高职实用体育教程 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　　　高爱国、孙庆、李险峰主编的《高职实用体育教程》在编写过程中，以“健康第1”为指导思想，重 视学生身心 的均衡发展，重视培养学生的体育锻炼意识和技能， 重视培养学生的团 队精神、挑战精神及沟通能力，从而提高学生的综合 职业素养，为学生 进入职场打下坚实的基础。本教材分为理论篇和实践 篇两部分，主要内 容包括体育概述、体育运动竞赛的组织、体育保健与 运动处方、职业实 用体育运动、休闲体育类项目、低体能类项目、中体 能类项目、高体能 类项目、特色推广类项目等。　　本教材可作为高等职业院校体育课程教学用书， 还可作为大众从事 体育锻炼的参考书。

目录

第一篇 理论篇 第一章 体育概述 第一节 体育的发展 第二节 体育对人的全面发展的影响 第三节 体育欣赏 第二章 体育运动竞赛的组织 第一节 学校体育竞赛简介 第二节 田径运动会的组织与编排 第三节 其他运动竞赛的组织与编排 第三章 体育保健与运动处方 第一节 体育卫生与保健 第二节 运动处方 第三节 运动处方案例 第四章 职业实用性体育运动 第一节 职业实用性体育概述 第二节 职业实用性体育的主要内容和手段 第三节 不同职业对体育锻炼法的需求 第四节 高职院校的职业实用性体育教学第二篇 实践篇 第五章 休闲体育类项目 第一节 体育游戏 第二节 沙狐球 第三节 台球 第六章 低体能类项目 第一节 二十四式太极拳 第二节 健美操 第三节 轮滑 第四节 毽球 第五节 瑜伽 第七章 中体能类项目 第一节 田径 第二节 乒乓球 第三节 羽毛球 第四节 网球 第五节 定向运动 第八章 高体能类项目 第一节 篮球 第二节 排球 第三节 足球 第四节 跆拳道 第五节 柔道 第九章 特色推广类项目 第一节 三门球运动 第二节 越野行走 第三节 帆船运动 第四节 拓展训练附一 《国家学生体质健康标准(修订版)》附二 青岛职业技术学院运动会相关材料(示例)参考文献
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