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孕期营养指南（共2册）：够营养100道孕妈咪百变面点+瘦身好孕100道瘦身孕料理

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孙晶丹 著

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发表于2024-11-28

图书介绍

出版社： 新疆人民卫生出版社
ISBN：12028241
版次：1
商品编码：12028241
包装：平装
开本：24开
出版时间：2016-11-01
用纸：轻型纸
页数：288
套装数量：2
字数：108000
正文语种：简体中文


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图书描述

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内容简介

《够营养100道孕妈咪百变面点》面点一向是孕妈咪喜爱的主食之一，本书收录大量的面点食谱，从粗面、细面、意大利面、粄条、米苔目、面线、米粉、面疙瘩等丰富面条种类中精选出孕妈咪专属面点食谱，以不同月份孕妈咪所需营养素入手，将十月孕期分为五大单元，让孕妈咪在不同孕期都能补充所需营养素。另外，本书同时收录了一至四十周的孕期小常识及给准爸爸的话。

《瘦身好孕100道瘦身孕料理》怀孕期的妈咪都担心吃进肚里的食物孩子没有吸收而大量进食，但又带来孕期肥胖的苦恼。因此，编辑部想到利用低糖料理让妈咪跟宝宝都能健康成长。只要跟著书中的图解做菜步骤，以及16道二维码，让读者通过文字、图片及视频的三者结合，便能轻松学会美味又健康的孕期瘦孕料理！

作者简介

硕士，高级营养师、国际药膳师。毕业于白求恩医科大学及华中科技大学硕士研究生班，深圳市营养培训创始人之一。从事临床营养、学生营养工作多年，在营养、运动、心理、药膳及养生等综合自然疗法上有着独特的见解和丰富经验。


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