不想睡觉的小白熊 [2-14岁] [Time for Bed，Sleepyhead] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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丹尼尔·亚曼 著，盖尔·耶里尔 绘，唐翠翠 译

图书标签:

• 绘本
• 睡前故事
• 儿童故事
• 动物故事
• 亲子阅读
• 想象力
• 可爱
• 温馨
• 童趣
• 小熊

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550298477

版次：1

商品编码：12062807

包装：精装

外文名称：Time for Bed，Sleepyhead

开本：12开

出版时间：2017-05-01

用纸：铜版纸

页数：36

字数：2000

产品特色

内容简介

　　睡觉时间到了，可是小白熊还很清醒，他一点儿都不想睡，还想和小伙伴们伊莱、克洛伊、莱姆、阿斯兰、路易、艾米、莎士比亚一起玩！熊妈妈怎样才能让他乖乖地睡觉呢？
　　《不想睡觉的小白熊》由《纽约时报》畅销书作家暨脑科学专家丹尼尔?亚曼历时五年精心编写而成。经过多年观察，他发现充足的睡眠与孩子们的脑部发育息息相关。于是他结合自己丰富的临床经验，将心理学与脑科学融入故事中，为孩子们设计了这本睡前安抚读物。他邀请孩子们一起加入小白熊的睡前想象时光，随着故事进行，他们活泼好动的大脑会慢慢安静下来，渐渐入睡。

作者简介

　　丹尼尔·亚曼，医学博士、《纽约时报》畅销书作家、国际知名青少年心理医生、2005年美国精神病学协会卓越人物奖得主、国际知名的脑行为问题与多动症研究专家。

前言/序言

　　《不想睡觉的小白熊》是一个通过图画来展现人们复杂心理状态的“游戏”。我有一个三岁的女儿，只要我们一起玩这个游戏，她就能安然入睡，屡试不爽。这三年来，我们一直将这个游戏作为“睡前仪式”。我把这个“哄睡宝典”也分享给了很多年轻的爸爸妈妈。
　　由于本书具有催眠作用，请千万不要在开车的时候朗读或聆听，也千万不要为了让孩子睡觉而在行车过程中读给他们听。因为这会对司机产生一些意想不到的负面影响。
　　本书内含一些强烈的暗示，这些暗示会逐步释放孩子们过剩的精力。在您给孩子们讲这个故事的时候，要先激发孩子们的热情和活力，然后再逐步放缓，让他们的情绪慢慢平静下来。当然，您也可以将故事中的动物、场景和人物换成您家宝宝所熟悉的。
　　这个故事是根据行之有效的催眠心理学设计的。这个设计有可能会给第二天制造一些有趣的话题。如果您用心聆听，您的孩子就会打开心扉，畅所欲言。
　　——丹尼尔·亚曼

好的，这是一份详细的图书简介，聚焦于其他主题，避免提及《不想睡觉的小白熊 [2-14岁] [Time for Bed，Sleepyhead]》的具体内容： --- 《星辰之歌：宇宙探险家的奇妙旅程》 献给所有对未知充满好奇心的孩子与大人 在浩瀚无垠的宇宙深处，隐藏着无数等待被发现的秘密。本书带领读者展开一场超越想象的星际漫游，从熟悉的太阳系边缘，一路航行到遥远而神秘的星云深处。这不是一本枯燥的教科书，而是一场充满想象力与科学启迪的史诗级冒险。 第一部分：启程——穿越地球的蓝色穹顶 我们的旅程始于地球，但很快，我们将告别重力，搭乘想象中的最先进飞船“探索者号”，冲破大气层的阻碍。书的开篇以生动的笔触描绘了火箭升空时的震撼景象，以及宇航员们在失重状态下的奇妙体验。我们首先访问的是我们的邻居——月球。读者将了解到月球表面的荒凉之美，探索阿波罗登月计划留下的脚印，并思考人类未来建立月球基地的可能性。 紧接着，我们拜访了太阳系中炽热的“火焰巨人”——太阳。通过安全而富有教育意义的描述，我们观察到太阳表面的剧烈活动，理解恒星的能量来源，并探讨太阳对地球生命至关重要的意义。我们不会错过对水星和金星的考察，前者是焦黑的岩石世界，后者则是被浓厚酸云笼罩的“地狱之星”。 第二部分：行星的万花筒——气态巨人的秘密 旅程的焦点转向那些体型庞大、结构迥异的气态行星。木星，这位太阳系中的“霸主”，以其壮观的大红斑和数量众多的卫星群吸引着我们的目光。读者将“潜入”木星的氢气与氦气构成的深层大气中，感受那令人敬畏的压力与风暴。 土星的光环系统无疑是太阳系中最引人注目的奇观之一。本书将用精美的插图和详实的文字，拆解这些冰晶与尘埃组成的环带是如何形成的，并带领读者近距离观察土卫六（泰坦）——那个拥有浓厚大气层和液态甲烷湖泊的奇特世界。 天王星和海王星，这两颗遥远的冰巨星，以其幽深的蓝色调和极端的寒冷，展示了太阳系外围的冷峻与美丽。我们将探讨它们独特的轴向倾斜（尤其是在天王星身上），以及它们大气层中甲烷吸收光线所产生的梦幻色彩。 第三部分：边缘地带的探索——柯伊伯带与奥尔特云 当“探索者号”继续向外航行，我们进入了太阳系的“冻土区”——柯伊伯带。这里是冥王星和许多冰冻矮行星的家园。本书详细介绍了冥王星的“心形”冰原和它那稀薄的大气层，挑战了“行星”定义的传统观念。我们还会遇到彗星的诞生地，了解它们拖着长长尾巴穿越太阳系时的壮观景象。 更遥远的是奥尔特云，一个被认为是太阳系最外围冰冷物质的巨大球壳。虽然我们无法真正抵达那里，但本书通过科学理论的推演，描绘了这里可能存在的景象——无数原始的、未被扰动的冰冻天体，它们是太阳系诞生初期留下的时间胶囊。 第四部分：恒星的诞生与生命的摇篮 冒险并未止步于我们的太阳系。我们将进行一次超光速的“跳跃”，前往遥远的星际空间，去探访新的恒星系统。读者将亲眼目睹星际尘埃和气体云（星云）是如何在引力的作用下坍缩，最终点燃核聚变的火花，形成新的恒星。我们还会研究不同质量恒星的生命周期，从蓝巨星的短暂辉煌到红矮星的漫长陪伴。 在这些新生的恒星周围，我们聚焦于系外行星的发现。本书介绍了开普勒太空望远镜和詹姆斯·韦伯太空望远镜所取得的突破，解释了科学家们如何通过凌日法和径向速度法来“捕捉”那些遥远的“地球2.0”。重点探讨了宜居带的概念，以及搜寻地外生命信号的艰辛与希望。 第五部分：宇宙的终极奥秘——黑洞与时间 旅程的终点设定在宇宙中最极端、最令人费解的现象：黑洞。我们将探讨黑洞的形成、事件视界的概念，以及斯蒂芬·霍金的辐射理论。读者将通过生动的比喻来理解引力如何扭曲时空，体验掉入黑洞的理论后果，以及它们在星系演化中扮演的关键角色。 最后，本书将目光投向了宇宙的宏大叙事——大爆炸的余晖、暗物质和暗能量的谜团。我们以一种充满敬畏的姿态，邀请读者思考我们在宇宙中的位置，以及科学探索永无止境的精神。 本书特色： 视觉盛宴： 配备由顶尖天文学家指导绘制的、高度写实的星系和行星图像。 互动学习： 每章末尾设有“宇航员日志”和“科学挑战”，鼓励读者进行批判性思考和动手实践（例如制作简单的太阳系模型）。 语言风格： 采用引人入胜的叙事口吻，将复杂的物理概念转化为孩子们易于理解的生动故事，同时保持对科学的严谨性。 《星辰之歌》不仅仅是一本关于太空的书，它是一封写给求知欲的情书，激发下一代科学家、梦想家和探索者，去仰望星空，并勇敢地迈向未知。 ---

评分☆☆☆☆☆

我是在一个偶然的机会了解到这本书的，当时我的孩子正经历一个“夜猫子”时期，每天晚上哄睡都变成了一场艰苦的“拉锯战”。朋友推荐了《不想睡觉的小白熊》，抱着试试看的心态购入。打开书的那一刻，就被它简约而富有暖意的画风吸引了。小白熊的形象设计非常可爱，胖乎乎的，眼神里充满了不舍和一丝调皮。故事娓娓道来，并没有生硬地说教，而是通过小白熊不愿意睡觉的各种小情绪，比如想玩积木、想听故事、想出去看看月亮等等，来引起孩子的共鸣。书中描绘的妈妈小白熊，她的耐心、温柔和智慧，是每一个家长都渴望拥有的。她没有强迫，而是用爱和理解去引导，一点一点地消解小白熊的抵触情绪。我尤其喜欢其中描述妈妈拥抱小白熊的场景，那种亲密的连接感，能够让孩子感受到安全和被爱，自然而然地放松下来。每一次阅读，我都感觉像是自己也在接受一次温柔的引导，重新审视了与孩子相处的模式。而且，这本书的语言非常精炼，不会有过多的复杂词汇，很适合小年龄的孩子理解，但同时又能引发他们对夜晚、对睡眠的思考。我发现，自从读了这本书，我家孩子对睡前故事的态度有了很大的转变，不再是抗拒，而是期待。

评分☆☆☆☆☆

我得承认，一开始我对这本书并没有抱太高的期望，以为它和其他的睡前读物大同小异，就是讲讲道理，让孩子快点睡觉。但读过之后，我才发现，我错了！《不想睡觉的小白熊》这本书，它充满了智慧，也充满了爱。它并没有刻意去“教育”孩子，而是通过一个生动的小故事，将“睡觉”这个行为，描绘得如此自然而充满吸引力。小白熊的每一个“不想睡”的理由，都那么贴近孩子的生活，我儿子听的时候，常常会指着书上的画面，兴奋地说：“看！这就像我一样！”这种强烈的代入感，是这本书最成功的地方。而妈妈小白熊的回应，更是让我这个做家长的深受启发。她没有用命令的语气，而是用拥抱、用低语、用耐心，一点一点地化解孩子的抗拒。这让我反思，我们在哄睡孩子的时候，是不是也可以放下一些急躁，多一些理解和陪伴？每次读到最后，小白熊安心入睡的画面，我都会觉得心里特别踏实，好像孩子也跟着小白熊一起，找到了进入梦乡的“正确方式”。这本书，真的像是一剂温柔的安眠药，不仅安抚了孩子，也安抚了我。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是我家小宝的“睡前圣经”！每次读到“不想睡觉的小白熊”这个名字，他都会立刻从玩乐状态切换到乖乖听故事的模式。我特别喜欢书中描绘的小白熊那种对夜晚的种种好奇和不情愿，太真实了，就像我们家的小捣蛋鬼一样，总有各种理由不想合上眼睛。书里的画面色彩柔和，却又充满童趣，能一下子抓住孩子的注意力，但又不至于过于刺激，影响睡意。每次读到小白熊最终在妈妈的怀抱里慢慢入睡，我都觉得心里暖暖的，仿佛也跟着一起放松了。而且，书中传递的睡前仪式感也特别棒，那些温柔的语言，像是在给孩子唱一首摇篮曲，不知不觉中，小宝的眼睛就开始打架了。我还会模仿妈妈小白熊的声音，用一种特别柔软的语气给小宝讲故事，效果出奇的好！现在，睡前故事时间已经变成了我们一天中最温馨的时刻，而这本书，功不可没。我还会时不时地问他：“小白熊为什么不想睡觉呀？”他会歪着小脑袋，一本正经地跟我分析，虽然有时候答案很天马行空，但能看得出来，他真的投入进去了。这不仅仅是一本故事书，更是我跟小宝之间增进感情的小桥梁。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是它的“陪伴感”。它不是那种看完就丢在一边的故事，而是能在每天的睡前时光里，成为我和孩子之间的一种仪式，一种默契。每次翻开它，我都会想象着小白熊一家温馨的场景，然后把这种情绪传递给我的孩子。书中的插画风格非常治愈，那种暖黄色的色调，配合着柔和的线条，营造出一种非常安详的睡前氛围。即使孩子还没完全进入睡眠状态，光是看着这些图画，也能感受到一种平静的力量。我发现，孩子在听这个故事的时候，注意力会特别集中，眼睛一眨不眨地盯着书页，好像生怕错过任何一个细节。当读到小白熊因为困意而打哈欠的时候，我儿子也会跟着打个哈欠，这种模仿和代入感，是其他很多故事书都很难做到的。而且，书中关于“睡觉”的描述，也并非是枯燥的“要睡觉了”，而是将其描绘成一种美好而自然的结束，是身体和心灵都需要的一段休息，为第二天的精彩冒险做准备。这种积极的引导，让我觉得这本书的设计者真的太懂孩子了。它不仅仅是在讲一个故事，更是在为孩子构建一个对睡眠的积极认知。

评分☆☆☆☆☆

这本书的独特之处在于它对“不想睡”这个主题的处理方式，实在是太巧妙了！它没有简单地把小白熊描绘成一个“坏孩子”，而是深入挖掘了孩子在入睡前的心理活动。你看，小白熊不是因为懒惰才不想睡，他是对白天未尽的玩乐意犹未尽，是对夜晚未知的世界感到好奇，甚至有点小小的担忧。这简直就像是把我孩子内心深处的想法给写出来了！书中描绘的那些天马行空的“不想睡”的理由，我儿子听得津津有味，甚至还会补充：“妈妈，小白熊是不是也想和我一起玩捉迷藏呀？”这种互动非常棒。更让我欣赏的是，书中的父母形象，完全是一种“润物细无声”的引导方式。妈妈小白熊没有责备，而是用一个又一个温柔的拥抱，一句又一句安慰的话，一点一点地安抚小白熊焦躁不安的心。这种方式，比任何强硬的要求都来得有力量。每次读到小白熊最后乖乖地趴在妈妈怀里，安心地闭上眼睛，我都会下意识地搂紧我儿子，他也会在我怀里蹭蹭，那种宁静和满足感，简直是无价的。这本书不仅仅是一本睡前故事，它更像是一本关于如何理解孩子、如何与孩子建立亲密连接的教科书。

评分☆☆☆☆☆

心心念念的小兔子睡不着，收到了纸张很好，没有什么异味，应该是正版的！好评！423读书日减满价格很白菜

评分☆☆☆☆☆

买书首选上京东，各种优惠叠加 特别美丽的价格就可以买到 每次活动都要囤一些 小兔子睡不着 很好的故事 就算字太多 图少 不太适合我们两岁的宝贝 但是就当作囤书了 值得买的一本书

评分☆☆☆☆☆

京东买的书特别好，送货快，有活动划算太赞了

评分☆☆☆☆☆

京东物流信得过，品质有保障！

评分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好

评分☆☆☆☆☆

质量保证的京东产品，多次购买了，价格实惠质量不错?

评分☆☆☆☆☆

这次的书感觉不太好，旧旧的感觉，好几本书有问题，好在京东都及时处理——书还是很好的，习惯在京东买书

评分☆☆☆☆☆

书本质量看上去不错 硬壳儿 很厚 宝贝儿现在还小 大一点了再给她看 希望宝宝能喜欢

评分☆☆☆☆☆

好评。一直在京东自营买书。保证正品还便宜。送货快完好无损。不像快递书到了盒子都变形了。购物车里有很多，遇到大促就买。都是给娃买的书质量味道和正版还是很看重的。娃也喜欢看，这更给我无限动力。总比天天盯着动画片强。真是羡慕现在的孩子绘本都很好看。还有机关翻翻书洞洞书立体的。我俩都是一块看