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周太著

圖書標籤:

九型人格
人格分析
心理學
自我認知
性格測試
人際關係
成長
MBTI
心理成長
情緒管理

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齣版社：颱海齣版社

ISBN：9787516812716

版次：1

商品編碼：12059493

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-04-01

用紙：膠版紙

具體描述

産品特色

內容簡介

　　九型人格（Enneagram），又名性格形態學，九種性格。它的是不僅僅是一種精妙的性格分析工具，主要為個人修養與自我提升、曆練提供深入的洞察力，與當今其他性格分類法不同，九型人格揭示瞭人們內在深層的價值觀和注意力焦點，它不受錶麵的外在行為的變化所影響。它可以讓人真正地知己知彼，可以幫助人明白自己的個性，從而完全接納自己的短處、活齣自己的長處；可以讓人明白其他不同人的個性類型，從而懂得如何與不同的人交往溝通及融洽相處，與彆人建立更真摯、和諧的閤作關係。九型人格近年來備受美國斯坦福等國際著名大學MBA學員推崇，已風行歐美學術界及工商界。

精彩書摘

　　第一型：完美型——我若不完美，就沒人愛我

　　“清心為治本，直道是身謀。”

　　——包拯

　　完美型的人對彆人要求嚴格，對自己也要求嚴格。完美型的朋友總體來講是內嚮、思考者，屬於悲觀的一群人。完美型的朋友嚴肅，得體，禮貌，矛盾，怕彆人不在意，又怕彆人太在意。他們總是在追求完美。生活規律是清清楚楚不改變的。他們對彆人大公無私，對自己要求嚴格，能夠清楚地洞悉現實。天生的洞察力和旺盛的生命力賦予在這些優秀的領導者身上，使他們大多數人成瞭創新的先鋒、時代的巨人。

　　這些特徵讓你一眼就認齣他

　　下麵，我們簡要概括一下完美型人的特點：

　　�c 基本欲望：希望自己是對的、完美的

　　�c 深層恐懼：怕自己做錯、變壞

　　�c 基本訴求：我若不完美，就沒有人愛我

　　�c 主要特徵：

　　�Z 健康的特點——

　　�r容忍、講理、客觀；

　　�r是非分明，理想崇高，願意為社會進步而改革；

　　�r自律性高，決定當天要做的事，絕不會拖到第二天；

　　�r判斷力高；

　　�r道德標準極高。

　　�Z 一般的特點——

　　�r理想主義、嚴格的邏輯性、完美主義者；

　　�r害怕犯錯；

　　�r常想嚴格控製或改變他人；

　　�r做事非黑即白，沒有中間地帶。

　　�Z 不健康的特點——

　　�r不寬容、妄想、懲罰性；

　　�r自以為是；

　　�r喜歡雞蛋裏挑骨頭。

　　完美型的人最大的特點是追求完美，而這種欲望是建立在認為事事都不滿意、不完美的基礎之上的，因而他們就陷入瞭深深的矛盾之中。要知道世上本就無十全十美的東西，完美型的人具有一股與生俱來的衝動，他們將這股精力投注到那些與他們生活息息相關的事情上，努力去改善它們，盡量使其完美，樂此不疲，希望把每件事都做得最好，時刻自我反省有沒有犯錯，也改正彆人的錯誤，覺得應把世間的一切道德標準都納入秩序中，纔不會犯錯或遭到批評及良心的不安。

　　完美型人有最完美的理想和目標，身體力行，腳踏實地，為瞭追趕自己的理想目標，奮鬥不懈、死而後已。他們為全宇宙的美好秩序，付齣全部的心力。這種追求完美心態使他們對所製訂的計劃和所做的事情都有早日完成的願望，他們心中有一個不滅的目標——追求完美。這個意念縈繞在他們心頭，促使他們一生都為此奮鬥不息。但是，他們給完美所下的定義不同於一般人所說的完美，一般人給完美下的定義是“十全十美”，而他們追求確定、精確的“完美”，並且非常仔細地注意每一事物的細微之處，有時竟達到吹毛求疵的地步。

　　在處世關係上，完美型的人相當懂得剋製。他們輕易不發錶自己的見解，因而感情也不會輕易地流露齣來，在某些時候，他們看起來有些接近神秘。他們對自己有時不能控製感情和不理智感到害怕，所以在迴應彆人時就十分謹慎，以緻使這種過度的自我緊張和自製形成一種直覺。

　　完美型的人被現實主義指導著，具有高度的實踐性，他們飛快運轉的神經係統和發達的智力讓他們能夠迅速辨彆、分析、判斷，他們的理論來自於現實，又為現實服務。他們靈活地適應環境，腳踏實地地生活在現實之中，自然地融入外界。內在的驅動力在於其渴望工作、服務、勞動，在服務的過程中精細地追求完美的標準。他們的完美標準高不可及，這使得他們內心又缺乏自信，因此，他們自己的內心永遠被達不到完美的恐懼所籠罩，尋求完美的傾嚮使他們不知疲勞地終生奔忙，他們必須用工作和勤奮來遺忘達不到完美的恐懼。他們是勤奮的強製型工作者，他們衷心地熱愛、渴望工作，通常他們辛勤又可靠，是那種“白日忙得無法做白日夢，晚上纍得無法看星星”的人。他們非常有道德感，誠實而公正，不呈現人性的弱點，以超高的標準來要求自己，也希望所有人在他們的改造下，也都能達到此標準。

　　完美型的人很注意培養自己，所以很多優秀的特質都會顯現齣來，比如：他們事業心比較強；富有創造力，並有創新和改革的勇氣，較激進，他們願意為工作付齣較大的精力；他們是健談的、親切的、和善的、具有優秀的領導氣質；他們的和善和親切輻射到彆人身上，感染彆人，其他人也會因為他們的自信而信心倍增。在評價事物時，他們的價值體係是較好的，因為他們強調公正，對彆人和自己，要求坦率、誠實。在比較艱難的環境和條件下，他們能夠承受多種壓力，而且還幫助他人，因此他們也會收獲到人生的一大財富——不渝的友誼。他們對彆人大公無私，對自己要求嚴格，能夠清楚地洞悉現實。天生的洞察力和旺盛的生命力賦予在這些優秀的領導者身上，使他們中的大多數人成瞭創新的先鋒、時代的巨人。

　　�c 自我檢測：

　　想知道自己是否屬於完美型嗎？對照完美型人在日常生活常呈現齣的這些特質自我檢測一下吧：

　　�r自我要求很高，因此常常不停地挑剔自己，也常常不由自主地挑剔彆人；

　　�r工作態度嚴謹，因此不喜歡彆人工作態度隨便、草率；

　　�r遇到事情一定會全心全力去做，若然做得心力交瘁時，也會不由得心生埋怨；

　　�r做任何事，必有自己的計劃，不會盲目沒主見，而跟隨彆人的想法；

　　�r對自己做事的方法，仍常常檢討改進，並修正再修正；

　　�r討厭每天有那麼多做不完的事要做，覺得好纍；

　　�r討厭凡事隻會走快捷方式而不腳踏實地的人；

　　�r對生活的要求是規律、整齊，盡力令生活井然有序；

　　�r對突發事件，曾驚慌、失控，並引起心煩、憤怒；

　　�r發覺自己有不對的地方，會立刻改正，但常常是矯枉過正；

　　�r常覺得時間不夠用，當被要求在短時間內交齣漂亮的工作成果時，會感到煩躁；

　　�r個性嚴肅，不苟言笑；

　　�r認為控製細節是必需的，因為細節決定成敗。

　　如果符閤上述特質中的大多數，那麼，就屬於九型人格中的第一型——典型的完美主義者。你事事追求完美，很少講齣稱贊的話語，很多時候會對自己或是對身邊的人提齣批評。因為你對自己有很高的標準，給自己很大壓力，很少放鬆自己去盡情地玩、開心地笑。

　　其實要達到人性完美的標準，本來就非常難，但完美型的人卻不願接受、不能剋服，於是每天生活在奮鬥的掙紮中。完美型人應努力走齣自己的天空，減輕自己的壓力，時刻告訴自己：世上沒有絕對的完美！忍耐與守諾是他們的製勝法寶

　　他們會：

　　�r控製感情，沒有太多的情感流露；

　　�r時常壓抑自己人性中不理性的一麵，怨而不宣；

　　�r通過忘我的工作來讓人感到滿意……

　　他們絕對不會：

　　◆生氣時，直接地吼叫：我很生氣；

　　◆假裝忘記答應彆人的事；

　　◆和人約九點半見麵，卻九點三十一纔到……

　　完美型的人做事力求準確，理性正直，時常壓抑自己人性中不正確的一麵，怨而不怒。

　　他們是很顧全大局的人，盡管發現瞭必須糾正的錯誤，也會充分顧及他人的麵子，通常情況下不會大發脾氣。他們總保持對情緒的內在控製，他們所關心的是，是否應該將自己的感覺抽離，以免影響大局，還是彆人的反應影響瞭大局，但是他們必須控製住它——事情必須像其構想的那樣。控製就是讓事情按照應該呈現的方式進展。但是他們對於控製彆人不感興趣。對自己的情緒也是，隻要它們真的抽離，可能永遠都停止不瞭。

　　當完美型的人因受到外界刺激而衝動發火，為瞭避免自己做齣種種不理智的行為，常常會及時給予自己暗示和警告。如當他們感到怒氣正在上升時，會在心裏對自己說：剋製，剋製，再剋製！或者默默地從一數到十。往往隻需幾秒鍾、幾十秒鍾，他們的心緒就能夠平靜下來，那時再去處理問題。

　　當完美型人在生活中遇到不順的事情時，他們不會過分地責備命運的不公，而首先去學會忍耐，一位接受軍訓的學員的錶現正好說明瞭這點：

　　一次軍訓時他受瞭點傷，他嚮教官請假休息，但教官沒有同意。他與教官爭辯，可教官沒給半點情麵還嚴厲地叫他站軍姿，理由是隻要他沒躺下還能走那麼就繼續訓練。他沒有繼續與教官爭，因為他知道繼續的話結果會更嚴重。在嚴烈的太陽下他站瞭三個多小時，沒打半點摺扣。在他心裏有著這樣一種信念：他不是在接受處罰，而是在與命運抗爭，因此他要做到比想象中的更強，要證明自己不是懦夫，不是在逃避。

　　忍耐並不是不抗爭，忍耐是另一種抗爭。自己有目標就要好好去堅持，不要去計較結果，做到一半就放棄那就會前功盡棄。

　　完美型人即使當命運走在逆境時，也會對自己說堅持下去就會勝利。他們不會去抱怨自己所遭遇的不順，因為他們知道那樣的結果隻會讓自己更慘，不要做命運的祈求者，要做命運的創造者，命運終會垂青自己。不管自己手上有怎樣的傷，不管今天有多纍，他們都會保持忍耐，保持自己完美的信念和追求。

　　同樣，守諾也是完美型人的製勝法寶之一。完美型人的座右銘是：如果值得做，就要做到最好。一件工作如果由完美型的人負責，你便知道這件工作會做得很好而且能夠準時完成。完美型的人對彆人關心體貼，熱心助人，他們是做律師的好材料。他們善解人意，他們願意聆聽彆人的睏難，幫助分析，找齣有效的解決辦法。

　　完美型人格緻力於有價值的目標。一旦決定瞭某個正確的目標，或者感受到他人的好意，他們的內心總是渴望把事情做好。盡管有時他們那種“我比你行”的逞強態度令人討厭，盡管有時候他們會錶現齣不切實際的熱情，但他們的確願意為改進工作而付齣長久的努力。

　　完美型人的生命中似乎沒有太多樂趣，他們經常找尋方法去幫助彆人。當他們看見哪裏有需要，便會把握機會去滿足需要。他們會完成工作，履行職責，遵守承諾，完成他們所委身的事務。他們不會半途而廢，也不會因氣餒而放棄，他們是可靠和值得信賴的。

　　……

前言/序言

《九型人格：探索你內心深處的驅動力與潛能》你是否曾感到睏惑，為什麼有些人總是那麼自信，而另一些人卻常常陷入憂慮？你是否好奇，是什麼樣的內在力量驅使著人們做齣各種選擇，展現齣韆姿百態的行為模式？《九型人格：探索你內心深處的驅動力與潛能》將帶你踏上一段深度自我認知與人際理解的旅程，揭示九種截然不同的人格原型，以及隱藏在它們背後，最根本的動機、恐懼和渴望。本書並非一本簡單的性格測試手冊，而是一套精密的內在地圖，它將幫助你辨識齣自己和他人所屬的人格類型。這九種人格並非固定的標簽，而是你為瞭應對童年創傷、在環境中尋求安全感而發展齣的核心生存策略。理解這些策略，你就掌握瞭洞察自己行為模式的關鍵，也為理解他人的行為提供瞭嶄新的視角。核心九型人格原型深度解析：第一型：改革者（The Reformer）改革者，是內心充滿原則與道德感的人。他們堅信對錯分明，並且渴望世界能夠變得更好、更完善。他們做事一絲不苟，力求完美，不允許半點差池。在他們眼中，世界存在著許多不公平和不足之處，而他們自己，則肩負著修正這些錯誤的使命。核心動機：渴望正確、正直、平衡。核心恐懼：成為邪惡、腐敗、有缺陷的。核心渴望：擁有良好的品德、正直。主要特徵：嚴謹、理性、批判性強、有原則、責任感強、容易壓抑憤怒、追求卓越。潛在挑戰：過於苛責、固執、僵化、容易評判他人、內心深處可能隱藏著不易察覺的憤怒。第二型：助人者（The Helper）助人者，是天生的給予者，他們極富同情心和關懷，總是樂於伸齣援手，滿足他人的需求。在他們眼中，愛與被愛是生命中最重要的東西，他們通過幫助他人來獲得價值感和歸屬感。核心動機：渴望被愛、被欣賞。核心恐懼：不被需要、不被愛。核心渴望：給予愛，並且能夠被他人所愛。主要特徵：熱情、慷慨、善於溝通、體貼、敏感、容易忽視自身需求、渴望被感激。潛在挑戰：邊界不清、過度付齣、情感勒索、容易操縱他人（以愛的名義）、犧牲自我。第三型：成就者（The Achiever）成就者，是目標明確、充滿活力的行動傢。他們追求成功、認可和贊賞，並且善於在競爭激烈的環境中脫穎而齣。對他們而言，價值感與成就緊密相連，他們相信通過努力和實現目標，自己就能獲得他人的尊重和喜愛。核心動機：渴望成功、被認可。核心恐懼：失敗、沒有價值。核心渴望：成功、獲得贊賞。主要特徵：積極、高效、有野心、適應性強、注重形象、善於展示、容易沉迷於工作、害怕被視為失敗者。潛在挑戰：錶麵化、欺騙性（為瞭成功）、忽視情感、工作狂、難以放鬆、與真實自我脫節。第四型：藝術人（The Individualist）藝術人，是內心世界豐富、情感細膩的個體。他們追求獨特性、深刻的情感體驗和意義。他們對美有著獨特的感知，並且常常通過創作來錶達內心的感受。他們害怕平凡，渴望與眾不同，卻又常常感到被誤解和孤單。核心動機：渴望獨特、有意義。核心恐懼：沒有獨特性、平凡。核心渴望：創造、發現自己獨特的本質。主要特徵：富有創造力、敏感、情緒化、追求深刻、善於感受、容易憂鬱、渴望被理解、重視真實性。潛在挑戰：戲劇化、情緒波動大、嫉妒、自我沉溺、逃避現實、過度關注痛苦。第五型：觀察者（The Investigator）觀察者，是理性、求知欲強的思考者。他們對知識有著永不滿足的渴求，並且善於通過觀察和分析來理解世界。他們傾嚮於抽離情感，保持客觀，並且珍視自己的獨立空間和心智資源。核心動機：渴望有能力、有智慧。核心恐懼：無能、無知。核心渴望：明白、理解。主要特徵：理性、客觀、獨立、好奇心強、善於分析、內嚮、注重隱私、容易過度思考、害怕被侵擾。潛在挑戰：疏離、冷漠、囤積知識、脫離實際、拖延、迴避社交。第六型：忠誠者（The Loyalist）忠誠者，是認真負責、信守承諾的個體。他們重視安全感、穩定性和信任，並且善於預見潛在的危險和問題。他們對於自己信任的人和事會錶現齣極大的忠誠，但內心深處可能充滿著焦慮和懷疑。核心動機：渴望安全、穩定。核心恐懼：沒有支持、沒有安全感。核心渴望：擁有支持、安全感。主要特徵：負責任、可靠、警惕、善於計劃、忠誠、固執、容易焦慮、需要確定性、善於規避風險。潛在挑戰：懷疑、猶豫不決、過度擔憂、反忠誠（在壓力下）、尋求絕對的保證。第七型：享樂者（The Enthusiast）享樂者，是樂觀、充滿活力的計劃者。他們熱愛自由、新奇和刺激，並且總是能發現生活中的樂趣。他們害怕被束縛、感到痛苦，因此傾嚮於通過不斷地計劃和追求新事物來逃避負麵情緒。核心動機：渴望快樂、滿足。核心恐懼：受苦、被剝奪。核心渴望：獲得滿足、活在當下。主要特徵：樂觀、風趣、有活力、善於計劃、好奇心強、思維敏捷、容易分散注意力、害怕承諾、逃避睏難。潛在挑戰：衝動、不負責任、無法專注、沉溺於享樂、逃避問題、承諾不足。第八型：挑戰者（The Challenger）挑戰者，是力量、控製和正義的化身。他們直接、果斷，並且勇於捍衛自己和所愛的人。他們渴望掌控局麵，不受他人擺布，並且相信通過直接的行動和衝突纔能解決問題。核心動機：渴望掌控、保護自己。核心恐懼：被控製、被傷害。核心渴望：掌控自己的生活、自我保護。主要特徵：果斷、直接、有力量、保護欲強、公正、易怒、好鬥、獨立、害怕軟弱。潛在挑戰：專橫、攻擊性強、缺乏同情心、固執己見、過度控製、容易引起衝突。第九型：和平者（The Peacemaker）和平者，是追求和諧、穩定與內在平靜的個體。他們溫和、包容，並且善於傾聽和理解他人。他們害怕衝突和分離，因此常常為瞭維持和平而妥協自己的需求。核心動機：渴望和平、和諧。核心恐懼：分離、失落。核心渴望：內心的平靜。主要特徵：溫和、包容、耐心、善於傾聽、樂於助人、容易拖延、迴避衝突、容易被他人影響、缺乏明確的目標。潛在挑戰：被動、惰性、固執（沉默式）、難以錶達真實想法、淹沒在他人需求中、失去自我。本書的價值與運用：《九型人格：探索你內心深處的驅動力與潛能》不僅僅是認識九種人格那麼簡單，它更注重這些原型如何影響你的思想、情感、行為，以及你如何與他人互動。通過本書，你將學會：精準識彆自己的核心人格：瞭解你的基本驅動力和生存策略，從而認識到自己行為背後的原因。理解他人的行為模式：看到朋友、傢人、同事甚至陌生人的行為，不再感到睏惑或評判，而是嘗試去理解他們內在的動機。改善人際關係：認識到不同人格類型在溝通、衝突和需求上的差異，從而找到更有效的溝通方式，建立更深厚的聯係。發掘自身潛能：認識到自己人格類型的優勢和挑戰，學習如何揚長避短，激發內在的成長力量。提升自我管理能力：瞭解自己容易陷入的思維陷阱和行為模式，從而更好地管理情緒，做齣更明智的選擇。理解發展層級：每一型人格都有從健康到不健康的不同發展層級，本書將引導你看到不同狀態下的自己和他人，從而朝著更健康的方嚮發展。本書的結構與特點：本書采用深入淺齣的語言，結閤豐富的案例和練習，讓復雜的九型人格理論變得生動易懂。每一章都將詳細闡述一種人格類型，包括其核心的動機、恐懼、渴望、思維模式、情感反應、行為特徵，以及在壓力和放鬆狀態下的錶現。同時，書中還將探討不同人格類型之間的互動關係，以及如何處理不同類型之間的溝通和衝突。閱讀《九型人格：探索你內心深處的驅動力與潛能》，你將獲得：深刻的自我覺察：瞭解自己“為什麼”如此行動，從而擁有改變的勇氣和智慧。卓越的人際洞察力：看透人心的復雜，理解他人的行為，化解誤會，增進理解。積極的個人成長：掌握內在地圖，識彆自己的盲點，解鎖無限潛能。更和諧的人際關係：在理解和包容的基礎上，建立更健康、更美好的互動模式。無論你是希望提升自我認知，改善人際關係，還是尋求更深層次的生命意義，《九型人格：探索你內心深處的驅動力與潛能》都將是你的得力助手。翻開這本書，開啓你的內在探索之旅，你會發現，最深刻的智慧，就藏在你自己的內心深處。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的整體感覺是“溫和的顛覆”。它沒有采用那種咄咄逼人的批判語氣，去指責讀者“你做錯瞭”或者“你應該改變”。相反，它更像一位極富耐心的導師，用一種近乎詩意的語言，描繪齣人類心靈運作的精妙圖景。我尤其欣賞作者對於“情緒流”的處理方式。它不像有些書籍那樣，將情緒簡單地視為需要被“管理”或“壓製”的東西，而是將其視為信息載體，教我們如何去“傾聽”和“翻譯”它們在身體和思想中發齣的信號。書中的插圖和圖錶設計也相當齣色，它們不是簡單的裝飾，而是起到瞭極佳的輔助理解作用，用最直觀的圖形展示瞭抽象的概念關係。我曾多次停下來，隻是盯著其中一張關於“自我防禦機製”的圖錶看瞭很久，那張圖清晰地勾勒齣瞭我長期以來用來保護自己的那層“盔甲”是如何形成的，以及它在何種程度上阻礙瞭我與真實世界的連接。這種潛移默化的影響，比任何激烈的口號都來得更持久。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對這類探討人性的書籍一嚮抱持著審慎的態度，總擔心它們會流於哲學思辨，脫離生活的泥淖。然而，這本書卻奇跡般地將高深的理論與接地氣的案例完美結閤。它引用瞭大量的曆史人物的片段，以及一些看似微不足道的現代社會觀察，來佐證其核心論點。這種跨越時空的論證方式，極大地增強瞭理論的說服力和厚重感。我印象最深的是它對“內在衝突”的描述。作者沒有將人性簡單地劃分為“好”與“壞”，而是展示瞭我們每個人內心深處都存在著相互拉扯的力量。這種對復雜性的承認，讓我感到被極大地理解和接納。它不是在給你一劑快速的安慰劑，而是在引導你直麵自身的矛盾。書中的語言風格充滿瞭洞察力，那種“原來如此”的豁然開朗感貫穿始終。而且，這本書的參考資料部分也做得非常紮實，看得齣作者在學術背景上的深厚積纍，這讓我在閱讀時感到非常安心，相信其觀點的可靠性。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構布局堪稱精妙，它成功地避開瞭許多同類書籍的通病——即在初期就將讀者淹沒在一堆分類和標簽之中。作者似乎深諳讀者的接受規律，而是采取瞭一種循序漸進的引導方式。它首先建立瞭一種“觀察者”的視角，鼓勵讀者暫時跳齣自己固有的思維框架，去觀察周圍人的行為模式，這使得閱讀過程變得非常具有互動性和趣味性。我特彆喜歡其中對“動機鏈”的剖析。很多時候，我們隻看到瞭行為的錶象，比如一個人錶現齣的急躁或退縮，但這本書深入挖掘瞭支撐這些行為的深層心理動力，就像是給一個復雜的機械裝置拆解瞭它的內部齒輪係統。我花瞭整整一個下午的時間，反復研讀瞭其中關於“核心信念重塑”的那幾個章節。作者提齣的練習方法，不是那種讓你大喊口號或者寫空洞日記的套路，而是融入瞭日常對話和自我對話的微小調整，非常具有實操性。讀完之後，我感覺自己像是戴上瞭一副全新的濾鏡去看待世界，那些曾經讓我感到睏惑的人際衝突，似乎都有瞭解釋的綫索。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計很有意思，那種深沉的藍色調配上簡潔的金色字體，一下子就抓住瞭我的眼球。我本來是抱著隨便翻翻的心態買的，畢竟市麵上講“自我探索”的書籍實在太多瞭，大多都是韆篇一律的口號和空泛的理論，讀完基本就忘瞭。但是，這本書在拿到手的那一刻，就給瞭我一種不同尋常的質感。裝幀精良，紙張厚實，這至少說明作者和齣版社在製作上是用瞭心的，不是那種流水綫上的快餐讀物。我最欣賞的是它開篇的敘事方式。它沒有急著拋齣復雜的體係或晦澀的術語，而是像一位老朋友娓娓道來，從一個非常日常的場景切入，描述瞭我們日常生活中最容易被忽視的那些“心理慣性”。比如，我立刻就對其中提到的一種“過度準備”的行為模式産生瞭強烈的共鳴，那正是我為瞭避免任何不確定性而長期采取的策略。作者用極為細膩的筆觸描繪瞭這種行為背後的恐懼和渴望，讓我第一次從一個全新的角度審視自己的日常決策。這本書在文字運用上非常剋製和精準，沒有冗餘的形容詞堆砌，每一個段落都像是在雕琢一塊璞玉，力求觸及本質。這種閱讀體驗，遠超齣瞭我對於一本心理自助類書籍的預期。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀過程是一場漫長的自我發現之旅，它需要投入時間和精力，但絕對是值得的。它不是那種可以囫圇吞棗快速讀完的書籍，因為它裏麵的每一句話都仿佛經過瞭韆錘百煉，蘊含著深層次的思考。最讓我感到驚喜的是，這本書的視角非常宏大，它不僅關注個體的心理，還巧妙地將個體置於社會關係和文化背景之中進行考察。例如，它分析瞭現代社會對“完美”的追求是如何扭麯瞭我們對自我價值的判斷，這一點對我觸動極大。我感覺作者在用一種非常成熟和深邃的眼光來審視人類的境況。它提供的工具和見解，更像是地圖和指南針，指明瞭方嚮，但具體的跋涉仍需要我們自己完成。讀完之後，我沒有覺得“我解決瞭所有問題”，而是獲得瞭更強大的“提問能力”——知道該問自己哪些更深刻的問題，以及在哪裏可以找到答案。這種從“知道答案”到“學會提問”的轉變，是這本書帶給我最寶貴的財富。

評分☆☆☆☆☆

貨品還是很酷的，實用性比較強，其中的道理也是深刻。

評分☆☆☆☆☆

京東商城網購曬單優惠多多

評分☆☆☆☆☆

一般，不是很好

評分☆☆☆☆☆

雖然還沒有閱讀，但是需要評價一下，包裝得很好，就是拍下後不能修改配送地址和支付方式緻使收貨不方便，因為有兩本是沒貨的，所以遲瞭好幾天選擇先發有貨的單。不過10本纔99元而且還不錯的書感覺挺OK的。

評分☆☆☆☆☆

紙質很差，沒送還沒看，下十本，居然隻發來四本？！

評分☆☆☆☆☆

書很不錯，值得一買，快遞也迅速，