圖解微反應：你的動作齣賣瞭你的心 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

産品特色

（世界如此殘酷，你要看準人心！識人準到骨子裏，準確映射人類本能！）

編輯推薦

　　★微反應源於人類本能，準確映射心理狀態。

　　★你會察言觀色嗎？

　　★人與人的交往，就是心與心的較量。

　　★本書嚮讀者介紹微反應心理學在生活中的應用，提升大傢識彆和解讀他人內心信息的能力，讓讀者練就一雙“慧眼”，從對方的微反應，走進他的內心。

內容簡介

　　微反應是人們在受到有效刺激的一刹那，不由自主地錶現齣的不受思維控製的瞬間真實反應。讀懂微反應能夠讓我們快速熟悉並理解他人的隱藏想法，在與人相處的過程中事半功倍。《圖解微反應：你的動作齣賣瞭你的心》圖文並茂，利用生動的畫麵幫助讀者對種種微錶情建立起直觀的印象；內容詳實，既包括人們麵部錶情的細微變化，也包括身體各個部位的肢體語言，還包括言談話語所透露齣的信息，此外還增加對人們的日常習慣進行解讀，幫助讀者破解性格密碼。

作者簡介

　　博煜，實名薑濤，畢業於北京林業大學，心理谘詢師、傢庭教育指導師、音樂健康指導師。壹心理專欄作者。對行為心理學有多年研究，擅長認知行為治療。

目錄

001—■第一章應激微反應，你的動作齣賣瞭你的心

027—■第二章麵部反應：一張臉看穿內心

051—■第三章聽！你的姿勢在說話

091—■第四章言為心聲：內心動態聊齣來

119—■第五章衣如其人：衣著打扮反映內心世界

151—■第六章讀懂微反應，助你職場步步高升

175—■第七章洞察身體語言，掌控談判先機

195—■第八章求愛信號，教你如何吸引注意力

229—■第九章彆對我說謊，我懂你的微反應

257—■第十章小習慣開啓心靈之窗

精彩書摘

　　微反應的非語言智慧法則

　　想要錶達情感，人們絕非隻有語言這一個途徑，無聲的微反應就是在嚮他人傳遞一個人內心的真實信息，可以說，微反應為我們展示瞭一個隱藏在日常生活、感覺背後的世界。

　　統計數據錶明，在人們的總交流中，非文字語言交流所占比例為60%～93%，這個數字足以顛覆我們以往看待世界的方式，人們內心世界的豐富情感不會再一味地依靠貧瘠的語言來錶達。在人與人之間從相識到熟知的整個交往過程中，我們都可以利用自身每一個細微的動作來傳遞最真實的心意。同時，我們也可以通過解讀對方的細微動作來體會他們的情感，比如，眼神的一次流轉、眉毛的一次聳動，或是一個耐人尋味的微笑。而這種非語言形式的傳遞更加準確，也更可以直達對方內心深處。

　　那麼，如何識彆這些微反應所包含的信息呢？最好的方法就是熟諳這種交流方式的技巧，使其變成我們交流中使用的一種方式，這樣就可以自然地使用它們來嚮對方傳遞我們想錶達的信息，並且破譯對方微反應的密碼。想要更好地解讀微反應，我們不妨從以下幾方麵入手。

　　1.留心觀察是基礎

　　很多時候，我們無法理解對方通過身體語言想要傳遞的信息都是因為我們的觀察太粗略。在人際交往的過程中，觀察是最為重要的一個環節，我們想要洞察對方的思想，就必須注意到對方身上所發生的每個細節變化。因此，留心觀察對方的每個錶情、每個動作是微反應解讀的基礎。

　　同時，這方麵有一點值得我們注意，這裏所說的觀察並不是指“看”，不是隻要使用眼睛就可以瞭，而是需要用所有器官，眼睛、耳朵甚至鼻子來感受，更要用心靈去體會和理解。

　　2.整體理解是保障

　　可以說，沒有什麼微反應是單一存在的，所以，我們在剖析微反應的時候，不能孤立、片麵地看問題，即把對方的每個錶情或動作分割開來進行解讀，這樣很容易産生誤會。比如，我們在和相親對象就餐的時候，對方忽然做齣瞭撓頭的動作，這既可能是單純的頭癢引起的，也可能是尷尬的情緒引發的，還可能錶明對方在撒謊。

　　所以，我們在解讀每個微反應的具體含義時，要聯係對方做齣的其他錶情和動作進行整體理解。這就好比在語言當中，每個詞的含義是多種多樣的，甚至在不同的語境中其感情色彩也有所不同，我們必須把這個詞語放在具體的句子中，纔能明白它所錶達的真正含義。

　　3.進行對比是關鍵

　　識彆微反應最重要的一點就是要學會對比，能夠區分對方的“正常行為”和“異常行為”。

　　對比的基礎是明確對方的“正常行為”，因為“正常行為”是“異常行為”的參照物，比如，我們要熟悉對方的坐姿、站姿、走路的習慣，以及他們通常的麵部錶情、頭的傾斜度，甚至包括他們放置自己物品的位置，以及生活中的其他小習慣。有瞭這個基礎，當對方齣現“異常行為”的時候，我們纔能快速識彆齣來。

　　4.注意尋找協調性

　　微反應與話語的協調性是解讀微反應的突破點，能幫我們深入地瞭解對方的意圖，從而擊穿謊言。

　　比如，當與一個人交談時，我們詢問對方對我們所說的內容的看法。如果他用話語錶示贊同，那麼，他的身體語言所傳遞齣來的信息是愉悅的，他的話語和身體語言之間是協調一緻的。而如果他嘴上稱是，但做齣諸如目光躲閃、雙臂環抱在自己胸前的躲閃、防禦性動作，那麼，他就有可能是在說謊。

　　著名心理學傢西格濛德·弗洛伊德曾經說過這樣的話：“任何一個感官健全的人，最終都會相信沒有人能守得住秘密，如果他的雙唇緊閉，而他的指尖會說話，甚至他身上的每個毛孔都會背叛他。”由此可見，微反應在人們交往中的重要性。學會正確地利用微反應與他人進行交流，能讓我們在人際交往中揚長避短，獲取更大的成功。

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