书印刷很清楚,是正版货
评分步步惊心股福成机场背靠背男嘉宾你看不
评分《戒瘾:成瘾治疗的案例分析与自助指南》你是否会因为对以下事物成瘾而法获得你想要的生活:吸烟、饮酒、贪食、赌博、上网、药物、性……在过去的25年中,著名的成瘾心理学家沃尔夫顿博士用他那充满活力的、移情的方法帮助上万名成瘾者(包括他自己)获得长久的康复。他发现,和潜在的序和恐惧所激发的人们用坏习惯平复自己的欲望才是成瘾的根源所在,而解决成瘾问题的关键在于,人们需要对自己有更好的了解并转变态度。
评分正版,不过还没开始看,买了好多书了。
评分还没拆封呢,应该不错吧!
评分还可以吧.读读总比不读强,
评分通过一各个案例,作者说出了成瘾者的普遍心声,他们都是因为童年没有得到很好的抚养或关心而感到非常空虚,他们渴望被爱和被关心,所以往往会用物质来代替人。因此,治疗的关键就是“学会依赖人,而不是依赖物品”,对此,作者也提出了许多实践的建议方便读者操作。
评分很实用易读的一本好书
评分因为信息爆炸和科技发展,这个时代的人们不仅非常容易感到受挫,情感距离也因为社交网络过度使用而加剧。我们常常干的许多事情,其实与成瘾就是一线之隔,甚至已经成瘾还不以为然:不断刷微信或微博、上网看大量新闻or技术贴、网络游戏、看各种视频节目、各种购物、各种吃、过度运动……
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