怎么拍都美：超级名模瑞莎的心机拍照术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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[乌克兰] 瑞莎 著

图书标签:

• 时尚摄影
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• 拍照姿势
• pose技巧
• 摄影技巧
• 美颜技巧
• 瑞莎
• 时尚
• 摄影教学
• 个人形象

出版社： 青岛出版社

ISBN：9787555204954

版次：1

商品编码：11480795

包装：平装

丛书名： 星时尚

开本：16开

出版时间：2014-05-01

用纸：胶版纸

页数：143

正文语种：中文

编辑推荐

　　1 “为什么我这么不上相，难道我先天条件就这么差吗？”
　　NO！没有丑的人，只有不会拍照的人！只要敢拍，放开来拍，就绝对不会尴尬！《怎么拍都美：超级名模瑞莎的心机拍照术》传授大家数不清的手势动作、数不清的变化，混搭使用拍遍天下，照相就是这么好玩！
　　2 “瑞莎长那么漂亮，所以她怎么拍都会好看嘛！”
　　NO1其实瑞莎也是经过练习再练习，在500次的失败中找出一次的成功范例，再从中吸取经验，研发属于自己的拍照秘诀。本书整理出她私藏多年的上相小秘诀倾囊相授，找到适合你的拍照方法，你就是超级名模！
　　3 “瑞莎是艺人，她当然比较会摆动作，我哪做得到？”
　　NOl全书拍照手势、动作、场景每个都轻松易学、生动而富有变化！本书收录上百张游玩、随处拍的照片，加上一箩筐出卖亲朋好友的生活照热血分享，他们可以，你为什么不行？！

内容简介

　　《怎么拍都美：超级名模瑞莎的心机拍照术》精心整理出16个最佳的拍照表情手势及7个超赞的拍照动作，每个表情及动作都有10余种变化，让你的照片再也不会一成不变！只会比剪刀手的朋友看了这本，也能拍出风情万种的超美照片！书中私授你10个拍出纤瘦S曲线、修长美腿、羡煞众生瓜子脸的绝招，不用再因先天条件而自怨自艾了。书里设有抢镜头心机小秘笈单元，教你成为整张合照中最抢眼的存在，让人看了照片后只记得你。
　　《怎么拍都美：超级名模瑞莎的心机拍照术》教你5招独门化妆技巧，更一步一步仔细讲解上妆步骤，让你轻轻松松完成或性感或甜美或妩媚的完美妆容。
　　《怎么拍都美：超级名模瑞莎的心机拍照术》特别收录十多个私房景点做范例，教你到户外拍照的必胜秘籍，让你不管和名胜景点合影，还是在不为人知的小角落耍文艺都能游刃有余。

作者简介

　　瑞莎，乌克兰来的名模瑞莎，从16岁开始于米兰、巴黎、德国、日本、香港及韩国等时尚重地走秀、拍摄广告，近年来也成为台湾最受瞩目的外国名模。多年来的工作经验，让她对于拍照有独特的敏感度，也促使她想要出书告诉所有爱拍照的女生们，如何能拍出网络上被疯狂转发的自信美照！

内页插图

目录

Part 1 让社交网站点击率破1000次的超赞表情手势！
只有一百零一招也能迷倒众生：百变剪刀手
我的亲朋好友们比Yeah的方式也很厉害喔！
会算数，你就会拍照：数字手势怎么比都so sweet
一个动作多种变化：万事OK
仿佛心有灵犀一点通：俏皮眨眼
只要是男人都会想照顾你：傻气歪头
网友看了都扑通扑通心跳：性感嘟嘴
怎么了？男生立刻自我反省：淘气扁嘴
男女通吃，老少咸宜：调皮吐舌
追求者一定受不了：哭哭烦恼好心疼
男朋友立刻跪地求饶：任性撒娇装生气
让萝莉控都无法自拔：讨喜装萌
除了可爱也意外地性感：咬手指
自己的加码演出，好友想不分享都很难！

Part 2 让网友疯狂转帖的心机拍照动作！
照相总是只会向前看？回眸一笑百媚生，超神秘超吸睛！
站着拍，诱人美腿呼之欲出！
怕坐低椅子像大人在骑三轮车？坐低椅子也能狂野豪迈！
坐高椅子却猛担心会掉下来？坐高椅子自在又有情调！
坐着拍，诱人美腿呼之欲出！
一跪下来就像在求饶？气质蹲跪姿，有如工艺品般细致！
不要只是呆呆站着！边走边跳跃，照片超有故事性！
一看到镜头就僵硬？别看到镜头就僵硬，动一动更抢镜！

Part 3 别再用路人的方式拍照了！心机美女都是这样拍！
WOW～这样拍，肉肉脸就不怕了！由上往下拍才是王道！
WOW～这样拍，也不赖！平角拍不怕胖！
WOW～这样拍，才霸气！由下往上拍照样瘦！
Oops！一不小心就抢了你们的风采！合照小心机：两人篇
Oops！一不小心就抢了你们的风采！合照小心机：多人篇
WOW～这样拍，肉肉手臂立刻变瘦！

Part 4 外出旅行照，拍照术成果大验收！
旅行照1：和特色景物创意入镜，拍出超特别的照片
旅行照2：利用自己的大动作，抢走视觉焦点
旅行照3：运用色块，不起眼的小角落也能拍出好照片
旅行照4：巧妙利用面光与背光，让焦点聚在自己身上
旅行照5：利用小动物配角，制造出邻家女孩的亲切感
旅行照6：创造特有情境，让照片替你在社交网络上说故事
就算不入镜，一样能展现自己的风格！
只是吃个东西也有1000个赞的回应！

特别收录
Special 1 拍照前的必胜小心机：瑞莎独门秘籍，让你怎么拍都美！
让人看了全身酥麻的迷人桃花电眼妆！
甜到让人想咬一口的超萌水润双唇！
不甘做个小女人！女孩都要拥有的成熟妩媚性感双唇！
心机美人的小笔记：周围的一切都是你的心机小道具！
用简易好上手的软件，让你美得彻底！爱不释手修图软件大公开！
Special 2 瑞莎最爱景点
想知道我的照片都在哪里拍的吗？这里告诉你！
幕后花絮

霓裳焕彩：都市女性的衣橱哲学与形象重塑 一本关于自我发现、风格构建与生活美学的深度指南，助你从“穿衣的奴隶”蜕变为“风格的主宰”。 --- 导言：你衣橱里的沉默密码 我们每日面对的衣橱，不仅仅是布料和剪裁的集合，它是我们与世界沟通的第一语言，是我们内心状态最直接的投射。然而，太多人淹没在“流行”的洪流中，盲目追逐快时尚的尾巴，衣橱里塞满了“总有一天会穿”的冲动消费，却在重要场合感到无所适从，无法穿出真正属于自己的“气场”。 本书并非教你如何“上镜”，而是引领你进行一场深刻的内部审视与外部表达的统一工程。我们聚焦于如何建立一套可持续、适应性强且能真正提升个人价值的“衣橱哲学”——一套超越季节更迭，直击你内在自信的形象构建系统。 --- 第一部：解构自我——穿衣的心理学与个人风格的锚定 第一章：告别“流行焦虑症”：找到你的风格DNA 真正的风格不是模仿T台，而是对自我的精准理解。本章将引导读者进行一套深入的“风格基因测试”，这远比简单的“冷暖皮测试”要复杂得多。 核心价值观对风格的影响： 你的职业观、人生目标、社交习惯如何决定了你衣橱的主旋律？例如，一个崇尚极简主义的自由职业者与一个需要在高层会议中展现权威的企业高管，他们的“风格基因”基石截然不同。 “感觉”的量化： 我们将分析那些让你感到“如鱼得水”的经典造型，拆解其背后的颜色、廓形、材质组合，并将其转化为可复制的“风格公式”。 身体叙事学： 理解自己的身材并非为了“遮掩”，而是为了“强调”。我们探讨如何通过服装的线条感、比例分割，讲述一个关于力量、优雅或活力的身体故事。重点在于如何处理肩线、腰线和下摆的视觉平衡，打造出最符合你骨骼结构的美学效果。 第二章：色彩的深度对话：情绪、场合与个人调色板的绘制 色彩是情绪的无声信使。本章将带领读者进入更深层次的色彩应用，超越基础的四季分类法。 “情绪色板”的建立： 识别哪些颜色能瞬间激活你的自信（例如，深蓝带来的权威感），哪些颜色能让你感到平静（例如，灰绿带来的稳定感）。我们提供了一套“情绪日记”方法，记录你在不同颜色着装时的心理反馈。 高级感的材质关联： 了解不同材质（羊毛、真丝、亚麻、科技面料）的“光泽度”和“垂坠感”如何与颜色相互作用，从而决定整体的“视觉密度”。例如，哑光面料如何强化深色的沉稳，而高支数的真丝如何提升浅色的通透感。 配饰的色彩锚点： 如何利用一个包、一条围巾或一副眼镜，作为你整体造型色彩体系中的“视觉重音”，实现风格的快速切换，而非全盘大改。 --- 第二部：重塑衣橱——精简、投资与系统化管理 第三章：衣橱的“断舍离”：从负债到资产的转换 一个高效的衣橱应该是一套“功能完备的工具箱”，而非堆积如山的“历史遗物”。 “十年法则”与“三季淘汰制”： 设定严格的标准，区分“经典单品”与“冲动战利品”。分析哪些单品穿过三次以下，并评估其留下的真正成本（占用空间、心理负担）。 构建“胶囊衣橱”的“核心三件套”原则： 确定构成你风格基石的九件单品（上装、下装、外搭的黄金比例）。这些单品必须具备跨场合、高频率搭配的能力。 投资的智慧： 区分“快消品”与“耐用品”。我们列出了五个关键领域的投资清单（如：一件无可挑剔的羊绒大衣、一双合脚的皮鞋），分析它们在使用寿命、复原性和风格持久性上的价值体现。 第四章：搭配的语法：解构与重组的艺术 高级的穿搭不是堆砌单品，而是理解它们之间的“语法关系”。 廓形张力分析： 学习如何平衡“A字形”、“H形”、“O形”廓形之间的关系。例如，当上半身选择宽松的落肩设计时，下装必须收紧以维持视觉焦点，反之亦然。 比例的“黄金分割点”操作： 深入探讨腰线、裤长、袖长对身高和体态的欺骗性效果。提供针对亚洲人身形特点的“视觉拉伸点”设定手册。 风格混搭的边界： 如何在同一造型中融入“运动休闲”、“经典优雅”与“前卫艺术”三种风格元素，而不显得滑稽？核心在于找到一个共享的“连接点”（如：相同的颜色家族或相似的材质纹理）。 --- 第三部：形象的延伸——生活场景的风格应用 第五章：职场无声的谈判：从会议室到商务旅行 职场形象是专业能力的延伸，本章侧重于如何在不同层级的商务环境中，通过着装传递可靠性、权威感与亲和力。 权力着装的现代诠释： 如何在不穿传统西装的前提下，利用剪裁、面料的挺括度，营造出“不怒自威”的气场。 通勤着装的实用主义： 解决早晚温差、长时间乘坐交通工具时的舒适与体面之间的矛盾。重点介绍“抗皱科技面料”与“结构化针织品”的应用。 远程会议的面部焦点： 优化领口、肩部和背景的搭配，确保在视频会议中，你的视觉信息是清晰且具有说服力的。 第六章：社交光谱的游走：从精致晚宴到休闲聚会 生活的多样性要求我们的衣橱具备极强的适应性。 “一衣多用”的场景转换术： 一条高品质的黑色连衣裙，如何通过更换鞋履、珠宝和外套，从下午茶的柔美瞬间转变为鸡尾酒会的干练？ 材质的场合适配性： 了解在正式的室内环境（如博物馆或高级餐厅），哪些材质（丝绒、塔夫绸）能更好地捕捉光线，提升氛围感；而在户外活动中，应侧重于防风与自然色的融入。 应对“Dress Code”的进阶解读： 深入剖析“Smart Casual”、“Business Formal”等常见着装要求的细微差别，以及如何避免因误解着装规范而导致的社交尴尬。 --- 结语：风格是一种持续的自我投资 衣橱不应是你的负担，而是你每天为自己精心准备的“能量场”。本书提供的不是一套僵硬的规则，而是一套思考框架。通过理解你穿衣的动机、色彩的情绪关联，以及单品的结构价值，你将能够摆脱对外界潮流的依赖，最终穿出一种由内而外散发出的、无可替代的个人风格魅力。这种魅力，才是真正的持久美。

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书简直是我的救星！作为一个常常觉得自己上镜很“死亡”的人，看到《怎么拍都美：超级名模瑞莎的心机拍照术》这个名字，简直眼睛一亮！我一直很羡慕那些看起来随随便便拍照都像画报一样的人，总觉得他们天生就有某种魔力，而我呢？每次按下快门，出来的照片总是变形、比例失调，甚至连表情都僵硬得像木偶。我尝试过很多教程，从灯光、角度到姿势，但总感觉不得要领，要么太理论化，要么实用性不强，看得我眼花缭乱，但真正拍起来还是手足无措。这本瑞莎的书，光是看名字就感觉它充满了“干货”，而且是那种明星独家的“心机”技巧，不是大众都能轻易get到的。我特别期待她能分享一些在镜头前放松、自信的秘诀，以及如何通过一些小小的调整，就能瞬间提升照片的质感和美感。我希望这本书能带我走出“拍照黑洞”，让我也能在朋友圈里自信地晒出自己的美照，不再为拍照这件事感到焦虑和烦恼。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，简直就是我一直以来都在寻找的“暗号”！我一直觉得，拍照这件事，对于很多普通人来说，都充满了挑战。我们不是专业模特，也没有专业的灯光和摄影设备，但我们同样渴望留下自己最美的瞬间。而《怎么拍都美：超级名模瑞莎的心机拍照术》这个名字，就好像为我们打开了一扇通往“美”的秘密通道。我非常好奇，瑞莎作为一名超级名模，她是如何看待“美”的？她的“心机拍照术”究竟包含了哪些不为人知的技巧？是关于表情的管理，还是关于肢体语言的运用？我希望这本书能够教会我一些简单却有效的方法，让我能够摆脱拍照时的僵硬和不自然，找到属于自己的镜头感。我尤其期待能够学习到如何在日常生活中，利用好身边的光线和环境，拍出具有故事感和氛围感的照片，让每一次的快门，都成为一次美好的记录。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《怎么拍都美：超级名模瑞莎的心机拍照术》简直太吸引人了！我一直认为，美不仅仅是天生的，更多的是通过学习和练习达成的。而瑞莎作为一名超级名模，她身上所散发出的那种独特的气质和镜头感，是我一直非常欣赏和向往的。我非常好奇，作为一名专业人士，她是如何在镜头前展现自己最美的状态的？这本书中是否会分享一些不为人知的、能够瞬间提升照片效果的“秘密武器”？我特别期待这本书能够提供一些实用的、可操作的技巧，比如如何找到最适合自己的拍照角度，如何通过肢体语言来丰富照片的层次感，以及如何在不同场景下捕捉到最美的瞬间。我希望读完这本书后，我能够摆脱“拍照恐惧症”，在聚会、旅行或者任何场合，都能自信地拿起手机，拍出让自己满意的照片，并且能够将这些美好的瞬间永久地珍藏起来。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本书的时候，第一反应是“终于来了！”。作为一名资深的照片“灾难户”，我实在是受够了自己那些模糊不清、表情尴尬、比例失调的“遗照”。每次看到别人在社交媒体上晒出令人惊艳的照片，我都在想，她们是怎么做到的？是天生丽质？还是有专业的摄影师？后来，我意识到，很多时候，即使是普通的手机，在掌握了正确的技巧之后，也能拍出令人刮目相看的效果。而这本书的出现，恰恰满足了我这个巨大的需求。瑞莎作为超级名模，她的经验和技巧无疑是金子。我特别希望这本书能够帮我解答一些困扰我已久的问题，比如，为什么我拍出来的照片总感觉脸胖了一圈？为什么别人拍照总是那么有灵气，而我却像个机器人？这本书如果能提供一些针对性的解决方案，哪怕只是一个小小的角度调整，或者一个简单的眼神练习，我都觉得收获巨大。

评分☆☆☆☆☆

收到这本书的当下，我的内心可以说是充满了期待与一丝丝的忐忑。期待的是，能从“超级名模”的视角，窥探到那些我们普通人难以企及的“美”的秘密。毕竟，瑞莎在镜头前的形象一直都是那么的从容、优雅，即使是在非专业镜头下，也总是能散发出迷人的光彩。我一直很好奇，那些看似不经意的Pose，背后究竟藏着怎样的训练和技巧？是天生的优势，还是后天的刻意雕琢？这本书的标题“心机拍照术”更是勾起了我的好奇心，我猜想里面一定有很多不为人知的、能瞬间提升颜值的“小窍门”。而一丝忐忑，则源于我对自身拍照技术的不自信。我总是担心，即使学了再多理论，也难以转化为实践，最终还是拍不出想要的效果。我希望这本书能够用最简单易懂的方式，讲解最实用的技巧，让每一个普通人都能轻松上手，并且在拍照时感受到乐趣，而不是压力。

评分☆☆☆☆☆

很实用的拍照姿势 值得学习借鉴！

评分☆☆☆☆☆

2 “瑞莎长那么漂亮，所以她怎么拍都会好看嘛！”

评分☆☆☆☆☆

很不错哦，便宜，送货快。

评分☆☆☆☆☆

内容简介

评分☆☆☆☆☆

很不错哦，便宜，送货快。

评分☆☆☆☆☆

摆拍的指导书，觉得不错

评分☆☆☆☆☆

摆拍的指导书，觉得不错

评分☆☆☆☆☆

内容简介

评分☆☆☆☆☆

真的很不错～～～～～