大学生朋辈心理辅导：交往·互助·成长 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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编辑推荐

适读人群 ：大学生及从事大学心理健康教育、科研的人士
　　高等院校心理健康教育系列教材旨在通过系统、全面的教育和训练，帮助大学生优化心理素质、改善心理状态、提升心理健康水平。课程教材、教师用书、自助读本，三者的结合和相互支撑为第二课堂活动、教师备课以及学生自学提供了丰富的资源。职业生涯规划、朋辈心理辅导和成功心理训练是三大专题课程，推动了心理健康教育的深入发展，通过有效的心理训练，指导大学生规划自己的人生，挖掘自身的潜能，提升心理素质。

内容简介

　　《大学生朋辈心理辅导：交往·互助·成长》以大学生朋辈心理辅导员的选拔、培养及有效管理为出发点，介绍了与大学生朋辈心理辅导相关的理论、辅导关系的建立、心理辅导的操作技术、团体辅导方案的设计和操作、心理问题的分类和识别、日常心理问题的辅导、心理危机的干预等内容。《大学生朋辈心理辅导：交往·互助·成长》力求做到理解容易、实用性强，因此在阐释理论的基础上更侧重于朋辈心理辅导方法的介绍及其在实践中的具体运用。

目录

序
前言
第一章 朋辈心理辅导概述
第一节 朋辈心理辅导的形成与发展
一、美国朋辈心理辅导的形成与发展
二、我国朋辈心理辅导的形成与发展
第二节 朋辈心理辅导的实质与特点
一、朋辈心理辅导的实质
二、朋辈心理辅导的特点
第三节 朋辈心理辅导的分类与人员组织
一、朋辈心理辅导的分类
二、朋辈心理辅导的人员组织
第四节 朋辈心理辅导的意义与未来发展趋势
一、朋辈心理辅导的意义
二、朋辈心理辅导的未来发展趋势

第二章 朋辈心理辅导员的选拔与培养
第一节 朋辈心理辅导员的角色功能与素质要求
一、朋辈心理辅导员的角色功能
二、朋辈心理辅导员的素质要求
第二节 朋辈心理辅导员的选拔与培养
一、朋辈心理辅导员的选拔
二、朋辈心理辅导员的培养

第三章 与朋辈心理辅导相关的理论介绍
第一节 心理辅导的人性观
一、中国传统的人性观
二、心理辅导理论的人性观
三、整合的人性观
第二节 心理问题的成因
一、认知歪曲
二、需要未被满足
三、环境影响
四、人格冲突

第四章 朋辈心理辅导关系的建立
第一节 朋辈心理辅导过程中的基本态度
一、共情
二、积极关注、尊重与温暖
三、真诚
第二节 朋辈心理辅导关系建立的技巧
一、倾听的技巧
二、反应的技巧
三、会谈的技巧

第五章 朋辈心理辅导的操作技术
第一节 合理情绪疗法
一、合理情绪疗法的原理
二、不合理信念的特征
三、合理情绪疗法的技术
四、合理情绪疗法的运用
五、朋辈心理辅导员需要注意的几个方面
第二节 行为矫正法
一、系统脱敏法
二、厌恶疗法
三、冲击疗法
四、情绪宣泄法
五、自信训练法

第六章 团体心理辅导方案的设计与操作
第一节 团体心理辅导方案设计的特点和原则
一、团体心理辅导方案设计的特点
二、团体心理辅导方案设计的原则
第二节 团体心理辅导方案设计的步骤
一、团体心理辅导方案设计的一般步骤
二、团体心理辅导方案设计应注意的问题
……
第七章 心理问题分类与症状识别
第八章 日常心理问题的朋辈心理辅导
第九章 心理危机的朋辈心理干预
参考文献

精彩书摘

　　《大学生朋辈心理辅导：交往·互助·成长》：
　　二、朋辈心理辅导的特点
　　朋辈心理辅导的特点主要表现在以下五个方面。
　　（一）普遍性
　　在针对美籍华人、港台学生所作的有关求助行为的研究显示，当遇到心理问题而需要寻求外界帮助时，他们更多的是向家人或朋友求助。对于中国内地学生来讲，当他们遇到心理社会性的问题（焦虑和抑郁、记忆力和注意力、严重的心理困扰和异性交往）时，也偏好向朋友求助；对于学业和事业问题（课业、未来就业），则偏好向父母咨询；只有涉及要解决失眠和严重的心理困扰时，才会找心理老师或精神科医生。
　　中国青少年研究中心的调查报告显示，当大学生出现心理问题时，首先选择的是向朋友倾诉（79.8%），其次是向母亲（45.5%）、同学（38.6%）、恋人（30.9%）、父亲（22.5%）、同龄亲属（15.8%）倾诉，选择向心理咨询师倾诉的仅占3.2%。因此，朋辈心理辅导所应用的概率和涉及的对象比例都比心理咨询要高，可以作为学校心理健康教育的普遍形式。
　　（二）全员性
　　全员性即意味着全体学生均可通过不同方式参与到朋辈心理辅导的队伍中来。单纯依靠心理健康教师，很难完成全校所有本科生和研究生的心理辅导工作。在管理层面，学校需要各单位、各部门的密切配合；在学生层面，更需要广大学生的互相帮助和支持。每个学生都建立起自己的社会支持系统，将有助于解决心理困惑和适应大学生活。因此，具有行政职能的大学生心理健康指导中心就需要创造各种有利条件，为尽可能多的学生提供培训、参与和表现的机会。
　　（三）义务性
　　人类总是以家庭、群体或集体的方式生活，在遇到自身无法克服的心理困扰时，往往会激发向外寻求帮助的行为。由于利他主义的存在，被求助的人也会主动和自发地给予接受、理解和关心。在人际互动的过程中，人们会自觉或不自觉地介入到对他人的帮助活动中，从这个意义上讲，人类的心理互助是一种本能行为。为此，辅导者会付出一些时间、精力（如情绪受到影响），甚至物质（如在经济上接济求助者），但同时可以满足自己的助人愿望，获得求助者的尊重和感激，提升自我价值感和自尊心。因此.朋辈辅导者一般不会要求物质的报酬，是义务性的付出和奉献。
　　（四）时效性
　　在大学校园中，学生通常以班级、寝室或者社团为单位联系在一起。朋辈心理辅导员分布在同学中间，能广泛和同学接触。与专业心理咨询教师相比，朋辈辅导员往往更容易发现问题，也更容易及时和同学沟通。心理咨询总是先经过预约，然后再和老师建立信任关系，这都需要一个过程。而同学、朋友之间在寝室的卧谈会上，在一起吃饭时都可以进行沟通和交流。由于彼此相互了解程度较深，易于交流，帮助和辅导的过程实施起来也比较方便、快捷，可以提高心理辅导和咨询的时效性。
　　……

前言/序言

　　随着改革开放的不断深化，我国的高等教育也逐渐由精英化教育转向大众化教育，与此同时，大学生的心理健康问题也日益凸显。近些年，因心理问题退学、休学的大学生人数逐年增加，而自残、自杀、他杀的个案也时有发生，这不仅妨碍了学生的健康发展，也给家庭和社会带来了巨大的影响。因此，增强大学生的心理素质，提高大学生的心理健康水平，已成为高等教育的迫切要求。
　　近几年，高校的心理健康教育工作虽然有了一定的发展，但总体而言尚处于起步阶段，还有许多亟待解决的问题，而心理辅导与咨询专业人员的严重不足，无法满足日益增长的学生需要就是其中之一。通过多年的实践和探索，越来越多的人认识到大学生朋辈心理辅导在高校心理健康教育工作中的重要作用。朋辈即朋友、同辈，在高校就是指年龄相当的大学生。大学生朋辈心理辅导是指大学生中经过一定培训的非专业人员对其同龄人提供倾听、理解和帮助的过程，通过他们的工作使有心理困扰的大学生能更有效地处理学习、生活中的问题。大学生朋辈心理辅导不仅弥补了专业人员缺乏的不足，而且通过宣传普及心理健康知识和开展朋辈心理辅导活动，扩大了心理健康教育的覆盖面，同时，朋辈心理辅导这一模式还为大学生自我服务、自我教育提供了广阔的空间。因此，加强大学生朋辈心理辅导员队伍的建设就显得尤为重要。
　　要建设好这支队伍，使他们成为合格的大学生朋辈辅导员，并真正发挥朋辈心理辅导的作用，必须要对他们进行严格而科学的培训。因此，编写一本具有较强理论性与应用性的朋辈心理辅导用书就显得十分必要，也正是出于这一目的，我们编写了这本《大学生朋辈心理辅导》。本书对大学生朋辈心理辅导的基本理论做了全面阐述，详细介绍了大学生朋辈心理辅导员的选拔、培训以及在高校开展朋辈心理辅导的途径和方法，还介绍了作为大学生朋辈心理辅导员需要掌握的基本心理咨询技巧及简单有效的干预方法。此外，本书还对心理问题的识别与解决、大学生常见心理问题的分析和策略、团体活动的开展、危机干预等知识做了详细的论述。本书在写作过程中突出两点：一是要适应大学生的知识水平和认知特点，做到通俗易懂；二是理论联系实际，在阐释理论的基础上更侧重于朋辈心理辅导方法的介绍，力求做到理解容易、操作简单实用。
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