怀孕分娩育儿实用百科（实用精编版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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岳然 著

图书标签:

• 孕期
• 分娩
• 育儿
• 母婴
• 育儿知识
• 孕妇
• 新生儿
• 亲子
• 健康
• 实用指南

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510135972

版次：1

商品编码：11848019

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-01-01

用纸：轻型纸

页数：336

字数：300000

正文语种：中文

编辑推荐

　　本书介绍了大量实用的备孕、孕期的营养、护理细节、孕妈妈身体变化情况。分月份列举了准妈妈在孕期可能遇到的身体或者心理上的异常状况，以及生产后新妈妈在养育过程中遇到的困难，并提供了完整的解决方案。由具有丰富经验的指导专家悉心指导。

内容简介

　　本书包含了大量实用的备孕营养、护理细节、孕期的营养、护理细节；整个孕期胎宝宝身体发育的情况和准妈妈的身体变化情况；根据有丰富经验的医生的指导，列举了不同的月份中准妈妈可能遇到的身体或者心理上的异常状况，并提供了完整的解决方案。同时详细讲述了养育宝宝过程中可能会遇到的各种问题并提供行之有效的解决办法

内页插图

前言/序言

人生新篇章，孕育生命奇迹：一本值得您珍藏的育儿百科 当生命的种子悄然播撒，一个全新的世界便徐徐展开。从忐忑的初孕到新手父母的喜悦，再到孩子健康成长的每一步，这都是一段充满挑战却又无比珍贵的旅程。在这段旅程中，您需要一位可靠的伙伴，一位能为您答疑解惑、提供科学指导的向导。现在，一本集智慧与经验于一体的育儿宝典——《孕育生命：从准妈妈到智慧父母的全方位指南》——正式呈现在您面前。这本书，并非简单地罗列知识点，而是以一位过来人的温情与严谨，陪伴您走过生命的每一个重要阶段。 第一部分：孕育的奇妙旅程——迎接新生命的到来 怀孕，是女性生命中最具变革性的时期之一。从验孕棒上那两道清晰的杠开始，您的人生便踏上了令人既兴奋又略带不安的新征程。这本书将带您深入了解怀孕的每一个阶段，让您不再迷茫。 孕初期的奥秘： 当您得知自己怀孕的那一刻起，身体便悄然发生着翻天覆地的变化。书中将详细解析孕早期（0-12周）的生理变化，包括您可能遇到的早孕反应，如恶心、呕吐、疲劳等，并提供科学的应对建议，帮助您平稳度过这一时期。您将了解到胎儿在子宫内是如何一点点成形、发育的，从最初的受精卵到拥有基本器官的胚胎，这过程本身就充满着生命的奇迹。我们会详细介绍孕早期需要注意的饮食禁忌和营养补充原则，例如孕妇叶酸的重要性，以及如何通过合理的膳食为胎儿提供生长所需的“建造砖块”。此外，孕早期是流产的高发期，书中也会提供关于如何预防流产、识别异常信号（如腹痛、阴道出血）的知识，让您更加安心。 孕中期的发展与变化： 进入孕中期（13-28周），您会感受到身体的明显变化，孕吐可能逐渐减轻，取而代之的是腹部的日益隆起，胎动也开始变得清晰可感。本书将详细阐述孕中期胎儿的快速发育过程，包括骨骼、肌肉、神经系统的形成，以及器官功能的完善。您将了解到胎儿的各项指标是如何通过产检来监测的，例如羊水检查、唐氏筛查等，了解这些检查的意义和流程，帮助您做出明智的决定。同时，孕中期准妈妈的身体也面临着新的挑战，如腰酸背痛、水肿、妊娠纹等。书中将提供一系列缓解不适的方法，包括适当的运动、体位调整、皮肤护理等。我们还会探讨孕中期营养需求的变化，如何摄取足够的蛋白质、钙、铁等，以及如何为哺乳期做准备。 孕晚期的准备与待产： 孕晚期（29-40周）是迎接宝宝出生的最后冲刺阶段。您会感到身体愈发沉重，睡眠质量可能下降，并开始出现一些临产的征兆。本书将详细讲解孕晚期可能遇到的各种情况，如胎儿入盆、见红、破水、规律宫缩等，并指导您如何识别这些信号，了解它们意味着什么。我们将提供关于孕晚期胎儿监测的建议，确保宝宝的安全。更重要的是，本书将为您提供详细的待产准备清单，包括需要带到医院的物品、家居环境的布置，以及如何进行分娩前的心理调适。我们将深入探讨顺产与剖腹产的优缺点，帮助您在充分了解信息后，与医生共同做出最适合您和宝宝的分娩方式选择。此外，书中还会介绍分娩过程中的一些常用技术和应对疼痛的方法，让您对即将到来的分娩有更充分的准备和信心。 第二部分：生命的诞生——平安迎来新生命 分娩，是生命中最庄严而又充满力量的时刻。这本书将引导您了解整个分娩过程，减轻您对未知的恐惧。 分娩的医学知识： 我们将以通俗易懂的语言，解释分娩的三个产程：潜伏期、活跃期和过渡期。您将了解到宫缩的原理、宫颈扩张的过程、胎儿下降的机制，以及助产士和医生在整个过程中扮演的角色。书中会详细讲解各种分娩辅助措施，例如催产、引产、阴道助产等，并解释它们的适应症和风险。对于选择剖腹产的家庭，我们将提供关于手术过程、术后恢复以及相关注意事项的详细信息。 分娩的心理调适： 分娩不仅是身体的挑战，更是心理的考验。本书将提供实用的心理准备策略，帮助您管理紧张情绪，培养积极乐观的心态。我们鼓励准爸爸参与其中，成为妻子最坚实的后盾。书中会提供关于如何进行拉玛泽呼吸法、放松技巧等，帮助您在产程中更好地配合，减轻疼痛感。 新生儿的初步照料： 宝宝呱呱坠地后，您将迎来人生的新角色——父母。本书将立即为您提供新生儿初生期的护理指南。从宝宝出生后的第一次喂养、换尿布、洗澡，到如何安抚啼哭的婴儿，所有您最关心的问题，都将在书中找到详尽的解答。我们会指导您如何进行母乳喂养，包括如何建立成功的哺乳关系、处理常见的哺乳问题，以及如何评估宝宝的奶量。对于配方奶喂养的家庭，我们也会提供科学的喂养指导。 第三部分：智慧的父母——科学育儿，快乐成长 抚养一个健康的宝宝，需要科学的方法和满满的爱。本书将伴随您的宝宝一起成长，提供各阶段的育儿指导。 婴儿期的照护与发展： 从出生后的第一个月到一岁，婴儿期的宝宝飞速成长。本书将详细介绍这个阶段宝宝的喂养、睡眠、排便等生理需求，以及如何通过科学的睡眠训练帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。我们会关注宝宝的体格发育，包括体重、身高、头围等指标的正常范围，并提供关于疫苗接种的详细计划和注意事项。更重要的是，本书将深入探讨婴儿期的心理和认知发展，包括如何通过亲子互动、游戏来促进宝宝的感官发展、语言能力和早期认知能力的提升。我们将指导您如何识别宝宝的哭声信号，理解宝宝的需求，并与宝宝建立安全依恋。 幼儿期的成长与教育： 当宝宝学会走路、说话，进入幼儿期（1-3岁），他们开始展现出独立的个性，对世界充满好奇。本书将为您提供关于幼儿期喂养的进阶指导，包括如何为宝宝提供均衡的营养，以及如何应对挑食、厌食等问题。睡眠方面，我们将探讨幼儿期睡眠的特点，以及如何应对夜惊、分离焦虑等情况。在教育方面，本书将侧重于引导宝宝的探索欲和学习能力，提供适合幼儿的游戏和活动建议，帮助他们发展精细动作、粗大动作，以及社交能力。我们会分享如何进行如厕训练的技巧，以及如何引导宝宝学习语言和基本的规则。 学龄前的启蒙与发展： 步入3-6岁，宝宝即将迈入幼儿园，他们的社会性、认知能力和问题解决能力将得到更全面的发展。本书将为您提供关于学龄前儿童的全面指导。在健康方面，我们将关注宝宝的视力、听力、口腔健康等，并提供关于如何培养良好卫生习惯的建议。在教育方面，我们将侧重于培养宝宝的阅读兴趣、逻辑思维能力和创造力。书中会提供丰富的亲子阅读、益智游戏和艺术启蒙的资源和方法。同时，我们也会探讨如何引导宝宝处理情绪、与同伴交往，以及如何为他们顺利过渡到学校生活做好准备。 常见健康问题的应对： 育儿路上难免会遇到宝宝生病的情况。本书将为您提供一份全面的宝宝常见健康问题指南。从感冒、发烧、咳嗽，到腹泻、呕吐、皮疹，我们将详细介绍这些疾病的症状、家庭护理方法，以及何时需要及时就医。书中还会提供关于过敏、湿疹、肠胃不适等常见问题的详细解答和防治建议。我们强调科学育儿，拒绝盲目用药，并提供关于如何正确识别和处理宝宝发烧、高烧等紧急情况的指导，确保宝宝的健康安全。 贯穿全书的育儿理念： 本书最核心的育儿理念在于，强调“科学”与“爱”的结合。我们不仅仅提供医学上和行为上的指导，更关注父母与孩子之间情感的连接。我们相信，每一个孩子都是独一无二的，需要的是理解、尊重和耐心。书中会倡导积极的亲子沟通方式，鼓励父母倾听孩子的声音，理解他们的感受，并以身作则，成为孩子成长道路上最好的榜样。 本书的特色： 权威性： 本书内容由经验丰富的妇产科专家、儿科医生、心理学家和资深育儿达人共同撰写，确保了信息的科学性和权威性。 实用性： 全书内容聚焦于实际操作，提供具体可行的建议和解决方案，让您在育儿过程中少走弯路。 全面性： 涵盖了从备孕、孕期、分娩到宝宝各个成长阶段的育儿知识，是一本真正意义上的“育儿百科”。 人性化： 以温情、贴心的笔触，陪伴您度过新手父母的忐忑与喜悦，让育儿过程充满乐趣。 易读性： 采用清晰的章节划分、直观的图示和通俗易懂的语言，让您轻松掌握育儿知识。 《孕育生命：从准妈妈到智慧父母的全方位指南》，是您成为一位自信、从容、智慧父母的坚实后盾。它不仅仅是一本书，更是您开启人生新篇章、迎接生命奇迹最忠实的伙伴。翻开它，您将收获一份沉甸甸的知识，更收获一份对未来无限的憧憬与信心。

评分☆☆☆☆☆

我更倾向于信息结构清晰、逻辑性强的工具书。《怀孕分娩育儿实用百科（实用精编版）》在这方面做得堪称典范。它的章节划分非常合理，从孕前准备到产后一年，每个时间节点需要关注的重点都一目了然。我最喜欢它对“常见误区澄清”这一板块的设置。在信息爆炸的时代，家长们最怕的就是被谣言误导。这本书很巧妙地将那些流传甚广的育儿“神话”提炼出来，然后用循证医学的证据去一一驳斥或证实。例如，关于“早开蒙”的讨论，它给出了非常平衡的视角，让我这个受过高等教育的家长，能够做出更明智的判断，而不是盲目跟风。而且，对于宝宝生长发育过程中的“小插曲”，比如出牙期的不适、接种疫苗的反应等，它都有专门的“怎么办”板块，直接给出即时解决方案。这种以问题为导向的编排方式，极大地提升了书籍的检索效率，在我家，它已经成了处理突发状况的首选参考书。

评分☆☆☆☆☆

这本《怀孕分娩育儿实用百科（实用精编版）》简直是我的孕期救星！从备孕开始，我就被各种信息轰炸得晕头转向，各种“经验之谈”更是让人真假难辨。这套书的出现，简直就像是黑暗中的一束光。我尤其欣赏它那种“以科学为本，以实用为先”的写作风格。它不像有些书籍那样堆砌那些空洞的理论，而是直击痛点，把每一个阶段可能遇到的问题都掰开了揉碎了讲清楚。比如，在孕早期反应最强烈的时候，它提供的那些小技巧真的帮了我大忙，什么柠檬水、姜茶的妙用，简单易行又有效。到了孕中后期，关于营养补充和胎教的部分，更是详实到让人安心。我是一个非常注重细节的人，这本书在解释各种检查项目的注意事项时，那种严谨和细致，让我对自己的孕期管理更有信心了。它不像某些流水账式的记录，而是真正站在一个准妈妈的角度，去体谅她的焦虑和困惑，然后用最清晰的语言给出最可靠的指导。阅读体验非常流畅，排版也合理，关键是信息密度适中，不会让人有阅读疲劳感。这本书对我来说，不仅仅是一本工具书，更像是一个可靠的孕期伙伴。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本《怀孕分娩育儿实用百科（实用精编版）》的时候，心里是抱着“试试看”的心态的，毕竟市面上的育儿书太多了，很多都是华而不实，内容陈旧。但这本书的“精编版”名副其实，它做到了在有限的篇幅里，塞入最精华、最实用的知识。它最大的亮点在于对分娩过程的描述，简直是身临其境。我之前对无痛分娩和自然分娩的各种传闻感到非常不安，这本书没有回避这些敏感话题，而是用非常中立、科学的态度，详细分析了每种分娩方式的利弊、流程和注意事项。读完之后，我感觉自己对即将到来的“战役”有了清晰的认识，紧张感大大降低，取而代之的是一种准备充分的从容。此外，它对产后恢复的关注也让我印象深刻，不像有些书写完分娩就戛然而止，这本书对产后抑郁的识别、母乳喂养的常见难题，都有深入浅出的探讨。这种贯穿始终的、对母亲身心健康的关怀，是很多同类书籍所缺乏的深度。

评分☆☆☆☆☆

这本书在育儿理念上展现了一种非常现代和开放的姿态，这正是我所推崇的。它没有强行灌输某一种单一的育儿流派，而是倡导根据自家宝宝的个体差异来灵活调整。在关于宝宝辅食添加的部分，这本书的处理方式尤其让我印象深刻。它没有固守传统的“四个半月添加辅食”的刻板时间表，而是详细讲解了“高铁辅食”的重要性，以及如何观察宝宝的“准备信号”。这种尊重个体、尊重科学的理念，让我感觉自己被赋权了，不再是一个被动接受指令的父母，而是可以积极参与决策的育儿主导者。此外，它对如何维护父母自身的心理健康也给予了足够的篇幅，强调了夫妻双方在育儿过程中的角色平衡和情感支持。这对于我们这些事业心和家庭责任感都很重的年轻父母来说，是极大的慰藉。这本书不仅是教我们如何带孩子，更是在教我们如何成为一个更全面、更健康、更智慧的家庭成员。

评分☆☆☆☆☆

我是一个典型的“新手爸妈”，什么都得从头学起，对育儿这件事，既兴奋又充满了无助感。我买这本书主要是冲着它“实用”二字去的。这本书最让我感到惊喜的是，它对新生儿护理的细致程度，简直令人发指！比如给宝宝洗澡的技巧、如何正确包襁褓、脐带护理的每日检查点，这些看似微不足道的小事，却是新手父母最容易手足无措的地方。书里配的图示和步骤分解，清晰到我可以直接边看边操作。我老公本来对育儿参与度不高，但看着这本书里的讲解，也开始主动学习如何换尿布、拍嗝。可以说，这本书在促进家庭成员共同育儿方面，也起到了非常积极的作用。它没有那种高高在上的说教感，而是用一种非常接地气的方式，告诉你“别怕，我们一步一步来”。我感觉自己不再是孤军奋战，而是拥有了一个随时可以翻阅的、充满智慧的幕后导师。这种扎实的帮助，远比空泛的鼓励更有价值。