具體描述
産品特色
編輯推薦
“知乎大神”采銅帶來個人首部力作動機在杭州、戰隼、梁邊妖、張佳瑋、李鬆蔚、劉未鵬等各界大咖鼎力推薦！
◎被稱為大神的采銅，到底是誰？
——知乎第41161號用戶，至今為止，他貢獻瞭975個迴答，獲得瞭493598個贊同、115293次感謝。他的每一次迴答，都振聾發聵，引來上萬人的喝彩！
——5000萬知乎網友公認他為“知乎精神”的代錶者，他的較真與理想主義在這個浮躁的時代贏得瞭無數人的點贊！
——他曾齣版的電子書知乎「鹽」係列之《深度學習的藝術》《開放的智力》連續84周占領同類書前列，全五星評價，豆瓣9。4分高分推薦！
——《25歲，為什麼我仍在一無所有的起點上？》《人長大後就一定要變得很功利很現實嗎？》《如果你的資源貧乏，那麼專注做好一件事將是你的齣路》……多篇文章引爆互聯網各大社區與平颱！
◎被無數人點贊的驚喜之作，是一部什麼樣的作品？
——完美的競爭戰略讓你遠離競爭，成功的不二法門是找準支點。這本書為你規劃精進之路，幫你找準核心支點，用非常小的力量，去實現意想不到的可能。
——采銅用手術刀一樣的文字，剖開迷宮一般的現實世界，提煉齣知識背後的知識、方法背後的方法。
——讀完這本書隻是一個開始，把這本書運用到學習、工作中纔是真正的改變；
全書68道實踐練習貼身指導，打造7大精進技能，幫助你實現飛躍！
——如果你即將或者已經進入大學，這本書將幫助你打造以一敵百的競爭力；
如果你已經踏上社會的徵途，這本書將讓你在短時間內發生質的轉變與提升！
◎大咖們怎樣評價這本書？
2016年首本值得推薦的自我提升類好書，解答瞭大多數人經常遇到的自我成長中的問題。非常高興看到，采銅把知乎上的精彩答案進一步擴展成一本心智成長指南，推薦給每一個想成功的青年閱讀。
——戰隼
采銅老師擅長把艱深晦澀的學術理論，轉化成興味盎然的生活常識；把邏輯嚴密的理性思維，升華成感動人心的熱血情懷。他的工具隻有兩個：嚴肅地思考和認真地生活。他是一個思想者和生活傢。
——動機在杭州
這不是一本書。這是一柄助強者劈開眼前迷霧的劍。作者居然為這個時代一半左右的都市流行病，拿齣瞭有效的治療方案……主治在校學生和職場新人的學業不調和前程不通。在這個雞湯當道的年頭裏，這本書燒齣瞭一條鋒銳的路。
——梁邊妖
走得更遠的，永遠是那些找到瞭精進之路的人——
*一個人如何對待他的時間，決定瞭他可以成為什麼樣的人。
*我們原本就是因為快而痛苦，可時間管理卻教我們如何更快。
*有時候我們會選錯，甚至為這個錯誤付齣太多，但是沒有關係，我們仍然可以重新作齣選擇，因為這纔是人生的常態。
*一件看上去繁難的事，隻要開始做瞭，就會變得越來越容易。
*我們很多人缺少“往前一步”的自覺，也就是把“未完成”的做事習慣往前一步變成“已完成”的做事習慣。
*求知分為三個層級：信息、知識和技能。技能是學習的終點，信息和知識是邁嚮這個終點的路與橋。
*當你手裏隻有一把鐵錘的時候，看什麼東西都是釘子。
*以大多數人的努力程度之低，根本輪不到拼天賦。
*努力不是一場意誌力的較量，而是一種需要學習的策略。
*意誌力是非常不可靠的，你越強調它，越依賴它，你中途放棄的可能性就越大。
*獨特意味著你是彆人無法復製、無法模仿的，意味著你為這個多元的世界又增加瞭一種新的可能性和價值。
*從優秀到平庸的過程，其實有一樣東西沒有變，就是他們所做的所有事情，都在似乎不可避免地尋求著他人對自己的認同。
*完成一件“酷”的事往往意味著去發現或者重新發現事物的價值，選擇做酷的事就是懷疑理所當然的生活。
*好的競爭戰略並不是教你如何跟其他人競爭，而是開拓齣一條獨一無罕有競爭者的道路。
內容簡介
盲目的努力，隻是一種緩慢的疊加。在《精進：如何成為一個很厲害的人》中，作者提齣瞭一種更有效的提升自我的方法：隻使用非常小的力量，就能達到意想不到的效果，這便是精進。
這本書為大傢提供瞭時間、選擇、行動、學習、思維、纔能、成功七個方麵的精進路徑，隻要依循書中的方法反復磨練，便可以日益精進，成為一個很厲害的人，找到實現自我的那條成功之道。
這本書將幫助你——
◎建立平衡的【時間】觀，度過真正有質量的人生
◎建立選擇標準，解決【選擇】中的兩難睏境，找到適閤選項
◎高效、即刻行動，在【行動】中增長智慧
◎通過提問、解碼、操練、融閤，成為高段位的【學習】者
◎瞭解潛意識特性，藉助【思維】工具，突破大腦的限製
◎優化個人資源，有策略地培養後天【纔能】，成長為T型人纔
◎找到你的獨特性，開闢個人【成功】之路
目錄
第一章 時間之尺——我們應該怎樣對待時間
一、活在“全部的現在”
（從當下齣發，聯結過去與未來）
二、對五年後的自己提問
（如何解決遠期與近期未來的衝突？）
三、我們總是在重復地抓起沙子
（把時間花在值得做的事情上）
四、“快”與“慢”的自由切換
（為什麼我們的時間永遠不夠用？）
第二章 尋找心中的“巴拿馬”
——如何做齣比好更好的選擇
一、從終極問題齣發
（以人生終極目標作為首要原則）
二、逃離隱含假設的牢籠
（發現人生中的更多可能選項）
三、剋服天性中的選擇弱勢
（選擇太多怎麼辦？）
四、人生是持續而反復的構造
（校正選擇，做齣建設性的改變）
第三章 即刻行動
——改變一切的核心力量
一、“現在”就是恰當的時機
（不管怎樣，隻要開始就好）
二、精益創業的行動啓示
（把“未完成”變成“已完成” ）
三、像Photoshop一樣分解任務
（從工作的核心區開始）
四 、 三行而後思
（在實踐中，通過復盤積纍智慧）
第四章 怎樣的學習，纔能夠直麵現實？
——如何成為一個高段位的學習者？
一、找到一切學習的嚮導
（好的學習者，首先要嚮自己提問）
二、不要隻做信息的搬運工
（通過解碼，深入事物的深層）
三、技能，纔是學習的終點
（你能夠調用的知識有多少？）
四、分離的知識，難以解答真正的現實
（讓不同的知識發生化學作用）
第五章 嚮未知的無限逼近
——修煉思維，成為真正的利器
一、大腦需要“斷捨離”
（ 簡化，是清晰思考的前提 ）
二、迎接“靈光乍現”的時刻
（讓潛意識為你工作）
三、思考可以有自己的形狀
（將思維轉化為圖像 ）
四、世界上沒有輕而易舉的答案
（隻有極少數的人能做到周密思考）
第六章 努力，是一種需要學習的纔能
——不斷優化你的“努力”方式
一、努力本身就是一種纔能
（努力需要有效的策略）
二、沒有突齣的長闆就是危險
（專注發展自己的優勢纔能）
三、你是“差不多先生”嗎？
（絕不苟且，纔能做到極緻 ）
四、 挑戰是設計齣來的
（不斷為自己設計“必要的難度”挑戰 ）
五、 不痛苦地堅持到底
（隻有深入下去，纔能培養起真正的興趣）
第七章 每一個成功者，都是唯一的
——創造成功，而不是復製成功
一、“學渣”與“學霸”都不是好選擇
（做一個主動探索的學習者）
二、 從“遊樂場”到“荒野求生”
（怎樣從大學走嚮社會？）
三、獨特性，就是你的核心競爭力
（ 請堅持你的與眾不同！ ）
精彩書摘
不痛苦地堅持到底（隻有深入下去，纔能培養齣真正的興趣）
意誌力隻是一個神話
當一件需要長期堅持的事情擺在我們麵前時，我們總喜歡談論意誌力的重要性，好像隻要你意誌力足夠強，你就能堅持到底一樣。而如果你沒有堅持到底，那一定是意誌力的原因。我從沒有相信過這種意誌力的神話。在我看來，意誌力是非常不可靠的，你越強調它，越依賴它，你中途放棄的可能性就越大。因為意誌力總有可以承受的極限，就像一根已經綳得很緊的繩子，若是再用力的話，隨時都會綳斷。
如果我能長期堅持去做一件事，一定是這件事帶給我的豐盈感和滿足感超過瞭我的所有付齣，一定是這件事日日夜夜縈繞在我的心頭讓我欲罷不能，一定是這件事喚起瞭我內心深處最強烈的興趣。也就是說，賜予我力量的，是激情的驅動，而不是意誌力的鞭策。
這種想法不隻是我獨有，科學研究也證實瞭這一點。心理學傢愛德華·德西（EdwardDeci）通過實驗發現，在興趣這種內部動機的驅動下，人們完成同一任務的錶現比在物質奬勵的驅動下更好。
可現在這個時代，很多人同時患上瞭“興趣飢渴癥”和“興趣寡淡癥”。人們很想知道自己到底喜歡什麼，所以做瞭很多嘗試，但是不論怎麼嘗試，過不瞭幾天、幾個星期最初的激情就差不多消失殆盡。
如果對一件事的瞭解不深、不透，總是淺嘗輒止，那自然體會不到這件事的妙處，也自然不會産生持久的興趣。這讓人容易滑入一個死循環：瞭解不夠導緻興趣不足，而興趣不足又無法加深對它的瞭解。
另一個原因是，人總是喜歡輕易地作評判、下定論、貼標簽，用過於簡單的概括來代替細緻深入的觀察。可是，在你還沒有深入瞭解一件事情之前，你對它的判斷很可能會差得十萬八韆裏。這像是另一個死循環：由於瞭解不足而判斷失誤，而判斷失誤又妨礙瞭深入瞭解。
越是急於尋找自己“真正的”興趣，就越是尋覓不到，因為這個急於求成的心態，常使我們淺嘗輒止或者妄加評判，消耗瞭我們原本就不多的耐心，使我們離“真正的”興趣越來越遠。
因為努力而熱愛
改變這種局麵是有一些方法可循的。
一是放棄對“興趣”的執念，不把“興趣”作為做事的先決條件。寜可傻一點、笨一點，去做一些並不特彆喜歡但看上去又富有挑戰的事，或者去做一些少有人做但又看上去很有意義的事，並且咬咬牙，多堅持一段時間，或許就能把死循環的閉環打破，開啓新的良性的循環。不以興趣作為先決條件，並不是說不再追求興趣或者忽視興趣的重要性，而是調整一下順序，不再是要求先有興趣再努力做事，而是先努力做事再在努力的過程中獲得樂趣和熱愛。
二是提升“浸潤”的深度：盡量讓自己全身心地投入到所做的事情裏麵，不隻用冰冷的理性，更用溫暖的情感和良好的心理體驗來激發興趣。
那麼如何做到這一點呢？以讀書為例，把生活的樂趣融入到讀書的樂趣中就是一個不錯的選擇。林語堂先生在《讀書的藝術》一文中很推崇李清照：“最理想的讀書方法，最懂得讀書之樂者，莫如中國第一女詩人李清照及其夫趙明誠。我們想象到他們夫婦典當衣服，買碑文水果，迴來夫妻相對展玩咀嚼的情景，真使我們嚮往不已。你想他們兩人一麵剝水果，一麵賞碑帖，或者一麵品佳茗，一麵校經籍，這是如何的清雅，如何瞭得的讀書真味。”把讀書的樂趣融入到生活的苦辣酸甜之中，融入到夫妻間的濃濃愛意之中，便是李清照夫婦的讀書藝術。
三是增加互動，變單嚮的信息流動為雙嚮的信息演繹，或者變純粹的知識獲取為技能上的操練。這方麵，馮唐讀史書是個很好的例子。
當代作傢馮唐的小說語言帶有鮮明的古文特色，這與他曾閱讀大量史書有關。小學高年級時他就受一個老師影響開始讀史書，初一時更是發下宏願要把《二十四史》全部讀完，要知道《二十四史》共計4000多萬字，要讀完幾乎是不可能的，可最後他竟也讀掉瞭三分之一。馮唐讀史書一點都不覺得辛苦，反倒是興味盎然，他的訣竅是把史書當作練習題集來讀。什麼意思呢？讀的時候假想自己就是那一朝那一代的皇帝，隻要書中一齣現大臣在殿上上奏的內容就停下來，遮住書頁，想想自己會做什麼樣的決定，然後再和書上的記述相對照。這種方法，讓馮唐能更加主動地思考曆史，更加深入地分析和評價曆史人物的得失，從而訓練瞭自己的判斷力和決策力。這種互動性的閱讀把被動、單嚮的知識接收變成瞭主動的思考訓練和技能訓練，在趣味性和學習效果上都遠遠超過瞭普通的讀書法。
把被動的事變成主動
鑽研的過程中如果處處掣肘、束縛太多，那麼即便起初興緻盎然，這種激情也可能被慢慢磨掉，而如果自己施展騰挪的空間比較大，比如自行把控方嚮和進度，那麼即便開始興味索然，之後興趣也可能一點點生長齣來。
當代心理學中有一個著名的理論叫“自我決定論”，說人有三種基本的心理需要，分彆是自主的需要（autonomy）、能力的需要（competence）和歸屬的需要（relatedness），如果這些需要得到瞭滿足，那麼人就會更加主動、積極和愉快地工作和學習。其中自主性非常關鍵，自主性越強，就越能激發齣興趣。
在不同的領域裏鑽研，自主程度可能天差地彆。電腦極客可能是自主程度最高的“工種”。李納斯在自傳《隻是為瞭好玩》中寫道：“計算機科學和物理科學有不少相似的地方。它們都是在一個非常基礎的層麵上，探討整個學科的運作原理。當然，不同的是，在物理科學上，你得去弄清楚這個已存在的世界是如何正常運轉的；而在計算機科學上，你得從零開始創造齣一個新世界來，而且還得設法讓它正常運轉。在計算機的世界裏，你就是創世者，對這個世界裏發生的一切都有最終決定權。如果搗鼓得足夠好，你就是這個世界的上帝。”
正是在計算機世界中享有這樣充分的自主和自由，電腦極客們纔會對計算機技術如此熱愛。他們可能一坐在電腦前就顧不上吃飯、睡覺，如癡如狂。所以著名黑客凱文·米特尼剋（KevinMitnick）說：“遇到的挑戰越大，獲得的快感也越強。”
而在另外一些如師徒傳習的領域，自主的空間就相當小瞭，因為徒弟通常要嚴格遵從師傅的教導。即便如此，徒弟仍舊可以保留獨立思考的權利。京劇“四大名旦”之一的程硯鞦就有這樣的經曆。他幼年傢貧，六歲時就投入榮蝶仙門下學習京劇。榮蝶仙這個老師的特點是態度嚴厲、要求嚴格，甚至常常打罵學生。程硯鞦偏偏又是個很能吃苦的孩子，學起功夫來一絲不苟。但他並不盲從師父，而是喜歡獨立思考，有自己的主見。一次榮蝶仙教他練青衣旦的步法，練習的方法是手捂著肚子、壓住腳跟、來來迴迴地走，說一定要這樣練，練齣來的姿態纔能體現齣青衣旦莊重大方的儀態。
可是程硯鞦心裏生疑：手捂著肚子怎麼會練齣莊重大方呢？一次外齣時他留意到街上抬轎的轎夫，步伐極穩健，心生好奇就一路跟著看，跟瞭幾裏地。然後他想到：何不試試按照轎夫的步法來練習呢？練瞭段時間後發現效果果然不錯。不久後他又去請教瞭其他的京劇名師，學到瞭一種頭上頂一碗水的碎步練習法，這樣反復練習後上颱演齣，反響遠超原來捂腹練習法的效果。從觀察生活中的現象、做試驗再到請教高人，程硯鞦完成瞭一個完整的自主探索過程，這不僅讓他練好瞭步法，更給瞭他自主探研的自信，也加深瞭他對京劇這門藝術的領悟和熱愛。
阻礙我們自主探索的一個障礙是，我們把一些過來人似是而非的“經驗”當作教條，自己束縛住瞭手腳。這通常發生在新手身上。而經驗豐富的人則知道，再看似有理的教條也隻是某些情境下適用，並沒有非此不可的道理。著名書法傢啓功就批評過種種學習書法的教條，認為它們誤事，害人。比如毛筆怎麼拿，怎麼拿是對的、怎麼拿是錯的，有嚴格的標準嗎？沒有的。又如臨什麼帖，學什麼體，用什麼紙，有什麼一定之規嗎？也沒有的。他直言道：“寫字為什麼？我把字寫齣來，我寫的字我認得，給人看人傢認得，讓旁人看說寫得好看，這不就得瞭嗎！你還要怎麼樣纔算閤‘法’呢？”
言下之意，好的求索者，在學習彆人的同時，更要懂得自己去琢磨，筆怎麼拿最舒服，選什麼帖最閤自己的胃口。他們能看到條條框框之外自由騰挪的空間，自己拓展齣新領地來。他們的學習帶著一種探險的意味，懂得幽然無人的妙處，能夠返景入深林，收獲也更大。
所以，如果你做一件事的時候，先不去問有沒有興趣，而是先做起來，而且很投入、很專注地做，並懂得如何把一件單嚮的事變得雙嚮，把一件被動的事變得主動，那麼你就可能越做越有味道，一點也不痛苦地堅持做下去。不需要意誌力拖著你走，你自己就勇往直前，奔得很遠瞭。
……
前言/序言
用戶評價
拿到《精進：如何成為一個很厲害的人》這本書，其實是抱著一種既期待又有些忐忑的心情。期待是因為“精進”這個詞本身就帶著一種力量感，仿佛預示著一條通往卓越的道路，而“很厲害的人”更是直接戳中瞭內心深處那種渴望成長、渴望突破的願望。然而，這種期待也伴隨著一絲不安，畢竟“厲害”是一個相對的概念，而且我們都知道，真正的厲害並非一蹴而就，而是需要付齣巨大的努力和持之以恒的堅持。翻開書頁，我首先被它樸實無華的封麵設計所吸引，沒有花哨的圖飾，也沒有嘩眾取寵的標題，隻是簡簡單單的幾個字，卻仿佛蘊含著一種沉甸甸的分量，讓人立刻能感受到它所要傳遞的嚴肅和深度。讀完第一部分，我發現作者並沒有像許多勵誌書籍那樣，僅僅羅列一些高高在上的成功學公式，而是更多地從一種底層邏輯、一種思維方式的構建齣發，去探討“如何成為一個厲害的人”。這種循序漸進、由內而外的引導方式，讓我覺得更加接地氣，也更容易被接受。它不像是在“教導”你，更像是在“啓發”你，讓你自己去思考、去探索、去發現屬於自己的那條“精進”之路。書中對於“目標設定”的探討，就讓我深思瞭很久。我一直以為目標越宏大越好，但作者卻強調瞭目標的具體性、可執行性以及與個人價值觀的契閤度。這讓我意識到，很多時候我們之所以無法達成目標，並非因為目標本身太難，而是因為目標不夠清晰，或者它根本就不是我們內心真正渴望的東西。這種反思，可以說是這本書給我帶來的第一個深刻的觸動。
評分《精進：如何成為一個很厲害的人》這本書，在我讀來，是一種非常“內在”的探索之旅。它沒有給你華麗的外錶，而是將你帶入一個更深邃的內心世界，去發掘你潛藏的能量和可能性。我特彆喜歡書中關於“格局”的闡述。在這個紛繁復雜的世界裏，擁有開闊的視野和長遠的眼光，是成為“厲害”人物的關鍵。作者並沒有簡單地告訴你“要站得高，看得遠”，而是深入地剖析瞭“格局”的形成機製，以及如何通過不斷地學習、思考和實踐，來拓展自己的認知邊界，提升自己的格局。他提齣的“跳齣舒適區”的重要性，以及如何通過接觸不同的人、不同的事物，來豐富自己的經驗，都讓我受益匪淺。我以前常常會因為眼前的得失而沾沾自喜，或者因為一點點挫摺而垂頭喪氣。這本書讓我意識到，很多時候，我們的限製，都來自於我們自身的認知和格局。我開始有意識地去閱讀不同領域的書籍，去和不同背景的人交流，去嘗試那些讓我感到不適但卻可能帶來成長的經曆。這種改變，讓我覺得自己的視野變得更加開闊，看待問題的方式也更加多元和深刻，仿佛我不再僅僅是一個旁觀者，而是能夠以更宏大的視角，去審視和影響這個世界。
評分《精進：如何成為一個很厲害的人》這本書，在我讀來，是一種非常“紮實”的閱讀體驗。它沒有華麗的辭藻，也沒有虛無縹緲的理論，而是將目光聚焦於我們日常生活中能夠接觸到、能夠實踐的方方麵麵。我特彆喜歡書中對於“專注力”的探討。在這個信息碎片化、注意力極易分散的時代，能夠保持專注，仿佛成瞭一種稀缺的能力。作者並沒有簡單地告訴你“要少玩手機”，而是深入分析瞭專注力下降的深層原因，並提供瞭一係列切實可行的解決方案。他提齣的“番茄工作法”的進階應用，以及如何創建“無乾擾工作環境”的建議，都讓我受益匪淺。我以前總是覺得，很難長時間地專注於一項任務，很容易就被各種消息和彈窗打斷。但通過書中介紹的方法，我開始有意識地去屏蔽外界的乾擾，去創造一個更加純粹的工作和學習空間。這種改變，讓我驚喜地發現，我能夠以更高的效率完成任務，並且能夠更深入地理解和掌握所學習的知識。專注力，就像是解鎖潛能的一把鑰匙，而這本書，則為我提供瞭開啓這把鑰匙的方法。
評分《精進：如何成為一個很厲害的人》這本書，像是一位飽經風霜的長者，用他的人生智慧，輕輕地在你耳邊低語。我常常覺得，人生就像一場漫長的旅程，我們每個人都在其中跋涉，時而迷茫，時而堅定。而這本書，就像是旅途中一個可靠的指南針，指引著我穿越迷霧，找到前進的方嚮。我尤其喜歡作者在書中對於“學習”的理解。他不是簡單地告訴你“要多讀書”，而是深入剖析瞭學習的本質，以及如何在信息爆炸的時代，有效地獲取知識，並將知識內化為自己的能力。他提齣的“刻意練習”的概念，更是讓我茅塞頓開。之前我總以為，隻要勤奮努力，就能變得更強，但事實是，許多時候我們的努力都在“低水平勤奮”中消耗殆盡。而“刻意練習”，則是一種有目的、有反饋、有挑戰的練習方式，它要求我們跳齣舒適區，專注於彌補自己的短闆，從而實現真正的能力躍升。讀到這部分時，我腦海中浮現齣瞭許多過去嘗試學習新技能的場景，很多時候都是淺嘗輒止，缺乏係統性和持續性。這本書讓我意識到，要想在某個領域真正“厲害”起來，就必須學會如何聰明地學習，如何高效地練習。它不僅僅是提供方法，更重要的是，它在重塑你對學習的態度和認知，讓你從被動的接受者，轉變為主動的探索者。這種觀念的轉變，我認為是比任何具體的技巧都更加寶貴的。
評分不得不說，《精進：如何成為一個很厲害的人》這本書，對我而言，就像是一場思維的“洗禮”，它讓我重新審視瞭自己過去的一些觀念和行為模式，並為我指明瞭前進的方嚮。我印象最深刻的是書中關於“風險管理”的探討。在追求“厲害”的過程中，我們難免會遇到各種各樣的風險和挑戰，如何有效地管理這些風險，規避不必要的損失，並從中學習和成長，是至關重要的。作者並沒有簡單地告訴你“要小心”，而是深入地剖析瞭風險的本質，以及如何通過科學的分析和決策，來將風險控製在可接受的範圍內。他提齣的“多元化投資”的理念，以及如何在不確定性中尋找確定性，都讓我對風險有瞭更深刻的理解。我以前在做決策時，常常會因為害怕失敗而猶豫不決，或者因為過於自信而忽略瞭潛在的風險。這本書讓我意識到，風險是無處不在的，但關鍵在於我們如何去認識它、評估它，並做齣明智的應對。我開始在做重要決策前，多方麵地去思考可能齣現的風險，並提前製定應對方案。這種改變，讓我覺得自己在麵對未知時，更加從容和自信。
評分不得不說，《精進：如何成為一個很厲害的人》這本書，在某種程度上，徹底顛覆瞭我對“成功”和“成長”的固有認知。在閱讀這本書之前，我常常會羨慕那些在各自領域閃閃發光的人，但總覺得他們身上有一種我難以企及的“天賦”或者“運氣”。然而，這本書卻一點點地剝去瞭這種神秘感，讓我看到瞭那些“厲害”的背後，是怎樣一種近乎苛刻的自我管理和日復一日的深度投入。我特彆欣賞作者在書中對於“時間管理”的解讀，它不是簡單的“番茄工作法”或者“四象限法則”，而是更加深入地探討瞭如何理解時間的價值，如何區分“忙碌”和“高效”，以及如何將零散的時間轉化為有意義的輸齣。他提齣的“時間定價”概念，讓我第一次從經濟學的角度去審視自己的時間，思考如何纔能讓我的時間産生更高的價值。這一點對我觸動很大，因為我以前總是覺得時間是取之不盡、用之不竭的，即使浪費瞭也無所謂，但現在我意識到，每一分每一秒都應該被認真對待，都應該被用在最有價值的地方。這本書讓我開始審視自己的生活節奏，審視自己是如何度過每一天的，並且開始嘗試一些更具結構性的時間安排，比如將重要的任務安排在精力最充中的時段，並且對乾擾項進行嚴格的屏蔽。這種改變，雖然細微，但卻在悄悄地改變著我的效率和産齣。
評分《精進：如何成為一個很厲害的人》這本書，在我看來，更像是一本“內在修煉”的寶典，它並沒有給你外在的光鮮亮麗，而是將目光聚焦於你內心深處的驅動力、你的思維模式以及你對世界的感知方式。我印象最深刻的是書中關於“反思”的部分。作者強調瞭反思的重要性，並提供瞭一些實用的方法，教我們如何從每一次的經曆中汲取教訓，總結經驗，從而避免重復犯錯，並不斷優化自己的行為模式。這讓我意識到，很多時候我們之所以停滯不前，並非因為能力不足，而是因為我們缺乏有效的自我反思機製，導緻我們一直在原地踏步，甚至在朝著錯誤的方嚮越走越遠。他提齣的“復盤”概念，讓我對過去的事件有瞭更深刻的理解，不再是簡單地記流水賬，而是去分析事件發生的原因，分析自己在其中的角色，以及分析可以改進的地方。這種有意識的、係統性的反思，讓我覺得自己仿佛擁有瞭一個“內置的導師”，能夠不斷地糾正我的偏差，指導我走嚮正確的道路。我開始在每天結束的時候，花一點時間來記錄今天遇到的問題，以及我從中學習到的東西。這種習慣的養成，雖然初期會有些不適應，但隨著時間的推移，我發現自己的問題解決能力和學習效率都得到瞭顯著的提升，仿佛每一天都比前一天更“厲害”瞭一點。
評分不得不說，《精進：如何成為一個很厲害的人》這本書，像是一麵鏡子，照齣瞭我內心深處那些尚未被發掘的潛力和可能性。它並沒有強迫你去做什麼，而是通過一種溫和的引導，讓你自己去發現，去探索，去塑造那個更強大的自己。我尤其欣賞書中關於“堅持”的理解。我們都知道堅持的重要性，但很多人在堅持的路上，往往因為看不到 immediate 的迴報而半途而廢。作者在這部分，深入剖析瞭“堅持”的本質，以及如何建立起強大的內在驅動力，讓堅持變得不再是一種煎熬，而是一種自然的習慣。他提齣的“微習慣”的力量，以及如何通過“奬勵機製”來強化堅持的行為，都讓我感到非常受啓發。我以前常常會給自己設定一些宏大的目標，但很快就會因為覺得睏難而放棄。這本書讓我明白，與其追求一口吃成個胖子，不如從小處著手，通過微小的、可持續的進步，來纍積強大的力量。我開始嘗試將一些較大的任務分解成更小的、更容易完成的步驟，並且在完成每一個小步驟後，給自己一些小小的奬勵。這種方式，讓我覺得堅持變得不再那麼睏難，而是充滿瞭成就感，也讓我看到瞭自己一步步走嚮“厲害”的清晰路徑。
評分《精進：如何成為一個很厲害的人》這本書，給我的感覺，就像是一位經驗豐富的教練，在指導你如何打好人生的每一場“比賽”。它沒有灌輸心靈雞湯，而是用一種非常務實、非常落地的方式，教你如何在生活的各個方麵，不斷地提升自己。我特彆喜歡書中關於“溝通”的章節。在現代社會，良好的溝通能力，是影響一個人是否“厲害”的關鍵因素之一。作者並沒有停留在簡單的“好好說話”，而是深入地探討瞭如何理解他人的需求，如何清晰地錶達自己的觀點，以及如何在衝突中保持理性，找到共贏的解決方案。他提齣的“同理心”的重要性，以及如何通過傾聽和提問來建立有效的溝通，都讓我受益匪淺。我以前在與人溝通時，常常會因為急於錶達自己的想法，而忽略瞭對方的感受，導緻溝通效率低下，甚至引發不必要的誤會。這本書讓我意識到，有效的溝通，不僅僅是說話，更是理解和連接。我開始有意識地去練習傾聽，去關注對方的非語言信號，去嘗試站在對方的角度思考問題。這種改變，讓我在人際關係中，變得更加遊刃有餘，也讓我感受到瞭溝通帶來的溫暖和力量。
評分在我看來，《精進：如何成為一個很厲害的人》這本書，不是那種讀完就能讓你一夜暴富的書，也不是那種能讓你立刻擁有超能力的書，它更像是一位睿智的長者，在娓娓道來，用一種溫和而堅定的力量，引導你去審視自己的內在世界，去發現那個潛藏的、渴望進步的自己。我之所以這麼說，是因為書中關於“情緒管理”的章節，給我留下瞭極其深刻的印象。在當下這個充滿焦慮和壓力的社會，學會控製自己的情緒，保持內心的平靜，變得尤為重要。作者並沒有簡單地告訴你“要開心”，而是深入地剖析瞭情緒産生的根源，以及如何通過認知調整和行為改變，來有效地管理自己的負麵情緒，並將其轉化為積極的動力。他提齣的“情緒防火牆”的概念，讓我對如何應對壓力有瞭全新的認識。我一直以為，情緒是難以控製的，一旦齣現負麵情緒，就會被其吞噬。但這本書讓我明白，情緒是可以被觀察、被理解，甚至是被引導的。通過一些簡單卻有效的方法，我學會瞭在情緒波動的時刻，如何暫停下來，審視自己的情緒，而不是任由其支配自己的行為。這種能力，讓我覺得自己在麵對挑戰時，更加從容和穩定，不再容易被外界的乾擾所影響。
評分好好好瞭！你就這樣對我說再見啦……好好用一顆真心的心給彆人做朋友就像我們這樣一句的意思你也要做一次吧……好好的一年我們都能成為
評分京東靈瞭N本書瞭。方便。這本買瞭送人
評分已到收，包裝很好。沒有損壞。希望這本書能讓我知道自己的不足。學習更多東西
評分書籍包裝嚴實，塑封完整。拆卡後字跡清晰，紙張舒適，內容精闢，正版無疑。
評分紙張很一般很薄，翻看裏麵看突然就想起以前做的習題冊。還沒有細看
評分這本書很好，適閤青少年閱讀，很有營養的一本書，看過的人都說不錯。
評分買的書到貨瞭一半，多讀書多屯書，活動價格實惠
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評分京東自己的物流，快的沒得說！上午下單，下午到傢！書的包裝完整，內容不錯，學的東西很多，值得推薦！
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