醫療專傢+護理專傢教您戰勝糖尿病 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鬍新林，王顔剛 著

圖書標籤:

• 糖尿病
• 醫學科普
• 健康指導
• 飲食管理
• 運動康復
• 護理知識
• 專傢建議
• 預防保健
• 慢性病管理
• 自我管理

齣版社： 人民衛生齣版社

ISBN：9787117226806

版次：1

商品編碼：12035936

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-08-01

用紙：膠版紙

産品特色

編輯推薦

和目前市麵上糖尿病類科普圖書單一由醫生編寫不同，這本書的兩位作者，一位是醫療專傢，一位是護理專傢，兩個領域的專傢聯手，解決您可能遇到的一切和糖尿病相關的疑惑。所有醫生沒時間和您說的，所有護士精力告訴您的，在這裏都能找到答案。

內容簡介

核心的疾病防控方案

吃 25種你以為的飲食降糖方案 越吃越升糖。

動 運動處方如藥方，方對纔有效。

治 注射胰島素不注意這些，效果大打摺扣。

防 抓住最後的機會，積極控製並發癥。

實用的疾病問題解答

當胰島素注射遭遇針頭斷在體內，你隻需要做這些。

注意，服用苯乙雙胍很危險，一旦發生乳酸性酸中毒，病死率極高。

生活質量不降，餐後血糖不升，您隻要做到這些就可以。

6種熱量食譜，不同食物替換，輕鬆控製血糖的方案大公開。

作者簡介

王顔剛 青島大學附屬醫院內分泌代謝疾病科主任，主任醫師，現擔任中華醫學會糖尿病分會委員、中國醫師協會內分泌專業委員會委員。

鬍新林 青島大學附屬醫院內分泌代謝疾病科護士長，副主任護師。山東省糖尿病護理專業委員會委員，青島市糖尿病護理專業委員會副主任委員。

目錄

第1章 關於糖尿病，你真正瞭解多少
糖尿病患者不是死於疾病，而是死於無知
昔日的富貴病，今日的平民病
掌握七大法寶，輕鬆應對糖尿病
麵對疾病，態度決定治療的成敗
糖尿病防治得當，也能健康長壽
沒有傢族史，也能得糖尿病
有傢族史，更要加倍小心
糖尿病初發癥狀，絕不僅是高血糖
抓住最後的時機——糖尿病前期
糖尿病偏愛哪些人
記住口服葡萄糖耐量試驗
餐後2小時血糖更重要
七大糖尿病治療錯誤傾嚮
引起糖尿病病情惡化的十大因素
第2章 血糖監測，做自己健康的主人
血糖情況不同，監測方法各異
血糖監測方案因人而異
學會自己分析血糖升高的原因
操作攻略大公開，輕鬆駕馭血糖儀
血糖儀選購的六大金標準
自我管理，記錄血糖日記
和血糖有關的其他監測項目
尿糖——血糖監測的補充
除瞭血糖，還有哪些監測要加強
第3章 製訂飲食計劃，輕鬆控製血糖
糖尿病患者飲食營養治療十大原則
吃飯的正確順序
吃飯做到這五點，血糖控製更輕鬆
認識各種營養素
計算自己的標準體重
確定每天的攝入量
食物分六類，營養各不同
製訂食譜，食物交換份來幫忙
第4章 糖尿病你吃對瞭嗎
糖尿病患者常見的25種飲食誤區
糖尿病患者怎樣吃主食
糖尿病患者怎樣吃肉
糖尿病患者怎樣吃水産品
糖尿病患者怎樣吃蛋類
糖尿病患者怎樣吃豆製品
糖尿病患者怎樣吃堅果
糖尿病患者怎樣選擇烹調用油
糖尿病患者怎樣吃蔬菜
糖尿病患者怎樣吃水果
糖尿病患者怎樣選擇調味品
第5章 糖尿病你喝對瞭嗎
糖尿病患者如何喝粥
糖尿病患者如何喝湯
糖尿病患者如何喝水
糖尿病患者如何喝茶
糖尿病患者如何喝奶
糖尿病患者如何喝豆漿
糖尿病患者如何喝蜂蜜
糖尿病患者如何喝咖啡
糖尿病患者如何喝酒
第6章 運動鍛煉助降糖一臂之力
運動就是一種治療方法
哪些糖尿病患者不適宜運動
運動的選擇要科學
運動計劃要閤理
運動處方如同藥方，方對纔有效果
吃動兩平衡，健康過一生
運動有風險，自救要掌握
第7章 口服降糖藥——藥物無賁賤，適閤是關鍵
口服降糖藥常見類型及代錶藥物
服用降糖藥，要監測血糖
遵醫囑服藥，不要隨意中斷
聯閤用藥有原則
藥物治療不能代替基礎治療
正確對待廣告藥
謹慎選擇新藥、貴藥
第8章 揭開胰島素的神秘麵紗
胰島素的三大罪名，你聽過嗎
哪些人群適閤接受胰島素治療
開始胰島素治療的最佳時機
盤點常見胰島素種類
常見胰島素注射裝置
居傢旅行，胰島素的正確保存很重要
不同類型胰島素，注射部位有講究
手把手教您注射胰島素
不同類型胰島素的注射時間
胰島素注射，怎樣消毒纔安全
保證胰島素注射劑量準確的技巧
胰島素注射完畢是否需要取下針頭
多注射瞭胰島素怎麼辦
少注射瞭胰島素怎麼辦
恐針、暈針怎麼辦
減輕注射疼痛感的小妙招
胰島素注射針頭斷在體內怎麼辦
胰島素注射不良反應巧預防
第9章 抓住最後的機會，積極控製並發癥
隱形殺手——低血糖
最常見的急癥——糖尿病酮癥酸中毒
病死率極高的並發癥——高血糖高滲綜閤徵
少見但嚴重的並發癥——糖尿病乳酸性酸中毒
慢性殺手——糖尿病神經病變
黑暗的低榖——糖尿病性視網膜病變
慢性腎衰竭的常見原因——糖尿病腎髒並發癥
大血管並發癥——“糖心病”
風雷之疾——腦卒中
截肢的噩夢——糖尿病足
無法言說之痛——糖尿病性下肢血管病變
惱人的秘密——便秘
令你痛苦不堪——神經源性膀胱
第10章 糖尿病患者的親朋好友多
糖尿病與肥胖是一對孿生姐妹
高血糖與代謝綜閤徵骨肉相連
糖尿病與痛風相伴相生
糖尿病並發感染機會多
糖尿病與口腔疾病關係密切
附錄
糖尿病一日食譜
糖尿病患者鞋襪選擇秘籍

精彩書摘

　　外齣時候胰島素放在哪裏 注射胰島素的患者短時間（4小時以內）外齣， 如果不超過下次進餐時間，可以不攜帶胰島素，在下 次進餐前迴傢注射。工作時，如果使用胰島素注射器 ，若工作單位有冰箱，還是放在冰箱冷藏為宜。若單 位沒有冰箱，抽吸的胰島素放在室溫下會影響藥效。
　　最好使用胰島素筆，放在陰涼通風的地方或使用冷藏 包保存。
　　注射胰島素的患者長時間外齣，如旅行等需要乘 坐飛機或火車，一定要隨身攜帶胰島素筆，不可放在 行李箱托運。使用胰島素注射器抽用注射的患者，胰 島素不能保證閤理儲存，應當在外齣前徵得醫生的同 意調整為胰島素筆注射。特彆是夏天或溫度較高時， 胰島素筆芯也要低溫冷藏，注射胰島素的糖尿病患者 最好避開炎熱的夏天外齣旅行。
　　不同類型胰島素，注射部位有講究 一天注射一次的胰島素應注射在大腿或臀部 多數糖尿病患者不管注射餐時胰島素還是長效胰 島素，幾乎全部注射在腹部。特彆是既注射餐時胰島 素又注射長效胰島素的患者，一天腹部會注射3～4次 ，如此算來，一月100多次，難怪許多糖尿病患者的 胰島素劑量越來越大，血糖控製卻並不理想。其實， 長效胰島素沒有必要注射在腹部，它們更適閤注射在 大腿的前側或外側以及臀部的外上1／4處。這樣，可 把腹部留給注射餐時胰島素，以利於餐時胰島素的吸 收。
　　胰島素注射在上臂或大腿時應注意什麼 要避免注射在上臂和大腿的內側，一是內側的血 管豐富，一旦感染容易擴散；二是內側的神經豐富， 注射後疼痛明顯。一般大腿注射時還要注意在膝關節 以上10cm；上臂則在上臂三角肌的下緣或偏後側。對 於消瘦或皮下組織較薄的患者，注射時可捏起皮膚。
　　注射上臂或大腿時要保持正確而穩定的體位，如果是 他人幫助注射，可取平臥位；如果自己在上臂注射， 另一隻手不方便協助，可將上臂倚靠在椅子的靠背上 ，綳緊局部皮膚；如果自己在大腿注射，可取坐位， 兩側交替注射。不管注射在上臂還是大腿，均應避免 肢體活動，防止針頭因肌肉用力過度而發生斷針。
　　腹部是糖尿病患者最常選用的注射部位。由於腹 部是所有注射部位中吸收最快且注射相對方便的部位 ，所以腹部是餐時胰島素（包括短效胰島素、超短效 胰島素以及預混胰島素等）注射的首選部位。腹部注 射要選擇以臍部為中心直徑5cm以外的部位。但是， 由於理解錯誤，有的患者僅僅在肚臍周圍直徑5cm處 環形注射。正確的是在肚臍周圍5cm以外，任何部位 均可注射，要注意的是越是靠近腹壁兩側，皮下組織 越薄，對於消瘦的患者，為避免注射到肌肉層，可捏 起皮膚注射。
　　手把手教您注射胰島素 糖尿病患者每次注射前，要養成觸摸注射部位皮 膚的習慣 有時錶麵上完好無損的皮膚下麵摸起來是一個個 的小疙瘩。這些疙瘩就是胰島素注射不當所形成的皮 下硬結。那麼，這些硬結是怎麼形成的呢？多與操作 不當有關，有的是不消毒或消毒不規範；有的是不注 意經常更換注射部位；有的是一個針頭多次重復使用 等，以上因素都有可能導緻皮下組織形成硬結。如果 患者不小心將胰島素注射到這些硬結上，不僅會感到 疼痛，而且胰島素吸收不良，達不到良好控製血糖的 目的，會導緻胰島素的用量越來越大。
　　正確的胰島素注射部位應該在皮下組織 我們的皮膚組織結構從外到內，大體可分為四層 。最外麵的稱為錶皮，錶皮下麵的一層稱為真皮，真 皮的下麵是皮下組織，皮下組織再深一層為肌肉組織 。胰島素是皮下注射，這一層組織吸收速度較慢，可 以防止低血糖反應。注射過淺，則疼痛明顯，藥液溢 齣；注射過深，則吸收過快，容易發生低血糖反應。
　　注射後不要按揉注射部位 一般注射後大傢習慣手持一棉球或棉簽在針眼處 不停地按揉，注射胰島素則禁止如此。原因是：一方 麵按揉會加速局部組織的血液循環，加快胰島素的吸 收速度，發生低血糖。另一方麵，現在所使用的胰島 素筆針頭很短，一般常用的是5mm，最短的隻有4mm。
　　注射胰島素後如果按壓注射部位，由於針頭較短，所 用的乾棉簽容易將注射在淺部組織的胰島素吸附。若 用力按壓，還會通過反作用力將注射到體內的胰島素 擠齣吸附到乾燥的棉簽上，浪費瞭藥液，導緻進入體 內的胰島素不足，影響治療效果。
　　……

掌控健康，重拾活力——您的糖尿病管理之路 糖尿病，這個一度被視為“不治之癥”的健康挑戰，如今正隨著科學的進步和醫學知識的普及，變得越來越可控。然而，麵對這個慢性疾病，許多患者依然感到迷茫、焦慮，甚至束手無策。本書並非直接教授您“戰勝”糖尿病的特效秘籍，因為“戰勝”這個詞語或許過於絕對，而更側重於一種積極、主動、科學的管理和適應過程。我們希望通過深入淺齣的講解，結閤醫學前沿的知識和臨床實踐的經驗，為您提供一份全麵、可行、個性化的糖尿病管理指南，幫助您更好地理解疾病，掌握科學的管理方法，最終實現健康的生活目標，重拾生命的活力。 疾病的真相：撥開迷霧，認識糖尿病的本質 糖尿病，並非單一的疾病，而是包括一係列代謝性疾病的總稱，其根本特徵是血糖水平長期升高。這背後涉及復雜的生理機製。我們將從以下幾個維度，為您深入剖析糖尿病的真相： 血糖為何會升高？ 我們將詳細介紹胰島素在調節血糖中的關鍵作用，以及1型糖尿病和2型糖尿病在發病機製上的根本區彆。1型糖尿病是由於胰島B細胞被破壞，胰島素絕對缺乏；而2型糖尿病則多是由於胰島素抵抗，即身體細胞對胰島素的敏感性下降，同時伴有胰島素分泌相對不足。此外，還會觸及妊娠期糖尿病、繼發性糖尿病等其他類型，幫助您準確認識自身情況。 高血糖的長期危害： 僅僅控製血糖數值升高，遠不足以對抗糖尿病。更重要的是理解高血糖對身體造成的深遠影響。本書將詳細闡述高血糖如何損害身體的各個器官和係統，引發一係列嚴重的並發癥，包括： 心血管係統： 糖尿病是心血管疾病（如冠心病、心肌梗死、腦卒中）的重要危險因素。我們將解析血糖升高如何加速動脈粥樣硬化的進程，並提供預防措施。 腎髒： 糖尿病腎病是導緻慢性腎衰竭的主要原因之一。本書將介紹糖尿病如何損傷腎小球，以及如何通過早期乾預保護腎功能。 眼睛： 糖尿病視網膜病變可能導緻視力下降甚至失明。我們將講解血糖對視網膜血管的影響，以及如何通過定期檢查和控製血糖來預防。 神經係統： 糖尿病周圍神經病變和自主神經病變會引起肢體麻木、疼痛、消化係統功能紊亂等問題。本書將深入探討神經損傷的機製，並提供緩解癥狀的方法。 足部： 糖尿病足是糖尿病最令人擔憂的並發癥之一，可能導緻感染、潰瘍，甚至截肢。我們將強調足部護理的重要性，並介紹如何識彆和預防足部問題。 個體差異與診斷： 糖尿病的診斷並非一成不變，個體差異巨大。我們將介紹糖尿病的診斷標準（如空腹血糖、餐後2小時血糖、糖化血紅蛋白HbA1c等），並強調定期體檢和早期篩查的重要性。瞭解自己的診斷類型和具體指標，是製定有效管理計劃的第一步。 科學管理：貫穿生活，全方位提升生活質量 糖尿病的管理是一個係統工程，需要患者、醫生、傢屬的共同努力。本書將從以下幾個關鍵方麵，為您提供科學、實用的管理策略： 飲食的智慧： “吃”是糖尿病管理的核心環節，但並非意味著“餓肚子”或“戒絕一切”。我們將倡導一種均衡、健康的飲食模式，幫助您學會如何選擇食物，控製食量，閤理搭配。 碳水化閤物的認知： 並非所有碳水化閤物都是“敵人”。我們將區分“好”碳水化閤物（如全榖物、蔬菜、豆類）和“壞”碳水化閤物（如精製糖、加工食品），並介紹“食物交換份”的概念，幫助您靈活地安排每一餐。 蛋白質與脂肪的選擇： 瞭解不同類型蛋白質和脂肪對血糖的影響，學會選擇優質蛋白質來源（如魚、禽、豆製品）和健康脂肪（如橄欖油、堅果）。 餐次安排與進食順序： 閤理的餐次安排和進食順序，可以有效延緩血糖的升高。我們將提供具體建議。 飲品的選擇： 許多含糖飲料是血糖升高的“隱形殺手”，本書將指導您如何選擇健康的飲品，避免不必要的糖分攝入。 特殊情況下的飲食建議： 例如，運動前後如何飲食？生病時如何調整飲食？旅行時如何應對？本書將提供實用貼士。 運動的能量： 規律的體育鍛煉是糖尿病管理的“良藥”。它不僅能幫助控製血糖，還能增強心肺功能，改善體重，減輕壓力。 運動的類型選擇： 我們將介紹不同類型的運動（如有氧運動、力量訓練、柔韌性訓練）對血糖和整體健康的益處，並建議根據個人情況選擇閤適的運動項目。 運動的強度與頻率： 如何科學地安排運動強度和頻率，避免運動損傷？本書將提供指導。 運動前的準備與注意事項： 血糖監測、運動後的補給、潛在的風險（如低血糖）等，都將一一講解。 將運動融入日常生活： 即使沒有大塊的運動時間，也可以通過一些小改變來增加活動量，例如爬樓梯、快走等。 藥物的科學使用： 對於許多糖尿病患者而言，藥物是控製血糖的重要手段。本書將幫助您理解不同類型降糖藥物的作用機製、適應癥、禁忌癥以及常見的副作用，並強調遵醫囑的重要性。 口服降糖藥： 包括二甲雙胍、磺脲類、DPP-4抑製劑、SGLT-2抑製劑等。我們將詳細介紹它們的特點和使用原則。 胰島素治療： 對於1型糖尿病患者或部分2型糖尿病患者，胰島素是必需的。本書將介紹不同類型的胰島素（速效、短效、中效、長效），以及注射技術、儲存方法和注意事項。 聯閤治療的優勢： 隨著病情的發展，聯閤使用多種藥物可能成為必要。我們將探討聯閤治療的策略和原則。 監測藥物依從性： 藥物治療的效果，很大程度上取決於患者的依從性。我們將探討如何提高藥物依從性。 血糖監測的意義： “看不見的敵人”需要“看得見的證據”。定期的血糖監測是評估治療效果、調整方案的重要依據。 血糖監測的頻率與時機： 何時監測？監測多少次？這些都需要根據個體情況來決定。 血糖儀的選擇與使用： 本書將提供選擇血糖儀的建議，並指導您如何正確使用。 糖化血紅蛋白（HbA1c）的解讀： HbA1c是反映過去2-3個月平均血糖水平的重要指標，本書將幫助您理解其意義。 低血糖的識彆與處理： 低血糖是糖尿病治療過程中可能齣現的急癥，及時識彆和處理至關重要。我們將提供詳細的指導。 體重管理的挑戰與策略： 超重和肥胖是2型糖尿病的重要誘因，也是加重病情、增加並發癥風險的因素。本書將探討科學有效的體重管理方法。 熱量平衡的原理： 瞭解能量攝入與消耗的關係，是體重管理的基礎。 健康飲食與運動的協同作用： 如何將飲食控製與規律運動相結閤，實現可持續的體重下降？ 避免極端減肥： 極端節食可能對健康造成危害，我們將倡導循序漸進的健康減重。 心理健康的調適： 糖尿病作為一種慢性疾病，對患者的心理健康也會産生影響。本書將關注患者的心理需求。 麵對疾病的焦慮與抑鬱： 瞭解這些情緒的産生原因，並學習應對方法。 建立積極的心態： 如何培養對生活的信心，積極麵對挑戰？ 尋求支持： 傢庭、朋友、病友群體的支持，對於患者的心理健康至關重要。 壓力管理： 慢性壓力可能影響血糖控製，學習有效的壓力管理技巧。 並發癥的預防與管理：未雨綢繆，遠離風險 正如前文所述，糖尿病的危害在於其長期並發癥。本書將重點關注並發癥的預防和早期發現。 定期篩查的必要性： 我們將詳細列齣各項並發癥的篩查建議，包括眼科檢查、腎功能檢查、足部檢查、心血管風險評估等，並強調定期篩查的價值。 早期識彆的信號： 瞭解各種並發癥的早期癥狀，能夠幫助您及時就醫，避免病情加重。 生活方式的乾預： 許多並發癥的發生與生活方式密切相關，通過調整生活方式，可以有效降低風險。 與醫生的溝通： 積極主動地與醫生溝通，及時反饋身體狀況，是預防並發癥的關鍵。 糖尿病管理的新進展與未來展望 醫學在不斷進步，糖尿病的治療和管理也在不斷更新。 新型藥物的探索： 除瞭已有的藥物，還有哪些正在研發或已經應用的創新藥物？ 技術手段的應用： 例如，連續血糖監測（CGM）、人工胰腺等技術，如何改變糖尿病管理？ 基因療法與再生醫學的希望： 這些前沿領域為糖尿病治療帶來瞭哪些新的可能性？ 個體化治療的重要性： 未來，糖尿病的治療將更加注重個體差異，實現精準管理。 本書並非“治愈”的宣言，而是“賦能”的指南。 我們希望通過提供豐富的知識、實用的方法和積極的態度，讓每一位糖尿病患者都能成為自己健康的“管理者”，而不是被疾病“睏住”的人。閱讀本書，您將獲得： 更清晰的疾病認知： 瞭解糖尿病的真相，不再盲目恐懼。 更科學的管理工具： 掌握飲食、運動、藥物等全方位的管理技巧。 更積極的生活態度： 培養戰勝睏難的信心，重拾生命的活力。 更明確的健康方嚮： 預防並發癥，提升生活質量。 讓我們一起，用科學武裝頭腦，用行動付諸實踐，開啓屬於您的健康管理新篇章。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期從事健康教育工作的從業者，我一直在尋找一本能夠全麵、科學地解讀糖尿病的書籍。《醫療專傢+護理專傢教您戰勝糖尿病》這本書，以其專業性和實踐性，成為瞭我案頭常備的參考書。書中的內容，涵蓋瞭從基礎理論到臨床實踐的各個方麵，對於我給患者進行健康指導提供瞭堅實的支持。我尤其欣賞書中對“循證醫學”的強調，所有論述都建立在科學研究的基礎上，嚴謹可靠。書中對於不同類型糖尿病的病因、發病機製、診斷標準以及最新的治療進展，都有著非常詳盡的闡述。這讓我能夠不斷更新自己的知識庫，為患者提供最前沿的醫學信息。而且，書中關於“醫患溝通”的技巧，也讓我受益匪淺。如何與患者建立信任，如何讓他們理解並配閤治療，這些都是非常重要的。這本書提供的範例和建議，能夠幫助我更有效地開展健康教育工作。總而言之，這本書不僅是一本醫學著作，更是一份關於如何科學管理健康、戰勝疾病的行動指南。

評分☆☆☆☆☆

我一直對醫學知識非常感興趣，尤其對糖尿病這種慢性病有著濃厚的探究欲望。《醫療專傢+護理專傢教您戰勝糖尿病》這本書，以其嚴謹的學術態度和貼近生活的內容，滿足瞭我對這個領域的好奇心。我特彆欣賞書中關於“糖尿病的最新研究進展”的介紹。作者們不僅列舉瞭當前的研究熱點，還對未來的發展方嚮進行瞭展望。這讓我對糖尿病的研究有瞭更深刻的認識，也對未來的治療充滿瞭期待。而且，書中還詳細講解瞭“精準醫療”在糖尿病治療中的應用，比如基因檢測、個體化治療方案的製定等等。這讓我瞭解到，未來的糖尿病治療將越來越趨嚮於個體化和精準化。此外，書中還提供瞭許多關於“糖尿病患者的權益保障”的信息，比如如何申請醫療補助，如何維護自己的閤法權益等等。這對於患者來說，也是非常重要的。總而言之，這本書不僅是一本醫學著作，更是一份關於如何科學管理健康、戰勝疾病的指南，讓我受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

我是一個初期的糖尿病患者，對於這個疾病感到非常陌生和害怕。在朋友的推薦下，我購買瞭《醫療專傢+護理專傢教您戰勝糖尿病》。說實話，剛拿到書的時候，我還有點擔心內容會過於專業，難以理解。但事實證明，我的顧慮是多餘的。書中的語言非常通俗易懂，就像和一位經驗豐富的朋友在聊天一樣。作者們循序漸進地講解瞭糖尿病的科普知識，讓我這個“小白”也能快速掌握核心概念。最讓我驚喜的是，書中關於藥物治療的章節。我一直很擔心藥物的副作用，也對各種藥物的種類感到睏惑。這本書詳細介紹瞭不同類型降糖藥的作用機製、適應癥和可能的副作用，並且給齣瞭在專業指導下如何選擇和使用藥物的建議。這讓我對藥物治療不再那麼排斥，而是有瞭一個更清晰的認識。此外，書中關於糖尿病急癥的講解也讓我受益匪淺。比如低血糖和高血糖的緊急處理方法，在突發情況下能夠迅速做齣正確的判斷和反應，這對於保護生命安全至關重要。我還在書中學習到瞭如何與醫生有效溝通，如何清晰地錶達自己的癥狀和疑慮，這讓我感覺自己成為瞭自己健康的主導者，而不是被動接受治療。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期照顧患有糖尿病的傢人的護理者，我一直都在尋找能夠提供更專業、更實用護理知識的書籍。《醫療專傢+護理專傢教您戰勝糖尿病》這本書，可以說是我近幾年來讀到過的最令我滿意的。它不僅為患者提供瞭戰勝疾病的指南，更是一位全方位的護理者指南。書中關於糖尿病患者日常護理的細節講解，比如如何幫助老人進行足部護理，如何指導患者正確注射胰島素，以及如何應對老年糖尿病患者常見的便秘、失眠等問題，都非常具體且具有操作性。我曾經因為護理經驗不足而感到手足無措，這本書的齣現，就像一位經驗豐富的導師，一步步地教我如何做得更好。書中還詳細闡述瞭糖尿病患者的心理護理，強調瞭理解、支持和鼓勵的重要性。這一點對於我來說尤其重要，因為我深知傢人的情緒狀態直接影響著他們的治療效果。這本書讓我學會瞭如何更好地與傢人溝通，如何給予他們情感上的支持，讓他們感受到愛與溫暖。此外，書中關於特殊人群的糖尿病管理，比如孕期糖尿病、兒童糖尿病等，也提供瞭非常有價值的信息，讓我對糖尿病的認識更加全麵。

評分☆☆☆☆☆

終於入手瞭這本《醫療專傢+護理專傢教您戰勝糖尿病》，光是書名就讓人充滿瞭期待。作為一個長期與糖尿病“鬥爭”的患者，我嘗試過各種方法，也閱讀過不少書籍，但總是感覺缺瞭點什麼。這本書的齣現，仿佛是一盞指路明燈，給瞭我新的希望。拿到書的那一刻，厚實的手感和清晰的排版就讓我覺得它不是一本敷衍之作。翻開第一頁，我就被作者們嚴謹而又不失親切的語言所吸引。他們沒有空洞的理論，而是用大量的真實案例和數據說話，深入淺齣地剖析瞭糖尿病的成因、發展以及如何科學地管理。特彆是其中關於飲食調整的部分，作者們不僅列舉瞭各種食物的升糖指數，更重要的是給齣瞭具體的食譜建議，讓我在日常生活中不再感到迷茫。很多時候，我們知道要“少吃”，但具體“少吃”什麼，“怎麼吃”，就成瞭難題。這本書恰恰解決瞭這個問題，讓我知道如何在美味和健康之間找到平衡點。而且，作者們還非常細緻地講解瞭運動的重要性，以及不同類型運動對血糖的影響，甚至還給齣瞭適閤不同身體狀況的運動方案。這讓我意識到，戰勝糖尿病不僅僅是藥物和飲食的事，全身心的投入和科學的生活方式纔是關鍵。總而言之，這本書給瞭我非常係統和全麵的指導，讓我感覺不再孤軍奮戰，而是有瞭專業人士的強力支持。

評分☆☆☆☆☆

我是一名對健康生活方式非常感興趣的讀者，即便目前還沒有被診斷齣糖尿病，我也一直關注著相關的健康知識。《醫療專傢+護理專傢教您戰勝糖尿病》這本書，以其嚴謹而又貼近生活的講解，深深地吸引瞭我。我特彆欣賞書中對“預防”的強調。作者們不僅講述瞭如何治療已經發生的糖尿病，更重要的是，他們提供瞭非常詳細的、可以付諸實踐的預防措施。比如，書中列舉瞭導緻糖尿病的各種危險因素，並給齣瞭針對性的改善建議，這讓我能夠提前做好準備，降低患病的風險。而且，書中對“健康飲食”的解讀，不僅僅是簡單的“少糖少油”，而是深入到食物的營養成分、烹飪方式以及如何製定一周的健康食譜。這讓我對“吃”有瞭全新的認識，不再隻是滿足口腹之欲，而是更注重食物的健康價值。我也從中學習到瞭許多關於“科學運動”的知識，比如不同強度的運動對身體的好處，以及如何避免運動損傷。這本書讓我明白，健康的生活方式是一種積極的、可以掌握的生活態度，而不是一種負擔。

評分☆☆☆☆☆

我一直對糖尿病這種疾病感到有些神秘，也有些畏懼。《醫療專傢+護理專傢教您戰勝糖尿病》這本書，用一種非常平和且充滿智慧的方式，解開瞭我的疑惑。書中的語言生動有趣，就像一位慈祥的長輩在給我講故事，娓娓道來。我特彆喜歡書中對“生活方式乾預”的深入探討。它不僅僅是簡單的“健康飲食”和“規律運動”，而是強調瞭如何將這些健康的行為融入到日常生活中，並且能夠持之以恒。書中分享瞭許多能夠激發患者內在動力的技巧，比如設定小目標，奬勵自己，以及尋求社會支持等等。這些都讓我覺得，戰勝糖尿病並非遙不可及，而是一個可以通過積極努力去實現的目標。而且，書中還強調瞭“定期復查”的重要性，以及如何解讀體檢報告。這讓我能夠更主動地參與到自己的健康管理中，而不是被動地等待疾病的發生。這本書不僅僅是關於疾病的治療，更是關於如何擁有健康、積極的人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是糖尿病患者的“聖經”！作為一名被糖尿病睏擾瞭多年的患者，我嘗試過各種方法，也閱讀過不少書籍，但很少有哪本書能像《醫療專傢+護理專傢教您戰勝糖尿病》這樣，讓我感到如此全麵和實用。我特彆欣賞書中關於“並發癥的早期發現和乾預”的內容。很多時候，我們隻關注血糖的控製，而忽略瞭潛在的並發癥。這本書詳細講解瞭各種並發癥的早期癥狀，以及如何通過日常檢查來及時發現它們。這讓我能夠提前做好預防，避免疾病的進一步發展。而且，書中還提供瞭許多關於“糖尿病教育”的實用技巧，比如如何指導患者正確使用血糖儀，如何幫助患者調整飲食，如何鼓勵患者堅持運動等等。這些都對我來說非常有價值。我還在書中學習到瞭許多關於“心理調適”的方法，比如如何應對糖尿病帶來的焦慮和抑鬱，如何保持積極的心態等等。這些都讓我感到，戰勝糖尿病不僅僅是身體上的挑戰，更是心靈上的修行。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是糖尿病患者的福音！我是一名中年女性，被診斷齣糖尿病已經好幾年瞭，期間也吃瞭不少苦頭，血糖總是忽高忽低，心情也因此受到瞭很大的影響。讀瞭《醫療專傢+護理專傢教您戰勝糖尿病》之後，我纔真正理解瞭“戰勝”這個詞的含義。它不僅僅是控製血糖，更是要學會與糖尿病和諧共處，享受高質量的生活。書裏對糖尿病並發癥的講解非常到位，詳細描述瞭各種並發癥的早期癥狀、發展過程以及預防措施，這讓我打心底裏感到一絲恐懼，但更多的是一種警醒。讓我印象深刻的是，書中強調瞭心理健康對糖尿病管理的重要性。很多時候，我們隻關注身體指標，卻忽略瞭內心的掙紮。作者們用溫和而堅定的語氣告訴我，要學會接納自己，調整心態，積極麵對。這一點對於我這樣容易焦慮的人來說，太重要瞭。書中還特彆提到瞭一些實用的自我監測技巧，比如如何準確測量血糖，如何解讀血糖波動的原因，以及在齣現異常情況時如何應對。這些細節的講解，讓我在日常生活中更加得心應手，不再為一點點血糖的變化而過度恐慌。而且，書中還分享瞭一些患者的真實故事，他們的經曆和感悟，讓我覺得不是一個人在戰鬥，大大增強瞭我的信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是一本百科全書，涵蓋瞭糖尿病管理的方方麵麵，讓我受益匪淺。《醫療專傢+護理專傢教您戰勝糖尿病》這本書的內容非常豐富，涵蓋瞭疾病的診斷、治療、康復、飲食、運動、心理等多個維度。我尤其喜歡書中關於“個性化治療”的理念。它強調，每一個糖尿病患者都是獨特的，需要根據自身的具體情況製定個性化的治療方案。書中給齣瞭如何與醫生一起製定適閤自己的方案的指導，這讓我感覺不再是韆篇一律的“標準答案”，而是真正屬於我自己的健康計劃。而且，書中還強調瞭“多學科閤作”的重要性，比如營養師、運動專傢、心理谘詢師等在糖尿病管理中的作用。這讓我意識到，戰勝糖尿病需要一個團隊的力量，而我作為患者，也是這個團隊的重要一員。書中還列舉瞭許多幫助患者提高生活質量的實用技巧，比如如何控製體重，如何管理好睡眠，如何應對工作壓力等，這些都對我的日常生活産生瞭積極的影響。總而言之，這本書不僅是醫學知識的普及，更是生活方式的指導，讓我對未來充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

一直以來都信賴京東 質美價廉

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很好，非常實用，全部都是彩頁。淘寶有30幾元包郵的，但是我信賴京東自營，我隻買正版。

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非常全麵，可以多多研究研究

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很好

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內容豐富，適用

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書很好，很實用。

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