高效学习方法全集：初中版（升级修订版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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新教育学习研究机构 编

出版社： 湖北教育出版社

ISBN：9787556409259

版次：1

商品编码：11890071

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-04-01

用纸：轻型纸

页数：200

字数：150000

正文语种：中文

编辑推荐

　　热销5年，累计销售逾20万册，稳居中国大图书网站网教辅类五星畅销榜。
　　畅销全国20余省市，百所中学指定必读读物，超过200000名学生和家长受益其中。
　　汇总近100位高考状元的优秀学习观念和高分经验，轻松掌握100多种学习方法，一看就懂，一学就会。
　　全国特级教师推荐给中学生的高分宝典，中学生提高成绩的学习方法一本全，老师和家长指导孩子学习的好帮手。

内容简介

　　“高效学习方法全集”是为中学生量身定做的一套优秀学习方法读物，根据中学阶段学习内容、方式和重心的不同，分为初中版和高中版两册。
　　自2009年出版以来，本书已累计销售逾20万册，稳居中国大图书网站网教辅类五星畅销榜。它在学生、家长和老师当中口口相传，成为多年来中高考状元和尖子生的必读书目。为了适应每一年学习材料、考试大纲、出题形态等的变化，我们在2012年对本书进行了全新修订，此次再度对全书内容进行了进一步的优化，增补了近几年各地中高考状元的学习心得和多所中学一线教师的宝贵经验，使得书中的学习方法更到位、更全面、更高效。
　　《高效学习方法全集——初中版》分为“提升学习能力”“完善学习习惯”“优化学习方法”“掌握应试技巧”四篇，分别介绍了初中生如何全面提高记忆能力、专注能力、读写能力和计划能力，如何快速完善学习习惯，如何掌握学习语文、数学、英语、物理、化学、历史、政治、地理等科目的实用技巧和有效方法，如何具备备考应试的良好心态和正确的答题技巧。

作者简介

　　新教育学习研究机构，由多位一线名师参加组成，面向广大中小学生和青少年读者，致力于中小学生教育类读物的策划和出版，先后策划出版了《丁丁上学记》《黄冈小状元学习法》《一分钟优等生》《高效学习方法全集》为代表的多部（套）中小学生学习方法图书，从单品销量、市场占有率、品牌影响力、社会反响等方面在全国图书同类市场中均名列前茅。

精彩书评

　　自身的勤奋与高效的学习方法是所有中考状元、高考状元具备超强实力的主要原因。
　　——中国社科院教授、高考研究专家王极盛

　　学习方法比考试成绩更为重要，如果能使自己的学习方法成为一种良好的习惯，那将是更高的学习境界。
　　——中国青少年研究中心副主任孙云晓

　　每个学生都有获得好成绩的机会和可能，智商只是其中一个因素。关键在于让学生通过优化学习心理、学习方法和学习过程，掌握获得好成绩的真正命门。
　　——中学特级教师、人教版教材编委余蕾

目录

《高效学习方法全集：初中版（升级修订版）》
NO.1 提升学习能力
提高成绩，学习能力是关键

第一章 记忆能力是学习的基础
001→ 记忆应以理解为基础………002
002→ 降低遗忘率，让记忆更持久………004
003→ 遗忘规律也是记忆规律………006
004→ 有比较，记忆才深刻………008
005→ 简单好用的列表记忆法………010
006→ 简化概括，让记忆更简单………013
007→ 通过联想将知识串起来………015
008→ 分组归类，提高记忆效果………017

第二章 专注能力比智商更重要
009→ 学习时需要专心致志………020
010→ 听课要抓住关键内容………023
011→ 注意力的分配要合理………025
012→ 转移注意力，告别不良情绪………027
013→ 杜绝干扰，提高注意力………029

第三章 快乐阅读，提高读写能力
014→ 快速阅读就这么简单………032
015→ 消化“别人”，读出“自己”………034
016→ 华罗庚的厚薄读书法………036
017→ 精细读书法让阅读更有效………038
018→ 全方位、多角度进行阅读………040
019→ 做读书笔记的十种常用方法………042

第四章 学习计划要统筹兼顾
020→ 让计划走在学习前面………046
021→ 长短计划结合最有效………048
022→ 突出重点，兼顾一般………050
023→ 学习计划要“因科制宜”………052
024→ 结合课程表制订周计划………054
025→ 每天都有“行动方案”………056
026→ 分清主次轻重，统筹安排………058
027→ 灵活应变，及时调整学习计划………060
028→ 总体计划与短期目标相结合………063

NO.2 完善学习习惯
高效学习来自好习惯

第五章 抓好关键环节，提高学习成绩
029→ 预习是听好课的关键………066
030→ 听课要跟上老师的思路………069
031→ 课堂上应多问几个“为什么”………071
032→ 听课要做到听思结合………073
033→ 因科而异记课堂笔记………075
034→ 高效实用的康奈尔笔记法………077
035→ 课后要及时复习巩固………079
036→ 有效的“过电影”复习法………081
037→ 质量与数量同样重要………083
038→ 培养做作业的好习惯………085

第六章 用好学习工具让学习更高效
039→ 紧抓课本，重视基础………088
040→ 重视课本目录的作用………091
041→ 参考书在精不在多………094
042→ 把工具书当作复习提纲………096
043→ 课后要及时整理笔记………098
044→ 用错题笔记修复学习漏洞………100
045→ 将试卷与教科书互换角色………102
NO.3 优化学习方法
好方法让学习事半功倍

第七章 学好语文要注重积累
046→ 学语文离不开语言积累………106
047→ 语感是学好语文的关键………108
048→ 从语文学习中找到乐趣………110
049→ 课内外相结合学语文………112
050→ 活学活用文言文………115

第八章 学习英语要坚持不懈
051→ 多记一个单词，就是不一样………118
052→ 多管齐下，攻克英语听力………120
053→ 培养语感，融入语境………122
054→ 学习英语重在积累………125
055→ 背范文，勤写作………127

第九章 学好数学的关键：勤思考，多练习
056→ 抓住课本，夯实基础………130
057→ 记忆＋理解，掌握概念与定理………132
058→ 抓好例题，提高解题能力………134
059→ 解题过程比结果更重要………136
060→ 提高做题速度的三种好方法………138
061→ 将单一的知识串联成知识网络………140

第十章 触类旁通，灵活运用理化知识
062→ 开拓思路，理论联系实际………144
063→ 重视基本概念，力求融会贯通………147
064→ 物理学习要重视实验，勤于实验………150
065→ 掌握化学用语，强化基础知识………152
066→ 对比+归纳，巧记零散知识………154

第十一章 巧记活记，轻松掌握史地政
067→ 熟读课本，增强记忆………158
068→ 灵活记忆，轻松学好历史………160
069→ 图文结合巧学地理………162
NO.4 掌握应试技巧
考试靠实力，也讲技巧

第十二章 学会自我调节，保持良好的心态
070→ 考前要抓住两点：重点和薄弱点………166
071→ 考前不再做题是个误区………168
072→ 考前冲刺，快速提分有技巧………170
073→ 用平常心对待考试………172
074→ 根据生物钟规律安排学习………174

第十三章 掌握应试技巧，轻松获取高分
075→ 拿到试卷后，不要急着做题………178
076→ 规范答题，不无谓丢分………180
077→ 科学地分配和把握答题时间………182
078→ 准确率比答题速度更重要………184
079→ 答完题后一定要检查试卷………186
080→ 解决记忆堵塞的三个小技巧………188

精彩书摘

　　NO.1提升学习能力
　　提高成绩，学习能力是关键
　　第一章记忆能力是学习的基础
　　记忆技巧是初中生学习的关键因素，记忆能力也直接影响着初中生的学习能力。好的记忆方法可以让我们记得更快，学习效率更高，学习成绩更优秀。
　　001记忆应以理解为基础
　　一说到记忆，很多同学认为只有一字一句地死记硬背才能记得牢。其实，用这种机械记忆的办法死记硬背，不仅很难记住，而且忘得快。事实上，理解是记忆的前提，只有理解透了知识，才能抓住实质，记准记牢。所谓理解，就是要懂得记忆内容的实际意义，对某些知识不仅要“知其然”，还要“知其所以然”；不仅能回答“是什么”，还能回答“为什么”。只有理解了，记忆才能更持久。反过来，记忆又能促进理解。所以说，知识渊博的人也往往是理解能力很强的人。
　　高效学习经验
　　先理解，后记忆
　　【赵兰昕】2014年重庆市中考状元
　　我觉得自己学得轻松，并不是大家常说的那种“学霸”。初中三年，我把很多时间花在了自己喜欢的、非学习方面的事情上。比如看电影，只要是我喜欢的大片上映，我就会抽周末时间去电影院一饱眼福。之所以能腾出时间来发展自己的兴趣爱好，是因为我的记忆力好，学得快。当然，并不是说我自己多聪明。我的学习窍门就是：先理解，后记忆。例如背古诗，如果不把古诗的意思弄懂，一味地死记硬背，那就会像背天书一样，非常吃力，而且忘得快；如果把古诗的意思掌握了，并将诗句中的实词和虚词都弄懂了，在理解的基础上记忆，背起来就快得多，印象也深刻得多。
　　正如教育学家苏霍姆林斯基所说：“记忆那些没有理解的规则，会导致肤浅的知识，而肤浅的知识是不能保持在记忆里的。”那么，大家怎样做到先理解，后记忆呢？
　　1．抽象记忆与形象记忆相结合
　　这一点有助于我们轻松记忆，而不至于背得心烦意乱。在背历史时，我们可以想象那些历史故事，把自己置身于一个历史大环境，在这样的环境下再来领悟其中的内容与道理，岂不简单？在背政治时，我们可将社会事实、国际大事相联系来背诵，既做到理论联系实际，又有助于背牢、背活。
　　2．善于总结要点
　　面对一大堆文字材料，如果选择一字不差地去死记，不仅花的时间长，而且容易遗忘。因此，我们应在理解的基础上对记忆材料进行加工整理，删繁就简，分清层次，归纳要点。归纳后的知识变得有条有理，思路清晰，再集中精力去攻克要点，自然会使我们的记忆量大大减少。
　　高效锦囊
　　千万不能逐字逐句地背
　　面对记忆内容，应先背诵大方面、大点，再背诵每个大点下的小点，后逐步深入到每个小点下的具体内容，这样背诵不仅能牢记内容，而且使我们头脑清晰，掌握的知识有条有理，知识结构有了固定的框架，记住的知识就不容易遗忘。
　　……

前言/序言

　　好方法原来这么简单！
　　在由某权威机构组织的一次中学生学习调查中，北京、上海、广州、苏州、成都、长沙、武汉等多个城市重点中学的学生接受了采访。经过后期的统计和分析，调查者们发现了一个非常有趣且耐人寻味的现象，这就是：绝大多数成绩优秀的学生，都有一套非常明确、详细的学习方法；而学习相对较差的学生，则往往不清楚应该怎么学习，甚至从来不知道学习是要讲究方法的。
　　其实，关于学习方法对于中学生的重要性这个问题，很多教育专家和一线教师都反复强调过。中国青少年研究中心副主任孙云晓说：“学习方法比考试成绩更为重要。如果能使自己的学习方法成为一种良好的习惯，那将是更高的学习境界，因为习惯是一种稳定的、自动的行为。只有养成良好的习惯才会有理想的成绩。”著名心理学家和高考研究专家王极盛教授也在多部著作中反复强调学习方法对于中考状元、高考状元的决定性作用。他认为，自身的勤奋与高效的学习方法是所有中考状元、高考状元具备超强实力的主要原因。
　　我们知道，根据现行的中学课程标准规定的学习内容，只要学生智力不是特别低下，一般都能顺利地完成学习任务。所以，很多学生学习任务完不成、学习成绩比较差，往往不是智力、态度或环境等原因造成的，而是他们没有找到适合自己的科学、高效的学习方法。
　　以语文学习为例，如果不是多读多写、把所有的知识理顺归类，而是零敲碎打、长期处于不知从何入手的状态，成绩怎么会好？再比如，学数学时不是勤做多练、举一反三，而是机械地记忆原理和公式；升中学了，却还沿用小学时的学习方法，没有预习和复习，只是被动地由老师推着前进……这样做，即便看起来学习很努力，实际上效率很低，这些都会影响到学习成绩。
　　为了帮助中学生和家长们认识到学习方法的重要性，并通过掌握一些优秀的学习方法来取得学业上的成功，我们专门编写了这套《高效学习方法全集》，它具有以下几个突出的优点：
　　1．针对中学生在各学科、各阶段中经常会碰到的问题，给出了简单、有效的解决办法。
　　2．介绍了全国许多一线优秀教师的教学方法；把许多在读学生的学习技巧和大量中考状元、高考状元的心得体会进行了归纳和总结，供大家参考；书中还提供了一些学生家长自创的助学方法。这些方法和技巧都是经过实践检验的宝贵经验。
　　3．用最简短的语言、最真实的案例和最具操作性的方法，使同学们在轻松阅读中掌握每一种方法、学会每一个技巧，并且在实际的学习过程中得到有效的帮助。
　　我们相信，本书能让大家用最快的时间，轻松学到最有效、最实用、最全面的方法，也希望大家在用过这些方法之后都会惊呼：“好方法原来也是这么简单！”

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书还没来得及看呢，质量挺好的

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宝贝已经收到了，真的是物有所值非常的满意。卖家的服务态度很好发货速度也很快，包裹的严严实实没有任何破损。快递小哥送货速度快，总体来说是一次愉快的购物呀，下次有需要还会再来买买买！与卖家描述的完全一致，非常满意,真的很喜欢，完全超出期望值，发货速度非常快，包装非常仔细、严实，物流公司服务态度很好，运送速度很快，很满意的一次购物，

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书质量不错，孩子已升入初中，着手培养孩子的学习方法。

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物流给力物美价格便宜

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很好，很好，非常实用的一本书。

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有一些方法较为实用，值得借鉴。

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一本好书，值得拥有，赞赞赞！一本好书，值得拥有，赞赞赞！

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书山有路勤为径，学海无涯苦做舟！书不错

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高效学习法自然应该头等重视，初中三年是青春关键期，学好习长好身体。