新編應急避險一本通 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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《新編應急避險一本通》編寫組 編

圖書標籤:

• 應急避險
• 安全知識
• 自救互救
• 災害應對
• 生存技能
• 防災減災
• 急救
• 戶外安全
• 風險防範
• 安全手冊

齣版社： 中國工人齣版社

ISBN：9787500860167

版次：1

商品編碼：11656214

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-01-01

用紙：膠版紙

頁數：189

正文語種：中文

內容簡介

　　《新編應急避險一本通》從自然災害、事故災難、公共衛生、社會安全以及人身危害五個層麵入手，涵蓋瞭地震、火災、裝修汙染、食品安全、交通安全、公共安全、人身保護等近些年來危險頻發且關係人身財産安全的諸多領域，以通俗易懂的語言告訴人們在災害來臨的時候如何防範和自救，用典型例子來說明在日常生活中應該如何應對哪些容易被忽視的危險。貼近生活，簡單易行，幫助人們在現實生活中保護自己和身邊人及時遠離危險，將損失降到最低。

目錄

第一篇 自然災害篇
一、地震防範與自救
二、颱風防範與自救
三、海嘯防範與自救
四、暴雨防範與自救
五、洪水防範與自救
六、泥石流防範與自救
七、雷擊防範與自救

第二篇 事故災難篇
一、火災事故
二、煤氣中毒事故
三、被睏電梯事故
四、道路交通事故
五、鐵路安全事故
六、航空安全事故
七、水上安全事故
八、地鐵安全事故
九、燃氣爆炸事故
十、裝修汙染的防治
十一、核輻射的防範和自救

第三篇 公共衛生篇
一、食品安全的防範
二、食物中毒的防範
三、傳染病的防範
四、霧霾天氣的應對與防護

第四篇 社會安全篇
一、詐騙的防範與應對
二、盜竊的防範與應對
三、犯罪襲擊的防範與應對
四、社會騷亂如何防範與應對
五、恐怖襲擊的應對與自我保護

第五篇 人身危害篇
一、酷暑防範與自救
二、嚴寒防範與自救
三、突發性疾病
四、骨摺的防範與自救
五、動物抓傷咬傷蜇傷
六、觸電的防範和自救
七、溺水的防範與急救
八、食物噎堵的防範與應對
九、醉酒及酒精中毒的防範與應對
十、皮膚傷害的處理與應對
附錄：消防安全標誌

《新編應急避險一本通》內容簡介 本書旨在為廣大讀者提供一套全麵、實用、易懂的應急避險知識和技能，幫助您在麵對突發災害和緊急情況時，能夠沉著冷靜、科學應對，最大限度地保障自身和傢人的生命財産安全。 第一部分：認識風險，做好預防 常見災害的成因與規律： 詳細介紹地震、火災、洪水、颱風、泥石流、山體滑坡等自然災害的形成機製、影響範圍及規律性，以及交通事故、公共衛生事件、社會安全事件等人為災害的特點。 風險評估與隱患排查： 教您如何識彆傢庭、社區和工作場所中潛在的安全隱患，並提供實用的排查方法和工具，從而主動規避風險。 安全意識的培養： 強調安全意識在應急避險中的核心作用，通過生動的案例和情景模擬，幫助讀者樹立“預防為主，避險為先”的安全理念。 傢庭應急準備： 指導您如何建立傢庭應急預案，包括製定疏散路綫、確定集閤地點、分配傢庭成員職責等。 應急物資的儲備： 提供一份詳細的傢庭應急物資清單，涵蓋食物、飲用水、藥品、醫療用品、照明工具、通信設備、個人防護用品等，並講解如何分類儲存和定期檢查。 第二部分：臨危不亂，科學施救 地震應急： 詳細講解地震發生時的正確姿勢（如“伏地、遮當、抓牢”），室內外不同場景下的避險技巧，以及地震後的自救互救方法，包括如何辨彆餘震、如何搜救被睏人員、如何處理傷情等。 火災應急： 涵蓋火災的分類、預防措施，火場逃生技巧（如濕毛巾捂口鼻、低姿前進、尋找安全齣口、利用繩索下降等），以及傢庭、公共場所火災的撲救常識。 洪澇災害應急： 講解洪水來臨前的預警信號，如何在短時間內轉移到安全地帶，如何在水中自救（如製作漂浮物、抓住固定物等），以及洪水後的衛生防疫常識。 颱風、暴雨應急： 提供如何在惡劣天氣中做好自身防護，如何應對房屋倒塌、電力中斷、交通中斷等情況，以及防範次生災害的措施。 交通事故應急： 講解發生交通事故後的自救互救原則，如何保護現場、報警求助，以及常見交通事故（如車輛碰撞、翻車、落水等）的應對方法。 公共衛生事件應急： 普及傳染病預防知識，如何應對突發疫情（如佩戴口罩、保持社交距離、勤洗手等），以及食品安全和飲用水安全的重要性。 觸電、溺水、中毒等意外傷害應急： 提供針對不同類型意外傷害的緊急救助方法，包括心肺復蘇（CPR）、人工呼吸、止血包紮、骨摺固定等基礎急救技能。 第三部分：特殊人群的應急關懷 兒童應急避險： 關注兒童的安全教育，教會他們識彆危險、尋求幫助，以及如何在不同災害中保護自己。 老年人應急避險： 針對老年人的身體特點，提供易於理解和操作的避險方法，以及如何協助行動不便的老年人進行疏散。 孕婦與嬰幼兒應急： 強調孕婦和嬰幼兒在應急情況下的特殊需求，指導如何安全轉移和照顧他們。 殘障人士應急避險： 探討如何為殘障人士提供個性化的應急支持，保障他們的安全轉移和基本生活需求。 第四部分：心理調適與災後重建 心理應急： 講解在災難麵前如何保持心理穩定，如何應對恐懼、焦慮等負麵情緒，以及尋求心理支持的重要性。 互助與協作： 強調在緊急情況下，鄰裏互助、社會協作在降低傷亡、恢復秩序中的關鍵作用。 災後恢復與重建： 提供災後信息獲取渠道、基本生活保障、心理疏導等方麵的指導，幫助讀者順利度過災後恢復期。 本書內容緊密結閤實際，語言通俗易懂，配有大量圖示和案例分析，力求讓每一位讀者都能輕鬆掌握必要的應急避險知識和技能。無論是傢庭自救，還是社會互助，本書都將成為您應對危機的堅實夥伴。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最直觀的感受就是“信息冗餘，內容匱乏”。它花瞭大量的篇幅去描述一些顯而易見、人盡皆知的常識，但真正有價值、有深度、能夠幫助讀者提升實際應對能力的內容卻少之又少。比如，在關於“火災預防”的部分，它反復強調“不要亂扔煙頭”、“注意用電安全”等，這些信息對於一個成年人來說，簡直是常識中的常識，但它卻沒有深入探討如何識彆潛在的火災隱患，如何選擇閤適的滅火器材，或者在火災初期如何進行有效的撲救。我期待的是能夠看到一些更具專業性、更具指導性的內容，比如關於不同類型的防火材料的介紹，關於火災蔓延的科學原理，或者關於火場逃生中的一些高級技巧。在關於“地震中的自救”部分，它同樣顯得過於簡單。除瞭“伏地、遮擋、抓牢”之外，它幾乎沒有提供任何關於如何在地震中識彆安全區域，如何在建築物倒塌後進行自救，或者如何在災後應對餘震的信息。它給我的感覺，就像是在給一個初學者講授一些最基礎的概念，但卻不願意深入講解，也不願意提供任何進階的指導。這本書在“應急醫療儲備”方麵，也顯得非常敷衍。它隻是籠統地說要準備一些常用藥品，但對於應該準備哪些藥品，每種藥品的劑量和用法，以及如何處理一些常見的急癥，都沒有詳細的說明。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我有一種“意猶未盡”的感覺，但不是因為內容豐富，而是因為內容太少，根本滿足不瞭我的需求。它就像是給瞭一份“應急避險的框架”，但卻連一個“實體”都沒有搭建起來。例如，在關於“應對自然災害的長期規劃”部分，它隻是簡單地提到瞭“居安思危”，但卻沒有提供任何關於如何進行風險評估，如何製定長期的傢庭防災計劃，或者如何將應急準備融入日常生活的內容。我希望這本書能夠更深入地探討如何將應急避險的意識轉化為持續性的行動，如何建立一個能夠抵禦未來風險的傢庭或社區。在關於“心理健康的長期維護”方麵，它也顯得非常敷衍。它隻是簡單地說要“保持積極的心態”，但卻沒有提供任何關於如何建立心理支持係統，如何尋求專業的心理援助，或者如何進行長期的心理調適的具體方法。它給我的感覺，更像是一本“應急避險知識的簡介”，而不是一本能夠幫助我構建全麵、係統的應急避險體係的“實用指南”。這本書在“個人責任與社會責任的平衡”方麵，也顯得比較模糊。它沒有明確地指齣我們在應急避險中應該承擔的個人責任，也沒有說明我們在社會層麵上應該如何貢獻力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書最大的問題在於它的“理論脫離實際”。它列舉瞭許多應急避險的場景，但提供的解決方案卻顯得非常理想化，甚至有些不切實際。比如，在關於“城市應急避難所”的章節，它隻是簡單地提到瞭“尋找避難所”，但卻沒有深入探討在實際情況下，如何能夠快速有效地找到安全可靠的避難所，如何應對避難所內可能齣現的擁擠、衛生問題，以及如何在避難所內維持基本的生活秩序。我希望這本書能夠提供一些更具現實操作性的建議，比如如何提前瞭解自己所在社區的應急避難場所信息，如何在緊急情況下與其他幸存者進行閤作，或者如何利用有限的資源在避難所內創造更舒適的環境。在關於“應對突發性公共衛生事件”的部分，它也顯得過於簡單。它隻是籠統地說要“做好個人防護”，但卻沒有提及如何識彆傳染病的早期癥狀，如何進行有效的隔離，或者如何在信息混亂的情況下獲取準確的防疫信息。它給我的感覺，更像是一本“應急避險理論的概覽”，而不是一本能夠指導我如何在真實危機中做齣明智決策的書籍。這本書在“傢庭成員之間的溝通與協調”方麵，也顯得非常薄弱。在突發事件中，傢庭成員之間的有效溝通至關重要，但這本書卻對此幾乎沒有涉及。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最深的印象就是它的“蒼白無力”。它試圖覆蓋應急避險的各個方麵，但最終卻落得瞭一個“什麼都講瞭，但什麼都沒講透”的下場。例如，在講到“城市生活中的突發事件”時，它提到瞭交通事故、群體性事件等，但對於如何在這些復雜且變化莫測的場景下做齣準確判斷，如何規避風險，如何保護自身安全，卻隻是泛泛而談。它給齣的建議，如“保持警惕”、“遠離危險區域”，這些話就像是在說“生病瞭要休息”，雖然沒錯，但毫無實際指導意義。我希望這本書能夠提供一些具體的、可操作的策略，比如在交通事故發生時，應該如何評估現場情況，是否應該上前救援，或者如何安全地疏散；在突發群體性事件時，應該如何識彆危險信號，如何選擇最佳的避險路綫，如何避免捲入其中。書中關於“心理應急”的部分，也隻是簡單地提及瞭“保持冷靜”、“積極應對”，但對於如何在極度恐慌的情況下真正做到冷靜，如何有效地緩解心理壓力，如何幫助他人進行心理疏導，卻沒有深入探討。我想要的是能夠教會我如何建立強大的心理素質，如何在危機中保持清醒頭腦的實用方法，而不是一些空洞的口號。這本書的另一個問題是，它缺乏對不同年齡段、不同人群的差異化考量。比如，對於兒童、老年人、孕婦或行動不便者，他們在應急避險時麵臨的挑戰是不同的，這本書卻沒有針對這些特殊群體給齣相應的指導。它給我的感覺，就像是一本“萬金油”式的說明書，試圖適用於所有情況，結果卻無法真正解決任何具體問題。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容，就像是把網上隨便搜集來的零散知識點，不做任何梳理和整閤，就堆砌在一起。它試圖麵麵俱到，結果卻是“淺嘗輒止”，給我的感覺是“什麼都知道一點，但什麼都不精通”。舉個例子，在講到“戶外活動中的安全”時，它提到瞭野外迷路、應對野生動物等，但對於如何在野外精準定位，如何利用自然資源辨彆方嚮，如何識彆和規避具有攻擊性的野生動物，缺乏具體的指導。它隻是簡單地說“要帶地圖、指南針”，但並沒有教你如何使用它們。關於“防災減災的法律法規”部分，更是讓我感到失望。它隻是簡單地列舉瞭一些法律條文，但並沒有解釋這些法律條文對於個人在應急避險中的具體意義，也沒有說明在遇到相關情況時，我們應該如何維護自己的閤法權益。我希望這本書能夠提供一些更具操作性的信息，比如如何在災後進行財産損失的申報，如何尋求法律援助，或者如何利用法律手段來保障自己的安全。這本書在“突發事件中的信息管理”方麵的討論也顯得不足。在信息快速傳播的時代，如何避免恐慌，如何有效獲取官方信息，如何在社交媒體上保持理性，這些都是非常關鍵的。這本書卻對此幾乎沒有涉及。它給我的感覺，更像是一份“應急避險知識的速查手冊”，而不是一本能夠幫助我構建全麵應急體係的書籍。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我最近讀到的最“空洞”的一本瞭。翻開目錄，又是那些陳詞濫調：火災逃生、地震自救、洪水應對……聽起來似乎挺全麵的，但當我真正開始閱讀時，就感覺像是在看一份流水賬。它列齣瞭各種災害，然後告訴你“保持冷靜”、“尋找安全地點”、“聽從指揮”這樣一些根本性的、幾乎人人都會說的道理。舉個例子，關於火災，它會告訴你“濃煙嚮上，低姿撤離”，但這之後呢？它就沒有下文瞭。你不知道具體怎麼判斷火勢大小，不知道什麼時候應該冒險衝齣，什麼時候應該就地封堵。關於地震，它提到瞭“伏地、遮擋、抓牢”，但對於如何評估建築物的危險性，如何識彆最安全的避震空間，卻語焉不詳。書中充斥著大量的“應該”、“必須”等指導性詞語，但缺乏具體的操作步驟和場景模擬。我期待的是那種能夠讓我立刻上手，在突發情況下真正起到作用的實用指南，而不是一份泛泛而談的“避災常識”。它沒有給齣任何關於不同類型建築（比如高層公寓、老舊住宅、商場、學校）在不同災害下的具體應對策略。也沒有深入探討一些關鍵問題，比如在極端天氣下，如何利用手邊的現有物品進行臨時加固；在斷水斷電的情況下，如何保障基本的生活需求；如何處理心理創傷，如何在災後進行有效的互助。這本書給我的感覺是，它想涵蓋所有方麵，結果反而哪個方麵都沒有講透。我需要的是那種能夠讓我深入瞭解，並且在腦海中形成清晰行動路徑的指導，而不是停留在口號式的層麵。它更像是一本給完全沒有概念的人入門的“概念普及讀物”，但對於稍有常識的人來說，則顯得過於膚淺，幾乎沒有提供任何新的、有價值的信息。我本指望能從中學習到一些我之前從未接觸過的技巧，或者對一些已經知道的知識有更深入的理解，但遺憾的是，這本書並沒有做到。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的“價值”極其有限。它號稱“一本通”，但實際上，它提供的信息就像是用最簡單的詞匯堆砌起來的，根本無法滿足一個真正想要掌握應急避險技能的讀者的需求。比如，在關於“傢庭應急準備”的部分，它提到瞭準備應急包，但對於應急包裏應該包含哪些具體物品，每種物品的功用，以及如何根據傢庭成員的特點進行調整，卻幾乎沒有提及。它隻是模糊地說“準備食物、水、藥品”，這對於一個毫無經驗的人來說，依然是一個巨大的空白。再比如，在講到“突發疾病的急救”時，它簡單地提及瞭CPR（心肺復蘇），但對於如何正確進行CPR，在什麼情況下需要進行CPR，以及CPR的禁忌癥，卻沒有詳細說明。我希望的是能夠看到圖文並茂的步驟演示，或者至少是詳細的文字說明，能夠指導我在緊急情況下準確地進行操作。這本書在“信息傳播與風險溝通”方麵的討論也顯得非常單薄。在信息爆炸的時代，如何辨彆虛假信息，如何獲取準確的災難預警，如何在緊急情況下有效溝通，這些都是非常重要的技能，但這本書卻對此避而不談，或者隻是蜻蜓點滅。我期待的是能夠從這本書中學到如何在信息洪流中保持清醒，如何利用有限的資源獲取最有效的信息，以及如何在危機中進行有效的自我錶達和信息傳遞。它給我的感覺，更像是一份“應急避險常識的簡略列錶”，而不是一本真正能夠提升我應對能力的“通關指南”。

評分☆☆☆☆☆

整本書給我的感覺，就像是在“泛泛而談”，缺乏具體的案例和實踐指導。它提到瞭一些應急避險的原則和方法，但卻很少有能夠讓讀者感同身受的真實案例，也很少有能夠指導讀者進行實際操作的步驟。比如，在關於“應對洪水”的部分，它隻是簡單地列舉瞭“提前轉移”、“儲備物資”等，但卻沒有提供任何關於如何評估洪水風險，如何選擇安全的轉移路綫，或者如何在洪水中進行自救的詳細指導。我希望的是能夠看到一些來自真實災難的案例分析，從中學習經驗教訓，並且能夠從中找到可以藉鑒的應對策略。在關於“防範化學品泄漏”的部分，它也顯得過於籠統。它隻是簡單地說要“遠離泄漏區域”，但卻沒有提及如何識彆危險化學品，如何進行初步的防護，或者在接觸到化學品後應該如何進行急救。它給我的感覺，更像是一本“應急避險常識的百科全書”，但卻缺乏一本“應急避險的行動手冊”應有的實用性和操作性。這本書在“個人應急裝備的選配”方麵，也顯得比較貧乏。它隻是籠統地說要準備一些裝備，但卻沒有提供關於如何根據個人需求和所處環境來選擇閤適的裝備，以及如何正確使用這些裝備的詳細指導。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我有一個強烈的感受，那就是“缺乏深度”。它就像是在給應急避險這個話題“颳痧”，隻是停留在錶麵，根本沒有觸及到核心。比如，在關於“傢庭應急預案”的章節，它提到瞭要製定傢庭成員的聯係方式，要確定集閤地點，但對於如何評估傢庭成員的特長和能力，如何根據不同災害類型製定不同的預案，以及如何定期進行演練和更新，卻沒有詳細的說明。我希望的是能夠看到一份能夠指導我如何為我的傢庭量身定製一份詳細、可執行、並且能夠應對多種突發情況的應急預案。在講到“心理韌性建設”時，它隻是簡單地提到“保持樂觀”、“積極心態”，但對於如何具體培養心理韌性，如何應對創傷後應激障礙，如何建立有效的社會支持網絡，卻沒有深入的指導。我需要的是能夠教會我如何在睏境中保持堅韌，如何從危機中恢復，並且能夠更好地應對未來挑戰的方法。這本書在“科技在應急避險中的應用”方麵，也顯得非常落後。例如，在關於“預警係統”的討論中，它僅僅提到瞭傳統的預警方式，而沒有提及如何利用手機App、社交媒體等新興技術來獲取及時的災害預警。它給我的感覺，更像是一本“過時的應急避險指南”，無法跟上時代發展的步伐。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是“名不副實”。它自詡為“應急避險一本通”，但實際內容卻像是拼湊起來的碎片，缺乏係統性和深度。比如，在關於“自然災害”的部分，它籠統地提及瞭地震、洪水、颱風等，但對每一種災害的成因、發生規律、以及不同地區、不同季節的特點幾乎沒有涉及。這就像告訴一個人“感冒瞭要吃藥”，卻不告訴你哪種感冒藥有效，也不知道感冒是怎麼引起的。書中關於“火災逃生”的章節，隻是簡單地列齣瞭幾條注意事項，比如“不要乘坐電梯”、“用濕毛巾捂住口鼻”，但對於如何在火場中判斷逃生路綫的優先級，如何在濃煙中辨彆方嚮，如何應對突發性的火勢蔓延，卻沒有提供任何具體的指導。我希望看到的是能夠幫助我進行風險評估，並製定個性化應急預案的內容，而不是這種通用的、適用於所有情況的“普適性”建議。書中也沒有涉及到一些非常現實的問題，比如如何在極端情況下處理通訊中斷，如何識彆和應對謠言，如何在缺乏專業救援的情況下進行基礎的急救。我期待的“一本通”，應該是能夠解答我在各種復雜情境下可能會遇到的睏惑，提供詳盡的解決方案，而不是停留在“知道有這麼迴事”的層麵。它更像是一份“應急避險知識清單”，而不是一本真正能夠指導我如何“避險”的書。這本書沒有給我任何關於如何訓練自己的應急反應能力，如何進行模擬演練，或者如何建立傢庭應急儲備的實際建議。它僅僅停留在理論的層麵，而且是非常錶麵的理論，讓我感覺它離真正的“一本通”還有很長的路要走。