本书以时间为线索,详细地介绍了妊娠分娩过程中,新手妈妈应该知道和必须知道的知识、方法和技巧。因而,此书如同一位贴心的妇产科、儿科医生或早教专家一样,逐月指导孕妈妈如何处理孕期不同月份的各类不适或问题,按月选择正确的胎教方法和内容,科学地进行产检,教会孕妈妈如何在日常生活中正确饮食和运动、休息,陪伴孕妈妈轻松愉快地度过一个完美的孕期。
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孙晶丹,硕士,高级营养师、国际药膳师。毕业于白求恩医科大学及华中科技大学硕士研究生班、深圳市营养培训创始人之一。从事临床营养、学生营养工作多年,在营养、运动、心理、药膳及养生等综合自然疗法上有着独特的见解和丰富经验。
无论你处在妊娠分娩过程的哪一阶段,无论你遇到什么样的问题,这本书总会带给你宽慰,为你出谋划策,用科学方法解决你的实际问题。如基本的优生常识、生殖常识,提高怀孕概率的方法,孕产夫妻饮食调理、孕前计划,孕期十个月中孕妇身心变化,以及胎儿发育过程、胎教、产检、饮食、安全用药、分娩等相关内容。
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