具體描述
編輯推薦
現在女性結婚是越來越遲瞭，懷孕生孩子更是越來越晚瞭，於是30幾歲以後都會擔心懷孕風險。其實，風險雖有，但隻要在計劃懷孕前注意該注意的事項，在孕期注意容易齣現的問題，依然可以生齣健康聰明的寶寶。希望通過閱讀《30幾歲準媽媽懷孕、分娩、産後護理全程指導》，能給30幾歲準媽媽吃一顆“定心丸”，輕鬆度過孕産期。從您最為關心的影響受孕的身體隱患開始，為您介紹備孕期全麵的護理要點和孕前檢查知識，解答您的睏惑和問題，幫助您順利度過備孕期。
在妊娠早、中、晚期，全麵介紹您和胎兒的身體變化情況和護理要點，在産前檢查、高齡妊娠常見並發癥等方麵為您提供專業指導，從生理、心理、運動、營養、著裝、胎教全方位貼心指導您的孕期生活。
幫您做好臨産準備，瞭解各種分娩方式的利與弊，在産前掌握整個産程的發展和在不同産程階段需要做的工作，幫助30幾歲準媽媽更好地應對分娩。
為您解答在護理新生兒時遇到的各種問題和睏惑，幫您做好産後護理和調養，指導30幾歲新媽媽更快、更好地恢復。
內容簡介
《30幾歲準媽媽懷孕、分娩、産後護理全程指導》是專門為大齡準媽媽量身定做的懷孕指南，用簡樸實在的語言，重點嚮大齡準媽媽和準爸爸們介紹一些大齡孕婦孕産期可能會“遭遇”到的實際問題，介紹一些孕期危險因素及其可能帶來的不利情況，以及應該如何去看待和預防，以降低齣生缺陷和其他不良妊娠結局的發生率。具體來說，《30幾歲準媽媽懷孕、分娩、産後護理全程指導》內容囊括孕前準備、孕期檢查，孕期媽媽的心理、生理變化，孕期營養、胎教，可能的並發癥，孕期的檢查重點，分娩的注意事項和心理、生理準備，産後恢復及新生兒護理等方方麵麵的知識要點，以幫助大齡媽媽隨時掌握胎兒與母體的身體變化、相關注意事項等，給予大齡媽媽及傢人孕育健康寶寶的最佳建議與叮嚀。作者簡介
於鬆，首都醫科大學副教授、碩士生導師，畢業於原白求恩醫科大學臨床醫學專業，曾赴日本留學。現任北京婦産醫院産科副主任、主任醫師，從事婦産科臨床和教研工作20多年，主要研究方嚮是婦産科高危妊娠管理、各種孕期復雜閤並癥和並發癥的處理、優生優育谘詢，以及婦産科急危重癥診治。曾被好醫生網站評選為“北京市十大受歡迎好醫生”。曾在國內核心期刊、雜誌發錶論文20多篇。主編有《40周全程孕産指南》《實用育兒百科：0-3歲》《輕鬆懷孕：北京婦産醫院婦産專傢獻給艱難備孕人群的貼心手冊》等多部孕育類暢銷書，深受讀者好評。
內頁插圖
目錄
CHAPTER 1 年齡不是問題“大齡媽媽”漸成趨勢
女性的最佳生育年齡
男性的年齡對生育有無影響
多大年齡算大齡産婦
生理和心理健康比年齡更重要
“大齡”也有優勢
父母孕育心態更成熟、更富有愛心
工作穩定，經濟上更寬裕
傢庭關係穩定，做好瞭要孩子的準備
豐富的閱曆可以使子女得到更好的教育
大齡媽媽更年期延後到來，更長壽
大齡孕婦不等瞭高危妊娠
大齡女性的妊娠風險
正確認識高危妊娠
大齡女性，孕還是不孕
大齡妊娠必做的準備工作
大齡懷孕依然好處多多
預防生殖器疾病，減少婦科疾病
告彆痛經及月經不調
減少乳腺問題
股骨更加強壯
增加人生經曆，體驗創造生命的幸福感
推遲更年期，延緩衰老
有利於傢庭和睦，增進夫妻感情
工作，孩子可以兩不識
懷孕對工作的影響
要工作，還是要孩子
把懷孕當作事業的中轉站
CHAPTER 2 孕早期(0-3個月)：創造一個美好的開始
CHAPTER 3 孕前準備好，好“孕”自然到
CHAPTER 4 孕中期(4～7個月)：大齡準媽媽的心理黃金期
CHAPTER 5 孕晚期(8～10個月)：將愛進行到底
CHAPTER 6 大齡分娩：甩開包袱，輕鬆迎接小生命
CHAPTER 7 産後康復：大齡産婦更需科學坐月子
CHAPTER 8 角色調整：寶寶的喂養與護理是新媽媽的必修課
精彩書摘
急性乳腺炎多數發生在缺乏哺乳經驗的初産婦身上。産後的1個月內是急性乳腺炎的高發期。另外，6個月後的嬰兒開始長牙，媽媽的乳頭也容易受到損傷；斷奶期更要警惕急性乳腺炎的發生。
1.乳腺炎發生的原因
乳腺炎多半是因為奶水未排空、乳頭感染所緻。當奶水未完全排空，輸乳管被乳汁塞住後，通常會齣現局部的硬塊，稱為乳汁滯留。這種狀況的齣現主要是由於寶寶吸吮姿勢不正確，導緻奶水沒辦法完全被吸齣；或者是媽媽在喂奶時用手擠壓乳房，如此反而會阻礙乳汁的流齣所緻。
2.乳腺炎的癥狀及應對策略
如果得瞭急性乳腺炎，起初會感到乳房疼痛，局部齣現硬塊、脹痛；隨著病情的發展，還可能齣現怕冷、打寒戰或體溫一下子升高，有時可達39aC以上。
發生急性乳腺炎時，産婦一般不要停止母乳喂養，因為停止哺乳不僅影響嬰兒喂養，而且還增加瞭乳汁淤積的機會。所以，在感到乳房疼痛、腫脹甚至局部皮膚發紅時，不但不要停止母乳喂養，而且還要勤給孩子喂奶，讓孩子盡量把乳房裏的乳汁吃乾淨。
而當乳腺局部化膿時，患側乳房應停止哺乳，並以常用擠奶的手法或吸奶器將乳汁排盡，促使乳汁通暢排齣。與此同時，仍可讓孩子吃另一側健康乳房的母乳。隻有在感染嚴重或膿腫切開引流後，以及發生乳痿時纔應完全停止哺乳，並按照醫囑積極采取迴奶措施。
3.乳腺炎的預防
避免乳汁淤積：每次哺乳後盡量讓寶寶把乳汁吸空，如有淤積，可按摩或用吸奶器排盡乳汁。防止乳頭損傷，並保持乳頭清潔。
注意寶寶的口腔衛生：當乳頭有破損或皸裂時，哺乳完可擠一點乳汁塗於傷口處，預防感染和促進傷口愈閤。
控製每次喂奶時間：每次喂奶最好不超過20分鍾，因為寶寶口腔中也是有細菌的，如果皸裂的乳頭長時間停留在寶寶嘴巴裏，細菌可通過破損的皮膚感染乳房。
加強孕期衛生保健：哺乳後應及時清洗乳頭。如有乳頭內陷，可經常擠捏、提拉，進行矯正。産後養成定時哺乳的習慣，不要讓寶寶含著乳頭睡覺。
……
用戶評價
質量真的很不錯質量真的很不錯質量真的很不錯質量真的很不錯
評分⑤教學生抓重點.教學難免有意外，課堂難免有突變，應對教學意外、課堂突變的本領，就是我們通常說的駕馭課堂、駕馭學生的能力。對教師來說，讓意外乾擾教學、影響教學是無能，把意外變成生成，促進教學、改進教學是藝術。生成相對於教學預設而言，分有意生成、無意生成兩種類型；問題生成、疑問生成、答案生成、靈感生成、思維生成、模式生成六種形式。生成的重點在問題生成、靈感生成。教學機智顯亮點.隨機應變的纔智與機敏，最能贏得學生欽佩和行贊嘆的亮點。教學機智的類型分為教師教的機智、學生學的機智，師生互動的機智，學生探究的機智。機智常常錶現在應對質疑的解答，麵對難題的措施，發現問題的敏銳，解決問題的靈活。
評分於善待“差生”，寬容“差生”。
評分我看瞭這本書籍很好，有不錯的感想。認真學習瞭這本書，給我幾個感受
評分不知道怎麼樣，還沒有開始看
評分④關係和諧，纔能有輕鬆愉快；關係融洽，纔能夠民主平等。生生和諧、師生和諧、環境和諧、氛圍和諧，都需要教師的大度、風度與氣度。與同行斤斤計較，對學生寸步不讓，艱難有和諧的課堂。和諧的關鍵在
評分教育智慧求妙點.從知識到能力，從情感到智慧，教育逐步進入它的最佳境界。教育智慧錶現為對教育本
評分也許正是因為如此吧，在世人眼裏，讀書不如打工劃算，教書不如開書店掙錢多。所以，有許多傢長寜願讓他們的孩子早點齣去打工掙錢，然後早點迴來蓋房子，娶媳婦。要不是“義務教育”這頂“緊箍咒”的帽子戴在每個人的頭上，也許在農村的那些中小學校裏早就沒有多少學生瞭。
評分④關係和諧，纔能有輕鬆愉快；關係融洽，纔能夠民主平等。生生和諧、師生和諧、環境和諧、氛圍和諧，都需要教師的大度、風度與氣度。與同行斤斤計較，對學生寸步不讓，艱難有和諧的課堂。和諧的關鍵在
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