医生与百姓健康对话系列丛书：应对失眠的疑问巧答 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《医生与百姓健康对话系列丛书：应对失眠的疑问巧答》对部分患者对专业知识的需求，作者将常见的一些专业知识作为附件列在专业图书最后（如：高血糖治疗路径、器官捐献的程序、母亲文化的教育、纠偏食品如何使用）以供参考。通过阅读本书，相信能够详细了解常见病发病高危因素相关知识、知晓一些多发病筛查及应对常用方法、熟悉常见病常用的治疗手段、能够有计划地开展社区和居家护理、居家康复活动等。《医生与百姓健康对话系列丛书：应对失眠的疑问巧答》是面向大众的医学科普图书，全书以临床患者提问为基础，医生用通俗易懂的医学科普知识进行了解答。全书图文并茂，通俗易懂，由浅入深。使读者从中受益无穷。

目录

1．什么是失眠？失眠的常见病因是什么？
2．失眠的类型有哪些？
3．如何应对情绪低落导致的失眠？
4．如何应对焦虑所导致的失眠？
5．过度关注睡眠反而导致失眠，这种情况如何应对7．
6．日常生活行为习惯导致的失眠，如何应对？
7．如何应对生活环境变化导致的失眠？
8．夜间心悸而导致的失眠如何应对？
9．如何应对睡觉时肢体不自主抖动而导致的失眠？
10．如果有多年“高血压病史，夜间需服药治疗，常入睡困难并导致失眠，这种情况如何应对？
11．家族中多人有失眠，是否遗传呢，如何应对？
12．运用心理治疗可以应对失眠么？
13．如何应对脑血管病后遗症患者的失眠？
14．如何应对偏头痛患者的失眠？
15．老年性痴呆患者的失眠如何应对？
16．反复头晕发作患者的失眠如何应对？
17．短暂性脑缺血发作患者的失眠如何应对？
18．如何应对多发性硬化患者的失眠？
19．如何应对面神经麻痹也称“面部中风患者的失眠？
20．重症肌无力患者产生的失眠如何应对？
21．儿童入睡困难伴突然的骚动、喊叫如何应对？
22．如何应对老年人人睡困难且伴暴力性行为？
23．失眠伴入睡后常做噩梦如何应对？
24．睡眠时有呼吸暂停现象而导致的失眠如何应对？
25．如何应对失眠伴梦游症？
26．孩子失眠时强制入睡方法正确么，如何应对？
27．癫痫患者的失眠如何应对？
28．如何应对“长假过后产生的失眠？
29．老年人失眠如何应对？
30．中年人如何应对失眠问题？
31．尿频造成女性经常失眠如何应对？
32．老年人科学合理的饮食有助于应对失眠么？
33．糖尿病患者的失眠如何应对？
34．甲状腺功能亢进患者的失眠如何应对？
35．肢端肥大症患者的失眠如何应对？
36．孕妇失眠如何应对？
37．产妇失眠如何应对？
38．更年期女性的失眠如何应对？
39．妇科恶性肿瘤术后出现的失眠如何应对？
40．子宫切除术后患者的失眠如何应对？
41．中医如何辨证治疗失眠？
42．心脾两虚，心悸健忘的失眠怎么治？
43．心肾两虚，遗尿滑精的失眠怎么治？
44．心胆气虚，心悸善惊的失眠怎么治？
45．心肝血虚，心悸眩晕的失眠怎么治？
46．阴虚火旺，心肾不交，潮热盗汗的失眠怎么治？
47．心肝火旺，心烦多怒的失眠怎么治？
48．心肾阳虚，烦躁心悸的失眠怎么治？
49．“胃不和则卧不安的失眠怎么治？
50．瘀血内阻，心烦，舌质紫黯，有瘀点的失眠怎么治？
51．虚烦不寐，咽干郁闷的失眠怎么治？
52．外感病导致的失眠怎么治？
53．顽固性失眠、病情复杂的失眠怎么治？
54．忿怒太过导致的失眠怎么治？
55．思虑过度导致的失眠怎么治？
56．悲忧过度导致的失眠怎么治？
57．惊恐过度导致的失眠怎么治？
58．老年性失眠中医怎么治？
59．考生失眠怎么治？
60．产后失眠中医怎么治？
61．更年期引起的失眠中医怎么治？
62．运动性失眠怎么治？
63．颈源性失眠怎么用中医治疗？
64．慢性肝病导致的失眠怎么治？
65．治疗失眠的传统中成药如何选择？
66．治疗失眠的现代中成药如何选择？
67．食疗方如何治疗失眠？
68．如何选择药枕提高睡眠？
69．中药浴足如何治疗失眠？
70．不用药物如何治疗失眠呢？
71．针灸如何治疗失眠？
72．针灸治疗失眠的辩证选穴方法？
73．毫针疗法如何治疗失眠？
74．温针灸如何治疗失眠？
75．灸疗法如何治疗失眠？
76．头针法如何治疗失眠？
77．耳针如何治疗失眠？
78．穴位贴敷法如何治疗失眠？
79．拔罐法如何治疗失眠？
80．穴位埋线法如何治疗失眠？
81．刮痧疗法如何治疗失眠？
82．填脐疗法如何治疗失眠？
83．穴位注射如何治疗失眠？
84．放血疗法治疗失眠？
85．毫火针如何治疗失眠？
86．为什么说按摩可以治疗失眠呢？
87．不明原因引起的失眠应该怎样用按摩手法治疗呢？-
88．伞身保健操怎样治失眠？
89．是否有简易按摩单纯头部穴位治失眠呢？
90．颈性失眠该怎样通过按摩治疗呢？
91．通过点按足部穴位可以治失眠吗？
92．按摩可以调节老年性失眠吗？
93．头痛欲裂引起的失眠怎样通过按摩手法治疗？
94．多梦、虚烦引起的失眠怎样通过按摩手法治疗？
95．由于胃肠不好而引起的失眠怎样通过按摩手法治疗？
96．心悸不安，头晕耳鸣引起的失眠怎样通过按摩手法治疗？
97．急躁易怒引起的失眠怎样通过按摩手法治疗？
98．心悸胆怯、易惊醒引起的失眠怎样通过按摩手法治疗？
99．情志所伤引起的失眠怎样通过按摩手法治疗？
100．按摩可以治疗顽固性失眠吗？

前言/序言

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