确保自己身体状况良好,以便能够顺利做好自己打算做的事情。如果此次你打算去野外爬山,那么你在出发前的数周时间里,就应该进行有针对性的爬山训练,同时给自己备一双质量好、穿着舒服的登山靴。你可以背上装有沙子的背包,步行上班和下班,在这个过程中锻炼自己的肌肉,让自己比较有耐力。
评分修习救度母法门,可以帮助我们迅速增长福德和智慧,汇聚顺缘条件、消除违缘障碍,在能获得世间安乐的基础上增进道业,使有暇人生具有意义。救度母四曼荼罗法结合了救度母三十一礼赞与供漫荼罗法,是格鲁派继承阿底峡传规的殊胜法要之一,很多佛教大德都十分重视这一法门。
评分另外,他又作了一首:
评分上午跟大家说过修止的方法。事实上,“止观”与“禅”没有什么不同。禅也是止观,止观也是禅。所谓禅宗,并没有什么稀奇玄妙。为什么禅宗上面有个“禅”字呢?就是必须从禅定来。没有禅定,嘴巴玩几句花样,学了一点“云在青天水在瓶”,“见山不是山,见水不是水”,“青蛙扑通一下跳下水”,那是欺人之谈。真正禅宗必须从止观来,止观、禅密统统不分。若站在止观的立场来看,无论显教、密教,各种宗派,都是止观。
评分 评分妙 止 妙 观
评分 评分多研究当地人,他们有什么风俗习惯和禁忌?在那里,什么设施可以使用?能够食用的植物有哪些?当地人怎么食用那些食物?
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