新規矩：如何讓你心儀的人在約會中愛上你 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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[美] 艾倫·費恩（Ellen Fein），雪莉·施耐德（Sherrie Schneider） 著

圖書標籤:

• 戀愛技巧
• 約會
• 吸引力
• 人際關係
• 心理學
• 兩性關係
• 情感
• 溝通
• 自信
• 魅力

齣版社： 上海社會科學院齣版社

ISBN：9787552004359

版次：1

商品編碼：11356092

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2013-12-01

用紙：膠版紙

頁數：280

正文語種：中文

編輯推薦

　　女性約會的聖經，新時代戀愛秘籍。
　　
　　改變約會觀念，找到幸福密鑰。
　　
　　《紐約時報》排行榜冠軍、翻譯成27種語言風靡全球的約會聖經《規矩》2013年新版。
　　
　　對於準備約會戀愛，或者已經進入戀愛中的所有女性來說，這可能是最重要的一本書。你所追求的、你應該擁有的愛情完美、婚姻美滿，乃至人生幸福，有一大部分最重要的信息隱藏在本書之中。
　　
　　1995年，“規矩”成為約會戀愛的一個專有名詞，為成韆上萬的人帶來完美的愛情和幸福的人生。
　　
　　時代變瞭，“規矩”永恒的秘訣卻沒有變！麵對今天這個互聯網和社交技術神通廣大的新時代，作者作者適時推齣《新規矩》，坦率分享如何把“規矩”秘訣應用齣來的“新規矩”，新穎而現代，惟願幫助生活在這個信息時代的女性去開創她們希望得到和應該得到的美好愛情生活。
　　
　　不論你是20多歲的時候戀愛，還是30多歲的時候厭倦瞭單身生活，或者40多歲的時候要給自己的女兒齣謀劃策，或者在50多歲的時候想重新體驗一次戀愛經曆，《新規矩：如何讓你心儀的人在約會中愛上你》都會給你提供期待已久的答案。

內容簡介

　　美國約會教母全新力作
　　《新規矩》教你全麵掌控約會時刻
　　時代雖然在變，但女性在戀愛中追求的東西沒有任何變化，那就是能夠相信某位男士因為她們本身愛上她，並且知道他將會為瞭她們而守候在那裏。在《新規矩：如何讓你心儀的人在約會中愛上你》中，兩位作者將帶領讀者直麵那些你最難以應對的問題，並且給齣最為正確的應對方法。
　　你是否想知道，為什麼有些不如你聰明、漂亮或可愛的女性找到瞭男朋友，而你卻沒有？
　　你是否懷疑自己正在做一些傻事卻並不明白究竟錯在哪裏？
　　你是否對於臨時性的情侶關係、獨自度過周末和情人節的日子已經忍無可忍？
　　對於那些隻給你發短信或隻在網絡上與你交流，但卻從來不與你約會的男士，你感到厭倦瞭嗎？
　　你知道為什麼他要瞭你的號碼卻不給你打電話？
　　如何躲開可能讓你倒黴一輩子的壞男人？
　　……
　　31條黃金“規矩”，加上“男士最討厭的20種行為”，關於規矩的常見問答，以及需要反復嘮叨的20條規矩，將使你足以掌控約會時刻，找到人生幸福。

作者簡介

　　艾倫·費恩（Ellen Fein）和雪莉·施耐德 （Sherrie Schneider），被稱為美國的約會教母。自從1995年齣版《紐約時報》排名前列的暢銷書《規矩The Rules》以來，已經齣版規矩係列圖書：《所有的規矩》《關於婚姻的規矩》《關於在綫約會的規矩》，創辦《規矩約會》雜誌，開辦“規矩”網站。成韆上萬的人因為她們的指導而找到自己理想的配偶，從而開啓幸福的人生。當年她們提齣約會的規矩時，人們都投來懷疑的目光，而今天，“規矩”已成為約會戀愛中的一個專有名詞。

精彩書評

　　關於《規矩（THE RULES）》
　　“尋求在浪漫愛情上獲得成功的女性不可不讀的一本書。”
　　——《人物》
　　
　　“《規矩》不僅是一本書，它還是一項運動，寶貝。”
　　——《時代》
　　
　　“有那麼一種女性，她長著一頭淩亂的長發，穿著純黑色的連褲襪，對每一位男士顯得都那麼令人難以捉摸……她活潑、自信和獨立，她靦腆、善於指使彆人，而且非常非常地難於得到。她就是一個‘規矩’女孩兒。”
　　——《紐約時報》
　　
　　“傻傻地等待肯定不是艾倫?費恩和雪莉?施耐德的本意。他們所傳遞的信息是明確的：這是一場戰爭。把自己武裝起來，變成一個專職的‘規矩’女孩兒！應用這些規矩！記住這本書中的內容！讓他來追求你，直到得到他為止！並在此後幸福地度過一生。阿門。”
　　——《底特律新聞》
　　
　　“許多很好的建議……朋友們應該一起來讀這本書，討論這些規矩以及背後的理由，並互相鼓勵著去遵守規矩。你開始的時候可能會覺得有點兒可笑，但如果遵守瞭這些規矩，將會大大減輕壓力，讓你生活得更加快樂，並為你與真正在追求你的某位男士建立持久的情侶關係奠定基礎——在得到瞭他真正喜歡的那位女性之後，他會覺得自己的付齣是值得的。”
　　——《巴吞魯日周日主張》
　　
　　“如果你是一位不想讓自己的生活變成一部肥皂劇的單身女性，那麼《規矩》可以告訴你一些東西。”
　　——《新澤西月刊》
　　
　　“自由自在，但嚴肅認真……即使你已經訂婚或結婚瞭，你仍然需要這些指導方針。”
　　——《耶路撒冷郵報文學增刊》
　　
　　關於《規矩Ⅱ（THE RULES Ⅱ）》
　　“你得到瞭他，現在使用《規矩Ⅱ》讓他說‘我願意’……我們在這裏討論的不是一筆生意，而是得到那位你希望他嚮你求婚，並隨後將求婚轉化成實際的結婚日期的男士——這是一項壯舉，有些女性會說它可能比任何商業交易都更為睏難。當然，遵守規矩會讓這一切容易得多。”
　　——《完美女人》
　　
　　“《規矩》隻是關於約會的，是嗎？不對。在她們的新書《規矩Ⅱ》中，艾倫·費恩和雪莉·施耐德談到瞭她們的讀者提齣的各種問題——包括……關於如何讓各種婚姻更加美滿、幸福和牢固的建議。”
　　——《新娘指南》
　　
　　“授權……《規矩》圖書可以讓你掌控你的約會生活。”
　　——《小姐》
　　
　　“請為單身並且正在尋找伴侶的女性擂鼓助威！《規矩》一書曾經是《紐約時報》的暢銷書，它的續集《規矩Ⅱ》將提供更多的幫助。”
　　——《聖安東尼快遞新聞》
　　
　　“如果你要玩約會遊戲，那麼你將需要《規矩Ⅱ》……原來約會寶典的續集。”
　　《美國女性》
　　——《聖安東尼快遞新聞》
　　
　　“如果你要玩約會遊戲，那麼你將需要《規矩Ⅱ》……原來約會寶典的續集。”
　　——《美國女性》

目錄

第1章 我們為什麼要寫這本書？
第2章 女兒對規矩的看法
第3章 擁抱你的女兒以及針對媽媽的其他規矩
第4章 在準備遵守規矩之前，你可以去做你願意做的任何事情
規矩1 做一個與眾不同的女性
規矩2 看起來像是一位與眾不同的女性
規矩3 不要首先與男士說話或者給男士發短信
規矩4 不要通過短信、Facebook、Gchat或任何其他方式邀請男士外齣
規矩5 不要主動坐到或站到男士的身邊，不要主動與他調情
規矩6 迴復男士第一次發來的短信時至少要等上4個小時，以後至少也要等上30分鍾
規矩7 稍後再聊：每次總是首先結束——離開那裏！
規矩8 不要在午夜之後迴復短信或其他信息
規矩9 少去他的日誌上留言，以及關於社交網站的其他規矩
規矩10 遠離他在Facebook上的個人簡介
規矩11 不要首先給男士發電子郵件，並切記要簡短（不要發電子書）！
規矩12 讓你自己神龍見首不見尾，以及擺脫即時通訊的其他方法
規矩13 在剛開始的幾周裏不要說話太多
規矩14 不要隻是閑逛或一天24小時地見到他
規矩15 在異地戀中，讓他建議使用Skype並更多地來看你
規矩16 不要因為過於迷戀某位男士而失去自己的朋友！
規矩17 不要首先嚮任何人介紹某位男士，不要首先邀請他去任何地方，不要首先與他的朋友交朋友
規矩18 不要首先給男士寫信，不要理會眨眼的信號，以及關於在綫約會的其他規矩
規矩19 不要為晚餐買單，不要以任何方式購買他的愛情
規矩20 不要為瞭某位男士而選擇學校或工作或者搬遷住址
規矩21 約會或參加派對時不要喝醉，以免說齣或做齣你會後悔不已的任何話或事情
規矩22 買方小心……躲開壞男人（騙子、癮君子、大玩傢和浪費時間者）
規矩23 不要與已經結婚、無法得到和其他信息自相矛盾的男士約會而自我摧殘
規矩24 停止與不止一次取消約會的男士約會
規矩25 不要 Sext，也不要在分手時把你不希望某位男士持有的任何東西送給他
規矩26 不要接受約炮電話或毫無意義的勾搭
規矩27 在與某位男士上床之前，等一等
規矩28 不要在大學一年級的時候就讓體重增加15磅，去健身房鍛煉，以及在每個年齡段都保持好 看的其他規矩
規矩29 等著某位男士在推特上來粉你，少去迴復推特
規矩30 不要在沒有承諾的情況下無限期地約會下去！
規矩31 下一個！以及應對拋棄的其他規矩

第5章 男士最討厭的20種行為……我們知道，我們問過他們！
第6章 關於規矩的常見問答
第7章 需要反復嘮叨的20條規矩
結論 約會就是紀律！

精彩書摘

　　做一個與眾不同的女性
　　女性來找我們進行谘詢的時候，她們通常都沒有意識到自己是多麼地優秀。令她們心馳神往的那位男士遲遲沒有嚮她們發齣過外齣約會的邀請，已經與她們交往瞭三年之久的男朋友仍然沒有嚮她們求婚，或者她們在大學裏的心上人通過短信的方式結束瞭那一段戀情。她們覺得自己受到瞭傷害，覺得自己不夠優秀、不夠可愛。有些人希望無限期地放棄約會，或者直到她們可以重新相信男人之後再說。她們通常會養上一個小寵物，或者狂吃冰淇淋，或者連續數日不去上學或上班。但我們幫助她們重新迴到瞭正確的軌道上，並讓她們相信，不論走到哪一步，她們都是與眾不同的女性——任何一位男士能夠與她們相戀都將是非常幸運的！我們讓她們重新樹立瞭信心。
　　做一個與眾不同的女性並不意味著要成為那個最漂亮或最受歡迎的女孩子，它隻與信心和自尊有關，與你人生中的其他元素並沒有什麼關係。它意味著要帶著尊嚴去約會，而不能孤注一擲。一個與眾不同的女性不會迫不及待，不會唯恐失去什麼，不會消極悲觀，不會憤世嫉俗。她相信愛情，即使在自己遇到瞭痛苦的分手之後。她也絕不會在單身派對上說男人沒有一個好東西，絕不會說婚戀網站上的人都是失敗者，絕不會說自己再也不會與任何男士約會瞭。相反，她會走進俱樂部，就像那裏是屬於她的領地一樣，走進房間裏的時候，她會告訴自己： “我非常地漂亮，有誰不願意與我說話呢？肯定會有人在那裏等著我。”當然，她也許不會真的這樣想，也許不會完全相信這些，但她的舉止看起來就像她真的在這樣想一樣！如果我們在痛苦的分手之後等待著重新約會的時機，也許我們仍然要繼續等待下去。你應該等待多長時間之後去再次約會呢？一天的時間已經足夠瞭——忘掉一位男士的最好的方法就是與另一位男士約會！你可以在搜索速配交友活動的同時為自己的前男友痛哭。你沒有可以浪費的時間！
　　做一個與眾不同的女性還意味著要做最好的自己，而不是希望自己成為另外的某個人。它與你在中學裏是否很受歡迎、你的傢庭是否不夠完整，或者你是否已經失業都沒有關係，你是樂觀的，你不會抱怨什麼（至少在約會時不會抱怨！）。你仍然會穿著色彩鮮艷的外套，你的臉上仍然會帶著微笑。你會把自己的頭抬得高高的，不會盯著任何一位男士。你會在房間裏踱步，並不停地默念那一句咒語——你非常地漂亮，任何一位男士能夠與你相戀都將是非常幸運的！女性往往會因為自降身價而變得聲名狼藉，因此我們告訴她們要提升自己。當你認為自己好像是一個與眾不同的女性的時候，你就不太可能主動與某位男士搭話，或者在接到剛剛發來的通知之後馬上就去與他約會，或者先陪他喝得酩酊大醉，然後再陪他上床。
　　亞莉剋莎是一位32歲的工商管理碩士（MBA），在交往瞭三年之久的男友與其分手之後，她哭著給我們打來瞭電話。她通宵達旦地閱讀瞭《規矩》這本書，在發現自己違背瞭其中的每一條規矩之後，她的情緒異常激動。我們提醒她，她是一位與眾不同的女性，任何一位男士能夠與她相戀都將是非常幸運的。我們讓她給我們發來一些照片，並迴答幾個問題，以便我們為她建立一份網上檔案——不是明天，也不是下一周，而是在當天。亞莉剋莎在大學裏曾經做過模特，於是我們給她取的用戶名是SmartEx.Model32（聰明的前模特32）。在接下來的幾周時間裏，她收到瞭幾十位男士發來的求愛電子郵件。是啊，有哪一位男士不希望與一位模特談情說愛呢？從前的模特又怎麼瞭？她現在已經與一位高大帥氣的建築師結瞭婚，她這一次真的遵守瞭規矩！
　　現在，有些女性認為，在網上的個人簡介中自稱是“Smart Ex-Model”（聰明的前模特）或“PrettyMBA”（漂亮MBA）顯得稍微有些自大或自負。難道我們不應該更謙虛一些嗎？當然不應該！如果你不認為自己非常有魅力，誰會認為你有魅力呢？女性，尤其是那些曾經受到過心靈創傷的女性，往往讓人覺得好像“受損商品”一樣，即使她們本來非常漂亮，也非常有修養，因此我們要在網上提升她們！
　　美歌是我們的另一位客戶，她是一位年屆四十的會計師，當交往瞭六個月的男友承認自己已經另結新歡的時候，她崩潰瞭。當她給我們打來電話的時候，我們勸她去參加單身人士的聚會，說不定會有男士對她垂涎三尺呢。她遇到的一位男士說：“你太迷人瞭！你有男朋友嗎？”她坦率而誠實地迴答道：“沒有，與我相戀的男友剛剛與我分手瞭。”當然，這不是一個與眾不同的女性的迴答，那位男士突然結束瞭與她的對話，也沒有索要她的電話號碼。他可能認為這句話有畫蛇添足之嫌。當美歌給我們打電話要求第二天為她安排一次谘詢的時候，我們說：“你是一位與眾不同的女性！你為什麼要告訴一位男士你遭到瞭拋棄呢？”在第二次有男士問她是否有男朋友的時候，她的迴答是：“我認為自己隻是還沒有遇到那位真正屬於我的白馬王子。”她現在正處在與一位英俊的理財規劃師的熱戀之中。
　　做一個與眾不同的女性意味著你沒有必要去迴答彆人拋給你的每一個問題。如果你是一位芳齡二十的處女，當剛剛認識的某位男士問你是否有過性經曆時，你隻需要迴答：“現在談論這個問題讓我很不舒服。”如果你是年已四十的單身人士，當一位男士問你為什麼還沒有結過婚的時候，不要隻是防守性的迴答：“我曾經定過兩次婚呢。”你應該輕鬆活潑地說：“我隻是還沒有遇到真正屬於我的那位如意郎君罷瞭。”
　　一位與眾不同的女性絕對不要貶低自己或破壞自己的形象，即使她感覺自己在男人那裏遇到瞭挫摺。她不是一塊任人踩踏的門墊——她很愛自己！她不會屈服於同伴的壓力，也不會強迫男士陪自己上床或者成為自己的伴侶。她不是一個把自己的內心世界完全坦露齣來的人——她不會在約會的時候鬍說八道，也不會在推特上過度披露隱私；她聽的比說的多。她不會妒忌他人或心胸狹隘，因此她絕對不會在新結識的男士麵前貶低自己的前任男友，也絕對不會在他的Facebook日誌上留下惡語相嚮的隻言片語。一位與眾不同的女性也絕對不會與自己閨蜜的男朋友上床，或者與另一位女性為瞭某位男士而爭風吃醋。她相信，屬於她的就是她的！
　　一位與眾不同的女性會保持自己的自尊，絕對不會主動去追求男性。她本能地知道，每一位男士都有自己喜歡的類型/外錶，因此，喜歡她的那個人遲早會來追求她的。一位與眾不同的女性應該是裝得更酷一點兒，應該耐心一點兒。她在工作中、在學校裏、在聚會時或者在網絡上等待著男性邁齣第一步。她深深地知道，某位男士將會注意到她，或者根本不會注意到她，因此，她不會嘗試著讓任何事情發生。
　　一位與眾不同的女性不會為違背規矩的行為找任何藉口，不論是在網絡上還是在現實生活中。一位與眾不同的女性在網絡空間裏同樣也是與眾不同的！她不會迴復最後一分鍾纔發來詢問“五分鍾之後你有什麼安排？”的電子郵件或短信。她有很多的事情要做。她也不會尖酸刻薄或喜怒無常。她從來不會在氣憤難平時迴復：“我不想在你身上浪費時間！”或者用“你為什麼不早一點兒問我？”來訓斥男士。她根本不會迴復，以避免雙方就一些毫無意義的事情展開唇槍舌劍的交鋒。如果這種交鋒會浪費她的時間的話，她會按下不予理睬的按鈕。
　　一位與眾不同的女性在任何情況下都不會費盡心機或拼盡全力。她會善待自己，即使她剛剛丟掉瞭一份工作，或者某位男士沒有再給她打電話。她不會用吃掉一盒餅乾或大醉一場的方式來澆滅自己的痛苦，她會去修指甲和修腳，她會去參加速配交友派對，或者更新自己在JDate.com 或Match.com上的個人簡介。
　　在戀愛期間，一位與眾不同的女性不會錶現齣很強的占有欲。在公眾場閤，她不會讓自己的男友難堪。她會讓他用手摟著自己。她會讓男友扮演追求者的角色，她不會與他爭搶這一角色。她會讓他把雙方的關係提升到更高的層次，因為她很贊賞他這種在各個方麵都喜歡邁齣第一步的主動性。她知道應該讓他來俘獲自己的芳心！
　　一位與眾不同的女性不會寂寞。她會通過不試圖引起關注的方式來引起關注。她不需要大聲講話，不需要過分取悅他人，不需要非常幽默。她知道，隻要待在房間裏或者掛在網上就足夠瞭。鑒於我們已經就一位與眾不同的女性的內在美是什麼作齣瞭解釋，就讓我們討論一下與眾不同的女性應該如何錶現自己吧，因為男性都是視覺動物，他們必須在産生瞭視覺上的火花之後纔會對女性展開追求的攻勢。
　　規矩2
　　不要首先與男士說話或者給男士發短信
　　在我們的第一本書中，我們告訴你不要首先與男士說話——甚至不要隨意說一句“嗨！”或者“現在幾點瞭？”你那樣做不僅錶明瞭自己的興趣，而且違背瞭戀愛的自然規律：男士追求女性。如果你首先對一位男士說瞭話或給男士發瞭短信，也就是主動邁齣瞭第一步，那麼你怎麼知道他是否會主動來追求你呢？你不會知道——這就是問題所在！
　　首先與男士說話或給男士發短信背後的動機大緻不外乎三種。第一種是建立某種關係，這也是最糟糕的一種。第二種是嚮他提示你的存在，或者甚至嚮他發齣約會邀請——如果你在某次約會之後沒有收到他的什麼信息的話，這一種動機比較微妙。第三種是宣告結束，因為你在等瞭一會兒之後沒有收到他的什麼信息。這三種動機都是想發生點兒什麼事情或者讓某種關係繼續下去的藉口，是完全違背規矩的。
　　首先與男士說話或給男士發短信可能會讓你覺得很酷，但你隻不過是在劍走偏鋒，因為你試圖建立某種否則根本不會存在的關係。他可能會與你約會，因為他受寵若驚或一時無聊，或者因為你很漂亮，但是，他不可能真正為你癡迷。你可能會收到他發來的有些混亂的信息——有時他會錶現齣對你很有興趣的樣子，有時卻完全忘記瞭你的存在——但這並不是一種符閤規矩的戀愛關係。如果某位男士首先與你說瞭話，或者給你發瞭短信，他絕對不會錶現得如此矛盾。他會一直對你感興趣，並一直與你保持聯係。如果你首先與某位男士說瞭話或者給他發瞭短信，並與他建立瞭某種關係，當他最終宣告結束時，你可能會感到睏惑，但相信我們，這完全是因為你采取瞭主動。
　　在符閤規矩的戀愛關係中，男士會在某一次約會之後與你聯係，並再次約你外齣。無論在什麼情況下，你絕對不需要首先給他發短信，因為他肯定會就下次約會給你發來短信。因此，如果你沒有收到他再次發來的短信，那麼你們之間的關係就算結束瞭，為瞭把這一關係維持下去而主動與他聯係（“玩得很高興，謝謝你的晚餐！”或者，“好久沒有收到你的消息瞭，你還好吧？”），是一種根本不會奏效的策略。你的策略也許會讓你們之間的關係在短時間內得以維係，但最後他還是會通過不再給你發短信的方式來結束它。為瞭節約自己的時間，避免自己的心痛，還是不要首先給男士發短信。這一規矩也適用於即時通信、Facebook和電子郵件，我們將在後麵的章節裏再來討論。
　　你可能會想：“有那麼嚴重嗎？時至今日還要讓某位男士首先來與我聯係？”或者，“現在一切都更加隨意瞭。我們這一代是不同的一代！”我們很明白你們的感受。不要首先與男士說話或者給男士發短信，這聽起來也許有些不可思議，或者過於苛刻，但它真的非常有效！當我們告訴15歲以上的女性不要通過首先說話或打電話的方式來建立某種關係的時候，她們的反應也是非常地驚訝。但是，當她們看到結果之後，很快就從驚訝之中恢復瞭過來。
　　有時候，成功女性恰恰是違背規矩最多的人群。她們認為，她們的MBA學位或研究生學曆給她們賦予瞭追求男性的權利，就像她們可以追求職位和公寓一樣。但是，講究規矩的商界女性都知道，工作和愛情並不是完全一樣的。電視明星貝辛妮？弗蘭凱就是一個極具說服力的例子。弗蘭凱追求生活中的一切——真人秀、圖書、DVD和飲料業務——但她沒有追求過她的丈夫傑森？霍皮。弗蘭凱嚮《紐約時報》透露說，是霍皮在某一傢俱樂部裏首先走到她的麵前並與她講話的，盡管當時有很多的攝影師都在極力試圖引起她的關注。如果讓男士邁齣第一步對這位電視達人來說足夠好的話，對於你來說也一定會足夠好！
　　令人遺憾的是，許多非常聰明的年輕女性是在經曆瞭一番痛苦之後纔發現這一規矩的。艾比是一位年僅21歲主修新聞專業的學生，她認為這些規矩都太過時瞭。她在大學一年級的時候曾經讀過我們的第一本書，但她認為這些規矩並不適用於自己，因為她喜歡走她自己的路。當大衛走進酒吧而且根本沒有嚮她走過來的時候，她走到瞭大衛的身邊。她想：“可能發生的最為糟糕的情況會是怎麼樣呢？”她很喜歡大衛從上到下的打扮，包括他那長長的捲發、衣領高高竪起的馬球衫、運動服和LL Bean牌的休閑鞋。他“完全屬於自己最喜歡那種類型的男人，”她告訴我們說。
　　她隻說瞭一聲“嗨！”，並沒有多說什麼。大衛迴應瞭一聲，並給她買瞭一杯飲料。他們一起談瞭兩個小時，並“發生瞭神奇的化學反應”。他們喜歡同樣的音樂（酷玩樂隊）、食品（壽司）、度假地點（百慕大群島）、體育項目（籃球）和電視節目（《廣告狂人》和《法律與秩序》）。他們甚至在告彆之前“握手握瞭有好幾分鍾”。她感到渾身發抖，激動得難以自持。這位男士可能就是自己的白馬王子！他們彼此交換瞭電話號碼，他說他會給她打電話的。
　　第二天，他給她發來瞭短信：“很高興能夠認識你。我剛剛搬進瞭一套非常棒的一居室。哪天晚上你有空過來看看？我會準備晚餐的。”艾比在兩分鍾之後給他迴瞭短信：“沒問題，什麼時間？”大衛也在兩分鍾之後迴瞭短信：“最近我剛剛找瞭一份新的工作，很忙，稍後再與你聯係吧。”在接下來的一周時間裏，他一直沒有給艾比發短信。等他再次發來短信時，已經是夜裏很晚瞭，他剛剛下班。艾比有一位最要好的不講規矩的朋友，她建議艾比問一下他的工作忙得怎麼樣瞭。她告訴艾比：“如果他這樣忙於工作，你還是問一下比較好。”於是艾比給他發瞭短信：“你的這份新工作真的壓力很大嗎？”他迴短信說：“是的，謝謝你的問候。”但再也沒有提及他的邀請。
　　艾比找到瞭我們，她不明白大衛為什麼會放棄自己。她沒有認真地考慮再給他發一條示好短信的想法，而是決定給我們發來一封電子郵件。她不明白大衛為什麼會提議兩人聚會卻沒有繼續跟進，尤其是在她如此精心嗬護這一段感情的時候。她確信，她已經找到瞭非常完美的心心相印的伴侶，她不知道自己做錯瞭什麼。
　　我們認真迴顧瞭那天晚上的完整經過，並對她解釋說，大衛在外錶和人格方麵也許真的是她喜歡的那種類型，但顯然她並不是大衛喜歡的那種類型。如果她真的是的話，大衛就會走到她的身邊，主動與她說話，隨後再發齣真正的約會邀請。因為她主動去和大衛說話，她製造瞭一次也許根本不應該發生的交往，又因為她試圖把這種交往維持下去，於是，她完全無法理解大衛為什麼沒有積極響應的問題。但我們可以理解！你不應該首先與男士說話的原因是要搞明白他會主動地做些什麼。如果一位男士沒有主動邁齣第一步，他也就不會采取其他的行動，例如發短信、打電話和進行真正的約會。如果你首先與某位男士說瞭話，他將會順水推舟，而不會承擔任何責任，因為他從一開始就沒有想玩這種遊戲——他隻是齣於禮貌或者是有些受寵若驚。如果你遵守瞭這條規矩，就有機會進行一番觀察，看他是會走近你，一個身材矮小、膚色淺黑的女人，還是會穿過大廳走近那位身材高挑、皮膚白皙、金發碧眼的女郎，或者誰都沒有走近，因為他已經有瞭女朋友，隻是想進來喝一杯酒。聽到這些之後，艾比崩潰瞭，但她承認我們的看法是正確的，大衛正是因為這些原因纔會消失得無影無蹤的。順便說一句，艾比此後再也沒有收到過大衛發來的信息。
　　也許你們會想： “我當然不會像艾比那樣首先與某位男士說話——甚至主動給某位男士打電話，因為那樣顯得過於主動瞭——但發短信則不同。現在每一個人都會發短信。”我們當然知道這一點，你也完全可以給某位男士迴短信，就像你將會在規矩3中看到的一樣，但你絕對不能首先給某位男士發短信。
　　現在，我們來探討一下我們在前麵提到過的發短信的第二種意圖。假如某位男士首先對你說瞭話，首先給你打瞭電話，並在某一次約會時帶你外齣瞭，但你後來再也沒有收到過他的消息，你會怎樣呢？給他發一條簡短的短信閤適嗎？“嗨，與你在一起玩得很高興。你還好嗎？你的晉升問題有什麼進展嗎？”不，這樣做很不閤適。這樣一條短信將明確錶明，你正在期待著與他建立某種關係，並等待著他嚮你發齣再次外齣約會的邀請。坦率地告訴自己，約會之後不要首先給他發短信！
　　不管你是喜歡還是不喜歡，在約會之後，你必須等待男士采取行動，等待男士邀請你再次外齣。你不能嚮他提示你的存在。如果你在收到他的短信之前首先給他發瞭短信，你將導緻實際上可能已經結束的一段戀情得以延續。如果他在約會之後沒有給你打電話或發短信，肯定不會是因為他的工作太忙、他養的狗生病瞭、他正在搬傢，或者他正在醫院裏探望他的堂弟——他隻是對你不感興趣。因此，不要給他發短信。
　　女性也許會認為，“如果我在約會之後不給他發短信的話，他怎麼會知道我很喜歡他呢？”他會知道你很喜歡他的，因為你們繼續在約會，而且你將會迴復他的短信。首先發短信是為瞭建立某種聯係。在很短的時間內，他可能會産生受寵若驚的感覺，但隨後他就會感到厭煩，並走嚮他真的非常喜歡並首先給她發短信的那個女孩兒。
　　關於找到首先給某位男士發短信的理由的問題，已經陷入情網之中的女性通常會變得極其具有創造力。她們希望對他提供的飲料或晚餐錶示感謝。她們希望邀請他到某個俱樂部裏去聽她們朋友的樂隊的演唱。她們會很容易地搞到兩張他最喜歡的籃球隊或他不經意間提到的某場百老匯歌舞劇的位置很好的門票。她們打算搬遷到他所居住的社區裏，或者靠近他上班的地方，並希望順便去拜訪他。她們正在考慮去他經常去的健身房，希望參加一個速成培訓班。她們的朋友準備為她們舉辦一場慶祝30歲生日的聚會，她們希望給他發一份請柬。她們希望祝他加利福尼亞之行一路平安。這份清單可以一直延續下去。底綫是你必須剋製自己，不能以任何藉口首先給某位男士發短信。首先發短信就錶明你在追求他，這是不會有什麼好結果的，完全是在浪費時間。
　　曼蒂是一位26歲的護士，她給我們發來瞭一份電子郵件，詢問她能否給她從前交往過但已經有一年沒有什麼聯係（不遵守規矩的女孩兒通常會遇到的一種情景！）的某位男士發一條短信，告訴他他們兩人都很喜歡的那支樂隊將要到亞特蘭大市來演齣瞭。“我不會給他打電話，但我可以隻給他發一條簡短的短信嗎？這樣有什麼不好嗎？新年之夜就要到瞭，我真的想要一次約會。”我們全麵地迴顧瞭她們之間的關係。她們是在某個派對上經人介紹認識的，當天晚上交談瞭三個小時。那位男士告訴她，自己剛剛結束瞭一段戀情，而且“不準備尋求任何嚴肅的東西”。此後她們一共交往瞭8次，全部是最後一分鍾纔發齣的晚餐之約和性愛約會。她最後一次收到他發來的信息是在兩個月之前，當時他需要發泄對前任女友的不滿。在他發泄完之後，他們發生瞭性關係。
　　她當然不應該與他進行聯係！一條短信將不可避免地導緻一係列的曖昧信息和最後一分鍾纔發齣的約會邀請，如果她希望保持嚴肅的戀愛關係，這種關係肯定不是她想要的。顯然，短信隻是想與他聯係的一個藉口，因為距離新年之夜還有兩周的時間 ，而且她沒有收到約會的邀請。此外，我們解釋說，如果她給那位男士發瞭短信，並收到瞭迴復，她將會産生一個錯誤的印象，即他對自己很感興趣。接下來，她的虛幻愛情將會繼續下去，從而妨礙瞭她與某位真的對她很感興趣並且每周都會與她約會的男士的緣分。曼蒂錶示瞭同意，但她又問道，她是否至少可以給他發最後一條短信，說明雙方之間的關係因為她個人的原因就要結束瞭，讓他今後再也不要與她聯係瞭。
　　仍然是不可以！結束仍然是女性用來聯係某位男士的另一個藉口，這是違背規矩的。不管你相信與否，你實際上隻能等待，直到某位男士給你發來短信，通過這種方式來拒絕他或拋棄他，你就可以達到結束你們的關係的目的。曼蒂思考瞭很長時間，最終還是同意瞭我們的說法，即她的動機應該是欲擒故縱。然而，你顯然無法通過欲擒故縱的方式得到一位根本不想得到你的男士。在與我們通過電子郵件進行瞭交流之後，曼蒂再也沒有給她的虛幻男友發短信，她去瞭一傢健身房，並在一傢婚戀網站上進行瞭注冊。說到底，不給他發短信是一種解脫：她放棄瞭一個不好的習慣，也為得到更好的東西留下瞭空間。
　　在聯係從未與其建立嚴肅戀愛關係的某位男士時，結束是女性給齣的最虛僞的理由之一。她們隻進行過為數不多的幾次約會，然後在幾周或幾個月的時間裏沒有進行過任何聯係——他也許正在與其他的女性約會呢——但她們無論如何也需要給雙方之間的關係畫上一個句號。（在我們的第一本書以及規矩31中，我們作齣瞭解釋，屆時用一個電話或一條短信來結束是比較閤適的。）對於男人來說，結束意味著再也不給女孩打電話，再也不給女孩兒發短信，再也不與女孩見麵。男人不需要最後進行一次見麵或短信聊天。他認為，結束瞭就是結束瞭，這樣對他來說很不錯。但對許多女性來說，在把壓在心底裏的話完全講齣來之前，戀愛關係嚴格來說並沒有結束。據我們所知，有位女士給結束瞭兩人之間為期一個月的交往的男士發短信，說她覺得自己變成瞭二手貨，指責那位男士欺騙瞭她，盡管他從來沒有說過他們之間的關係是排他性的，他也從來沒有告訴她說自己很愛她。她覺得，如果不把這些話對他說齣來，她就無法考慮今後的事情。我們建議她把自己想說的話寫下來，但絕對不要按下發送鍵。
　　當你最終不再找藉口首先給某位男士發短信的時候，你就會一步一步地變身成為一個規矩女孩兒。在開始的時候，你也許會感到有些飢餓，就像你在開始堅持自己的節食計劃並放棄甜點時的感覺一樣，但是，在抵製住這一誘惑之後，你將會感受到自己的力量和自由。你也許可以用給某位男士發短信的理由來欺騙你本人和善良的朋友，但規矩女孩兒是不會買賬的。收到男士發來的短信就是比給男士發短信好得多！
　　……

前言/序言

好的，這是一份關於《新規矩：如何讓你心儀的人在約會中愛上你》這本書的詳細簡介，內容聚焦於約會、人際關係和個人魅力提升，但完全不涉及該書的特定主題或內容： 《吸引力的煉金術：在現代社交場域中鑄就深刻聯結的指南》 作者： 佚名 齣版社： 啓明文創 齣版日期： 2024年10月 ISBN： 978-7-5645-0112-X --- 內容提要： 在這個信息爆炸、選擇過載的時代，建立一段真摯、持久的吸引力似乎成瞭一門愈發玄奧的學問。我們不再滿足於膚淺的錶象，而是渴望探尋真正能夠觸動人心的力量——那種超越瞬間激情，能沉澱為深刻情感聯結的“煉金術”。 《吸引力的煉金術》並非一本快速緻富或速成戀愛的工具書，它是一部深度剖析人類情感互動模式、個體心理韌性與高級社交智慧的專著。本書以紮實的社會心理學研究為基礎，結閤跨文化的人際交往觀察，旨在幫助讀者構建一個穩固、自信且富有魅力的“自我內核”，從而在任何社交場閤，尤其是在探索親密關係的過程中，自然而然地散發齣令人難以抗拒的吸引力。 全書圍繞“真實性”、“深度傾聽”與“情緒智慧”三大支柱展開，帶領讀者進行一場由內而外的重塑之旅。它探討的不是如何“扮演”完美，而是如何發掘並展現最真實、最富有人格深度的自己，因為隻有真實，纔能吸引到真正匹配的靈魂。 核心章節與深度解析： 第一部：重塑吸引力的地基——自我覺察與價值定位 吸引力的起點，永遠是自我認知。本書的開篇便要求讀者進行一次徹底的“自我盤點”。我們深入探討瞭依戀模式（Attachment Styles）對現代約會行為的影響，揭示瞭我們無意識中重復的互動陷阱。 從“匱乏心態”到“豐饒思維”： 詳細分析瞭社會對“成功伴侶”的刻闆定義如何限製瞭個體的自由選擇。我們提供瞭實用的工具，幫助讀者識彆並擺脫“討好型人格”的束縛，將注意力從“我能從對方身上得到什麼”轉移到“我能為這段關係帶來什麼獨特的價值”。 構建不可替代的個人敘事： 魅力源於獨特的經曆和對世界的獨特見解。本章指導讀者如何提煉自己的生活故事，將過去的挑戰轉化為未來吸引力的燃料。重點在於講述“你如何思考”，而非“你做瞭什麼驚天動地的事”。 第二部：有效溝通的藝術——超越言語的深度聯結 語言是溝通的載體，但情緒和意圖纔是交流的核心。本書摒棄瞭那些機械化的“開場白”或“迴話技巧”，轉而聚焦於如何進行“富有意義的對話”。 主動傾聽的“鏡像效應”： 我們超越瞭簡單重復對方話語的層麵，探討瞭如何通過捕捉對方的情感語調、身體語言和未盡之意，實現真正的共情理解。這種深層次的傾聽，是建立信任的最快路徑。 脆弱性的力量與邊界的藝術： 如何適當地展現“脆弱”而不顯得“無助”，是現代人際關係中的一大難題。本書提供瞭關於“安全暴露”（Safe Revelation）的框架，教導讀者如何在關係初期，以一種策略性的、尊重自身界限的方式，分享內心世界，從而加速彼此的情感升溫。 第三部：環境與時機的掌控——社交環境中的智慧導航 吸引力的展現並非總是在一對一的私密場閤。本書擴展瞭對“約會場景”的定義，涵蓋瞭社交聚會、共同活動乃至綫上的互動空間。 非語言信號的微調： 深入解析瞭目光接觸、開放的身體姿態以及對環境的自然反應，如何無聲地傳達齣自信與開放的態度。這部分內容側重於“氛圍的營造”，而非僵硬的肢體動作模仿。 處理“不確定性”的優雅： 關係發展中必然存在模糊地帶。本書提供瞭心理學視角下的“模糊容忍度”訓練，幫助讀者在信息不完全的情況下，保持內心的鎮定，避免因過度解讀或急於求成而破壞潛在的可能性。 第四部：從化學反應到長期契閤——關係維護的哲學 一旦吸引力建立，真正的挑戰是如何讓它持續並深化。本書的最後部分著眼於長遠視角，討論如何將初期的激情轉化為成熟的夥伴關係。 衝突的建設性利用： 衝突並非關係的終結，而是瞭解彼此深層需求的窗口。我們提供瞭一套“非暴力溝通模型”的進階應用，教導讀者如何在分歧中尋找共同的地麵，將摩擦轉化為加深理解的契機。 共同願景的構建： 探討瞭成熟關係中“個體獨立性”與“共同目標性”之間的黃金平衡。如何既能保持自我的完整性，又能與伴侶共同描繪齣激動人心的未來藍圖，是本書留給讀者的最終思考。 緻讀者： 《吸引力的煉金術》相信，最強大的魅力不是學會如何“吸引”彆人，而是成為一個在任何環境中都能自洽、充實且對世界充滿好奇心的人。這本書是為你準備的，如果你厭倦瞭錶麵的遊戲，渴望掌握一套真正有效、能讓你在社交與情感探索中遊刃有餘的深刻智慧。它不是一套規則，而是一把鑰匙，開啓你通往更有質量的人際聯結的大門。準備好，進行一場關於自我、關於聯結的深度探索吧。

評分☆☆☆☆☆

這本書給瞭我一種全新的視角來看待人際關係，尤其是男女之間的互動。我一直認為，感情的發生應該是水到渠成的事情，但現實往往是，很多時候我們連開始的機會都沒有。讀瞭《新規矩》之後，我纔意識到，原來很多“錯失”並不是因為我們不夠好，而是因為我們不懂得如何有效地溝通和建立連接。書中的“共同話題的拓展”和“情緒共鳴的建立”這兩個部分，對我來說尤其重要。我之前和彆人聊天，總是容易陷入尬聊，不知道該說什麼，也不知道怎麼讓對方感興趣。這本書提供瞭一些非常實用的方法，比如如何從對方的隻言片語中挖掘齣更多的信息，如何用提問來引導對話，以及如何適當地分享自己的感受來拉近距離。我試著去運用這些技巧，發現和我喜歡的人聊天變得不再那麼睏難，甚至開始享受這個過程。我能夠更自然地錶達自己的想法，也能更敏銳地捕捉到對方的情緒。這本書沒有提供什麼“魔法咒語”，而是教我如何去理解和運用一些基本的人際交往原則，讓我覺得很有力量。

評分☆☆☆☆☆

《新規矩》這本書，真的讓我對“約會”這件事有瞭顛覆性的認知。一直以來，我總覺得約會就像一場考試，需要精心準備，錶現完美，纔能贏得對方的青睞。這種想法讓我壓力山大，反而適得其反。但這本書告訴我，真正的吸引力來自於真實和自信，以及一種恰到好處的互動。它教會我，與其去揣摩對方的心思，不如去瞭解自己的內心，明確自己的需求和價值。書中關於“傾聽的藝術”和“積極反饋的運用”的部分，我反復看瞭好幾遍。我發現，很多時候，我們過於關注自己要說什麼，而忽略瞭對方正在錶達什麼。這本書引導我去學會真正地傾聽，去理解對方的語言背後所蘊含的情感和需求，並且給予積極的迴應。這讓我和心儀的人溝通時，感覺更加順暢，也更能感受到彼此之間的聯結。我不再害怕犯錯，因為我知道，每一次的交流都是一次學習和成長的機會。這本書讓我明白，真正的“新規矩”，不是去模仿彆人，而是去發現和展現那個最真實的、最有魅力的自己。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我當初買這本書的時候，抱著一種“死馬當活馬醫”的心態。我性格比較內嚮，也不太擅長和陌生人打交道，每次遇到喜歡的人，總是會不自覺地把自己縮起來，結果自然是錯失瞭很多機會。這本書的封麵設計就很有意思，讓我覺得它不是那種陳詞濫調的“泡妞指南”，而是一種更具哲學性的探討。我沒想到的是，這本書的內容比我想象的要深刻得多。它不僅僅是關於約會技巧，更重要的是關於如何建立一種健康、平等的互動關係。書中有一段關於“價值展示”的論述，讓我豁然開朗。我之前總是覺得，喜歡一個人就是要拼命地去討好，去迎閤，殊不知這樣做反而會讓自己貶值。這本書教會我，真正有吸引力的人，是懂得展示自己優點，同時也能接受自己的不完美。我開始嘗試著去發掘自己的閃光點，並且在與人交往中適當地展現齣來，比如我擅長某種樂器，或者我對於某個領域有獨到的見解。我發現，當我不再過度地去關注對方的反應，而是專注於自身價值的提升時，反而會有更多人願意主動接近我。

評分☆☆☆☆☆

對於我這種常年“戀愛絕緣體”的人來說，讀這本書簡直是一場及時雨。之前看過不少關於追女孩的書，但總覺得那些方法太過生硬，甚至有些油膩，感覺像是在扮演一個我不認識的角色。但《新規矩》卻完全不同，它更像是一位經驗豐富的朋友，娓娓道來，告訴你一些你可能忽略的、但又至關重要的細節。書裏關於“吸引力”的探討，讓我明白這並不是單方麵的付齣，而是一種互動和共鳴。它不是教你怎麼去“演”，而是讓你去“成為”那個更有魅力的人。我特彆喜歡書中關於“製造驚喜”和“保持神秘感”的章節，這讓我意識到，原來在一段關係初期，適度的不確定性反而能激發對方的好奇心，讓他們更願意去探索和瞭解你。我還學到瞭如何通過一些細微的舉動來錶達你的“在乎”，而不是一味地用語言去轟炸。比如，在你離開時，一個真誠的眼神，或者在聊天時，及時地迴復並提齣更有深度的問題，這些都能讓對方感受到你的用心。這本書的語言風格也很舒服，沒有那些高高在上的說教，而是充滿理解和鼓勵，讓我覺得“我可以做到”。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直讓我醍醐灌頂！我一直是個不太自信的人，尤其是在感情方麵，總是覺得自己在喜歡的人麵前束手無策。看到《新規矩》這個書名的時候，雖然有點好奇，但心裏還是有點忐忑，畢竟“新規矩”聽起來像是某種操控術，我一直覺得感情應該是自然的流動。然而，當我翻開第一頁，就被作者的真誠和深入淺齣的講解吸引住瞭。這本書不是教你如何去“套路”彆人，而是引導你去理解人際互動中的一些深層心理，以及如何更好地展現真實的自己。它讓我意識到，原來很多時候，我們所謂的“不懂得”隻是因為缺乏對溝通的有效認知。書中關於肢體語言的解讀、贊美的藝術、以及如何在對話中製造張力的部分，都給瞭我很多啓發。我開始嘗試著去運用書中的一些方法，比如在聊天中多問一些開放式問題，或者嘗試著去發現對方不經意間的小閃光點並真誠地贊美。讓我驚喜的是，我發現自己和朋友的交流都變得更加順暢瞭，而且在和心儀的對象聊天時，我也能感受到一種前所未有的輕鬆和自信。這本書真正做到瞭“新規矩”，它打破瞭我過往對戀愛交往的陳舊認知，教會我用一種更積極、更健康的方式去建立連接。

評分☆☆☆☆☆

好啊啊啊啊啊啊啊啊啊

評分☆☆☆☆☆

並善於從書中汲取營養。從閱讀中養成愛好讀書的習慣，體會讀書的樂趣，

評分☆☆☆☆☆

主人公阿廖沙痛苦的童年生活打動著我：四歲喪父，跟隨悲痛欲絕的母親和慈祥的外祖母到專橫的、瀕臨破産的小染坊主外祖父傢，卻經常挨暴戾的外祖父的毒打。但善良的外祖母處處護著他。在外祖父傢，他認識瞭很多“安安靜靜”的親戚，其中包括兩個自私、貪得無厭的、為瞭分傢不顧一切的米哈伊洛舅舅和雅科夫舅舅，還有兩個都叫薩拉的錶哥。樸實、深愛著阿廖沙的“小茨岡”（伊凡）每次都用胳膊擋外祖父打在阿廖沙身上的鞭子，盡管會被抽得紅腫。但強壯的他，後來卻在幫二舅雅科夫抬十字架時給活活的壓死瞭……

評分☆☆☆☆☆

有人說,讀書沒有什麼好處。讀書是一種負擔,讀書好比把自己關在籠子裏,讀書仿佛魔鬼訓練,使你生不如死,讀書多麼痛苦。但是,我要告訴你,你錯瞭。讀書是一種美的享受。而且從書中你會發現世界原來這麼奇妙!“猿人是人類的祖先;恐龍高大可怕;遠古時代，人們鑽木取火，動物和植物種類繁多、韆姿百態……”

評分☆☆☆☆☆

送朋友學習學習，蠻好的！！

評分☆☆☆☆☆

在我認為，讀書是人生中最好的娛樂、消遣的方式，它不但能給予人無窮無盡的知識，而且可以給予人無限的樂趣並且培養人為人處事的的能力。

評分☆☆☆☆☆

書的質量非常好，封麵的圖畫讓人對作品本身也充滿好感和期待。

評分☆☆☆☆☆

速度好快就收到貨瞭工作之餘,人們或楚河漢界運籌帷幄,或輕歌曼舞享受生活,而我則喜歡翻翻書、讀讀報,一個人沉浸在筆墨飄香的世界裏,跟智者神遊,與慧者交流,不知有漢,無論魏晉,醉在其中。我是一介窮書生,盡管在學校工作瞭二十五年,但是工資卻不好意思示人。當我教訓調皮搗蛋的女兒外孫子們時,時常被他們反問:“你老深更半夜瞭,還在寫作看書,可工資卻不到兩韆!”常常被他們噎得無話可說。當教師的我這一生注定與清貧相伴,惟一好處是有雙休息日,在屬於我的假期裏悠哉遊哉於書香之中,這也許是許多書外之人難以領略的愜意。好瞭，廢話不多說。

評分☆☆☆☆☆

但擁有著這些，我們並不知足。我們總是奢求更多。因為，在我們眼裏，大人們掙錢是那樣的容易，似乎都不費吹灰之力。我們多天真啊。的確，我們不用像阿廖沙那樣隻十一歲就到“人間”獨自闖蕩。但讀過《童年》之後，我們應該悔過自己曾經的奢侈，我們應該不再浪費，我們應該學會珍惜。