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書中針對具體病癥,收集整理瞭許多民間土方、偏方和驗方,並按照呼吸係統、消化係統、泌尿和生殖係統、神經係統以、心腦血管、五官科、皮膚科以及亞健康病癥等分為十一大類。每一個方劑,都詳細交代瞭材料、做法和用法。其中許多所謂的“藥”,其實就是生活中司空見慣的食材,不僅易於獲取,還方便製作。
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