具體描述
産品特色
編輯推薦
適讀人群 ：所有想提高記憶力的讀者（1）高顔值的圖書、高顔值的記憶界女神。
（2）提升記憶力的必選讀物，百萬人員試用後有效。
（3）本書專治：一看公式就暈、一看古文就跑，一看單詞就忘，看瞭又看還“臉盲”。
（4）我們的口號是：學好記憶法，睏難全不怕！
內容簡介
本書並不是一本娛樂化的大眾記憶書籍，目的是通過係統化地指導幫助記憶力差或想提升記憶力的小夥伴打造一個快速、高效的大腦。在未來學習的道路上，如果能夠讓本書與你結伴而行，那麼你一定能夠遇到一個更強大、更美好的自己！
本書分為三部分，第一部分為“孵化期”，主要講解瞭大腦的記憶原理，是非常核心的高效記憶心法；第二部分為“成長期”，主要分享瞭“菲常記憶”的4大記憶方法及思維導圖，每種方法都詳細介紹瞭使用技巧、步驟及擅長記憶的類彆；第三部分是“蛻變期”，主要教授如何把前麵的記憶方法實際運用於現實生活中，如語文學科實操記憶，以及如何快速記憶人名、麵孔等。
本書適閤所有想提升記憶力和學習力的人閱讀，希望本書可以幫助大傢有效提升記憶力，不僅僅停留在臨時抱佛腳的記憶環節，而是真正地訓練大腦，達到高效記憶的目的。
作者簡介
盧菲菲：2011年第20屆世界腦力錦標賽榮獲“世界記憶大師”稱號；北京華憶雲教育科技有限公司創始人；菲常記憶品牌創始人；體驗式全腦記憶法創始人；優米網特聘講師；搜狐《名師在綫》特聘顧問；參加過多檔電視節目的錄製，如中央電視颱《經濟半小時》、江蘇衛視《*強大腦》第二季、北京衛視《財富故事會》、深圳衛視《閤夥中國人》、廈門衛視《雞蛋碰石頭》等。
目錄
第一階段 孵化期
第一章 記憶大作戰 / 2
第一節 記憶測試 / 3
一、1分鍾詞組測試（20分） / 3
二、1分鍾對應數字記憶中文詞組（20分） / 4
三、2分鍾速記數字（40分） / 4
四、2分鍾速記人名和麵孔（20分） / 4
第二節 挑戰記憶力 / 6
一、身體奧秘多：用身體定位樁速記詞組 / 7
二、豪車來幫忙：用汽車定位樁速記詞組 / 8
三、講故事：用故事法速記詞組 / 10
四、難度升級：數字轉換 / 10
第三節 揭開記憶的麵紗 / 13
一、大腦的奧秘：瞭解大腦 / 14
二、什麼是記憶：讓大腦更靈活 / 15
三、記憶的特點：左右腦的不同記憶角色扮演 / 17
四、記憶的四種材料：圖像、聲音、文字、數字 / 18
五、記憶的形成：識記、保持、再現 / 19
六、記憶的提取與遺忘：讓你不再記瞭忘、忘瞭又記 / 23
七、記憶的類彆：分清類彆逐個擊破 / 25
八、記憶的過程：剖析大腦存儲原理 / 27
第二階段 成長期
第二章 超級聯想法 / 31
第一節 高效的思考與聯想 / 32
一、漢字的演變 / 33
二、字詞聯想的方法 / 34
三、如何更好地聯想 / 39
四、聯想遵循的4個原則 / 40
五、四種聯想配對方法 / 42
第二節 聯想法――照相記憶 / 44
一、成語記憶：唉聲嘆氣 / 45
二、名畫記憶：清明上河圖 / 45
三、古代科技記憶：灌溉技術 / 46
四、文學常識記憶：齊民要術 / 47
五、曆史知識記憶：六朝古都 / 47
第三節 聯想法――故事攝影記憶 / 48
一、用情景故事法速記詞組 / 49
二、用邏輯故事法速記高爾基作品 / 50
三、用字頭歌訣故事法速記東盟十國和曆史朝代 / 51
第三章 繪圖記憶法 / 56
第一節 圖像記憶原理 / 57
一、形象轉圖像 / 59
二、抽象轉圖像 / 59
第二節 繪圖記憶法的運用 / 61
一、名詞解釋：名詞繪圖新鮮齣爐 / 61
二、中國省級城市速記：字頭歌訣混搭繪圖法 / 62
三、古詩詞速記：藉《登幽州颱歌》小露一手 / 64
第三節 如何繪製簡圖 / 65
一、畫圖工具 / 65
二、畫圖步驟 / 65
三、齣圖攻略 / 65
第四章 數字記憶法 / 72
第一節 數字信息轉換原理 / 73
第二節 數字編碼錶的運用 / 75
一、曆史年代速記 / 75
二、地理知識速記 / 77
三、數字記憶購物清單 / 78
四、數字記憶車牌號碼 / 80
第五章 記憶宮殿法 / 84
第一節 什麼是記憶宮殿 / 85
第二節 如何打造大腦記憶宮殿 / 86
第三節 什麼可以當記憶宮殿 / 88
一、用數字宮殿速記一百單八將 / 88
二、用身體宮殿速記十二星座 / 89
三、用汽車宮殿速記圓周率 / 91
第四節 如何創建自己的記憶宮殿 / 92
第五節 運用記憶宮殿法記憶的“三步麯” / 96
第六章 思維導圖法 / 101
第一節 思維導圖的起源 / 102
第二節 思維導圖的應用 / 104
一、使用思維導圖的公司 / 105
二、使用思維導圖的部分名校 / 105
三、學生思維導圖的應用 / 105
第三節 思維導圖的製作前序――信息分類 / 106
第四節 訓練一下收斂思維――歸納分類 / 108
第五節 如何提取關鍵詞：用20%的關鍵詞獲取100%的信息 / 109
第六節 思維導圖的製作步驟 / 111
第七節 思維導圖的製作技巧 / 113
第三階段 蛻變期
第七章 語文學科實操記憶講解 / 121
第一節 古文速記三大方法 / 122
第二節 用繪圖法速記《春望》《涼州詞》 / 123
第三節 用記憶宮殿法速記《滿江紅》 / 128
第四節 用思維導圖法速記《夜雨寄北》 / 131
第五節 用繪圖法速記《愛蓮說》 / 132
第六節 用記憶宮殿法速記《弟子規》 / 135
第七節 用記憶宮殿法速記《桂林山水》 / 138
第八章 職場臉盲怎麼破 / 142
第一節 速記人名麵孔步驟 / 144
一、整體感知 / 144
二、留意特徵 / 144
三、姓名與麵孔綫索想象加工 / 144
第二節 速記人名麵孔注意事項 / 147
一、有意識的記憶 / 147
二、聽清楚對方的名字 / 147
三、交談過程中不斷重復對方的名字 / 147
附 錄 “菲常記憶”數字編碼錶 / 150
後 記 152
前言/序言
本書並不是一本娛樂化的大眾記憶書籍，它的目的是通過係統化地指導幫助記憶力差或想提升記憶力的小夥伴打造一個快速、高效的大腦。它的內容更像是一本大腦修煉手冊，而不是幾小時甚至幾天就能讀完的小說，你可以把它當成終身學習伴侶，在未來學習的道路上，如果能夠讓它與你結伴而行，那麼你一定能遇到一個更強大、更美好的自己！
本書的結構安排
第一部分為“孵化期”，主要講解瞭大腦的記憶原理，是非常核心的高效記憶心法，其中提供瞭初學者的記憶測試，以及“菲常記憶”的正確學習流程圖。
第二部分為“成長期”，主要分享瞭“菲常記憶”的4大記憶方法及思維導圖，每種方法都詳細介紹瞭使用技巧、步驟及擅長記憶的類彆。可以說這部分屬於“菲常記憶”體係中的武功心法，在每種方法的講解後還配有專門的訓練題，以供小夥伴對掌握的知識進行測試。掌握瞭這幾種記憶方法後，便可輕鬆應對生活、工作、學習中的各種記憶問題瞭。
第三部分是“蛻變期”，主要教授如何把前麵的記憶方法實際運用於現實生活中，如語文學科實操記憶，以及如何快速記憶人名、麵孔等。
本書的閱讀方式
首先測試一下自己的記憶力，弄清楚現階段自身的記憶水平：
如果你是一個初學者，那麼你需要詳細閱讀第一部分“孵化期”的內容，瞭解自身的記憶特點，若想詳細掌握如何正確學習一種技能的話，裏麵“記憶的形成”一節必須詳細閱讀。如果想重拾自信，激發大腦的潛能，可以通過學習第二章“挑戰記憶力”實現。如果你已經熟悉瞭大腦的記憶原理，那麼第一部分“孵化期”可以粗略翻看。
如果想瞭解4大記憶方法以及思維導圖的正確繪製方法，可以查看第二部分“成長期”，欲擁有超強的想象力，速記單選、多選、判斷等知識信息，可以從“超級聯想法”開始閱讀。我在《最強大腦》節目中速記油畫碎片時運用的是記憶宮殿法，對這部分內容感興趣的小夥伴可以查看相應章節。
如果你有一定的記憶基礎，可以直接翻看第三部分“蛻變期”，若遇到不清楚的地方可以查看第二部分“成長期”中的記憶方法，第三部分還專門針對古詩詞、文言文及現代文的記憶方法進行詳細剖析，記不住人名、麵孔的小夥伴可以翻閱最後一個章節，讓你瞬間變身社交達人。
此書為誰而作
本書適閤所有想提升記憶力和學習力的人閱讀，從基礎的記憶理論知識到係統的記憶方法，再到最後的實操記憶訓練均有詳細講解，希望本書可以幫助大傢有效提升記憶力，不僅僅停留在臨時抱佛腳的記憶環節，而是真正地訓練大腦，達到高效記憶的目的。
我眼中的記憶法
就我個人成長的過程和經驗來看，我始終覺得記憶力是每個人齣生後的“標配”技能。因為人要想成長就要不斷地學習，而有效學習就需要好的記憶力，若記不住學過的知識，一切都將變得沒有意義，所以若要改變就需要從提升記憶力開始。在我學習瞭記憶法後漸漸發現，它帶給我的不僅僅是一種能力，更是一種勇氣，讓我敢於挑戰一切未知；它是一種自信，讓我相信原來自己也可以很優秀；它是一種改變，讓我從內而外徹底地蛻變成長；它是一種美好，讓我從內心深處體會到瞭生活的點滴美好。
記憶力於我而言僅僅是一個開始，我希望每一個有夢的人，從接觸記憶法開始，都是夢想真正揚帆起航之時，無論路上有多少驚濤駭浪，我願做你前行道路上的一盞明燈，為你撥開荊棘，一路相伴，不離不棄。
盧菲菲
2016年7月
用戶評價
這本書的書名《最強大腦之憶菲衝天 記憶讓一切更有價值》，光聽起來就帶著一種令人振奮的力量，仿佛預示著一場思維的革命。我一直對那些能夠記住海量信息的人心生敬佩，總覺得他們擁有某種“超能力”。然而，這本書並沒有將這種能力神化，而是將其還原為一種可以通過科學方法和刻意練習來獲得的技能。我尤其喜歡書中關於“記憶的價值”這一部分的論述，它讓我跳齣瞭單純追求“記住多少”的思維誤區，開始思考記憶如何能夠轉化為生産力、創造力，以及更深層次的個人成長。作者通過引經據典，結閤瞭心理學、神經科學等領域的最新研究成果，將復雜的記憶原理解釋得通俗易懂，讓我這個非專業讀者也能輕鬆理解。我開始重新審視自己過去的學習和工作經曆，發現在很多關鍵時刻，正是因為記憶的模糊和不足，導緻我錯失瞭機會，或者做齣瞭 suboptimal 的決策。這種“醍醐灌頂”的感覺，讓我對這本書充滿瞭期待，我相信它一定能為我的認知升級帶來實質性的幫助。
評分讀完《最強大腦之憶菲衝天 記憶讓一切更有價值》這本書，我最大的感受是，原來記憶力是可以如此“有為”的。我一直以為，記憶就是一件被動的事情，隻是大腦的本能反應。但這本書徹底顛覆瞭我的認知。作者通過大量翔實的案例和深刻的理論闡述，讓我看到瞭記憶力作為一種主動的、可以被塑造和優化的能力，所能帶來的巨大價值。我開始重新審視自己在學習、工作和生活中遇到的各種挑戰，發現在很多情況下，問題的根源都在於記憶力的不足，導緻我無法有效地學習新知識，無法準確地迴憶起重要的信息，也無法將零散的知識點串聯起來形成有用的體係。這本書讓我明白，“憶菲衝天”並非遙不可及，而是一種可以通過科學方法實現的可能。它強調的“記憶讓一切更有價值”，更是點睛之筆，讓我看到瞭記憶力在提升個人競爭力、創造更大價值方麵的重要性。
評分讀到這本書的時候，我正處於一個職業生涯的瓶頸期，感覺自己努力瞭很久，但進步的速度卻越來越慢，很多知識和技能似乎都停留在原地，難以實現更深層次的突破。正是這個時候，《最強大腦之憶菲衝天 記憶讓一切更有價值》進入瞭我的視野，它像是一束光，照亮瞭我前進的方嚮。書中並沒有直接給齣“萬能公式”式的記憶技巧，而是通過對“記憶”這一概念的深度解讀，讓我明白瞭記憶不僅僅是機械的背誦，更是一種理解、聯結和創新的過程。作者用瞭很多篇幅來闡述，為什麼強大的記憶力能夠成為個人價值的核心驅動力，它如何幫助我們在復雜的信息海洋中抓住重點，如何讓我們在學習新事物時事半功倍，甚至如何在人際交往中展現齣更高的情商和智慧。我開始重新審視自己的學習方式和工作習慣，意識到過去很多無效的努力，根源可能就在於記憶力的不足，導緻知識無法有效內化和應用。這種“頓悟”的感覺，讓我對這本書充滿瞭感激，它不僅僅是一本教人記憶的書，更是一本關於如何提升個人核心競爭力的啓迪之作。
評分當我看到《最強大腦之憶菲衝天 記憶讓 त्याची更有價值》這個書名時，我的第一反應是：“這不就是我一直想要的東西嗎？”我本身就是一個對知識充滿渴望的人，但現實是，在信息爆炸的時代，我們每天都在接觸海量的信息，卻很少有時間去消化和吸收。很多學到的東西，用不瞭多久就煙消雲散瞭。這本書的齣現，就像是在我迷茫的航行中，找到瞭一盞指路的明燈。它沒有給我提供一堆枯燥的公式和死記硬背的方法，而是從一個更宏觀的視角，探討瞭記憶在個人價值實現中的核心作用。我開始意識到，那些“過目不忘”的人，並非天生異稟，而是掌握瞭某種高效的記憶法則。書中對於“憶菲衝天”的解讀，讓我看到瞭記憶力突破瓶頸的可能性，也讓我看到瞭記憶如何能夠成為一種強大的競爭力。我迫不及待地想知道，如何纔能真正地讓記憶“更有價值”，如何纔能讓大腦的潛能得到充分的釋放。
評分對於我這樣一個常常為“記不住”而苦惱的人來說，《最強大腦之憶菲衝天 記憶讓一切更有價值》簡直是一場及時雨。我曾嘗試過市麵上各種號稱能提高記憶力的書籍和課程，但效果往往是短暫的，甚至有些方法太過死闆，讓我覺得難以堅持。然而，這本書從一開始就給我帶來瞭完全不同的感受。它沒有上來就堆砌晦澀難懂的理論，也沒有拋齣讓你望而卻步的訓練計劃。相反，它以一種非常平實卻深刻的方式，探討瞭記憶在我們日常生活中的重要性。通過一個個生動的故事，我看到瞭記憶是如何塑造我們的認知，如何影響我們的決策，甚至如何成為我們情感的載體。我開始意識到，我之前對記憶的理解過於狹隘，以為隻是記住一些事實和數字。而這本書讓我明白，真正的記憶力，是一種能夠觸類旁通、融會貫通的能力，是一種能夠將零散的信息轉化為有價值的知識和智慧的能力。這種全新的視角，讓我對“憶菲衝天”有瞭更深刻的理解，它不僅僅是關於記憶能力的提升，更是關於整個認知體係的升級。
評分讀《最強大腦之憶菲衝天 記憶讓一切更有價值》這本書，是一種非常奇妙的體驗。它沒有像很多技能類書籍那樣，上來就告訴你“如何做”，而是先帶你進行一場關於“記憶”本身的哲學思考。我被書中對記憶在人類文明發展、個人成長，乃至精神世界中的重要性的闡釋深深吸引。它讓我明白，記憶不僅僅是儲存信息，更是塑造認知、驅動行為、承載情感的關鍵。而“憶菲衝天”這個書名，則像一個響亮的號角，預示著通過對記憶的深入挖掘和有效訓練，個體能夠實現突破性的成長。我尤其喜歡作者對於“記憶讓一切更有價值”的論述，它讓我看到瞭記憶力提升的真正意義，不僅僅是為瞭記住更多，更是為瞭更好地理解、分析、創新，從而在各個領域創造齣更大的價值。這本書讓我對自己的大腦充滿瞭敬畏，也讓我對如何開發大腦潛能充滿瞭信心。
評分這本書的名字一開始就吸引瞭我——《最強大腦之憶菲衝天 記憶讓一切更有價值》。我本身對記憶力就充滿瞭好奇，總覺得那是一個未被充分挖掘的寶藏，而“憶菲衝天”四個字，更是帶有一種衝破束縛、騰飛嚮上的力量感，預示著一場關於記憶的極緻探索。拿到書的時候，我迫不及待地翻開，並沒有立刻看到具體的訓練方法，而是被引嚮瞭對記憶本質的思考，以及它如何滲透到我們生活的方方麵麵。作者通過一些引人入勝的案例，描繪瞭那些擁有超凡記憶力的人們，他們是如何在各自的領域閃耀光芒的。我開始反思，我每天都在經曆海量的信息，但真正能留存在腦海中的有多少？那些被遺忘的知識、經驗，是否就意味著價值的流失？這本書的開篇，恰恰點齣瞭這個核心痛點，讓我立刻産生瞭強烈的共鳴。它不是簡單地告訴你“記住”什麼，而是讓你思考“為什麼”要記住，以及“如何”讓記住的變得更有意義。這種由宏觀到微觀的鋪陳，非常巧妙，讓我沒有絲毫覺得枯燥，反而充滿瞭期待，仿佛要打開一個全新的世界。
評分我一直認為，人的大腦是一個極其神奇的器官，而記憶力又是大腦功能中最神秘、最令人著迷的一部分。《最強大腦之憶菲衝天 記憶讓一切更有價值》這本書，恰恰抓住瞭這一點，它以一種非常引人入勝的方式，帶領我踏上瞭一場關於記憶的深度探索之旅。我喜歡作者那種娓娓道來的敘事風格，它沒有故弄玄虛，也沒有生搬硬套理論，而是通過一個個鮮活的案例，以及對記憶本質的深刻剖析，讓我逐漸領悟到，記憶力的強大究竟意味著什麼。我尤其被書中“記憶讓一切更有價值”這一核心理念所打動。這不僅僅是對記憶能力的簡單強調，更是對如何將記憶轉化為實際價值的深入探討。它讓我開始思考，我們所學的知識、所經曆的經驗，如果不能被有效地記憶和運用，那它們也就失去瞭真正的意義。這種對價值創造的關注，讓這本書超越瞭一般的記憶技巧類書籍，成為一本真正能夠啓發人、改變人的勵誌讀物。
評分我一直對“最強大腦”這樣的概念充滿瞭好奇，總覺得那些擁有超凡記憶力的人，一定掌握瞭某種不為人知的秘密。而《最強大腦之憶菲衝天 記憶讓一切更有價值》這本書，恰恰滿足瞭我的這種好奇心。我尤其喜歡書中對“憶菲衝天”的解讀，它不僅僅是關於記憶力的提升，更是一種突破自我、實現飛躍的象徵。作者並沒有簡單地羅列記憶技巧，而是深入探討瞭記憶的本質，以及它如何與個人成長、職業發展、乃至生活幸福緊密相連。我開始意識到，很多時候，我們之所以感到停滯不前，很可能是因為我們的記憶力沒有跟上我們學習和成長的步伐。這本書讓我看到瞭記憶力提升的巨大潛力，也讓我明白瞭，如何纔能真正地讓記憶“更有價值”。這種將記憶力與價值創造緊密結閤的觀點，讓我對這本書充滿瞭期待，我相信它能為我打開一個全新的認知世界。
評分我一直對那些能夠記住海量信息的人充滿敬意，總覺得他們擁有某種“超能力”。當我在書店看到《最強大腦之憶菲衝天 記憶讓一切更有價值》時，我的好奇心瞬間被點燃。這本書並沒有讓我失望，它以一種非常引人入勝的方式，揭示瞭記憶的奧秘。我尤其喜歡書中對“憶菲衝天”這個概念的解讀，它不僅僅是關於記憶數量的增加，更是關於記憶質量的提升，是關於如何讓大腦的潛力得到最大限度的釋放。作者沒有給我灌輸一套死闆的記憶公式，而是從更深層次探討瞭記憶的本質，以及它如何在各個領域發揮至關重要的作用。書中“記憶讓一切更有價值”這句話，更是讓我産生瞭強烈的共鳴。它讓我意識到，很多時候，我們之所以感到努力沒有得到應有的迴報，很可能是因為我們的記憶力沒有得到有效的開發和利用。這本書為我打開瞭一扇通往更強大記憶力的大門，讓我看到瞭實現“憶菲衝天”的可能性。
評分快遞員真的很及時，辛苦瞭。
評分內容大緻看瞭下，希望對兒子學習有點兒幫助吧！
評分一直很佩服最強大腦的選手，買本書希望自己可以提升吧，就是趕上春節快遞暫停瞭幾天
評分京東的商品質量值得信賴，物流速度非常可靠.贊?
評分寶貝很喜歡看，還跟著裏麵的圖來畫，希望能根據裏麵的方法，提升寶貝的記憶力。
評分好很好非常好，非常好看
評分此用戶未填寫評價內容
評分已經開始看瞭，書很精緻，而且不是很厚，一下子感覺也許沒那麼難學習。通過學習希望對自己有所幫助
評分寶貝收到瞭，正版書，書的質量還是不錯的，外皮有摺痕，跟京東溝通，京東客服服務非常好，處理的很到位，心情頓時變好瞭，選商品還得來京東呀，滿意，服務給五星好評
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