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白虹 著

图书标签:

• 二十四节气
• 节气知识
• 传统文化
• 民俗
• 图解
• 科普
• 季节
• 农业
• 中华文化
• 自然科学

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550271364

版次：1

商品编码：11995930

包装：精装

开本：16开

出版时间：2016-02-01

用纸：胶版纸

页数：434

字数：650000

正文语种：中文

内容简介

　　二十四节气是我国独创的传统历法，是我国历史长河中不可多得的瑰宝，上至风雨雷电，下至芸芸众生，包罗万象。在长期的生产实践中，我国劳动人民通过对太阳、天象的不断观察，创造出了节气这种独特的历法。经过不断地观察、分析和总结，节气的划分逐渐丰富和科学，到了距今两千多年的秦汉时期，二十四节气已经形成了完整的概念，并一直沿用至今。
　　二十四节气直接和间接地影响着每一个人，人们总是在时间的交替中生活，随着季节的变化而改变着。太阳的升落、月亮的圆缺，这些自然现象和二十四节气都是分不开的。随着科技的发展、生活水平的提高，人们对于自然界和自身联系的认识也加深刻，掌握二十四节气知识对人们来说就显得*为重要。
　　《图解二十四节气知识》是一本兼具传统文化和时代特色的实用工具书，通过图文结合的形式详细介绍了二十四节气的起源，以及与各节气相关的农事特点、农历节日、民风民俗、民间宜忌、饮食养生、药膳养生、起居养生、运动养生、常见病食疗防治、民间谚语等，内容丰富、条理清晰，凸显知识性、趣味性、可读性，全方位解读二十四节气，带领读者领略传统文化的精髓。书中随文配图近千幅，用图解的方式展现二十四节气知识，清晰明了，别具特色。

目录

第一篇 二十四节气——中国独有的一种历法
第一章 二十四节气来历：始于春秋，立于秦汉
二十四节气的丰富内涵
二十四节气的科学合理测定
第二章 二十四节气和历法：太阳历、太阴历和阴阳合历
节气与太阳历
节气与太阴历
节气与阴阳合历
节气在阳历、农历中的日期
第三章 二十四节气和季节：四季的形成和四季季节风
二十四节气气温变化形成四季
二十四节气和四季季节风
第四章 二十四节气与物候：七十二候和二十四番花信风
二十四节气和七十二候
农历十二个月候应姊妹花

第二篇 春雨惊春清谷天——春季的六个节气
第一章 立春：乍暖还寒时。万物始复苏
立春气象和农事特点：春天来了，开始春耕了
立春农历节日及民俗宜忌
立春养生：养肝护阳
立春时节，常见病食疗防治
第二章 雨水：一滴雨水，一年命运
雨水气象和农事特点：春雨润物细无声，麦浇芽、菜浇花
雨水农历节日及民俗宜忌
雨水养生：护脾胃，防湿邪
雨水时节，常见病食疗防治
第三章 惊蛰：春雷乍响，蛰虫惊而出走
惊蛰气象和农事特点：九九艳阳天，春雷响、万物长
惊蛰农历节日及民俗宜忌
惊蛰养生：加强营养，提高新陈代谢
惊蛰时节，常见病食疗防治
第四章 春分：草长莺飞。柳暗花明
春分气象和农事特点：气温不稳定，预防“倒春寒”
春分农历节日及民俗宜忌
春分养生：调整阴阳，以平为期
春分时节，常见病食疗防治
第五章 清明：气清景明。清洁明净
清明气象和农事特点：春意盎然，春耕植树
清明农历节日及民俗宜忌
清明养生：养肝护肝、强筋壮骨
清明时节，常见病食疗防治
第六章 谷雨：雨生百谷，禾苗茁壮成长
谷雨气象和农事特点：气温回升，谷雨农事忙
谷雨的农历节日及民俗宜忌
谷雨饮食养生：除湿防胃病，调神防过敏
谷雨时节，常见病食疗防治
第七章 春季穿衣、美容、休闲、爱车保养、旅游温馨提示
春季穿衣：早晚增衣，中午减衣
春季护肤：清洁、滋润保养
春季养花：等闲识得东风面，万紫千红总是春
春季钓鱼—垂钓绿湾春，春深杏花乱
春季爱车保养：车身美容，车内清洁维护
春季旅游：乡村赏花、水乡泛舟、户外踏青

第三篇 夏满芒夏暑相连——夏季的六个节气
第一章 立夏：战国末年确立的节气
立夏气象和农事特点：炎热天气临近，农事进入繁忙期
立夏民俗宜忌
立夏养生：护养心神，常笑少愁
立夏时节，常见病食疗防治
第二章 小满：小满不满。小得盈满
小满气象和农事特点：多雨潮湿，谷物相继成熟
小满民俗宜忌
小满饮食养生：健脾利湿，预防皮肤病
小满时节，常见病食疗防治
第三章 芒种：东风染尽三千顷，白鹭飞来无处停
芒种气象和农事特点
芒种农历节日及民俗宜忌
芒种养生：养心脏、平情绪、勿受寒
芒种时节，常见病食疗防治
第四章 夏至：夏日北至，仰望最美的星空
夏至气象和农事特点：炎热的夏天来临，准备防洪抗旱
夏至农历节日及民俗宜忌
夏至养生：护阳气，祛暑湿，常游泳
夏至时节，常见病食疗防治
第五章 小暑：盛夏登场。释放发酵后的阳光
小暑气象和农事特点：极端炎热开始，农田忙于追肥、防虫害
小暑农历节日及民俗宜忌
小暑养生：避暑降温，劳逸适度
小暑时节，常见病食疗防治
第六章 大暑：水深火热，龙口夺食
大暑气象和农事特点：炎热至极，既要防洪又要抗旱保收
大暑农历节日及民俗宜忌
大暑养生：预防暑湿，远离高温
大暑时节，常见病食疗防治
第七章 夏季穿衣、美容、休闲、爱车保养、旅游温馨提示
夏季穿衣：选择吸湿、散热性能好和吸热性能差的面料
夏季美容护理：尽量用温水洗脸，切忌天天洗头
夏季养花：接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红
夏季钓鱼——大麦黄，钓鱼忙
夏季爱车保养：防水、防晒，防爆胎、防自燃
夏季旅游：赏花、登山、观日出、探险

第四篇 秋处露秋寒霜降——秋季的六个节气
第一章 立秋：禾熟立秋，兑现春天的承诺
立秋气象和农事特点：秋高气爽，开始收获
立秋农历节日及民俗宜忌
立秋养生：饮食、起居、运动，皆以养收为原则
立秋时节，常见病食疗防治
第二章 处暑：处暑出伏，秋凉来袭
处暑气象和农事特点：早晚凉爽，农田急需蓄水、保墒
处暑农历节日及民俗宜忌
处暑养生：健脾补肝，预防秋燥、秋乏
处暑时节，常见病食疗防治
第三章 白露：白露含秋。滴落乡愁
白露气象和农事特点：天高气爽，千家万户忙秋收、秋种
白露民俗宜忌
白露饮食养生：养心润肺，早晚加衣，防止着凉
白露时节，常见病食疗防治
第四章 秋分：秋色平分。碧空万里
秋分时节，凉风习习，碧空万里
秋分农历节日及民俗宜忌
秋分饮食养生：平衡阴阳，预防寒凉之气伤身
秋分时节，常见病食疗防治
第五章 寒露：寒露菊芳，缕缕冷香
寒露气象和农事特点：昼暖夜凉，农田秋收、灌溉、播种忙
寒露农历节日和习俗宜忌
寒露养生：护肺养阴，预防感冒
寒露时节，常见病食疗防治
第六章 霜降：冷霜初降。晚秋、暮秋、残秋
霜降气象和农事特点：露水凝成霜，农民秋耕、秋播和秋栽忙
霜降农历节日及民俗宜忌
霜降养生：适度秋补，注意保暖
霜降时节，常见病食疗防治
第七章 秋季穿衣、美容、休闲、爱车保养、旅游温馨提示
秋季穿衣：衣物暴晒后再穿，慎穿裙装
秋季美容护理：加强保湿，按摩面部养容颜
秋季养花：停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花
秋季钓鱼——钓鱼人追梦的黄金季节
秋季爱车保养：注意车内清洁，更新机油、冷却液体和玻璃水
秋季旅游：赏花、观鸟、朝圣、观潮

第五篇 冬雪雪冬小大寒——冬季的六个节气
第一章 立冬：蛰虫伏藏，万物冬眠
立冬气象和农事特点：气温下降，江南抢种、移栽和灌溉忙
立冬农历节日及民俗宜忌
立冬养生：冬季的开始，养阴护阳最重要
立冬时节，常见病食疗防治
第二章 小雪：轻盈小雪，绘出淡墨风景
小雪气象和农事特点：开始降雪，防冻、保暖工作忙
小雪民俗宜忌
小雪养生：饮食有数，远离抑郁
小雪时节，常见病食疗防治
第三章 大雪：大雪深雾，瑞雪兆丰年
农事特点：北方千里冰封、万里雪飘，南方农田施肥、清沟排水
大雪民俗宜忌
大雪养生：进补的大好时节，综合调养要适中
大雪时节，常见病食疗防治
第四章 冬至：冬至如年，寒梅待春风
冬至气象和农事特点：数九寒冬、农田松土、施肥和防冻
冬至民俗宜忌
冬至养生：保温、御寒、防干燥
冬至时节，常见病食疗防治
第五章 小寒：小寒信风，游子思乡归
小寒气象和农事特点：天气寒冷，农田防冻、清沟、追肥忙
小寒农历节日及民俗宜忌
小寒养生：调理肾脏，温养阳气
小寒时节，常见病食疗防治
第六章 大寒：岁末大寒，孕育又一个轮回
大寒气象和农事特点：天寒地冻，积肥、堆肥为春耕做准备
大寒农历节日及民俗宜忌
大寒饮食养生：敛阴护阳，抗风寒
大寒时节，常见病食疗防治
第七章 冬季穿衣、美容、休闲、爱车保养、旅游温馨提示
冬季穿衣：导热性越低的衣服，保暖效果越好
冬季美容护理：预防皮肤干燥，注意滋阴养颜、护发
冬季养花：梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香
冬季钓鱼——孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪
冬季爱车保养：注意胎压和磨损，空调、发动机、电瓶勤保养
冬季旅游：观鸟、赏花、探险、美食

《四季流转，生命轮回：探寻古人的生活智慧与自然律动》 在这片承载着悠久文明的土地上，古人以其对自然的敏锐洞察，编织出了一套独特的时令体系——二十四节气。它们如同大自然的脉搏，精确地划分着一年的周期，指引着农耕的节奏，更深刻地影响着人们的生活方式、饮食起居乃至精神世界。本书并非仅仅是一部枯燥的科普读物，它是一场穿越时空的旅程，旨在带领读者深入体悟二十四节气的精髓，感受其中蕴含的古老智慧与东方美学。 我们将从“立春”开始，步入春天的勃勃生机。立春，意味着寒冬的结束，万物复苏的序曲。我们一同探寻古人如何在这一节点，祭祀祈福，期盼新年的丰收；感受那“东风解冻，蛰虫初醒”的细微变化，理解农谚中“一年之计在于春”的深刻含义。从春耕的起始，到“雨水”滋润万物的恩泽，再到“惊蛰”一声惊雷唤醒沉睡的生命，我们将看到古人如何根据这些信号，精耕细作，播下希望的种子。春季的“春分”，昼夜均等，古人在此感受阴阳平衡的奥秘，并将其体现在饮食上，追求“春日宜减辛增酸”的养生之道。“清明”，既是追思先祖的肃穆时刻，也是踏青赏春的盎然时节，我们将重温古人在这时节的扫墓祭祖与踏青游园的习俗，理解生与死的哲学思考。“谷雨”的到来，则宣告着雨量充沛，万物生长旺盛，正是播种与插秧的关键时期。 随着季节的推移，我们进入了盛夏的火热。从“立夏”开始，意味着夏季的正式来临，气温升高，万物生长迅速。“小满”，虽名为“小满”，却象征着麦类等作物的成熟，预示着丰收在即。“芒种”，则是一个繁忙的农忙季节，既要收割成熟的麦子，又要抢种晚谷，古人在此展现出与时间赛跑的智慧。“夏至”，白昼最长，黑夜最短，这是一年中阳气最盛的时刻，古人如何在此时调整作息，避暑养生，并在饮食上强调“夏至不过食冷，不过于饮，过则伤心”的原则，我们将一一解析。“小暑”与“大暑”，则将我们带入一年中最炎热的时期，高温酷暑，需格外注意防暑降温，古人如何利用自然环境与食物来度过这段时期，同样值得我们细细品味。 秋季的到来，标志着丰收与收获的喜悦，也孕育着万物走向沉寂的开端。“立秋”，虽然暑气尚存，但已宣告秋天的来临，古人在此有“贴秋膘”的习俗，以补偿夏季的消耗。“处暑”，暑气渐消，天气转凉，是身体适应气候变化的过渡时期。“白露”，露水凝结，天气渐凉，早晚温差增大，养生之道在于“白露秋分，不饮不食，食而伤寒”。“秋分”，昼夜均等，阴阳平衡，是收获的黄金季节，古人如何在此进行秋收祭祀，并调整饮食以适应季节变化。“寒露”，露水更加凝重，颜色转寒，天气明显转凉，需开始添衣保暖。“霜降”，霜开始出现，意味着天气更寒冷，植物凋零，古人在此通过饮食与起居来应对，如“霜降粥”的暖胃之效。 最后，我们步入寒冷的冬季，迎接新一轮的循环。“立冬”，冬季的开始，万物开始潜藏，农事活动也逐渐进入尾声，古人在此有“冬至饺子夏至面”的说法，强调“冬补”的重要性。“小雪”，北方开始降雪，天气明显变冷，古人在此关注“小雪封河”，并开始制作腌腊食品。“大雪”，雪量增多，天气更加寒冷，人们开始“藏”冬，为来年积蓄力量。“冬至”，一年中白昼最短，黑夜最长的一天，也是阴气最盛的时刻，古人在此祭天祭祖，并有“冬至大如年”的说法，注重“食饺子”以驱寒。“小寒”与“大寒”，将我们带入一年中最寒冷的时期，冰天雪地，万物敛藏，古人在此如何依靠智慧与毅力，熬过漫长的寒冬，等待春天的到来，是我们最值得学习的。 本书将不仅仅停留在节气名称的介绍，更会深入挖掘每一个节气背后蕴含的文化内涵。我们将探讨不同节气在古代文学作品中的描绘，如唐诗宋词中对春雨、夏日、秋月、冬雪的生动刻画，感受诗人们借景抒情的意境。我们还将解析节气与中国传统绘画、音乐、舞蹈、戏曲等艺术形式的关联，展现节气如何成为中华文化艺术创作取之不竭的灵感源泉。 同时，本书也将关注节气对中国传统哲学思想的影响。阴阳五行、天人合一、顺应自然等思想，在二十四节气的划分与指导中得到了淋漓尽致的体现。我们将理解古人为何认为“观象玩占，以作人事”，以及这种“道法自然”的观念如何塑造了中国人与自然和谐相处的生活态度。 在现代社会，尽管农耕文明的痕迹已不再那么明显，但二十四节气依然在悄无声息地影响着我们的生活。从食材的季节性选择，到根据天气变化调整穿着，再到各种节日习俗的延续，节气早已融入我们的血液。本书希望能帮助读者重新审视这些古老的智慧，学习如何更好地利用节气的周期，调整生活节奏，关注身心健康，并在快节奏的现代生活中，寻找到一份宁静与和谐。 我们还将介绍一些与节气相关的民间习俗与谚语，这些看似朴素的语言，却凝聚着世代相传的经验与智慧。例如，“春捂秋冻”、“吃了端午粽，才把棉衣送”等谚语，都蕴含着对气候变化的深刻认识和生活经验的总结。通过这些生动的例子，读者将能更直观地感受到节气与生活息息相关。 本书的另一大特色在于，我们将尝试以一种更加贴近现代读者的方式来呈现这些内容。避免过于学术化的语言，而是用通俗易懂、生动有趣的叙述方式，辅以精心挑选的插图（虽然此处无法展示，但若有实际书籍，则会包含），让读者在轻松愉悦的阅读体验中，逐步领略二十四节气的魅力。我们将不仅仅是知识的传递者，更是文化的引导者，希望通过这本书，能激发读者对中国传统文化的兴趣，并将其中的智慧运用到自己的生活中。 总之，《四季流转，生命轮回：探寻古人的生活智慧与自然律动》是一次关于时间、自然与生命的深刻对话。它邀请您与古人一同，感受四季的变幻，理解生命的轮回，并在顺应自然的节奏中，寻找到属于自己的安宁与智慧。这是一部献给所有热爱生活、敬畏自然，并渴望连接古老智慧的读者的书籍。

评分☆☆☆☆☆

前阵子入手了一本关于量子物理的科普读物，目的就是想挑战一下自己的认知极限。这本书的作者非常擅长用日常的类比来解释那些反直觉的概念，比如“叠加态”和“量子纠缠”。他用一个生动的比喻来解释薛定谔的猫——这不是一个关于猫的哲学问题，而是一个关于信息不完全性的概率游戏。书中花费了大量的篇幅来探讨哥本哈根诠释与多世界诠释之间的争论，每一个观点都通过严谨的逻辑推导来支持，同时又保持了极强的可读性。我虽然不是物理专业的，但跟着书中的思路走，对“不确定性原理”的理解从模糊概念变成了清晰的数学框架下的敬畏。这本书没有提供一个简单的答案，而是引导读者去接受宇宙在最微观层面上的奇异和不确定性。读完后，我感觉世界观被重塑了一遍，那种探索未知边界的兴奋感，是其他类型的书籍难以给予的。

评分☆☆☆☆☆

我最近沉浸在一部关于中世纪欧洲纺织技术演变的历史研究中。这本书的视角非常独特，它没有聚焦于皇室的华丽服饰，而是将目光投向了普通民众的羊毛和亚麻布料的生产过程。作者通过对考古发现的纤维残留物进行化学分析，结合当时的经济记录，重建了从羊毛剪收到纺线、染色、最后织成实用布料的完整链条。特别是关于天然染料的章节，详细描述了如何从植物中提取靛蓝、茜草红等颜色，以及这些染料的稀有程度如何直接影响了社会阶层区分。这本书的叙事风格非常具有画面感，仿佛能闻到羊毛和染缸散发出的气味。它让我认识到，在那个时代，一件衣服的制作过程是多么耗费心力和时间，也体会到普通劳动人民在物质匮乏中对美的追求是多么执着。这本书的价值在于它把宏大的历史叙事拉回到最基础的物质生活层面，让人读后久久不能忘怀。

评分☆☆☆☆☆

说来也怪，我最近迷上了一本关于咖啡烘焙的进阶指南。这本书完全跳过了“如何手冲”这类基础内容，而是直奔主题——如何通过热量曲线的精准控制，来释放咖啡豆内部的潜力。书里详细列举了不同产地、不同处理法（水洗、日晒、蜜处理）的豆子，在特定温度区间内会发生哪些风味物质的变化，包括焦糖化反应和美拉德反应的精确时间点。作者甚至还分享了他自己建立的“缺陷豆识别库”，教读者如何根据烘焙过程中散发的气味来判断豆子内部是否受潮或受热不均。老实说，读起来有点烧脑，里面涉及到大量的化学术语和数据图表，但每当成功将书中的理论应用到我的小烘焙机上，并品尝到那种预期的风味时，成就感是无与伦比的。这本书更像是一本科学实验手册，它将一门艺术提升到了精确科学的高度，让我对每天早晨的那杯饮品有了全新的敬畏之心。

评分☆☆☆☆☆

我刚看完一本关于古建筑修复工艺的专业著作，里面的内容详实得令人惊叹。它不仅仅是罗列了各种技术名词，而是深入剖析了传统木结构和砖石结构在历史演变中的材料选择和力学原理。尤其对我触动最深的是关于榫卯结构的论述，作者通过大量手绘图和三维模型剖析，清晰展示了古代工匠如何利用几何关系实现“以柔克刚”的抗震效果。书中还记录了不同地区、不同朝代的特有建筑风格是如何受当地气候和文化影响而形成的，这使得原本枯燥的结构学习变得充满了人文色彩。我过去对传统工艺的理解非常肤浅，总觉得那是一套过时的技术，但这本书让我意识到，很多看似简单的传统工艺背后，蕴含着对物理世界深刻的洞察力。阅读过程中，我时常需要查阅相关的历史文献来辅助理解，可见其信息密度之高。对于建筑专业学生或是对传统文化有浓厚兴趣的读者来说，这本书无疑是一部极具参考价值的深度资料。

评分☆☆☆☆☆

最近翻阅了一本关于园艺技巧的书，真是让我受益匪浅。书里对不同植物的生长习性讲解得细致入微，特别是针对土壤酸碱度、水分管理和光照需求的分析，让我这个新手园丁茅塞顿开。过去总觉得种花养草是个玄学，但这本书记载的实践经验，比如如何利用覆盖物保持土壤湿度，如何根据季节调整施肥计划，都非常具有操作性。书中还配有大量的实景照片和步骤图解，即便是初次接触某种植物，也能清晰地理解操作流程。我特别喜欢它推荐的一些耐旱、适合城市阳台种植的品种，省去了我不少筛选资料的时间。这本书让我对“与自然共生”有了更深的理解，不再是盲目地投入时间和金钱，而是更懂得观察和顺应植物自身的生命节奏。读完后，我立刻着手改造了我的小露台，期待着下一个季节能收获更丰硕的成果。整体来说，这本书的实用性和知识深度都达到了一个很高的水准，对于热爱生活、热衷于亲手打造一片绿色空间的人来说，绝对是一本不可多得的工具书。

评分☆☆☆☆☆

物流很快

评分☆☆☆☆☆

书没问题，很简单。很适合有需要的人。书要读起来，脑子动起来，收获才能有收获！！！有需要的就可以看看吧！

评分☆☆☆☆☆

开本大，印刷清晰，硬壳的，内容也很丰富。

评分☆☆☆☆☆

二十四節氣知識！！！

评分☆☆☆☆☆

不错不错。通俗易懂。

评分☆☆☆☆☆

孩子很喜欢看，就是外包装破损严重，好像有人故意弄破了。

评分☆☆☆☆☆

送货速度快，性价比很高的，质量很好，内容实在，对提高见识和技术帮助很大，大品牌值得信赖，京东买我放心！

评分☆☆☆☆☆

非常满意 质量超好的书籍 宝宝爱看 我也喜欢 必须支持京东 服务一流 东西超赞

评分☆☆☆☆☆

涨知识，非常不错，用来参考。