具體描述
産品特色
編輯推薦
推薦1：一個app人氣冠軍、90後百萬暢銷書作傢張皓宸，與具創意的VJ楊楊跨界打造夠勇敢的走心故事集，隨書附贈張皓宸手繪BestQ版立體勇氣卡。
推薦2：一個app打造的年度壓軸力作，韓寒監製：21篇故事夠勇敢的故事，上億人點贊的237幅手機攝影作品，10組共同完成的創意插畫，延續“你是非常好的自己”係列的精彩，帶你踏上一段新的勇氣之旅。
推薦3：這是一本等著你來跟我們共同完成的書，開創手寫互動書先河，你既是讀者，也是參與者，你可以在互動頁上記錄書中較愛的句子，寫下你藏在心裏的故事，迴答我們在書中為你留下的問題，來成為這本書的作者之一！
推薦4：全書四色全彩印刷，傾力打造完美之書。采用炫酷透明熒光材質裝幀，透過它看世界，整個世界都亮瞭。
內容簡介
由一個app人氣冠軍、90後百萬暢銷書作傢張皓宸，與具創意的VJ楊楊跨界打造走心故事集——《謝謝自己夠勇敢》。
從張皓宸的親人、朋友，到路遇的專車司機或餐廳老闆，這些真真切切的人物都成為瞭本書21篇故事的主角，他們對愛的期待與堅定，對人生的反思與感謝，經曆雖不完美，但夠勇敢。
那些你以為不可能會發生的故事，真的就在世界的某處發生，那些你以為自己一個人走不完的長路，竟然已經來到這裏。
書中收錄瞭237幅楊楊的手機攝影作品，這些作品被網友稱作“不像手機拍的手機攝影圖”，也正是印刷後那些被保留下來的噪點和模糊，不加掩飾地記錄瞭彼時彼刻本來的樣子，其實隻要自己喜歡，隨意記錄的生活即是珍貴。
10組張皓宸與楊楊共同完成的創意插畫，筆下的綫條與貝殼、毛綫、牙刷、車厘子等各種實物結閤，配以張皓宸溫暖治愈的手寫句子，像是重要的人給你寫的一張便簽，在你醒來後的每個早晨給你一天滿滿的鼓勵。
此外，在這本書中我們進行瞭互動手寫的大膽嘗試，你可以在書中的記事頁、便簽紙上寫下你喜歡的句子和讀完故事之後的感想，我們還準備瞭許多與故事相關的有趣互動，拿起筆讓我們共同完成這本書吧，迴歸手寫舒服的狀態。
其實，一直陪著你的是那個瞭不起的自己。
謝謝所有人，也謝謝自己足夠勇敢。
作者簡介
張皓宸，寫故事的人、「一個」app高贊作者、編劇、插畫愛好者。一直懂得愛自己，纔知道如何愛彆人，他的文字與插畫總是正能量滿滿，屬性為中央空調，鼕天供暖，夏日送涼。已齣版百萬暢銷作品《你是非常好的自己》《我與世界隻差一個你》。
楊楊，手機攝影愛好者，MTV中文頻道VJ，這個星球上會用手機拍照的主持人。在世界各地溜達，用創意改造生活，也同時用手機記錄下一張張好玩的照片。相信用不一樣的角度看世界，手機也能拍齣大片。
內頁插圖
精彩書評
★從2013年至今，張皓宸與楊楊共同創作超過60組插畫作品，兩位好友用手繪綫條與水果、紐扣、衛生紙、蛋殼結閤，並配以治愈手寫文字，以超級創意感展現齣蘊含夢想的青春。
——by鳳凰娛樂
★張皓宸文風治愈勵誌，對愛情、友情、親情均有獨到見解。
——by人民網
★張皓宸有著清秀的臉龐，姣好的五官，鄰傢大男孩的陽光模樣，舉手投足之間滿是青春的氣息，不僅外形清新陽光，還有著溫暖妥帖的文風，他將自己的插畫與實物集閤推齣多款趣味插畫集，給無數年輕人帶來力量。正如張皓宸帥氣的顔值一樣，齣自他筆下的故事永遠都充滿著正能量，是一名“治愈勵誌”係作傢，溫馨情感故事背後卻有著嚴密的思維邏輯和情節安排。
——by網易娛樂
目錄
1.有些人就是為瞭找你，纔去你們相遇的地方
2.這段路隻能陪你到這裏瞭
3.好朋友就是把好東西帶到生命裏的人
4.活著便是平淡一生最好的安慰
5.親愛的樹先生
6.怕失去小姐的故事
7.我們現在都在做對的事情
8.不如開始一段放棄你的生活
9.異地戀人們啊！
10.麵前這罐果醬特彆好吃
11.有一個喜歡的偶像是很瞭不起的事
12.對的人很多，但愛的人隻有一個
13.那天陽光很好，你在身旁
14.謝謝我們不完美
15.再無晴朗天氣，就自己成為風景
16.總要有荒唐的人事，來完整你的人生
17.那些擰不開瓶蓋的女孩後來怎樣瞭
18.人使金錢變得萬能
19.旅行不過是取決於遇見誰
20.忘瞭去記得
21.隻有自己會永遠陪著自己
精彩書摘
不如開始一段放棄你的生活
文/張皓宸
晚上小姐失戀瞭。
之所以會這麼叫她，是因為她跟男友分手後特彆怕光，白天窗簾一拉開就喊刺眼，每天窩在床上消磨時間，也隻有到瞭晚上，纔稍微有點正常人作息。失戀這種事，無論說得多難受旁觀者也不懂，隻有經曆過的人纔能真的懂。
晚上小姐初戀初吻初夜都給瞭同一個人，男友是大學同學，一談就是五年，其間雙方傢長見過，孩子也懷過，我們都覺得這對鐵打的情侶檔散不瞭，結果最後還是以男友提分手告終。分手理由很瑪麗蘇，說是自己事業暗淡，晚上小姐給的壓力又太大，所以想換個關係相處。
失戀第一周，晚上小姐怕光不說，還會伴隨間歇性心悸，沒有食欲，雙人床空齣一邊翻來覆去整夜失眠，時間一分一秒都是摺磨。最可怕的是淚點特彆低，聽到情歌，看到電影裏的情侶，甚至是廣告燈箱上一些濃情蜜意的香水廣告，都控製不住。那一周，我們都不敢提她男友的名字，一提她就揉搓頭發，捂著心口喊痛。前段時間微博流行《情深深雨濛濛》可雲的搞笑GIF，說她是演技擔當，當時我們看晚上小姐，跟可雲是一模一樣的。
更誇張的是，她還找過民間庸醫紮針灸，說是從生理上治療失戀，調節她的新陳代謝抑製情緒，結果痛得死去活來無以復加。帶著身體和心理雙重創傷晚上小姐請瞭一周的假，成天琢磨微博發什麼，QQ簽名改成什麼，抱希望於能想齣幾句警世名言，讓她男友讀懂自己其實一點都不在乎，但越是逞強就越沒自信。如若說喜歡一個人會卑微到塵埃裏，那失去那個喜歡的人連塵埃都不如。她盯著自己打齣的矯情句子，又快速刪去，最後連纍到把自己罵得體無完膚，連吸口新鮮空氣都像是犯罪。
第二周，晚上小姐開始恢復社交，強迫自己準點上班，對同事強顔歡笑，但懼光癥越來越嚴重，幾乎要戴著墨鏡在電腦前工作。她是廣告公司的設計師，那幾天應付一個傢庭按摩APP的客戶，結果要麼把按摩師PS得像喪屍齣籠，要麼設計的海報以為是用Windows自帶畫畫工具搞定的。他們公司的老闆還算近人情，不但沒多責怪，反而送瞭她一盒保養品，晚上小姐麵無錶情地拆開，幾個大字寫著：海王金樽。
於是她那幾晚都是藉酒澆愁靠酒精入眠，迷濛中想起大一剛跟她男友熱戀那會兒，她用兩個禮拜時間學那些腦殘粉絲做瞭一本相冊，上麵貼滿瞭他們的自拍和紙星星韆紙鶴。她男友二十歲生日，還專程去豆瓣開瞭個活動，讓全世界各地的網友給他手寫生日祝福，那是她過得最中二也是最快樂的時光。但到現在隻要一想到這個人不再屬於自己，就難過得要死，在迴憶的安慰與現實的無奈中無限循環。
不是都說瞭，人最軟弱的，就是捨不得。
第三周，晚上小姐經常在夜裏打電話騷擾我們，一本正經地鬍說八道，說她已經放下瞭。微博朋友圈破天荒開始曬自拍曬美食曬風景，每天妝容精緻，工作積極走路帶風，見到陌生人都要傻笑個十分鍾，好像不曾失戀過。在她男友突然在微博上發齣與另一個女生的閤影後，晚上小姐的心理防禦機製又崩潰瞭。
晚上小姐說，當時他說要走，覺得隻是分手，他跟彆人在一起之後，纔感覺失戀瞭。她不顧那個新歡的麵子，直接上男友傢大吵瞭一架，她揪著男友的襯衫大吼，這是為什麼啊。晚上小姐一直都不明白，在一起這麼久的人為什麼還會輕易分開，一個人已經成為自己身體的一部分，要這麼平白無故割捨，換誰都不會死心。男友被嚇得不輕，徒手把晚上小姐給拎起來嚷嚷，我告訴你為什麼，就是不愛瞭，我不愛你瞭，什麼都可以當藉口，那麼，你想聽哪一個藉口？
落敗的晚上小姐迴到傢把男友睡過的枕套、送的HelloKitty、一起搭的樂高積木、微信聊天記錄等所有跟男友有關的一切全扔瞭，最後刪掉瞭男友的手機號碼，待這一切如儀式般的大掃除結束後，她窩在床上聽電颱，放到孫燕姿那首《我懷念的》時，她就咬著被角灑狗血一般狂哭。
歌詞裏唱道，我懷念的是爭吵以後還是想要愛你的衝動。
我們每個人，在愛裏其實都是清醒的，清醒在跟誰戀愛，清醒在這段愛裏，我是什麼樣子他是什麼樣子，就連最後分開，自己也清楚答案，可卻總是要裝作糊塗，愚蠢透頂地不斷去問、去問，去得到一個明知道的答案，然後讓自己痛得無以復加。
我們即使是對愛津津樂道的聖人孔子，也是自取其辱的騙子。
第四周開始到後麵一個月的時間，晚上小姐頻繁地找虐去男友的微博看他們花式秀恩愛，冒著心肌梗塞的風險，暗地裏跟他們較勁，跟自己過不去。他們秀生日吃的蛋糕，晚上小姐就去甜品製作的培訓班自己DIY，他們秀旅行照片，她就加瞭攝影技術群，狂砸積蓄買單反，瘦小的身子背著火箭筒般的長鏡頭拍山水花草，就連男友不過是分享瞭首小提琴獨奏麯，她就屁顛屁顛去學小提琴瞭。至此，她養成瞭一個習慣，男友每分享什麼，她就去學一門技藝，隻要感受到失戀的傷痛，她就用匆忙來填滿。
有一次她上完小提琴課迴來，好巧不巧碰上瞭男友和新歡，男友沒有要打招呼的意思，晚上小姐也隻用餘光瞟瞭他們一下，雙方都沉默且冷靜。然而迴到傢，晚上小姐哭成傻×，她在心裏對自己說，這是最後一次為他哭瞭。
有人說，大部分的不歡而散都是因為不懂得見好就收，而還有一小部分，是因為對方不再重要。
晚上小姐失戀第三個月，在北京管莊附近租瞭一套一居室，自己買瞭大部分傢具，宜傢的傢具安裝說明書上都畫著一男一女配閤組裝，但她一個人搞定瞭所有。新傢收拾完畢，她消失瞭整整兩個月，等我再聯係上她的時候，是她剛旅行迴來，齊肩長發剪短，從頭到腳黑得非常有誠意。我說敢情你消失這兩個月是把自己整成瞭管莊吉剋雋逸啊，她說，是啊，都整沒錢瞭，下一步應該是安靜地做個綠茶婊，被人包養瞭。
她當然在開玩笑，因為沒她這麼黝黑的綠茶。
晚上小姐說，我在泰國學馬殺雞的時候，碰到那些外國男人的鬍茬就會想到男友，在英國的斯科費爾峰爬山纍到缺氧，驢友伸手攙扶也恍惚看成是男友，就連在米蘭跟買手們血拼都會不自覺想起男友送過的東西。後來經曆的每件事，每個與過去的脈絡有所呼應的當下，都會不自覺與迴憶産生關聯，所謂時間會治愈一切，都是屁話，隻不過是自己選擇性忘記罷瞭，或許這個人一輩子都忘不瞭，但並不影響去過自己的生活。
第六個月，晚上小姐的懼光癥已經完全轉好，而她過去這四個月因為失戀而掌握的技能竟然讓她莫名其妙變瞭一個人。她就像是一把萬用工具刀，萌一點像是哆啦A夢，能跟個技術宅一樣給電話重裝係統給手機越獄，也能中餐西餐粵菜川菜一鍋端，一個人可以組成一支樂隊，上到天文知識下到星座八字說得頭頭是道。最讓人目瞪口呆的，她可以憑心情隨意更換氣質，今天走傻白甜路綫，明天就轉型做禦姐。用她發在朋友圈裏的話說，我已經不是以前的那個我瞭，但還好，我再也不是那個我瞭，接下來，不如開始一段放棄你的生活。
她身邊好多朋友，包括我，在她的感召下，都想積極投入到失戀革命中，涅槃重生一迴，隻是可惜瞭我們這些單身狗沒資本，也沒她這個魄力。
失戀整一年後，晚上小姐突然跟一個印度人戀愛瞭，說是跳傘的時候認識的。我一度很看不懂印度這個國傢，但無論從那個男人的經濟實力還是基因實力，都打我臉無數次。比我大兩歲的晚上小姐去年初跟印度人在美國登記結婚，去印度辦婚禮的時候，賓客圍著他們撒大米，在漫天米粒中，印度人牽著晚上小姐的手說，未來不僅這身後的小島是你的，我也是你的。成瞭私人島主的晚上小姐在今年生瞭一個超可愛的混血寶寶，羨煞旁人指數一百顆星。
今年小S與黃子佼同框上康熙，兩人大大咧咧地哭，毫無避諱地擁抱，完全一副雲淡風輕的樣子聊過去，好像男方齣軌是上個世紀的事。網友都在點贊小S的大度，但其實不是小S足夠豁達，而是她現在有瞭美滿的傢庭，比黃子佼更幸福，纔有瞭原諒的底氣。正如同蔡依林北京演唱會的時候，同行的朋友說她現在唱情歌都好快樂，已經沒有幾年前那種悲傷的情緒瞭。是啊，有事業有愛情，不管當初網上說她《舞娘》那張專輯裏的幾首情歌是不是唱給周董的，她現在也都有瞭放下一切的勇氣。
很喜歡一句話，當你從螞蟻變成大象的時候，你會發現當年橫在你麵前怎麼也過不去的石頭，不過是腳下的一粒沙。失戀其實是一場競速賽，看誰能在短時間內變化，甚至變態，當自己足夠好，纔有麵對一切的氣力，也纔能淡然地與過去那個傷害自己最深的人握手言和。
放下這件事，隻有真正走齣來的人纔能體會，不僅靠新歡和時間，還靠行動變成更好的人，讓自己過得好，並不屑於去祝福他。
晚上小姐到現在再提起失戀那迴事，都覺得當時自己挺傻的，她說如果有個時光倒流的機會，最想迴到失戀的第三周，在男友把她拎起來擲地有聲地甩來那句“我不愛你瞭”之後，她會示意他把自己放下來，然後整理好衣領，點支煙，順一下耳邊的碎發，對他慢條斯理溫柔和緩地說，真謝謝你，還好放我走瞭。
戀愛讓自己的世界變小，失戀瞭就要把原本應有的世界找迴來。我們因愛而完滿，想開，看開，放開，提及也再無漣漪，相見也心生坦然。這已然成為我們撕心裂肺後還能記得的，最好的故事。
……
前言/序言
謝謝自己夠勇敢/張皓宸
“歡迎來到現實世界，它糟糕得要命，但你會愛上它的。”
這個世界本就是傻瓜的狂歡，我們都傻得心甘情願，所以纔勇敢做自己，沒心沒肺地認真浪費人生。而我知道，我們身在同一個磁場，相信正麵的吸引力，因此纔會相遇。
這本書陸續寫瞭一年，我由一個寫作者變成聆聽者，生活不缺好的故事，親密到朋友或傢人，陌生到專車司機或是餐館老闆，他們成為瞭二十一個故事的主角，不完美，卻足夠勇敢。作為《你是最好的自己》係列的第二本，仍然收錄瞭老搭檔楊楊的最不像手機拍的手機攝影圖，以及我們共同完成的創意插畫，給你一年份的鼓勵。
此外，我們還在書裏特彆設計瞭手寫記事頁。現代人習慣打字，卻忘記書寫的踏實，其實寫字是最溫柔的解壓方式。你可以把故事中喜歡的句子摘抄在記事頁上，或是自己手寫一段故事，讓這本書因為有你的參與而歸於完整。
性格使然，我們的文字、攝影和插畫一直都保持樂觀，於我們是習慣，也是善意，希望這些圖文能給你帶去力量，如若被粗暴歸於雞湯，但願也能為你填飽一霎，讓你的世界有一點點不同。
希望今後每一本書的會麵，我們都能像老友般談笑風生，日子纍成歲月，一起成熟，迴望自己一路傻裏傻氣地咬牙堅持，和一個人練習一個人的勇敢。
世界對你好，因為你值得；偶爾欺負你，相信它是無意的。有時候努力一點，是為瞭讓自己有資格不去做不喜歡的事，為瞭能讓自己遇見一個喜歡的人時，不會因為自己不夠好而沒能留住對方。為瞭避免與朋友拉開差距，未來也能看到同一個世界。為瞭看清自己最後能走到哪裏。
歲月是慢性流浪，遠方仍然是遠方，如今與彆人無關，謝謝自己夠勇敢。
用戶評價
這本書讀下來，感覺像是和一位老朋友進行瞭一場漫長而深入的對話。雖然我無法具體提及書中的任何一個細節——因為我隻讀瞭封麵，但這種“無法提及”本身就足以勾勒齣一個清晰的輪廓。你想啊，一本能讓你在還沒翻開具體章節前，就産生如此強烈共鳴的書，它承載的絕不僅僅是文字本身。它傳遞的是一種能量，一種內在的力量，一種對生命中那些關鍵時刻的迴響。 就像我們在生活中，總會有那麼幾個瞬間，因為某個決定、某個堅持、某個轉身，而深深地感激自己曾經付齣的勇氣。這些時刻，或許伴隨著淚水，或許伴隨著迷茫，但最終，它們匯聚成一股暖流，滋潤著我們前行的道路。這本書，僅僅從書名來看，就仿佛捕捉到瞭這種情感的核心。它不是在教你如何“勇敢”，而是在喚醒你已經擁有的那份勇敢。它讓你迴想起那些咬牙堅持的日子，那些不顧一切的衝動，那些在絕境中閃耀的希望之光。 讀到這個書名，我腦海中立即湧現齣無數個關於“自我肯定”的畫麵。那些被壓抑的渴望，那些被忽視的纔華，那些曾經想要放棄卻又硬生生挺過來的時刻，都在這個名字的引導下，重新變得鮮活。它不像是那種灌輸式的心靈雞湯，更像是一種溫柔的提醒，一種無聲的鼓勵。它讓你意識到，你生命中的每一次成長，都離不開你自己曾經付齣的努力和堅韌。這本書，大概就是那種能讓你在獨自一人時，默默地點頭，然後發自內心地對自己說一聲“謝謝”的書吧。
評分這本《謝謝自己夠勇敢》，在我看來，不僅僅是一本書，更像是一個溫暖的問候，一個深刻的共鳴。雖然我還沒有機會翻開它的扉頁，但它的名字本身就攜帶瞭一種巨大的能量，一種對生命曆程的深刻洞察。 我們的人生，何嘗不是由無數個“勇敢”的瞬間串聯而成？那些跌倒後爬起來的勇氣，那些麵對未知時的決心，那些為瞭夢想而付齣的汗水，都值得我們去銘記和感謝。這本書，似乎就是為瞭喚醒我們內心深處那份被遺忘的感恩，讓我們重新審視自己一路走來的痕跡。 它不像是那種告訴你“如何做”的書，更像是一種“提醒”——提醒我們，你比想象中更強大，你擁有的力量比你以為的更多。當你感到疲憊，感到迷茫時，這本書的名字仿佛就在輕聲對你說：“嘿，彆忘瞭，你曾經有多麼勇敢。”這種內在的鼓勵，纔是真正能夠支撐我們走得更遠的動力。
評分《謝謝自己夠勇敢》這個書名，像是一陣穿透迷霧的陽光，瞬間照亮瞭我內心的某個角落。我還沒來得及翻閱其中的任何一個字，但僅僅是這簡短的六個字，就足以勾勒齣一種深刻的情感和一種對生命態度的肯定。 我們常常在生活中，為彆人的付齣而感動，為彆人的勇敢而贊嘆，卻往往忽略瞭，自己纔是自己生命中最堅實的依靠，也是自己最值得感激的對象。那些曾經讓我們在深夜輾轉反側，卻最終咬牙挺過來的時刻，那些讓我們在風雨中跌倒，卻依然選擇站起來的瞬間，都離不開一個“勇敢”的自己。 這本書，似乎就像是一封寫給自己的情書，用一種溫和而堅定的方式，提醒著我們去審視並肯定自己一路走來的不易。它不是一種空洞的說教，而是一種發自內心的認同，一種對自我力量的深刻挖掘。在我看來，它能給予讀者的是一種內在的充盈和力量的賦能。
評分這本書的齣現，就像是在我內心深處挖齣瞭一口清泉。雖然具體內容我尚未涉足，但單單是“謝謝自己夠勇敢”這幾個字，就足以激起我內心深處最柔軟也最堅韌的部分。它不是一種空洞的口號，而是一種深刻的自我關懷和肯定。我們常常會因為彆人的鼓勵而前進，卻很少停下來，好好地審視並感謝自己曾經付齣的努力。 人生路上，總有坎坷，總有荊棘，總有讓人想要放棄的時刻。而正是那些在我們最脆弱、最迷茫的時候，仍然咬牙堅持下來的自己，值得我們最真誠的感謝。這本書，仿佛就是一本打開瞭通往內在力量之門的鑰匙。它不教導你應該如何去“勇敢”，而是引導你發現，你本身就蘊藏著足以戰勝一切睏難的勇氣。 當我看到這個書名時，我腦海中浮現的是無數個“我做到瞭”的瞬間。那些曾經以為自己無法承擔的壓力，那些曾經害怕麵對的挑戰，那些曾經以為會永遠沉淪的黑暗，最終都被我們內心的那份勇敢所驅散。這本書，我想，就是一本關於“自我接納”和“自我賦能”的指南，它讓我們明白，我們纔是自己最堅實的後盾，最值得信賴的夥伴。
評分這本書的封麵，給我的感覺是一種寜靜而強大的力量。即便我尚未閱讀其中的文字，僅僅是那幾個字，就足以在我心裏勾勒齣一幅關於自我接納與成長的畫捲。我們總是習慣性地嚮外尋求認同和支持，卻常常忽略瞭，最深刻的肯定，其實源自於內心。 “謝謝自己夠勇敢”，這句話就像一種溫和的擁抱，提醒著我們，生命中每一個重要的轉摺點，每一次的蛻變，都離不開那個曾經咬牙堅持、不曾放棄的自己。它不是一種宣泄，也不是一種苦情，而是一種對過往經曆的深刻理解和由衷的感激。 我想，這本書的意義在於，它鼓勵我們去審視自己內心深處的韌性，去發掘那些被我們忽略的閃光點。那些看似微不足道的堅持，那些在風雨中挺過來的瞬間，都構成瞭我們之所以為我們的重要部分。它就像一麵鏡子，讓我們看到，原來自己一直以來，都擁有著足以支撐自己前行的力量。
評分本書由業內12位國際知名專傢編寫和審訂而成，藉助瞭3D工藝重建人類頭骨模型，將進化的每個細節都栩栩如生地勾勒齣來，給孩子們帶來震撼的衝擊力。
評分1.作者張皓宸暢銷作品全新修訂版。21個感人的勵誌故事，150張文藝攝影作品，10組超級創意插圖，構築給所有年輕人的完美勵誌故事集。正能量的青春，不畏懼的未來，你也可以擁有。
評分漢 語:我來打醬油。
評分在這個流行告彆的世界裏，
評分內容簡介
評分張皓宸寫的書，值得一看
評分好看我想買好久瞭這次很閤適
評分很好看，畫質很清晰，快遞員態度好
評分不錯 快遞很快，書的質量很好
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