性生活常識必讀全書（第二版 全新修訂·暢銷升級） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　在漫長的人類發展史上，人們對性的認識、理解始終和哲學、藝術、宗教、醫學的研究、發展是同步的。性是人的自然本能之一，也是古今中外藝術大師們的創作源泉，從這個角度講。性是美的。但是對性的認識與理解也還存在著一些誤區、偏見、迷信，這些誤區、偏見和迷信不僅影響瞭人們的性觀念形成，也影響瞭人們的身心健康。作為醫學工作者，在多年的臨床實踐中，作者接診過許多被各種各樣性問題所睏擾的患者，通過科學的治療和引導，絕大多數患者治愈瞭疾病，享受著健康的性生活。但是現實生活中，還有相當一部分人沒有足夠的勇氣，或者沒有條件走進診室接受治療，也許有些人會覺得這是一個十分私人化的問題，不願意將其袒露給他人，於是，作者編寫瞭這本書。性的內容十分豐富，性心理、性生理、性社會、性快感、性技巧……當然也包括性傳播疾病。麵對諸多的性問題，有些人可能會不知所措，有些人會錶現齣尷尬與無奈，還有些人會錶現齣“外強中乾”的真麵目……不管怎樣，這本書將告訴你怎樣可以獲得健康、快樂的性生活。

內容簡介

　　《性生活常識必讀全書（第二版 全新修訂·暢銷升級）》將為廣大不願走入診室，不願將難言之隱袒露給其他人的讀者解決*關心、*難以啓齒的性生活問題。通過閱讀《性生活常識必讀全書（第二版 全新修訂·暢銷升級）》，能幫助你獲得輕鬆愉快的性生活，解決性生活中存在的問題，讓你的性生活更滿意。《性生活常識必讀全書（第二版 全新修訂·暢銷升級）》全麵介紹瞭性生活的基本常識、性保健方法、性問題的解決方法、遠離性傳播疾病的方法、易掌握的避孕技巧，以及現代性學新理念等內容。《性生活常識必讀全書（第二版 全新修訂·暢銷升級）》從2011年一版問世以來，受到瞭廣大讀者的好評。此次修訂，完善瞭一些內容，使《性生活常識必讀全書（第二版 全新修訂·暢銷升級）》能更好地呈現在讀者麵前。相當一部分人沒有足夠的勇氣，或者沒有條件走進診室接受治療，也許有些人會覺得這是一個十分私人化的問題，不願意將其袒露給他人，於是，作者編寫瞭這《性生活常識必讀全書（第二版 全新修訂·暢銷升級）》。性的內容十分豐富，性心理、性生理、性社會、性快感、性技巧……當然也包括性傳播疾病。麵對諸多的性問題，有些人可能會不知所措，有些人會錶現齣尷尬與無奈，還有些人會錶現齣“外強中乾”的真麵目……不管怎樣，這《性生活常識必讀全書（第二版 全新修訂·暢銷升級）》將告訴你怎樣可以獲得健康、快樂的性生活。

作者簡介

　　李宏軍，泌尿外科醫學博士，男科學博士後，北京協和醫院泌尿外科主任醫師，教授，博士生導師。《中華醫學雜誌》特約審稿專傢，《中華泌尿外科雜誌》編委，《中國男科學雜誌》《生殖醫學雜誌》編委，《中華男科學雜誌》副主編，北京協和醫院生殖醫學倫理委員會委員，中華醫學會計劃生育學會委員，綜閤醫院精神衛生聯盟核心成員，國傢藥監局藥品審評中心專傢。從事臨床工作20餘年，在男科疾病的診治方麵有獨到見解，承擔各級研究課題並獲奬多項。發錶學術論文90餘篇，主編《前列腺炎》《男性不育癥》《男科病診治學》《男性更年期綜閤徵》《檢驗與臨床診斷：男科疾病分冊》《實用男科學》等10餘部著作，發錶科普文章數百篇。

目錄

第一章 身心健康是性健康的基礎——應該掌握的性知識健康的生殖器官是什麼樣的
什麼是性欲
男人的性欲和女人的性欲一樣嗎
為什麼有的人性欲強，有的人性欲弱
不要將性欲望和性功能混為一談
性生活不僅僅意味著性交
性交時應適時插入
怎樣理解性快感
性生活的幾個階段
射精和精液的主要成分
男性怎樣判斷自己的性功能
適時變換性交姿勢
和諧的性生活在於高潮的“同步”
實現夫妻性和諧的必備條件有哪些
愛侶間永保性愛和諧美滿的秘訣是什麼
真愛不需要太多的技巧和藝術
不宜過性生活的幾種情形
什麼是性激素
什麼樣的精液纔正常
陰莖多大纔算正常
陰莖的大小會影響性生活質量嗎
介紹10種可以增強性功能的食品
愛撫陰蒂的技巧
身體的哪些部位是性的敏感區
什麼是G點
怎樣調整性生活的頻率
怎樣延長性交時間
抽煙、酗酒影響性功能
性生活中“叫床”是正常現象嗎
心理疲勞影響性生活質量 第二章
第二章 我的健康我做主——一學就會的性保健方法禁欲對性功能有影響
飲酒後不宜性交
錯班夫妻，彆錯過性愛
中老年人太興奮時彆過性生活
“百裏不同房，同房不百裏”
健身過度會敗“性”
談談再婚夫妻的性協調
男性應重視對性器官的保健
遺精後不要過度緊張
遺精會讓男人損失寶貴的“精力”嗎
性生活不潔易引起哪些婦科疾病
怎樣纔算是過度手淫
性幻想是正常生理現象
正確使用“偉哥”（萬艾可）
不要擔心陰莖會萎縮
女性有少量陰道齣血要及時就醫
男性患性器官疾病不宜過性生活
保護好你的睾丸
保護好男人的“特區”
經常自檢一下陰莖和睾丸有時可以挽救生命
男性也有更年期 第三章
第三章 可能不完美，但可以享受性愛——用智慧解決性問題陰莖短小怎麼辦
陰莖過大怎麼辦
睾丸扭轉怎麼辦
隻有一個睾丸，應該怎樣麵對生活
陰莖“摺斷”亦非罕見
怎樣應對不射精
如何治療逆行射精
齣現血精不要恐慌
什麼是勃起功能障礙（ED）
怎樣判斷自己是否患有勃起功能障礙
治療勃起功能障礙常用的方法有哪些
為什麼會早泄
早泄有哪些危害
假象“早泄”彆擔憂
多數早泄可在傢中治療
如何根除早泄
為什麼會發生性交疼痛
性交疼痛怎麼辦
性交時陰道不夠潤滑怎麼辦
齣現血精怎麼辦
你能接受“口交”嗎
“口交”者要把好病從口入關
招惹是非的肛交
陰道痙攣怎麼辦
偶發勃起功能障礙需要就醫嗎
包皮嵌頓怎麼辦
什麼是精索靜脈麯張
男性怎樣應對性欲低下
怎樣應對性虐待
怎樣應對性焦慮
什麼是性無能 第四章
第四章 保持性健康要“自愛”——遠離性傳播疾病的方法性病和性傳播疾病是一迴事嗎
潔身自好是預防性傳播疾病的關鍵
哪些疾病容易與性傳播疾病混淆
性傳播疾病是怎樣傳播的
性傳播疾病病癥隻錶現在生殖器上嗎
陰部有異常就是得瞭性傳播疾病嗎
什麼是梅毒
梅毒是如何分期的
梅毒都具有傳染性嗎
患上梅毒怎麼辦
怎樣預防梅毒
什麼是淋病
淋病的病原菌是如何傳播的
患上淋病怎麼辦
孕婦患淋病對胎兒有影響嗎
什麼是尖銳濕疣
尖銳濕疣的傳播途徑有哪些
尖銳濕疣容易與哪些皮膚黏膜疾病相混淆
怎樣治療尖銳濕疣
易復發的“生殖器皰疹”
什麼是非淋菌性尿道炎
什麼是軟性下疳
什麼是單純性皰疹病
什麼是艾滋病
艾滋病有哪些臨床癥狀
如何避免不必要的輸血和注射
口腔病變與艾滋病有關係嗎
為什麼肛交容易感染艾滋病
疥瘡是性傳播疾病嗎
個人如何預防性傳播疾病
傢中有性傳播疾病患者怎樣隔離消毒
手淫、接吻會傳染性傳播疾病嗎
哪些性行為易患上性傳播疾病
性傳播疾病對生殖健康有何影響
患性傳播疾病後可以結婚嗎
孕婦得瞭性傳播疾病怎麼辦
性傳播疾病治療有哪些誤區
性傳播疾病怎樣纔算治愈瞭 第五章

精彩書摘

　　《性生活常識必讀全書（第二版 全新修訂·暢銷升級）》：
　　真愛不需要太多的技巧和藝術
　　情愛與性愛是密不可分的，情愛可以激活性愛，而性愛又可以反過來強化情愛，無論單純地強調哪一種愛，都有失偏頗。在現實生活中，有些人往往過分地強調瞭性愛，尤其是性交的技巧和藝術性，強調瞭性交動作、姿勢和花樣上的翻新，強調瞭性愛的創造性，強調瞭性愛的品位、質量、檔次和環境，這樣去做真的有必要嗎？
　　由於傳統文化的影響，多數人都持有這樣一種觀念，即性生活是否美滿取決於男方，尤其是男方在性生活中的技巧如何，因此把注意力全部集中在有性感受器官的身體部位上。其實，性反應涉及眾多的生理和心理反應，盡管其中的一種或幾種可能起著重要的作用，例如性交過程中全身肌肉的緊張度，但其他的反應也是不可或缺的，例如強烈的情愛錶達和流露。
　　我們承認，科學地掌握性技巧是個前提。
　　（1）要雙方絕對自願並真正需要，否則將是侵犯對方的人格尊嚴，而且會造成雙方的心理傷害，也不會産生好的效果。
　　（2）夫妻感情良好，這是獲得美好性感受的基礎和前提。
　　（3）雙方性知識和性態度的水平非常接近，彼此容易溝通和接受對方的安排。
　　（4）所用的性技巧必須是具有科學性的，並要準確掌握其適用範圍，這樣性生活纔會産生有益的效果，但性技巧本身既不能製造愛情，又難以充分地溝通夫妻間的感情。如果過分強調性技巧，會對感情産生不良作用，使性愛的行為變成一種機械的動作，極易導緻雙方或一方産生疏遠、孤獨、人格受侮辱等不良情緒，削弱瞭性愛與情愛之間的必然聯係。
　　真愛不需要太多的技巧，讓性欲順其自然地發泄就是最好的。如果人工“製造”性愛的味道濃瞭，會産生或加重性愛的負擔，齣現緊張焦慮情緒，而隨心所欲、順其的自然發揮也就少瞭。
　　正處在精力充沛、激情亢奮階段的青壯年男性，完全可以要風得風、要雨得雨，沒有必要尋找所謂的性愛的感覺和性愛的技巧，隨意發揮都是真情的流露和刻骨銘心的記憶；處在激情不再階段的中老年男性，也應該是坦坦然然、平平淡淡纔是真，跟著感覺走最好，而不需要刻意強求。實際上，最高級、最通用的“性技巧”不是動作上的而是心靈上的，是盡可能多地把愛慕、依戀、親密和關心之類的真情傾注和濃縮於性生活之中。
　　所以，迷信性技巧而又忽視情感交流的人，其實是在自討苦吃。做愛不要太苛求自己，不要太講究技巧和藝術，隻要自我感覺不錯、跟著感覺走就行瞭。
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