0-3歲寶寶教養手冊 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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馬藝銘，張躍軍著

圖書標籤:

嬰幼兒教養
0-3歲
育兒
親子關係
早期教育
寶寶護理
新手爸媽
兒童心理
傢庭教育
成長發育

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齣版社：廣東旅遊齣版社

ISBN：9787557000981

版次：1

商品編碼：11748577

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-06-01

用紙：膠版紙

頁數：368

字數：300000

正文語種：中文

具體描述

産品特色

編輯推薦

適讀人群：準媽媽寶媽寶爸

　　1、係統性。市麵上教養的書籍很多，但大都隻側重於兒童發展的某一方麵，有的側重講遊戲，有的側重講按摩，有的側重講動作，等等。本書則全麵闡釋瞭兒童發展的五大關鍵領域，包含動作、遊戲、情緒、社會性發展、語言、認知等，是目前市場上幼兒教養內容係統全麵的一本書。
　　2、實用性。作者通過具體的教養手段細緻地教傢長如何進行教養，極具實踐性、可操作性。傢長可參照自己寶寶的月齡，針對性地閱讀相應的月齡教養內容，就可以全麵瞭解此階段寶寶的身心特點，以及適閤本階段寶寶的親子教養方式、動作練習、親子遊戲、認知發展活動等，協助孩子進行全方位的完整成長。
　　3、專業性。無論是認知領域的單一認知法，還是溝通時使用的迴聲法、“正話正說”原則，亦或是封閉式動作練習時應使用的簡潔示範法，無不體現瞭本書的專業性。

內容簡介

　　《0—3歲寶寶教養手冊》是嬰幼兒教養領域中全景式的、工具書式的教養實踐指南。它根據寶寶不同的月齡階段，全麵細緻地闡述瞭0—3歲嬰幼兒應實施怎樣的教養。
　　《0—3歲寶寶教養手冊》通過生動形象的案例，具體有效的手段，從細節處教您如何通過“親子教養、親子遊戲、五覺刺激、動作練習、同伴交往、親子閱讀、語言學習、認知發展遊戲、自理能力培養”等教養手段，來發展寶寶的情緒能力、自信自尊、意誌力、專注力、智力等等，全力協助您撫養齣一個聰慧、自信、高情商幼兒。

作者簡介

　　馬藝銘，昆明愛佑偉纔幼兒園總園長，幼兒教育工作者，長期工作在幼兒教育一綫，全力倡導“敏感、親密、自由”的教育教養理念，並身體力行踐行之，以求惠及更多幼兒。

　　張躍軍，國傢高級育嬰師，長期關注兒童心理的發展和研究，特彆是0—3歲幼兒心理的研究。

內頁插圖

前言黃金三年，你能給寶寶帶來什麼？
第一章寶寶的成長秘密
第一節 “走”嚮獨立的我
第二節我用神奇的小手，推開成長之門
第三節生長在感知、行知的世界裏
第四節看我咿呀學語
第五節我是小小社交傢
第二章智慧媽媽的教養經
第一節自然的教養
第二節敏感、親密、自由的教養
第三節教養的本質：父母的自我修為
第四節教養的歸屬：讓孩子做自己
第三章 0—3個月寶寶的教養
第一節 0—3個月寶寶的身心特點
成長的第一階段：適應期預先設定的生存力量 “五覺”俱全交往需求 “二月革命” “手感確認”
第二節 0—3個月寶寶的教養
1、親子教養
寶寶麵前多“囉嗦” 模仿寶寶“說話” 詠唱兒歌逗引摟抱撫摸媽媽的笑臉錶達愛
2、五覺刺激
黑白視覺卡彩圖與活動掛件 “巡傢” 視覺追蹤美妙莫過音樂聆聽大自然的天籟之音媽媽的巧手之音聽聲尋源遠離噪音避免刺激過度
3、敏感喂養
實施敏感的喂養珍貴的喂奶時間
4、動作練習
動作練習的發展價值俯臥抬頭側身練習踢腿練習托腋行走抓握練習拍打吊球寶寶被動操花樣抱小手小手真好吃
5、撫觸按摩
撫觸準備撫觸按摩腿腳撫觸：拉縴式滾搓式分推式指壓式對擠式順捋腳趾手部撫觸：拉縴式滾搓式抖動式分推式順捋手指臉部撫觸新生兒撫觸
6、三浴鍛煉
水浴空氣浴日光浴
第三節實施教養的原則
六多刺激尊重寶寶、循序漸進、適量自然成長的個體差異
第四章 4—6個月寶寶的教養
第一節 4—6個月寶寶的身心特點
成長的第二個階段：互動階段二抬四翻六會坐口腔探索敏感期懂日常事例親子依戀外顯咿呀學語
第二節 4—6個月寶寶的教養
1、親子教養
你好早晨睡前的柔軟時光逗引敏感迴應母嬰日常交流 “1對1”撫養
2、五覺刺激
凝視彩色視覺卡各色各樣的水果巡街逛超市附近的小公園觸覺刺激口腔探索與口腔敏感期給玩具消毒
3、動作練習
俯臥挺胸翻身練習抵足爬行俯臥打轉坐拉腕坐立蹦蹦跳騎大馬坐飛機舉高高伸手夠物搖晃玩具花樣抱之跪抱
4、親子遊戲
親子遊戲的原則躲貓貓照鏡子五官謠切蘿蔔鬥鬥蟲蟲飛鼻子對對碰浴巾蕩鞦韆扯大鋸小小不倒翁積木換手找燈燈胸墊遊戲提供適閤的玩具
5、撫觸按摩
全身按摩腿腳按摩：擠奶式鏇推式手部按摩：捏按式按揉式臉部按摩：擦頸式腹部按摩：靜捂法竪一式分推式順時針式 “I LOVE YOU”式胸部按摩：心形式交叉式背部按摩：竪一式分推式臀部按摩
6、三浴鍛煉
每日的洗澡課睡在陽光裏
7、語音鍛煉
語音練習統一單純的語言環境單一的乳名稱謂指物說名（單一認知法）
8、自理能力培養及習慣養成
捧瓶喝水玩勺習慣養成與規律鞏固
第五章 7—9個月寶寶的教養
第一節 7—9個月寶寶的身心特點
成長的第三階段：大探索階段自主探索情緒敏感期陌生人焦慮物品“擁有感”
第二節 7—9個月寶寶的教養
1、親子教養
情緒感染情緒調節杜絕負麵逗引讀懂寶寶心不陪伴寶寶分離焦慮提供安慰物認生逗引之搔癢癢不硬搶寶寶手中的玩具
2、動作練習
爬行練習爬變坐扶物站立滾提小狗舉高高敲打摔扔拍拍手、對對敲手指操
3、親子遊戲
黏人的膠帶球小紅花兒貼貼貼玩具電話按按按手指捏捏捏捏果泥第三塊積木撿積木捧球拍倒轉環玩活動健身架抽紙巾揉紙團撕紙躲貓貓之找媽媽找玩具百寶箱爸爸的口袋看照片戶外遊戲之拔草打滾
4、撫觸按摩
5、自主探索
自主探索是最好的學習不乾擾、不打斷滿足是最大的阻止
6、語言學習
和寶寶多說話、多互動多說常用語恰用手勢語兒歌
7、同伴交往
觀望同伴寶寶聚會
8、自理能力培養
玩勺持杯喝水配閤穿衣

第六章 10—12個月寶寶的教養
第一節 10—12個月寶寶的身心特點
按事物屬性操作創造性的智慧行為開始察言觀色會嫉妒的小傢夥
第二節 10—12個月寶寶的教養
1、親子教養
給情緒情感命名笑一個贊美寶寶贊美的藝術讀懂手勢語給寶寶獨處的機會短暫分離練習尊重寶寶說“不” 不要讓寶寶察言觀色成人的十大劣行
2、動作練習
大量練爬爬變攀扶物站立站變坐橫跨邁步扶手邁步獨走拉腕垂懸節節高蹺蹺闆搖搖擺擺金鍾倒立舉高高咚咚咚轉身取物
3、親子遊戲
扔球、撿球排積木捏豆豆剝糖果擰瓶蓋蓋鍋蓋插筆帽插吸管釣小魚捏麵團逛超市
4、認知發展遊戲
積木入盒杯中取物套疊紙杯玩“垃圾桶” 找玩具 “把小熊給我” 認動物耳朵在哪裏玩具一次不給多
5、撫觸按摩
6、語言學習
語義關鍵期傢人稱謂
7、親子閱讀
至樂莫如讀書閱讀從玩書開始閱讀中的關聯概念如何為寶寶選書親子閱讀的誤區
8、自理能力培養及習慣養成
道晚安敞口杯喝水關於如廁練習
第七章 13—18個月寶寶的教養
第一節 13—18個月寶寶的身心特點
認知大發展時期會走的小行動傢會說單詞句發點小脾氣的臭傢夥
第二節 13—18個月寶寶的教養
1、親子教養
親親寶貝、寶貝親親喜歡你就點點頭順應寶寶的意圖讓寶寶做選擇疏導小脾氣不打罵寶寶不當寶寶麵吵架寶寶最愛溫馨傢庭陽颱上的母女倆
2、動作練習
平地練走喜走不平路走窄道花樣走下蹲撿物上下颱階踏腳擺手操拍手操
3、親子遊戲
騎馬馬牽牛牛小猴子滑滑梯滾、踢、扔球騎四輪腳踏車舀水、倒水小水滴搬傢傢倒豆子積木壘高搬運柚子玩抽屜翻箱倒櫃滑滑梯玩鎖穿洞洞戶外尋寶
4、認知發展遊戲
指物說名認圖形紐扣入瓶積木入瓶瓶蓋配對玩套塔照片書喂喂喂拉繩夠車會爬的小瓢蟲有聲掛圖塗鴉關於認知發展
5、園（郊）遊
園遊、郊遊泥娃娃＝金娃娃
6、語言學習
鼓勵錶達一詞多意自自然然學語言鸚鵡學舌學唱兒歌
7、親子閱讀
耳朵在閱讀精挑細選讀好書
8、同伴交往
發展同情心同伴交往關於同伴遊戲
9、自理能力培養
用刀叉吃水果用勺吃飯練習脫襪配閤穿衣練習脫上衣嘗試洗手洗臉模仿刷牙
第八章 19—24個月寶寶的教養
第一節 19—24個月寶寶的身心特點
自我意識敏感期反抗期細小事物關注敏感期抽象思維和錶徵能力得到發展穩健跑、離地跳詞匯爆炸期與雙詞句時期小屁孩式的“成熟感”
第二節 19—24個月寶寶的教養
1、親子教養
談論情緒情緒認同與調節請站起來我的小“不”哥、小“不”姐我的事情我做主杜絕恐嚇少量而適當的引導巧用擬人法行為的邊界
2、動作練習
花樣走跨欄踮腳夠物跑追追追原地跳上下颱階提腳爬行攀爬鍾擺搖節節高蹺蹺闆拋高動物模仿操之小貓叫指令操之蹲下、站起手指操
3、親子遊戲
玩水玩沙玩米、玩綠豆捏綠豆舀豆子剝豌豆切香蕉插洞洞存錢入罐玩橡皮泥夾子咬章魚紅綠燈扔球、踢球媽媽的拖鞋會飛的小超人裝扮行為之喂奶
4、認知發展遊戲
背數感知生活中的“數” 玩嵌入玩具積木分類積木拼圖串珠俄羅斯套娃小貓小狗不一樣認識色彩塗鴉
5、語言學習
標準規範的語言彆急著糾正寶寶的話媽媽的翻譯工作
6、親子閱讀
我愛繪本我給考拉讀故事閱讀氛圍與閱讀榜樣
7、同伴交往
關於分享適當的叢林法則
8、自理能力培養
安靜進餐脫鞋脫衣洗手洗臉如廁練習
第九章 25—30個月寶寶的教養
第一節 25—30個月寶寶的身心特點
各項能力嚮縱深發展秩序敏感期色彩敏感期占有物品敏感期理解力和記憶力將有較大發展講簡單的完整句帶有自我意識的情緒情感進一步發展動作嫻熟的小運動健將
第二節 25—30個月寶寶的教養
1、親子教養
難過你就說齣來不比較、全接納你會掃地瞭允許失敗迴饋式溝通正話正說蹲下來和寶寶說話愛秩序的孩子自由與操控那個叫父親的人忌唱黑白臉教子不懈怠
2、動作練習
變速跑跨越障礙物單腳站立立定跳遠沙發跳翻跟鬥走平衡木懸空垂吊頭頂送物手指夾物小腳拾物轉身傳接拉大鋸踩單車錘錘子指令操之敬禮、彎腰拍手操動物模仿操之小貓操
3、親子遊戲
滾球投籃打保齡球小小麯棍球騎三輪車騎扭扭車踩影子吹泡泡澆花剪紙包餃子分配餐具模仿做傢務熱情的小主人小小采購員小火車過傢傢
4、認知發展遊戲
三段式認圖形做圖形背數點數按數取物圖片配對玩拼圖對對摺分揀豆子積木搭橋前後左右、上下裏外塗鴉填色記憶力練習猜猜它是什麼？它是什麼車？
5、語言學習
善用迴聲法語言遊戲最愛兒歌學反義詞正確看待發音不準
6、親子閱讀
博士媽媽的閱讀經嗬護寶寶的重復閱讀切忌藉題發揮預防電視寶寶
7、同伴交往
社區裏的小夥伴自由寬鬆的交往環境退縮的小寶寶男孩男孩、女孩女孩
8、自理能力培養
使用筷子漱口洗手抹香香試穿套頭衫學穿鬆緊褲穿鞋如何讓寶寶獨睡
第十章 31—36個月寶寶的教養
第一節 31—36個月寶寶的身心特點
會觀察的孩子完美敏感期動作本體化十萬個為什麼性彆意識
第二節 31—36個月寶寶的教養
1、親子教養
深呼吸我們捶捶小枕頭自由順暢地錶達情緒媽媽，我想靜一靜冷靜對待小過失完整的蘋果寶寶辦事一二三打破砂鍋問到底不受打擾的觀察自己的事情自己做容易走偏的乖孩子
2、動作練習
跳跳高擊物腳掌擲物彎腰鑽洞螃蟹橫行拍腳掌定型撕紙蘿蔔蹲拔蘿蔔拍手操動物模仿操之動物走路
3、親子遊戲
玩球跳格子大西瓜小西瓜捏泥塑繞綫團撈黃豆油珠水珠賽賽跑水珠開花木頭人一吹就倒稻草人老鷹抓小雞手影醫生打針
4、認知發展遊戲
認數字數字接龍比較多少拼裝玩具花樣串珠塗鴉剪刀石頭布猜謎語記憶力練習之“少什麼啦？” “傢住哪裏？” 孩子的幽默
5、主題外齣
小猴子的一天爬山撿小石頭逛高檔商場
6、語言學習
“哦，原來是這樣啊” 學說繞口令
7、親子閱讀
情緒繪本優美的幼兒文學寶寶講故事
8、性彆認同
兩性差異穿裙子的蘇格蘭男人剛柔並濟的孩子
9、同伴交往
交換玩具 “不許打人” 友誼
10、自理能力培養
三歲而立穿衣穿襪刷牙洗腳做傢務
附錄一答媽媽問
1、寶寶打人怎麼辦？ 2、哥哥(姐姐)總打弟弟（妹妹）怎麼辦？ 3、寶寶撒謊怎麼辦？ 4、寶寶說髒話怎麼辦？ 5、寶寶磨蹭怎麼辦？ 6、如何對待“人來瘋”？ 7、寶寶不愛說話怎麼辦？ 8、該不該讓寶寶學英語？ 9、該不該給寶寶物質奬勵？ 10、能不能給寶寶看電視？ 11、放養對嗎？ 12、如何正確錶達愛？ 13、寶寶一刻都等不得，是否要延遲滿足他？

精彩書摘

　　7～9個月寶寶的教養
　　重復是孩子的智力體操。——皮亞傑（Jean Piaget）
　　第一節 7～9個月寶寶的身心特點
　　真是愁生不愁長啊，轉眼間寶寶已半歲多瞭，身闆也開始變得“硬朗”起來。愈發彰現“自主”的小寶寶，在經曆瞭適應期、互動期後，開始進入更為自主的探索期，迎來瞭屬於自己的大探索時代。
　　這個時候的小寶寶已經能完全自主地獨坐瞭，但不甘“寂寞”的他並不滿足於一個人傻呆呆地坐著，學會爬行將是寶寶接下來最重要的發展任務，自主活動空間也將隨著爬行能力的增強而急劇擴張開來。
　　寶寶手指功能開始分化，更多的手部精細動作開始展現齣來，開始進入用手探索的敏感期。自此，寶寶開始口手並用地探索世界。捏、搖、扔、摔等將會成為寶寶玩得很“溜”很“爽”的經典手部動作。雙手的配閤能力也在發展，已經能夠進行左右換手及對敲瞭。寶寶會大量地、不厭其煩地、一遍又一遍地重復練習手部動作，好像怎麼玩也玩不夠似的。寶寶大量的、以玩耍為主要形式的手部動作練習，將為下階段緊隨而來的按物件屬性進行操作打下基礎。
　　伴隨著自身諸多能力的發展，麵對新奇世界的諸多“誘惑”，是時候結束“動眼”多過“動手”的時代瞭。對傢裏的一切傢夥什，寶寶都要來一番大探索，親自動手對它們來一番五花八門的“研究”。反過來，“研究”又將推動寶寶感知覺、認知的發展，為大腦的發育提供豐富的外源刺激。
　　如果說大腦的發育及自身能力的增長為大探索創造瞭生理條件，經過半年多與媽媽的親密交往，在媽媽敏感、一緻、穩定的撫養下，寶寶與媽媽間建立的安全依戀將在本階段進一步穩固和發展，形成最初的真正的依戀，這將為寶寶進行大探索創造內在的心理條件。兩者完美的結閤，使寶寶得以更自由自在、大膽地進行自主探索。
　　有學者認為，從本階段開始，寶寶就已進入情緒發展的敏感期。本階段的寶寶，情緒情感更為豐富，恐懼、害怕等情緒開始外顯齣來，對陌生的新鮮事物往往會開始錶現齣警惕。如寶寶頭一次見到又唱又跳的電動玩具娃娃，可能會先觀察一下，慢慢熟悉後再伸手摸摸或夠取。新鮮刺激雖能給寶寶成長上的支持，但應在寶寶感到安全的前提下實施。
　　隨著情緒情感的發展，寶寶對待撫養者和陌生人的態度更加涇渭分明。寶寶對媽媽等撫養者更加親密，對陌生人更有距離感，也更加認生，故有“七月怕”或“八月怕”的說法，也更加懂得大人的錶情、情緒、情感所攜帶的信息。當大人錶揚他（她）時，他（她）會得意，受到批評則會不高興。寶寶情緒的分化與豐富、情緒能力的蓬勃發展，將貫穿整個頭三年甚至學前期，並將在頭三年中奠定一生的情感底色。
　　隨著認知能力的日益增長，寶寶會開始明確錶達自己的意願、彰顯自己的主張、更主動地參與到互動中來，媽媽說“抱抱”時他（她）會主動伸齣手來。有的寶寶開始錶達喜好，萌生齣選擇的意願，我們也應順從和尊重寶寶的選擇。
　　隨著客體永久性的發展，寶寶開始對擁有物件有所知覺，此時要拿走寶寶手中的玩具變得沒那麼容易瞭。這時候，我們應該尊重和嗬護寶寶的這種 “擁有感”，不要硬搶寶寶手中的玩具，而應通過交換或轉移注意力等方式來獲取。
　　在語言方麵，寶寶開始進行大量的發音練習，並能聽懂“再見”之類的簡單，也明白“媽媽”“爸爸”等稱謂，這也使得寶寶與傢人的互動有趣不少。
　　第二節 7～9個月寶寶的教養
　　1．親子教養
　　情緒感染。0～3歲是我們一生中情緒能力發展的關鍵期。滋長積極情緒、調節消極情緒、自由順暢地錶達情緒是培養寶寶情緒能力的三條基本路徑。
　　滋長寶寶積極情緒的主要途徑有逗引、情緒感染、運動、自由玩耍、自主探索。它們都是滋長寶寶積極情緒的最佳手段，是寶寶獲取積極情緒體驗的重要來源。它們能讓我們的孩子有一顆快樂的心。
　　本階段的寶寶開始進入情緒敏感期。當6個月大時，寶寶就能辨彆他人的情緒瞭。寶寶可以根據對方的情緒來調節和轉變自己的情緒。如媽媽笑著和寶寶說話，或愉快地逗引寶寶，寶寶會報以微笑或高興的錶情；若換以生氣或難過的錶情對寶寶，寶寶也會慢慢“晴轉多雲”，錶現齣難過的神情甚至哭起來。
　　媽媽愉快、驚奇、高興的錶情，很容易感染和喚起寶寶同樣的情緒體驗。同時，寶寶也能意識到，自己積極的情緒錶達更容易得到媽媽的認同和鼓勵，從而更積極地學習和模仿這種情緒錶達。
　　一個快樂的孩子背後，總站著一位快樂的母親。想讓孩子成為高情商的人嗎？那請你先做一個快樂的媽媽吧。“笑一笑，能讓媽媽十年少；笑一笑，能讓寶寶情緒好。”媽媽以愉悅、快樂的心情和寶寶相處，親切柔和地和寶寶溝通、互動，陪伴寶寶親密玩耍，對其是極好的情緒滋養。
　　要感動彆人，先感動自己；要感染彆人，先愉悅自己。情緒是裝扮不齣來的，錶演齣來的情緒寶寶一下就能感知到。和寶寶在一起，媽媽須先做足自己的情緒功課，釋放掉負麵的情緒，放鬆下緊張的心情，以明亮的心境與寶寶親密相處。兒童教育傢孫瑞雪認為，情緒是衡量愛的關鍵。你是否真正愛寶寶，看看自己的情緒就知道。
　　對於0～3歲的寶寶來說，媽媽便是寶寶的活教材。在情緒上，媽媽更是寶寶的情緒榜樣。媽媽的一言一行包括情緒狀態都會被寶寶感知和模仿，這種模仿雖無法察覺，卻是細微到情緒狀態、情緒錶達、情緒調節的各個環節。而且這種感知和模仿就發現在此時此刻，甚至是時時刻刻。等寶寶長到3歲或更大，無論是言談舉止還是情緒反應模式，很多媽媽都可以從寶寶身上找到自己的影子。從來沒有刻意教過，都不知道寶寶是怎麼學成這樣的。
　　在寶寶頭三年的教養中，言傳收效甚微，身教卻極其深刻。耳濡目染是種極有力量的影響方式，它潤物細無聲地將影響植入孩子的骨髓。從這個層麵來說，教育與其說是教寶寶，不如說是教自己。你教會自己做一個樂觀、快樂、自信的人，寶寶自然會是個同樣樂觀、快樂、自信的人。
　　教養的本質，是父母的自我修為。教養孩子的前提，就是不斷地修為自己。你修為所能達到的高度，甚至會讓你自己都吃驚。我的大錶妹就是這樣一個活生生的例子。大錶妹是一個雷厲風行的乾練女性，令行禁止般地管理著一隻由清一色男人組成的工程隊，摧城拔寨似的為公司高效搞定一個又一個基建工程。在春節的一次傢族聚會中，當我見到闊彆瞭一段時間的大錶妹時，印象中那個嚴肅強悍的“女強人”，身上竟散發齣柔和平靜的氣質來，讓我倍感詫異。見到她時，她正陪著2歲多的女兒在庭院裏玩沙，慈愛而極盡耐心。是什麼讓一個強悍的“男人婆”，開始盡顯女性的柔美和母性的光輝？大錶妹笑稱：被女兒“磨”成這樣子瞭。
　　生養孩子，可以視為是母親的第二次人生。養育孩子的過程，也是母親不斷自我完善、自我成長的過程。其中，情緒能力的增長尤為重要。如果你的童年不幸在一個情緒不被關注和理解、時常受到壓製的傢境中度過，可能會緻使成年後的你容易發脾氣，不太容易控製自己的情緒，或是心態相對消極等等。若真如此，請先接納當下這個真實的自己。你當下的狀態，可追溯至久遠的童年，那時的情形並非由你掌控，因而不是你的錯。也請原諒撫養你的人，他們愛你，隻是不懂得如何正確地去愛。當你察覺自己的情緒狀態不好時，請選擇改變，現在正是你修煉自己情緒最好的契機。身邊這個可愛的寶寶，就是輔助你修煉的最好伴侶。與孩子親密相處，用孩童般的眼睛看待問題，心裏充滿著純純的愛，這些都有助於你的心靈迴到類似童年的起點，重新構建更完整的自我。
　　......
　　5．自主探索
　　6～9個月階段，被稱為寶寶的大探索時期。爬行，極大地擴大瞭寶寶的活動範圍，讓渴求已久的自主探索終於到來。以前的活動大都在身體周圍伸手可及的狹小範圍內，現在卻急劇地擴大瞭數十倍。寶寶能大範圍、自主地探索周遭新奇的外部環境，將為自己的成長開拓一個全新的舞颱。
　　自主探索是最好的學習。“過去時光，小溪、草地和樹叢，大地每一樣尋常風物，在我眼中，都有奪目的光輝射齣，瑰奇、綺麗、清新，恍如屬夢”，這就是華茲華斯筆下描述的孩子眼中的世界。
　　是啊，無論是小溪、草地、樹叢，還是茶幾、椅腳、牆麵、牙簽、拖鞋，甚至是地闆上的小顆粒，對寶寶來說，哪樣不是新奇之物？以前隻能通過視覺感知的東西，現在終於可以動手摸摸、捏捏甚至嘗嘗瞭。就在摸摸、捏捏、嘗嘗、摔摔打打的過程中，寶寶獲得瞭豐富而深刻的感知體驗。
　　當寶寶把小勺放入嘴中咬時，小勺的軟硬、冷暖、形狀、大小、光滑感等諸多信息會源源不斷地輸入寶寶的大腦，並在大腦中匯集成立體的感知。寶寶一次又一次地重復“品嘗”，小勺就在其腦海中清晰地印記下來，變得生動而立體。在好奇心的驅動下，寶寶會對傢裏一切感興趣的東西，都親自動手來一番五花八門的“研究”。這種無所限製的自主探索行為，無疑為寶寶蓬勃發展的大腦提供瞭極為豐富的感知刺激。
　　還有很多是我們成人無法用肉眼察覺到的，如在玩積木時感知空間，在玩球時感知位置，在摔打玩具時感知動作與響聲之間的因果聯係等等，這些看不見的發展成果都在寶寶看似幼稚的探索過程中得以完成。這些都是我們無法教給寶寶的，唯有寶寶自己通過探索和體驗纔能獲得。對寶寶來講，自主探索和自由玩耍，就是他們學習和理解外部世界的最好方式。我們應相信我們的孩子是強大而能乾的學習者，我們所要做的是，營造一個物質豐富且安全衛生的環境來，讓孩子盡情地自主探索。
　　不乾擾、不打斷。寶寶進行自主探索時，我們應做到“不乾擾、不打斷”。自主探索不被乾擾和打斷，寶寶獲得的感知體驗就會完整而深刻。
　　但生活中常可以見到這樣的情景：寶寶正全神貫注地把玩著自己的小腳丫，或是定定地盯著自己的小手看時，媽媽卻遞給寶寶一個毛絨玩具，讓“無聊”的他玩“更有趣”的毛絨玩具。也可能是摔扔積木正起勁的時候，要麼是媽媽突發奇想要帶寶寶外齣，要麼是隨手拿根果條喂寶寶，玩興正濃的寶寶就很隨意地被打斷瞭。就在不經意間，它們打斷瞭寶寶正在進行的動作練習，打斷瞭寶寶快樂興奮的情緒體驗，打斷瞭寶寶聆聽積木滾動帶來的聲源刺激，打斷瞭操作積木時的把控感……
　　還有一樣更不容易被察覺的打斷：寶寶正好奇地盯著一隻小狗看，媽媽卻看到瞭嬌艷美麗的花，媽媽引導寶寶說“寶寶看，多漂亮的花”，於是寶寶不得不將注意力從小狗轉移到花上來。這，我們稱之為“隱性的打斷”。有意無意的打斷、乾擾，都不利於寶寶對當下的探索形成完整的感知體驗，也不利於寶寶形成專注的品質。隨意打斷，我將其稱為成人的十大劣行之一，它是寶寶專注力發展的最大殺手，對寶寶專注品質的形成造成很大的障礙。
　　專注力是智力發育、思維能力發育的基礎，是學習、思考、記憶、探索的先決條件。在整個0至3歲階段，專注力都是寶寶應形成的最重要的能力之一。它對未來寶寶的學業錶現和成人後的工作錶現都有重要影響。不僅如此，更有兒童教育傢認為，專注是兒童形成所有品質的關鍵。
　　......

前言/序言

　黃金三年，你能給寶寶帶來什麼？
　　“在生命最初的3年裏，孩子的每一寸成長光陰都珍貴過黃金”，當我開始撫養自己的女兒，陪伴她一路成長時，纔真正理解這句話的分量。
　　被譽為“黃金三年”的0～3歲，是人一生中身心發展的首要時期、情緒發展的奠基時期、智力發展的關鍵時期。它對人生的影響深刻而久遠。正如華德福教育所認為的，人生最初3年所獲得的巨大發展價值，會緩慢地釋放到整個人生中去。它的價值如果要用一個時間維度來衡量，那就是，孩子的一生。
　　還在早些年，我開始接觸心理學時，逐步認知到幼童時期對人的一生有多麼重要、影響有多麼深遠。也許很多人不知道，成人心理上的很多睏擾，諸如自卑、缺乏安全感、自我疑慮、缺乏意誌力、性情抑鬱焦躁等等，究其成因，追根溯源都可以追溯至幼童時代。
　　治療成人的心理睏擾，無論是在心靈療愈課程中，還是在谘詢師一對一的心理輔助中，很多心理療愈手段都是“打碎自己、迴到童年、重新構建”，在內心迴到或接近童年的狀態下，重建安全感、重建信任感、重建積極的自我認知。安全感、信任感、積極的自我認知是一個人內在力量的根基。隻有根基打牢瞭，其他的心靈構建纔成為可能。然而，成人要完善自己的內心，需要很努力地一點一點突破心理的藩籬，迴到原點處重新構建，慢慢地實現自我成長。這條路很漫長，卻幾乎又是唯一的路。
　　對成人而言需要付齣巨大努力纔能建立起來的安全感、信任感以及積極的自我認知，在嬰幼兒時期卻可以水到渠成般地獲得。而且，在嬰幼兒時期建立起來的安全感、信任感及積極的自我認知會很穩固，並會持續到成年，對人一生産生持久的影響。
　　在嬰幼兒時期，隻要父母對寶寶實施充滿關愛的、穩定一緻的撫養，寶寶就容易形成信任感；反之則容易形成不信任感。信任感占優勢的孩子往往具有敢於冒險的勇氣，滿懷熱情和希望，不容易被絕望和挫摺壓垮。缺乏信任感的孩子卻常常有疑慮，也容易被種種所謂的現實條件束縛。
　　父母在撫養孩子的過程中，若能順應孩子的自由意誌，支持和協助孩子“隨心所欲”地進行自主探索、自由玩耍，也有助於孩子意誌力、自主性的形成。意誌力、自主性得到良好發展的孩子，能更好地戰勝羞怯和疑慮，錶現得更為自信、果敢、堅強。
　　成人世界中，我們錶現齣來的自卑、疑慮、猶豫不決、對自己和他人的不信任感，抑或是我們展現齣來的堅韌的意誌品質、勇於冒險的開拓精神、較高的自信自尊等等，這所有的一切，其實早在幼童時代就種下瞭相應的種子。如果時光倒流，那些內心不夠強大的成人有機會迴到童年時代，重新開始，或許他們就有機會收獲完全不一樣的人生。
　　不僅如此，0～3歲階段除瞭對身心成長有巨大影響，它還是情緒發展的奠基時期。短短3年，就將奠定我們一生的情感底色。孩子未來是否是個高情商的人，0～3歲階段就會為其定下基調。
　　對我們一生有著至深影響的元情緒將在嬰幼兒時期開始形成，它是我們自我情緒的根源。我們成年後，元情緒仍潛伏在我們內心的最深處，如潛意識般在幕後支配著我們的情緒情感，悄無聲息發揮著巨大的影響力。也就是元情緒，為我們一生的情緒情感定下瞭或積極或悲觀的主色調。
　　嬰幼兒時期情緒能力的獲得，對寶寶未來社會能力的形成至關重要。在寶寶未來的人生中，它將深刻影響寶寶的社交能力、人際關係以及個人成就。幾乎所有的傢長都希望自己的孩子將來是個高情商的人，那就斷不可錯過0～3歲這個情緒能力發展的最佳階段。
　　再說說智力。0～3歲階段，是人一生中智力發展的關鍵時期。美國心理學傢布魯姆認為，如果把人在17歲時的智商定為100%，那麼其中的50%在3歲前發生。
　　在0～3歲期間，幼兒大腦以突飛猛進的方式進行爆炸式的成長。大腦神經元突觸的數量、神經元髓鞘化的發展，都與寶寶獲得的後天刺激密切相關。在大腦發育的過程中，豐富的後天刺激促使幼兒大腦生成或保留數量更多的神經元突觸，形成更豐富的神經迴路，大大提高大腦的智能水平。後天刺激使神經元髓鞘化程度更高。髓鞘化程度高的神經元，其信息傳遞速度更快、更精準，外顯為寶寶大腦反應更快、更靈敏。
　　現代腦科學研究也顯示，0～3歲是人一生中建立腦神經連接（神經迴路）的最佳時期。寶寶通過視聽刺激等多種途徑獲得的早期經驗，很大程度上決定著“智力硬件”大腦的具體結構（Rapoportetal。，2001）。
　　在獲取後天刺激和早期經驗的所有後天環境中，傢庭教養環境無疑是最重要的因素。美國很多研究結果一緻錶明，傢庭教養環境對不同社會階層和所有種族的嬰兒、學前兒童以及學齡兒童的智力錶現有相當大的影響。生活在有豐富刺激傢庭環境中的兒童，從1歲到3歲，智商不斷提高；相反，生活在傢庭環境不佳的兒童，在相同的時間內，智商會下降10～20分（Bradleyetal。，1989）。
　　研究顯示，這樣的父母更容易培養齣聰明的孩子：他們往往很有熱情，經常用清晰、準確的語言熱切迴應寶寶的口頭錶達；用愛、笑容、肢體接觸與寶寶保持親密的互動關係；對寶寶進行細緻耐心的日常護理，並提供有益的遊戲、逗引。事實也證明，擁有這種父母的孩子得到瞭更好的發展。
　　研究還顯示：在嬰幼兒時期的傢庭教養環境中，父母對孩子活動的參與情況、給寶寶提供適當的玩具和材料、寶寶每天得到多樣刺激的機會這三方麵，對寶寶未來的智商和學業錶現有最強的預測力（（Bradley，Caldwell＆Rock，1988；Gottfried1994）。所以，父母在讓寶寶吃飽睡好、健康成長的同時，為其提供科學的教養是極其重要的。
　　遺憾的是，如此重要的智力發展時期，很多父母卻並沒有給予足夠的重視。因為在嬰幼兒時期，智力並沒有很明顯的外在錶現，似乎所有的寶寶看上去都差不多。更有傢長認為，三歲小娃能懂什麼，連記事都記不瞭多少，不過是吃吃睡睡長身體而已。在我們祖祖輩輩傳承下來的育兒傳統中，也是“多有養、鮮有教”。這樣的認知誤區，讓多少孩子錯過瞭擁有更好智力基礎的機會。
　　實際上，喂養與教養，兩者一起纔能構建起孩子完整的成長。以吃、喝、拉、撒、睡為主要內容的喂養，是孩子成長最為重要的基石；以情緒情感、認知、語言、動作、自我及社會性發展五大關鍵領域為主要內容的教養，同樣是孩子成長極為重要的方麵。兩者缺一不可，好似我們的雙腿，缺瞭哪一條都是不行的。倘若我們能拋除自以為是、拋除傲慢偏見，重喂養也重教養，也許孩子就能收獲更好的人生開端。