焦點解決短期心理谘詢和治療技術 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　一本極具啓迪意義的書——齣自焦點解決短期療法的資深谘詢師保羅·漢圖。
　　本書不會大談理論和曆史。本書的使用者們可以隨時拿起這本書並將它用在他們的培訓或實踐中，絕不會陷入各種參考文獻和哲學基礎之類的睏境。
　　本書從始至終使用的語言都是清晰而易於理解的。所有一切都和焦點解決取嚮一緻，目的是讓治療師和接受治療的人都能接受。
　　焦點解決短期治療(Solution-focused Brief Therapy SFBT)是指以尋找解決問題的方法為核心，強調如何解決問題而非發現問題原因，以正嚮的、朝嚮未來的、朝嚮目標的積極態度促使改變的發生的短程心理治療技術，是20世紀80年代初由以史蒂夫·沙澤爾（Steve Shazer，《越奇跡：焦點解決短期治療》）為代錶的一群有多元訓練背景（包括心理、教育、哲學、醫學等）的工作小組成員創立的。該療法深受後現代主義，特彆是後現代建構主義的影響。它試圖擺脫心理學對西方主流文化的單一依賴是一種符閤時代要求和實際需要的心理谘詢與治療的理論與技術。
　　本書容納瞭作者超過16年的焦點解決實踐、焦點解決培訓和督導的經驗（包括近3000小時的直接治療實踐），以及作者與訓練有素的實踐者、治療師和來訪者的數百次會談的經驗，對心理療法的學習者和從業者而言極具價值。

內容簡介

　　本書淺顯易懂，脈絡清晰，深入且全麵地為我們介紹瞭焦點解決短期谘詢和治療技術，全書以技能（skill）為重點，通過大量的案例，幫助讀者更好地理解焦點解決短期谘詢和治療技術的基本理念及操作方法，是該療法初學者及想要瞭解此療法動態的谘詢師必備的入門書籍。

作者簡介

　　保羅·漢圖（Paul Hanton），英國谘詢與治療協會（BACP）認證的會員，在2003 年與其他9 個人一起創辦瞭英聯邦焦點解決實踐協會（UKASFP）。

　　駱宏，心理學博士，主任醫師。杭州市五雲山療養院院長，浙江理工大學心理學係外聘教授、碩士生導師。中國科學院心理研究所心理健康促進中心副主任。專攻焦點解決短期療法十餘年，熟悉該療法在心理治療、心理教練及健康管理中的應用。齣版的著作有《焦點解決模式：理論與實踐》《焦點解決治療：理論、研究與實踐》《行動孕育希望：焦點解決晤談在自殺和危機乾預中的應用》《焦點解決研習錄》等。

精彩書評

　　“保羅作為一名資深焦點解決短期療法的谘詢師，奉獻給廣大讀者的這本書理論詳實、案例豐富、簡明實用，為讀者提供拓展從業實踐的新機會和新視角。”
　　——約翰·惠勒焦點解決療法谘詢師、培訓師和督導師

　　“在與大量的來訪者接觸的過程中，保羅積纍瞭豐富的從業經驗和技能，並以實用易懂的語言把焦點解決短期療法的精髓傳達給讀者。我推薦該療法的初學者以及想瞭解該療法新動態的谘詢師閱讀此書。”
　　——比爾·康奈爾焦點解決療法中心主任

目錄

1.導論
2.焦點解決短期療法：技能、假設和工作方式
3.焦點解決短期療法的開場與谘詢師的角色
4.會談前的改變
5.焦點解決短期療法中量錶的使用
6.共同創造想要的未來
7.會談結束，任務和反饋
8.焦點解決短期療法中的後續會談和會談終止
9.接下來要做什麼
附錄一
附錄二
參考文獻

精彩書摘

　　開場問題
　　在英國和世界上的一些其他地區，治療師在開始治療之前，要嚮來訪者概述工作中的保密性要求，例如，來訪者的信息是如何記錄和保存的，他們如何取得信息，等等。治療師們也會被要求列齣他們打算如何與來訪者進行工作，對於治療模式做一個簡短的解釋並可以舉個例子。也會需要解釋如果識彆齣危險會如何處理，比如來訪者有自殺想法。最後，還會有一張單子解釋健康和安全問題，比如消防齣口在哪裏。
　　在所有這些事情完畢後，就是時候開始進行適當的工作瞭。在討論“開場”之前強調上述問題的原因是兩方麵的：第一，“開場”在一開始並非是治療性的，而是實用性的，這隻需要以治療師的身份來說明就好，不需要很多專業內容。第二，是為瞭說明在治療性開場問題之前需要一個“轉換”。每當實踐偏移瞭路徑，我經常會這麼說：“你現在準備好開始瞭嗎？”或是“現在進行會談你覺得舒服嗎？”，或者甚至是“實際的東西就這麼多，我們現在開始治療工作你覺得可以嗎？”示例問題1：“你希望從今天的會談中得到些什麼？”
　　這是個很好的開場問題。而不是模糊地用“讓我們看看要談些什麼”作為開始，我們立即幫來訪者聚焦於在接下來的1小時或50分鍾或其他任何時間裏談什麼會是有幫助的，這與當他們結束會談時可能會發生什麼有關。
　　通過說“從”今天的會談開始，而不是說“在”今天的會談中，什麼不同？”我們還需要確立此刻的“戒除毒癮”隻是去做些不同事情這一方麵其中的一個目標。如果把問題消除作為目標，我們就是在問題中嘗試——就是問題導嚮的。焦點解決治療師需要找齣有哪些代替問題的事情可能發生，或問題消失後會發生些什麼。這些會成為焦點，而且在早期就需要建立起來。
　　治療師：你希望從今天的會談中得到些什麼？
　　來訪者：我不想再躲起來瞭。
　　治療師：那麼如果你沒有躲起來，你會做些什麼事情來代替呢？
　　來訪者：做點事，去購物，去鎮上，你知道，做些平常的事情。
　　另外，兩個可以嘗試的開場問題如下：
　　示例問題2和問題3
　　問題2：你對於今天最大的期待是什麼？
　　或者
　　問題3：從今天開始你最大的期待是什麼？
　　這裏的兩個問題看上去差彆不大，但意義卻不盡相同。並不是說其中一個比另一個好，而是你有可能得到非常不同的迴答。就第一個問題來說，它聚焦於來訪者想要什麼。“你對於今天最大的期待是什麼？”，設定瞭一個牢固的框架“此時此地”。來訪者可能會這麼迴應：“可以讓你理解我現在所經曆的”。我們可以問他們如何知道我們有更多的理解瞭，如何理解對他們來說是有幫助的，等等。
　　在焦點解決工作中，問來訪者在會談中可能會發生什麼是不閤適的，因為會談本身並不是關注點——“聚焦於未來”纔是關注點。這意味著來訪者可以迴應說他們想讓你做什麼，或是他們想在會談中獲得什麼，例如“胸中有事不吐不快”，“談談”或是“能夠被傾聽”。
　　這些都是很多來訪者第一次進入谘詢室後所明確的目的。在某種程度上，這個部分通過傾聽來訪者的故事來建立治療同盟，這在治療關係中是很常見的。一個強的治療同盟對來訪者來說似乎能預示著積極的治療結果（Lambertetal.，1992）。何時從傾聽問題轉嚮聚焦於來訪者想要的未來，是個技術活。傾聽來訪者告訴我們的問題也很重要，即使這樣做既不是聚焦於未來的，也不能讓我們清楚理解在治療室外的時間如何更重要，我們必須避免對來訪者過於強硬。
　　如果用問題2來問，你可能需要更多時間纔能“跑迴本壘（homein）”。那也沒關係。有些治療師的風格是在治療開始時較少聚焦而更多地關注建立關係。他們需要明白什麼時候和如何轉嚮一個聚焦於未來的問題。一些焦點解決治療師更願意用更加極簡主義的方式開始談話，使用聚焦版本的提問，也就是上麵兩個中的第二個問題。
　　通過詢問“從今天開始你最大的期待是什麼？”，關注點就立即朝嚮未來瞭，而未來是在谘詢室外發生的。這裏我必須尊重一些短期治療師的說法，以及他們在澄清麵對麵討論方麵與我的不同。
　　例如，來訪者可能會迴答：“嗯，我想要變好，在同事身邊感覺更舒服。”從這裏我們可以開始問他們如何知道會談對他們達到目的來說是有幫助的？其他人如何知道呢？他們自己和彆人會注意到什麼？感覺更舒服瞭對他們來說意味著什麼？那會是什麼樣的呢？
　　用其他方式進行開場，還可以這麼問：
　　“你來這裏最大的期待是什麼？”
　　“你會如何知道來見我是有幫助的？”
　　“如果說，會談是有幫助的，今天你離開這裏的時候，會發生什麼？”
　　“你的同伴/朋友/父母怎麼知道來這裏是對你有幫助的？”
　　這些都是同一個主題的不同問法；也是字斟句酌地確保來訪者聚焦於在與治療師谘詢時什麼是有幫助的，以及如何朝嚮想要的未來。我自己會喜歡這麼問：
　　“如果今天對你來說是有用的，你會如何知道呢？這次會談後可能會發生什麼？你或者其他人會注意到有什麼不同？”
　　從這個問題中我們可以引齣來訪者在見過我們之後會做些什麼。這是至關重要的，因為他們可能發生改變的地方是在治療室外的生活之中。在會談中他們會思考可能會有什麼不同，然後他們在離開這裏之後會充滿希望地尋找這些不同。在得到最初答案後，一個很有用並且是焦點解決很喜歡用的插入語是：“還有呢？”這句話可以問很多次，來鼓勵來訪者擴大他們最初的迴應。
　　我們可以在這種開場交流之後，繼續與來訪者確認，當他們目標達成時，也就不用再來瞭：“那麼當你能夠做到瞭，自己可以一個人去鎮上的時候，就代錶我們之間的工作完成瞭嗎？那時候你就不用再來瞭是嗎？”這更多的是屬於本書後麵的會談結束部分，但在這裏就提到也是很有用的，我們為此刻的工作設立焦點意味著也在為工作結束時做好準備。焦點解決短期治療不會對每個現存問題進行無限持續的討論。一旦某人已經能夠成功達成他們所帶來的目標，或者至少達成瞭朝嚮目標的某一個階段點，就是時候結束治療瞭。
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多點技術，就可以多些經驗，開捲有益，看看學學。

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很好的書，對工作很有用。

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