知道做到：如何将KNOW-HOW转化为你想要的结果 [Know Can Do!: put your know-how into action] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 肯·布兰佳，保罗·梅耶，迪克·卢赫 著，刘祥亚，宋云鹏 译

图书标签:

• 行动力
• 目标设定
• 自我提升
• 效率
• 技能转化
• 实践
• 结果导向
• 个人成长
• 方法论
• 知行合一

出版社： 广东经济出版社

ISBN：9787545441765

版次：1

商品编码：11770187

包装：精装

外文名称：Know Can Do!: put your know-how into action

开本：32开

出版时间：2015-09-01

用纸：轻型纸

页数：192

字数：80000

编辑推荐

　　推荐理由一：《知道做到：如何将KNOW-HOW转化为你想要的结果》强调以企业目标为导向的学习，从“能够做到”的结果出发，强调好的学习习惯对执行的重要性。文章用字非常浅显易懂，案例生动普遍，阅读轻松，很有示范和启发效用。
　　推荐理由二：肯·布兰佳的商业及个人管理理念正影响着全球几千家知名企业和组织中的数千万人，他们来自：IBM、惠普、康柏、爱立信、诺基亚、埃克森石油、默克、通用汽车、本田、雪佛龙、辉瑞、诺华、毕博、强生、安利、肯德基、达美乐、百事可乐、假日酒店、希尔顿酒店、康奈尔大学、乔治敦大学。
　　推荐理由三：58同城副总裁段东，李嘉诚旗下TOM传媒总裁李践，通用磨坊大中华区人力资源总监陆志勇，蒙牛集团冰激凌事业部总经理张荣，中国惠普公司前助理总裁及首席知识官高建华，加拿大互动成功集团总裁艾莫诚意推荐。

内容简介

　　为什么知道的事情却做不到？
　　多年来，肯·布兰佳一直在思考：为什么人们明明知道了该怎么做，比如通过阅读或参加培训得到大量有价值的建议，却始终无法将自己所掌握的知识付诸实践？很多时候，人们虽然付出了巨大的努力去获取知识，但这些知识根本不会在他们的大脑中停留太久。而这无论是对个人，还是对组织来说，始终都是一个挥之不去的难题。
　　《知道做到：如何将KNOW-HOW转化为你想要的结果》将会教你如何通过“学得少而精，而非多而浅”的方式将学到的知识付诸实践。读过本书你会发现，只要稍微调整一下自己的大脑过滤系统，你就可以将知识量轻松扩大数倍。你还将学会如何用绿灯思维引爆创造力和应变力，并通过间隔性重复更好地掌握已经学到的知识。

作者简介

　　肯·布兰佳，商业管理思想家，畅销书作家，肯·布兰佳公司首席精神官。肯·布兰佳以“善于把看似复杂的问题简单化”而著名，他与斯宾塞·约翰逊合著的《一分钟经理人》已成为美国20多年来畅销的管理学著作，销量突破1500万册。

　　保罗·梅耶，超一流的企业家，成功激励机构创始人。保罗·梅耶在1960年创办了成功激励机构。目前，公司的全球销售总额已超过20亿美元，超过人类历史上迄今为止的所有同类公司。

　　迪克·卢赫，超一流演说家，天才培训师。迪克·卢赫的演说煽情而幽默。他是肯·布兰佳公司资深顾问合伙人，同时还是培训项目《完全质量领导者》(TotalQualityLeadership)的创作者。

目录

第1 章 问 题 5
第2 章 缺失的一环 13
第3 章 重复的力量 21
第4 章 原因1：信息过载 27
第5 章 应用“少而精”哲学 37
第6 章 原因2：消极过滤 49
第7 章 积极聆听 61
第8 章 使用绿灯思维 75
第9 章 原因3：缺少跟进 89
第10章 强调积极面，帮助人们取得成功 103
第11章 提供更多指导、支持和问责 113
尾 声 123
致 谢 139
关于作者 143

精彩书摘

　　人们应该少而精地学习
　　而不是多而浅大量东西
　　“在对你公司员工进行培训的时候，你又是如何贯彻这种理念的呢？”作家问道。
　　“为什么不去我的办公室，跟我们的培训主管德维恩·哈珀（Dwayne Harper）谈谈呢？出了这条大路之后向右拐，大约五英里路程。马路左边就是我们公司的总部。艾弗琳会帮你约见德维恩的。”
　　分手的时候，菲尔·莫雷用力地握了握作家的手。“见过德维恩之后再回来吧，我们可以一起共进午餐。”
　　“好的。”作家说道。
　　应用“少而精”哲学
　　当作家到达德维恩办公室的时候，他看到的是一个跟随企业家共事多年的老人。德维恩极具魅力的随和与优雅，浑身散发着一种政治家的风范。他微笑着邀请作家到自己办公室的讨论区就坐，这让作者感到一种莫大的荣幸。
　　“菲尔一直在跟你讨论如何消除学知鸿沟的问题吧。”德维恩说道。
　　“是的，”作家说道。“我发现很多人——包括我自己——都很难消除这个鸿沟。菲尔说人们必须‘少而多’地学习。”
　　德维恩笑了笑。“这个理念一直在主导着我们集团所有公司在培训、发展、以及商业交易过程中的所有活动。”
　　“你觉得这个理念怎么样呢？”作家问道。“它真的有效吗？”
　　德维恩点点头。“开始跟菲尔共事之前，跟大多数培训主管一样，我总是热衷于不停寻找一个新的管理理念，而不是跟进了解那些刚刚接受过培训的人。我喜欢设计一个庞大的培训项目，让每个人都走一遍所有流程，然后再寻找下一个新的培训理念。为了判断自己的工作是否有效，每次培训结束之后，我都会让参与者们对我的培训进行一次态度评价（attitudinal evaluation）。我们每次都能得到很高的分数，但实践证明，这些培训并不总是那么有效。学员们并不会把我们所教的东西应用到实际工作中。”
　　“你是如何改变这一点的呢？”作家问道。
　　“从菲尔那儿了解到‘少而精’的理念之后，我们开始集中讲授我们觉得人们应该学会的几个理念，然后不断地进行间隔性重复，直到它们完全嵌入人们的思考和行为方式当中。”
　　“这么说你们会用更多时间在培训之后进行跟进，而不是去设计更多新的项目了？”
　　“是的，”德维恩说道。“我们会投入大量时间进行跟进，而不是去设计、组织，或者是提供培训。而且我们相信，这种培训效果要比学员们在任何其他地方，从任何其他人那里接受的培训效果都要好。”
　　听起来不错，但作家还是有些怀疑。“能举个例子吗？”他问道。
　　“当然，”德维恩说道。“几年前，我们决定把公司的客户服务质量提高到超一流的水平。我们并不只是想满足客户需要——而是要彻底征服他们。当你向客户提供超一流服务的时，客户就会感觉兴奋不已，甚至会四处传扬你的服务。他们会自动成为你的推销员。我们决定将其变成一项长久的工作。我们会进行深入的培训，只讲授少数几样东西，然后不断地重复。”
　　作家扬起了眉毛。“效果怎么样呢？”他问道。
　　“无论是从客户还是从员工的反馈来看，我们都看到了明显的——有时甚至是戏剧般的——效果。我们会经常性地进行培训，告诉我们的员工应该如何提供超一流的客户服务。一旦在客户服务领域出现了任何新的理念，我们就会将其整合进我们当前的做法当中，而不是改变原来的方向。”
　　“的确很有意思，”作家说道。“我最近刚刚在一家公司做了一场演讲，他们在我身后的讲台上树起了一面巨大的旗子，上面写道，‘客户之年’。看到这面旗子，我大笑着说道，‘下一年是什么？演讲结束之后，我想你们就知道我为什么这么说了’。似乎每一年都应该是你们的客户之年。在跟你和菲尔谈过之后，我想你们成功的秘诀就是年复一年不断通过间隔性重复来强化你们所要传达的信息。”
　　“绝对是这样的，”德维恩说道。“所以我们要不断督促人们提高自己的服务水平。我们不会每个月推荐一本新书，在整整一年当中，我们只会推荐少数几本书。我们会找出自己所能找到的最好的客户服务指南，让所有人都读上几遍，不断从中获取有用的信息。如果这些信息是有用的，我们就希望人们能将它们应用到自己的工作中。”
　　“大家每年还会接受一次为期两天的‘超一流服务’培训，每次培训时讲授的理念都是相同的，但我们每年都会采用不同的方式进行讲授。当然，我们还会提到一些新的理念，但一定要确保这些理念会被整合进我们去年的培训内容当中。作为培训主管，我会不断强化这些信息，我要确保大家能够把这些信息转化为一种积极的态度，并将这种态度进一步转化为具体的行动，将客户变成不断为我们唱赞歌的疯狂粉丝。”
　　“听起来是一套很棒的策略。”作家说道。
　　“这个策略可以帮助你的公司实现巨大的飞跃。”德维恩说道。“我们想让我们的员工完全熟悉这些理念，直到他们将其转变为一种自动的行为。一旦做到这一点，他们就真的可以创造奇迹。”
　　“创造奇迹？你指的是什么？”作家说道。
　　“一旦大家完全理解了我们的客户服务目标，并掌握了自己工作的所有环节，他们就会把实现这一目标当成一种理所当然的事情。这样他们的大脑就会有时间去观察机会，创造出一些能够彻底征服对方的客户体验。”
　　“能举个例子吗？”
　　“当然，”德维恩说道。“比如说我们公司总部的前台人员，她要负责接待所有的访客，并接听所有的电话，所以我们的前台人员称自己是‘第一印象主管’（Directors of First Impressions）。她们经常会想出一些办法来更好地了解客户、预测他们的需要，并且努力成为他们朋友——无论是在对方亲临公司总部，还是只是打来电话，他们都会努力做到这一点。举个例子，我会告诉她们，只要信号灯一亮，就意味着有个电话打来了，这时她们就应该冷静下来，告诉自己，向提供服务的机会来了——尤其是当客户打电话来投诉的时候，更是如此。”
　　“你说的‘服务机会’是指什么？”作家问道。
　　“听完我的经历之后，你就明白了，”德维恩说道。“上个星期，我见到了我们的一位第一印象主管史蒂芬尼（Stephanie）。我走近她的时候，看到她正冲我喜笑颜开，我问她发生了什么事，她说自己有个了不起的故事想分享一下。一直以来，她的主要任务就是负责接听电话。她说当电话一响，灯一亮的时候，她就会让自己冷静下来，告诉自己这是一次提供服务的机会。就在前天，她接到了一个奇怪的电话。刚一接起电话，她就听到电话那端的家伙开始冲着她的耳朵大叫起来。”
　　“我会让你们寝食难安的！”那家伙冲着她叫道。她立刻回应道，“是你吗，艾利克斯？当对方问‘艾利克斯是谁？’的时候，她也大喊了一声，‘我的前夫！’。”
　　一想到这件事，德维恩就笑了起来。“史蒂芬尼说她这句话立刻化解了那家伙的愤怒。对方立刻大笑起来。原来那家伙也有一位非常可怕的前妻。从那以后，她和那位客户就成了好朋友。”
　　“听起来史蒂芬尼反应相当快。”作者说道。
　　“是的，”德维恩说道。“我问她是怎么做到这一点的。她说自从想到每次电话都是一个机会之后，她就变得越来越有想象力了。所以一听到对方在大吼，她第一个想到的就是自己的前夫。”
　　作家点了点头。“我开始明白你的意思了，”他说道。“一旦人们在工作中真的掌握了‘少而精’的道理和间隔性重复的重要性，他们就会变得非常有创造性，这非常了不起。”
　　很快，作家跟德维恩谈话接近了尾声，他为占用德维恩的时间而向他表示了感谢。在回到菲尔家吃午饭的路上，他意识到自己刚刚已经学到了很多。
　　很快，作家就到了菲尔的家附近。转过大路的时候，他暗暗告诉自己一定要选个时间去参加丹尼去过的那家高尔夫学校。正好验证一下自己刚从企业家那里学到的东西，而且也可以顺便提高自己的球技。
　　……

前言/序言

　　知易行难
　　甄荣辉
　　“前程无忧”总裁
　　我花了一个小时看完了这本书，这是一本值得向职业人士推荐的好书。
　　中国还不是一个依赖技术优势竞争的市场，决策相对简单，成败更在于执行，这就是为什么在企业里最忙最累的总是最高管理者。决策者为了保证执行到位，需要亲力亲为，还要细致、耐心地管控每一个环节。当然，企业为此提供了各种培训，但“知道”却“做不到”的情况仍旧非常普遍。
　　今天，很多企业把员工的“学习能力”纳入绩效管理体系中。员工也意识到，持续不断地学习不仅是提高工作绩效、获得工作晋升的条件，而且是一种主要的工作方式。但是，是撒网式的广泛涉猎，最大限度地吸取与工作相关的各种知识？还是有针对性地专攻几个知识点？面对信息泛滥的互联网，面对书本、光盘、电视录像等各种信息载体，如何甄别能为己所用的知识？如何让掌握的知识发挥作用？如何把自己学到的知识变成团队的知识？相信看完本书后，你将能找到改善学习成效的一些好方法。
　　学习是一种个人行为，也是企业行为。《知道做到》强调以企业目标为导向的学习，从“做到”的结果出发，强调好的学习习惯对执行的重要性。文章非常浅显易懂，案例生动普遍，阅读轻松，很有示范和启发效用。
　　前言
　　工作中最让你失望的事情是什么？
　　在想到要写这本《知道做到》之前，这个问题我已经思考了很长时间。很多年前，一位好朋友问我：“在你的工作中，最让你感到失望的事情是什么？”这个问题发人深省，曾经一度让我陷入了深深的思考。
　　正是在这个时候，我意识到，最令我失望的是我感觉自己的工作似乎并没有产生广泛而持久的影响。虽然很多人都读过我的书，但他们当中很大一部分人并没有将我所谈到的理念付诸实践，没有把它们持之以恒地应用到自己的日常工作中。
　　让我担心的是，有些人似乎只是满足于口头上大谈领导行为，而不是真正地将其付诸实践。
　　一位朋友曾告诉我，可能是我的思路不对，因为我只是在尝试从外部改变人们的行为。接着他谈起了自己的经历——他以前也是采取同样的做法，直到有一天，他突然意识到：一个人行为的改变总是先从内心想法的转变开始，然后才逐渐由内而外变化的。
　　听了这话，我立刻感到他的观点是正确的。这么多年来，我的关注点一直集中在领导方法和领导行为上，却始终没有考虑过人们的大脑到底在想些什么。
　　听完这位朋友的话，我意识到自己的确需要想出办法来消除“知”与“行”之间的鸿沟，从而找到一种能够在关注人们外部行为的、同时改变他们内心活动的方法。
　　就在这时，保罗·梅耶出现了。
　　近半个世纪以来，保罗一直是行为变革领域的先锋。他在1960年创建的成功激励机构主要致力于“激励人们释放自己的全部潜力”。
　　我把自己的困惑告诉了保罗，他非常兴奋地答应帮助我解决这个问题，一旦有人向保罗提出一个挑战，他便会以一种不可思议的热情去应对这个挑战。
　　经过一段时间的思考，保罗为自己担任董事的一家大型跨国公司准备了一场主题演讲。演讲的题目是“缺失的一环：怎样才能把你从书本、录音带、电视录像或研讨班上学到的知识应用到实际工作中”。这就是《知道做到》创作的开始。
　　跟保罗一起研究这个问题实在是一件大快人心的事情。他是一位了不起的企业家，先后创办了40多家公司，全球销售额超过20亿美元。而我先后出版了40多本书，在某些人看来，我也是一位了不起的作家。但是要想组成一个团队，我们还需要一位愿意四处宣讲的演说家。
　　我立刻就想到了迪克·卢赫。他已经跟我的公司合作了将近20年，一直是我们的头号演说家，经常在世界各地发表演讲。迪克自己也写过几本书，但在《知道做到》这个项目上，他的演讲天赋却跟保罗和我是天作之合。
　　最终，“1+1+1”所得到的结果远远大于3。我们都为这个项目兴奋不已，希望能够通过它，为你和你的组织提供所需要的策略，帮助你把自己所学到的知识转化为实际行动。我们知道，真正有效的减肥食谱只有一个，那就是能让你持之以恒的那个食谱；同样，我们相信，只要能够让人持之以恒，哪怕是一些最简单的工具，也可以帮助你真正改变自己的生活，把你所掌握的知识变为实际行动。希望我们的梦想成真，预祝你们能够实现自己的目标。

《知行合一：引爆你的潜能，成就非凡人生》 你是否常常感到自己拥有许多宝贵的知识和技能，却似乎难以将它们转化为实际的成就？你是否在心中描绘过宏伟的蓝图，却总在付诸实践的那一刻，被无形的壁垒所阻挡？你是否渴望突破瓶颈，让自己的才华得到充分的施展，最终收获梦想中的结果？ 如果这些问题触动了你内心深处的渴望，那么，这本书正是为你量身打造的。它并非一本冰冷的理论手册，而是一份行动的指南，一个激发你内在潜能的钥匙，一段引领你从“知道”走向“做到”的旅程。 在这个信息爆炸、知识更新迭代速度惊人的时代，我们每个人都身处一个信息洪流之中。我们可以轻易地获取关于任何领域的知识，学习各种技能的方法，了解无数成功人士的经验。然而，真正令人困惑和沮丧的是，为什么如此多的“知道”，却未能转化为我们渴望的“做到”？为什么我们似乎总是在原地踏步，或者进展缓慢，与心中的目标渐行渐远？ 这本书的核心在于揭示一个普遍存在却又常常被忽视的真相：知道（Know-How）仅仅是成功的第一步，而真正的力量，蕴藏在“做到”（Can Do）之中。 知识和技能本身是潜在的能量，而将这些潜在能量转化为现实成果的能力，才是决定我们能否成功的关键。它关乎行动力、执行力、解决问题的能力，以及面对挑战时坚韧不拔的精神。 想象一下，一个厨师知道如何烹饪一道顶级美味佳肴的所有步骤和配料，但他从未真正拿起锅铲，从未亲手尝试过。那么，这道菜永远只能存在于他的想象中，而无法真正被品尝。同样，一个学生掌握了高深的理论知识，却缺乏将理论应用于实际问题的实践经验，那么他的学习就可能变得空洞，难以应对真实世界的复杂性。 这本书将带领你深入剖析“知道”和“做到”之间的鸿沟，并为你提供一系列切实可行的方法和策略，帮助你跨越这道鸿沟，将你脑海中那些宝贵的“知道”，转化为你手中闪耀的“做到”。 它将如何帮助你？ 发现隐藏的阻碍： 我们许多时候之所以难以“做到”，并非因为我们“不知道”，而是因为存在着我们未能察觉的心理模式、思维定势、习惯性的拖延，或是对失败的恐惧。本书将引导你识别并克服这些内在的绊脚石，让你摆脱自我设限的牢笼。 点燃行动的引擎： “知道”的阶段是静态的，而“做到”则是动态的。本书将为你提供强大的动机和实用的方法，帮助你启动行动的引擎，让你从被动接受信息者，转变为积极的实践者。你将学会如何设定清晰的目标，分解任务，并找到持续前进的动力。 构建坚实的执行体系： 仅仅有行动的意愿是不够的，你需要一套有效的执行体系来支撑你的行动。本书将为你介绍各种行之有效的执行工具和方法，例如时间管理技巧、优先级排序策略、项目管理流程，以及如何建立有效的反馈机制，确保你的努力不至于付诸东流。 磨砺解决问题的锐剑： 在追求“做到”的过程中，困难和挑战是不可避免的。本书将教导你如何以一种更具建设性的方式来面对问题，如何分析问题的根源，如何集思广益，并找到创新的解决方案。你将学会将障碍视为机遇，将挑战转化为成长的阶梯。 培养不屈不挠的精神： 成功并非一蹴而就，它往往是一个充满起伏的过程。本书将帮助你建立面对挫折和失败的心理韧性，让你在跌倒后能够迅速站起来，从错误中学习，并以更加坚定的步伐继续前进。你将学会如何管理情绪，如何保持乐观，以及如何从失败中汲取力量。 释放你的内在潜力： 每一个人的内心都蕴藏着巨大的潜能，只是常常因为缺乏有效的引导而被压制。本书将帮助你唤醒那些沉睡的才能，让你看到自己的更多可能性，并敢于去尝试那些曾经你认为遥不可及的事情。你将学会如何挑战自我，如何突破舒适区，并最终实现自我超越。 本书的目标读者： 职场人士： 你是否渴望在工作中取得更大的突破？你是否希望将理论知识转化为实际的业绩？你是否希望提升自己的领导力和影响力？这本书将为你提供实现职业目标所需的实践智慧。 学生和研究者： 你是否在学习中感到理论与实践脱节？你是否希望将所学知识应用于解决实际问题？本书将帮助你打通知识与实践的壁垒，提升你的学习效率和创新能力。 创业者和创新者： 你是否拥有绝妙的创意，却苦于无法将其落地？你是否在创业过程中面临重重困难？本书将为你提供实用的指导，帮助你将想法转化为可行的商业模式，并克服创业过程中的挑战。 任何渴望成长和改变的人： 无论你处于人生的哪个阶段，无论你面临何种挑战，只要你渴望将“知道”转化为“做到”，渴望实现自己的梦想，那么这本书都将是你不可或缺的伙伴。 本书的独特之处： 本书并非仅仅罗列理论，而是强调行动和实践。书中的每一个概念都将辅以丰富的案例分析、实用的练习和可操作的步骤，让你能够立即将所学应用到自己的生活中。它鼓励读者积极参与，通过不断的尝试和反思，逐步构建起属于自己的“做到”能力。 它不提供“万能药”，而是为你提供“工具箱”。它相信，每个人的情况都是独特的，因此，它为你提供的是一套灵活的方法论，你可以根据自己的实际情况进行调整和应用，从而找到最适合自己的“做到”之路。 它强调的是持续的成长和自我赋能。这本书的目的不是让你一次性地“做到”所有事情，而是让你掌握一套持续提升“做到”能力的体系，让你能够不断地应对新的挑战，实现新的目标，最终成为一个持续成长、不断进步的行动者。 准备好了吗？ 如果你已经厌倦了原地踏步，如果你已经准备好将内心的想法付诸行动，如果你已经渴望看到自己潜能的无限释放，那么，请翻开这本书，与我们一同踏上这场激动人心的“知行合一”之旅。 这不是一次简单的阅读，而是一次深刻的自我探索和能力重塑。在这里，你将学会如何点燃内心的火焰，如何将知识转化为力量，如何将梦想变为现实。 行动，就在此刻。让我们一起，从“知道”走向“做到”，成就那个你一直渴望成为的，非凡的自己！

评分☆☆☆☆☆

我必须说，《知道做到：如何将KNOW-HOW转化为你想要的结果》这本书给我的启发简直是颠覆性的！我一直以来都是一个喜欢学习新知识的人，参加过各种线上线下的课程，看过无数的书籍，但很多时候，学到的知识就像一堆散落的珍珠，我却不知道如何将它们串联起来，形成有用的行动。这本书就像一个神奇的串珠器，它教我如何把那些零散的“知道”（know-how）有效地转化为实际的“做到”（can do）。它不是那种空洞的理论，而是充满了大量切实可行的方法和案例。我特别欣赏书中对于“分解任务”和“设定微小里程碑”的强调。我一直有一个很大的项目想做，但总是因为觉得太庞大而迟迟不敢开始。读了这本书后，我按照书里的方法，把这个大项目拆解成了几十个非常小的、可管理的部分。然后，我专注于完成其中的一小部分，并且为完成它设定了清晰的标准。这种做法让我不再感到 overwhelming（不堪重负），反而充满了成就感。每完成一个小目标，我都能清晰地看到自己的进步，这极大地增强了我的信心和动力。而且，这本书还帮助我认识到，很多时候我们之所以“做不到”，是因为我们过于追求完美，害怕失败。它鼓励我们“不完美但可行”，先开始，再迭代。这本书真的让我从一个“知识囤积者”变成了一个“行动实践者”。

评分☆☆☆☆☆

天呐，这本书简直是我最近发现的宝藏！我平时工作虽然也算努力，但总感觉自己的努力没有完全转化为我想要的结果，总是差那么一点点。读了《知道做到》之后，我才明白，原来“知道”和“做到”之间真的有一道看不见的墙。这本书就像一面清晰的镜子，照出了我过去那些“知道”却“做不到”的根源。我记得书里讲的一个关于目标设定的例子，让我茅塞顿开。我以前总是给自己定一些模糊的目标，比如“我要变得更健康”，但具体怎么做、每天吃什么、怎么运动，都只是一个大概的想法。这本书就教我如何把那些模糊的想法变成具体的、可执行的步骤，并且强调了跟踪进度的重要性。我尝试着按照书里的方法，把我的一个工作项目分解成更小的任务，并且为每个小任务设定了明确的完成时间和衡量标准。惊喜的是，我发现我完成那些小任务的速度和质量都有了显著提升，而且整个过程并没有想象中那么痛苦，反而有一种掌控感。更重要的是，这本书不仅仅是教你方法，它更注重培养你内在的驱动力，让你真正从心里想要去“做到”。它不是那种鸡血式的口号，而是通过一些非常接地气的方法，帮助你建立信心，克服拖延，并且让你在行动中找到乐趣。我真的强烈推荐给所有和我一样，感觉自己潜力还没有完全发挥出来，或者对现状不满足的朋友们！

评分☆☆☆☆☆

这本书《知道做到：如何将KNOW-HOW转化为你想要的结果》绝对是我近期读过最实在、最能引发我思考的一本书。它不像很多书那样，只是告诉你“你应该做什么”，而是更着重于“你为什么会做不到”以及“如何才能真正地开始做”。我之前一直有一个困扰，就是我有很多想法，很多技能，也知道很多理论，但就是无法有效地将它们落地，变成我想要的实际成果。这本书就像一位经验丰富的教练，它非常敏锐地指出了我在执行过程中可能存在的盲点。比如，它谈到了“信息过载”的问题，我发现自己确实经常因为获取了太多信息，反而不知道该从何下手。书里提供的“聚焦”和“优先级排序”的策略，对我来说简直是及时雨。我开始学会区分“必须知道”和“可以知道”的信息，并且将注意力集中在那些最能帮助我“做到”的事情上。而且，这本书还有一个非常重要的观点，就是“允许不完美”。我以前总是追求一次性做到完美，结果往往因为害怕出错而迟迟不敢行动。这本书鼓励我从小处着手，允许犯错，然后通过实践来学习和改进。这种心态的转变，让我释放了很大的压力，并且开始享受“做”的过程。它不仅仅是一本关于行动力的书，更是一本关于自我认知和个人成长的书。

评分☆☆☆☆☆

这本《知道做到》彻底改变了我对“行动力”的理解。以前我总觉得，只要我知道了正确的方法，就自然而然会去做。但事实证明，知易行难这句话太对了。这本书最打动我的地方在于，它深刻地剖析了为什么我们会“知道”却“做不到”。它不是简单地告诉你“努力点”，而是深入挖掘了背后可能存在的心理障碍、思维误区，甚至是环境因素。我尤其喜欢书中关于“惯性思维”的讨论，我发现自己很多时候明明知道更好的处理方式，却习惯性地沿用旧的模式，因为那样更“省力”。这本书就提供了一些非常巧妙的方法来打破这种惯性，比如通过一些小小的改变来建立新的积极习惯，然后一步步放大这种改变。我记得其中一个练习，是要求我们每天记录下自己成功“做到”的一件事，无论多小。起初我有些不以为然，但坚持了一周后，我发现自己开始更加关注那些积极的行动，并且对完成任务这件事产生了更多的成就感。这本书就像一个循循善诱的导师，它不会给你施加压力，而是引导你一步步认识自己，理解自己的行为模式，然后有针对性地去调整。它让我明白，提升行动力不是一蹴而就的事情，而是一个持续学习和实践的过程。读完这本书，我感觉自己不再是被动地接受信息，而是开始主动地去创造我想要的生活。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到《知道做到》这本书时，并没有抱太大的期望，因为市面上关于“如何成功”的书籍实在是太多了，很多都大同小异。但这本书给了我一个巨大的惊喜！它的视角非常独特，不再是泛泛而谈的励志鸡汤，而是非常深入地探讨了“知道”和“做到”之间的心理机制和执行策略。我印象最深刻的是关于“意志力”的误区的解读。我以前一直以为，只要我足够有毅力，就能做到我想做的任何事。但这本书让我明白，意志力是有限的，而且容易被消耗。它更提倡的是通过设计环境、建立系统、利用外部激励等方式来提升“做到”的概率，而不是单纯地依赖内在的“强大的意志力”。我尝试着按照书中的建议，优化了我的工作环境，减少了那些容易让我分心的事情，并且开始利用一些工具来帮助我跟踪我的习惯。效果是惊人的！我发现自己不再需要那么费力地去“抵抗”诱惑，而是能够更自然地投入到工作中。而且，这本书还非常强调“复盘”和“学习”的重要性。它鼓励我们不是一次性地解决问题，而是通过不断地尝试、反思和调整，逐步接近目标。这种持续学习和优化的过程，让我感觉自己不再是原地踏步，而是每天都在稳步前进。

评分☆☆☆☆☆

大致浏览一下，说的好像很有道理

评分☆☆☆☆☆

书不错！

评分☆☆☆☆☆

知道做到：如何将KNOW-HOW转化为你想要的结果

评分☆☆☆☆☆

书的质量不错，印刷也好，应该是正版

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质量非常好，与描述的完全一致，非常满意,真的很喜欢，完全超出期望值，发货速度非常快，包装非常仔细、严实，物流公司服务态度很好，运送速度很快，很满意的一次购物

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罗胖推荐的书，还没看，包装不错

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很好的东东，漂亮。推荐。

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书特别好！赶上618买书真的太划算的。虽然没有抢到400-300,-280也很便宜了。这些书够看好一阵子了。很棒！继续支持京东。