冲突中才能表现出真实情感，而9号性格者却是“硬的不吃，吃软的”，他们对直接命令视而不见，甚至顽固回绝，但是却会因为他人温和的求援而慷慨付出。
“九型人格”是完美的吗？
　　“九型人格”有什么问题吗？

探索内在的地图：揭示九种基本人格原型 在纷繁复杂的世界中，我们每个人都仿佛携带着一张独特的内在地图，它绘制着我们的核心动机、恐惧、欲望，以及我们与世界互动的方式。理解这张地图，便是理解我们自身，理解他人，并最终找到与世界和谐共处之道的关键。《九型人格(珍藏版)》并非一本简单的性格测试指南，它是一套深刻而全面的心灵探索体系，由国际九型人格大师海伦·帕尔默（Helen Palmer）精心梳理，为我们开启了一扇洞察人性的窗口。这本书深入剖析了九种基本人格原型，揭示了每种原型背后的驱动力、行为模式、潜在优势与挑战，以及它们在不同情境下的表现。它不仅仅是关于“我是谁”的解答，更是一份关于“我为何如此”的深入剖析，以及“我如何能更好地成长”的实践指南。 九种原型：心灵的九个基本色调 九型人格（Enneagram）模型将人类的性格划分为九种基本的原型，每种原型都有其独特的视角、核心信念和行为策略。这些原型并非僵化的标签，而是动态发展的能量场，影响着我们的思维方式、情绪反应和人际关系。 第一型：改革者 (The Reformer) - 拥有强烈的道德感和是非观，追求完美与公正。他们天生具有批判性思维，但也可能被苛责和完美主义所困扰。第一型的人渴望纠正错误，让世界变得更好，他们是坚定的原则守护者。 第二型：助人者 (The Helper) - 以爱与关怀为驱动，乐于助人，渴望被需要和被爱。他们敏感而富有同情心，但容易在满足他人需求的过程中忽略自我，甚至可能为了获得认可而进行“人情交换”。第二型的人希望通过奉献自己来获得归属感和价值感。 第三型：成就者 (The Achiever) - 目标明确，积极进取，追求成功与认可。他们高效、有魅力，善于适应环境以达成目标，但也可能陷入对外部评价的过度关注，甚至为了成功而牺牲真实自我。第三型的人希望通过成就来证明自己的价值。 第四型：艺术家的 (The Individualist) - 情感丰富，追求独特性与深度，渴望理解和表达真实的情感。他们富有创造力，但也可能沉溺于忧郁和不被理解的痛苦，容易感到与他人疏离。第四型的人寻求自我表达和独特的情感体验。 第五型：探索者的 (The Investigator) - 好奇心强，善于观察与分析，追求知识与独立。他们拥有敏锐的智慧，但也可能因害怕被耗竭而退缩，过度依赖理性，忽视情感连接。第五型的人希望通过知识和洞察来理解世界，保护自己。 第六型：忠诚者的 (The Loyalist) - 寻求安全感与归属感，对权威和规则保持警惕。他们忠诚可靠，但也可能因对潜在危险的担忧而焦虑不安，过度依赖他人或规则。第六型的人渴望稳定和安全，并积极寻求支持。 第七型：享乐者的 (The Enthusiast) - 积极乐观，追求新奇与快乐，渴望自由和体验。他们充满活力，但也可能因逃避痛苦和不适而显得肤浅，难以深入体验情感。第七型的人希望通过不断的新鲜体验来获得满足和快乐。 第八型：挑战者的 (The Challenger) - 强大、直接，追求掌控与公正。他们富有保护欲，但也可能因控制欲过强而显得强势，甚至被愤怒和冲动所驱使。第八型的人希望通过力量来保护自己和所爱的人，并追求公平。 第九型：和平者的 (The Peacemaker) - 温和、随和，追求内在的和谐与平静。他们善于倾听和协调，但也可能因回避冲突而显得被动，甚至丧失自我。第九型的人希望在平和中找到安宁，并避免不必要的纷争。 深度洞察，超越表面 《九型人格(珍藏版)》不仅仅是列出这九种性格类型，它更深入地探讨了每种原型的内在世界。海伦·帕尔默通过细腻的笔触，剖析了每种原型隐藏的核心恐惧、根本欲望，以及它们如何塑造了我们对世界的认知模式。例如，我们如何看待“成功”？是我们追求卓越，还是害怕失败？我们如何处理“亲密关系”？是我们渴望连接，还是害怕失去自我？这些深层的动机，往往比表面的行为更具决定性。 本书引导读者去识别那些潜意识的自动反应，那些在压力下或在关系中不自觉流露出的行为模式。它鼓励我们去觉察那些限制我们成长的“自动驾驶模式”，例如第一型的“必须正确”，第二型的“必须被爱”，第三型的“必须成功”，等等。通过识别这些模式，我们才能有机会从中解脱出来，做出更有意识的选择。 成长之道：从束缚到自由 理解九型人格的真正价值在于它为个人成长提供了清晰的路径。海伦·帕尔默强调，每种原型都存在着“健康”与“不健康”的不同层次。当我们处于健康的层面时，我们的原型能量得以良性发展，展现出最大的潜能；而当我们陷入不健康的模式时，则可能被原型的阴影所吞噬，产生负面影响。 本书详细阐述了每种原型的“成长方向”和“压力方向”。“成长方向”是指当我们获得内在资源、保持健康状态时，我们会自然而然地展现出另一个或几个更健康的特质。例如，一个健康的第四型可能会展现出第一型的积极行动力和秩序感，而一个健康的第七型可能会展现出第五型的深度思考和观察力。而“压力方向”则是在面临压力、焦虑或不安全感时，我们可能会暂时退化到另一个与之相关的、更为负面的原型模式。理解这些动态连接，能够帮助我们在压力下更好地管理情绪和行为。 《九型人格(珍藏版)》提供了具体的练习和反思，引导读者去探索自己的人格原型，并识别自己所处的层次。它鼓励我们培养觉察力，观察自己在日常生活中，尤其是在关键时刻，是如何思考、感受和行动的。这种持续的自我觉察，是实现内在转变的基石。 关系和谐：理解的桥梁 九型人格不仅是自我探索的工具，更是改善人际关系的金钥匙。当我们理解了自己和他人的基本人格原型，我们便能以更深的同情心和理解去面对彼此的差异。 本书会帮助我们看到，那些看似“令人费解”或“难以忍受”的行为，在对方的原型框架下，可能有着截然不同的逻辑和动机。例如，一个第一型对细节的过度关注，可能源于其对失控的恐惧；一个第二型对他人需求的敏感，可能源于其害怕被抛弃的潜意识。当我们能从对方的原型视角去理解时，愤怒和误解便会消融，取而代之的是耐心和包容。 通过学习九型人格，我们能够更好地理解沟通风格的差异，识别潜在的冲突模式，并找到更有效的沟通策略。它教会我们如何倾听对方的核心需求，如何给予对方真正需要的支持，而不是基于我们自己的期望。无论是亲密关系、家庭关系，还是工作中的同事关系，九型人格都能为我们架起理解的桥梁，促进更深层次的连接与和谐。 超越标签，拥抱真实 《九型人格(珍藏版)》并非要将人简单地划分成九类，而是提供一个动态的框架，帮助我们认识到人类复杂而多样的内在世界。它提醒我们，每个人都拥有所有九种原型的潜在特质，只是我们在生命早期，出于生存和发展的需要，形成了最主要的核心模式。 海伦·帕尔默以其深刻的洞察力和丰富的经验，为我们呈现了一个既科学又充满人文关怀的性格模型。这本书是对我们内心世界的敬畏，是对人性复杂性的尊重。它鼓励我们放下评判，去拥抱真实的自我，也去接纳他人的不完美。 阅读《九型人格(珍藏版)》，你将踏上一段引人入胜的心灵之旅。你将学会如何像一位探险家，深入探索自己内心的山川湖海；你也将学会如何像一位外交家，在人际交往中构建更牢固的信任与连接。这不仅仅是一本书，更是一份珍贵的礼物，它将帮助你在这个日益复杂的世界里，找到属于自己的清晰方向，并与他人建立更深刻、更真诚的联结。它是一本值得反复阅读、终生受益的性格心理学经典，它将成为你理解自己、理解他人，以及实现个人成长的宝贵向导。

评分☆☆☆☆☆

自从我开始阅读这本书，我的世界似乎变得更加色彩斑斓了。海伦·帕尔默的写作风格非常独特，她既有学者的严谨，又不乏艺术家的灵动。她并没有把我当成一个被动的学习者，而是像一个经验丰富的向导，引领我踏上了一段充满发现的旅程。书中对于每种人格原型内部的“侧翼”以及“整合”和“瓦解”的路径的描述，让我惊叹于其精妙之处。我发现，这本书不仅仅是关于“我是谁”的探索，更关于“我如何成为更好的自己”的指引。通过阅读，我开始更加关注自己的内在体验，也更加理解了那些曾经让我费解的人的行为。我常常会在某个瞬间，突然明白为什么自己会这样想，或者为什么某个人会那样做，而这种“顿悟”的感觉，正是这本书带给我的最大惊喜。它让我明白，性格并非宿命，而是我们有能力去理解、去接纳、去成长的宝贵契机。这是一本我愿意反复阅读，并在生活中不断实践的“精神食粮”。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的过程，与其说是在“学习”，不如说是一种“自我对话”。海伦·帕尔默的笔触非常细腻，她擅长用非常贴近生活的场景来剖析每一种人格原型。我常常一边读，一边对照自己过往的经历，时不时会发出“哇，原来是这样！”的感叹。书中对于“成长路径”和“阴影面”的探讨尤其让我觉得醍醐灌顶。它没有回避性格类型可能带来的负面影响，而是坦诚地揭示了这些潜在的陷阱，并给出了切实可行的建议，指导我们如何超越局限，实现更成熟的自我。我尤其喜欢书中关于“内在小孩”和“核心恐惧”的论述，这些概念一下子就触及了我内心深处的一些困惑。通过理解这些，我能更清楚地认识到自己行为背后的动机，以及为何会在某些情境下产生过激的反应。这种基于深刻心理学原理的分析，让我觉得这本书的内容非常扎实，远非市面上那些肤浅的性格测试可比。它更像是一位智慧长者，循循善诱地引导你认识自己，拥抱自己，并不断地成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书我早就心心念念了，这次终于下定决心入手了“珍藏版”。拿到手沉甸甸的，封面设计简约大气，一看就不是那种快餐式的读物，能感觉到是用心制作的。拿到书的那天下午，我泡了一壶茶，就迫不及待地翻开了。开头的部分，作者就以一种非常亲切和富有洞察力的方式，引导我进入了九型人格的世界。她没有一开始就抛出一堆专业术语，而是通过生动的例子和深入浅出的讲解，让我逐渐认识到，原来每个人身上都存在着某种核心的驱动力，而这些驱动力塑造了我们看待世界、与人互动的方式。我印象最深刻的是，书中并没有将人简单地划分成九种类型，而是强调了每种类型内部的丰富性和多样性，以及不同类型之间的相互影响和转化。这种 nuanced 的视角，让我觉得非常受用，也更愿意去探索自己和身边人的内心世界，而不是急于给他们贴标签。我感觉这不仅仅是一本关于性格测试的书，更像是一面镜子，能帮助我更清晰地照见自己，也理解他人，为我打开了一扇通往更深层自我认知的大门。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我对“珍藏版”这个词没有太大的概念，直到我拿到这本书。它的装帧确实非常考究，纸张的质感、印刷的清晰度，都透着一股“值得收藏”的气息。而内容上，更是远远超出了我最初的预期。海伦·帕尔默对于九型人格的解读，真的是鞭辟入里，她提出的“副型”概念，更是让我在理解人格的复杂性上更进了一步。我一直觉得自己有时候的某些行为模式很难解释，读了这本书之后，才发现原来是不同能量的交织和影响。书中并没有简单地罗列性格特质，而是更侧重于揭示这些特质背后的“为什么”。她用大量的案例和访谈，让这些抽象的人格理论变得鲜活起来。我甚至开始尝试将书中的一些洞察运用到我的人际关系中， surprising 的是，效果比我想象的要好很多。通过理解对方的“核心驱动力”，我能更有效地进行沟通，也更能理解他们行为背后的逻辑。这本书真的像一个宝藏，每一次翻阅，都能从中挖掘出新的智慧。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学领域抱有浓厚的兴趣，尤其是在了解和认识自我方面。海伦·帕尔默的这本书，可以说是满足了我对“性格型态人格心理学”这一领域的所有想象。她以一种极其专业又不失趣味的方式，构建了一个关于九型人格的宏大而精密的体系。我喜欢她将九种人格原型置于一个动态的视角下进行解读，而不是静态的划分。书中对于“健康、一般、不健康”三个层面的详细阐述，让我能够更全面地评估自己和他人所处的心理状态。我发现，有时候我们之所以感到困惑和挣扎，往往是因为我们被自己的人格型态所局限，而这本书恰恰提供了一张“破局”的地图。它引导我们识别出自己最根深蒂固的“模式”，并教会我们如何有意识地去调整和超越。读完这本书，我感觉自己对人性的理解又上升了一个维度，也对如何与自己和解、与他人相处有了更清晰的方向。这是一本真正能够改变你认知和行为的书。