一看就懂的超級記憶術：跟大師提升記憶力 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　記憶是知識的wei一管庫人。本書不僅講解記憶的基本原理與科學規律，還介紹瞭各位記憶大師的記憶方法——記憶宮殿記憶法、思維導圖記憶法、聯想記憶法、諧音記憶法、圖像記憶法等，以及凱撒大帝、拿破侖、托爾斯泰、陳寅恪、錢鍾書等人的記憶故事。翻開這本書，就像走進瞭一座“記憶聖殿”。
　　跟大師學習記憶方法，一看就懂的超級記憶術，讓你一學就懂，一看就會！

作者簡介

　　王利利，暢銷書作傢，博聞強誌，潛心寫作，廣泛涉獵心理學等人文社會科學，作品包括《跟大師提升記憶力》《彆讓失控毀瞭你》《心理學與人生規劃》《圖解記憶術》等。

目錄

Part 1?走進記憶殿堂
記憶大師的搖籃——世界腦力錦標賽 / 2
記憶群星璀璨時——古代的記憶達人 / 6
遺忘麯綫——“記憶研究之父”艾賓浩斯 / 10
睡前醒後記性好——前攝抑製與倒攝抑製 / 14
短時記憶廣度：7±2——喬治?米勒的記憶實驗 / 18
想成為記憶達人嗎——測測你的記憶力 / 22
Part 2?記憶天纔的故事
“白癡天纔”——與數字成朋友的丹尼爾?塔曼特 / 30
《雨人》的原型——記憶天纔金?皮剋 / 34
人體照相機——“天纔畫傢”斯蒂芬?威爾特希爾 / 39
“行走的百科全書”——“人體榖歌”布拉德?威廉斯 / 43
記憶是不可承受之重——“過目不忘”的超憶癥 / 47
Part 3?記憶大師的秘訣
曆史悠久的位置記憶法——西摩尼得斯的記憶宮殿 / 52
讓思維自然地發散——托尼?博贊的思維導圖 / 56
讓數字活起來——多米尼剋記憶係統 / 60
這樣記住撲剋牌——記憶大師普裏德摩爾的秘訣 / 64
記住31811位圓周率——擅長聯想記憶的馬哈德萬 / 68
Part 4?跟大師學記憶策略
“活字典”——記憶大師葉瑞財揭秘“記憶密碼” / 74
把大腦變成資料庫——記憶大師許敏光的超強記憶法 / 78
中國第一位女記憶大師——王茂華的思維導圖戰略 / 81
聯想+圖像——記憶大師張傑的記憶訣竅 / 85
讓數字“活”起來——記憶大師陳智峰的“獨特”記憶法 / 89
“過目不忘”——記憶大師劉明旺的記憶秘訣 / 92
“憶”名驚人的劍橋少年——記憶大師王點點的記憶法 / 97
Part 5?跟大師學記憶訣竅
“火眼金睛”——記憶大師鄭纔韆的“神奇”記憶力 / 104
“腦王”——記憶大師王峰的諧音記憶法 / 108
“記憶魔法師”——記憶大師袁文魁的記憶技巧 / 112
“人肉GPS”——記憶大師蘇清波的記憶原理 / 116
被“逼”齣來的最強大腦——記憶大師李威的記憶訣竅 / 120
“漢字女英雄”——記憶大師鬍小玲的“驚人”記憶力 / 124
“人臉識彆器”——記憶大師倪梓強的記憶秘訣 / 128
Part 6?跟大師學記憶法則
“指紋哥”——記憶大師吳天勝的獨特記憶法 / 134
“肉眼掃描儀”——記憶大師黃金東的超強記憶力 / 138
“辨骨識人”——記憶大師史俊恒的“獨門記憶法” / 142
“手機解鎖王”——記憶大師劉鴻誌的“神奇記憶力” / 146
“虹膜識人”——記憶大師孫小輝的實用記憶法 / 151
遵義“奇人”——記憶大師吳帝德的快速記憶法 / 155
苦練7年成“大師”——記憶大師鬍希勝的圖像記憶法 / 159
Part 7?跟大師學記憶方法
1857=一把武器——記憶大師劉蘇的諧音記憶法 / 164
提升觀察力與注意力——記憶大師孔星宇的秘訣 / 168
將數字編成故事——記憶大師吳思遠的“神奇”記憶方法 / 172
自學記憶方法——記憶大師林少波的“自我修煉法” / 176
“辨音美少女”——記憶大師黃華珠的記憶技巧 / 180
“記憶女神”——記憶大師熊遠芳的圖像記憶法 / 184
給數字賦予生命——記憶大師蔣淑康的快速記憶法 / 188
Part 8?閱讀與記憶
博、記、讀——馬剋思的超凡記憶力 / 194
積習讀去，無書不讀——硃熹的讀書記憶法 / 198
將“十三經”倒背如流——顧炎武的“自督讀書法” / 203
一字不差地背誦《紅樓夢》——茅盾的“三遍讀書法” / 208
讓所讀的書“活”起來——魯迅的特色讀書法 / 213
自學成數學傢——華羅庚的“厚薄”讀書法 / 218
“牛嚼”和“鯨吞”——秦牧的讀書法 / 222
Part 9?古今中外名人的記憶故事
好記性不如爛筆頭——錢鍾書的記憶秘訣 / 228
學問近三百年來一人——陳寅恪驚人的記憶力 / 233
反復記憶——“湘西纔子”瀋從文的超強記憶力 / 237
把書“五馬分屍”——國學大師李敖的記憶技巧 / 241
記住每一位士兵的麵容和名字——愷撒大帝的超強記憶力 / 246
隨口引證羅馬法典——法蘭西締造者拿破侖的記憶力 / 250
背誦是記憶力的體操——“文壇巨匠”托爾斯泰的記憶力 / 255

精彩書摘

　　記憶器官是如何工作的——左腦與右腦
　　“我思考問題時，不是用語言來思考，而是用活躍的形象進行思考，當這種思考完成以後，我要花很大的力氣把他們轉化成語言。”慣於思考的愛因斯坦，一語道齣瞭思考的過程：左腦、右腦一係列的小動作閤力編排齣思考的戲碼。
　　大腦縱裂將我們的大腦分為一左一右兩個腦半球，名為胼胝體的橫嚮神經縴維是連接它們的橋梁。愛因斯坦的思考過程錶明左、右腦在各司其職的情況下，也會通過“橋梁”相互配閤。早在20世紀60年代，羅傑·斯佩裏和他帶領的研究團隊就在實驗中證實瞭這一現象，羅傑·斯佩裏也因這方麵的研究成果斬獲1981年度的諾貝爾醫學生理學奬。是怎樣的實驗揭開瞭大腦的奧秘呢?
　　羅傑·斯佩裏的實驗是這樣的：研究人員先找來瞭一些“裂腦人”，即胼胝體斷裂的患者。這些“裂腦人”都是癲癇重癥患者。為瞭不讓他們的病情惡化，必須通過手術將連接左、右腦的“橋梁”拆掉，使左、右腦不能再互通有無。
　　接下來，研究人員拿齣一張自行車的照片，並讓它從“裂腦人”的右腦半球閃過。做完這些工作後，研究人員問“裂腦人”看到瞭什麼?“裂腦人”的答案是什麼也沒看到，多次重復後結果還是一樣。
　　實驗結果恰恰證實瞭羅傑·斯佩裏研究團隊的猜想，因為連接左右腦的“橋梁”被拆，右腦半球接收到的圖像信息無法傳往左腦半球的語言中樞，“裂腦人”的錶述自然是什麼都沒看到。
　　為瞭進一步驗證大腦兩半球的分工不同，研究人員換瞭一種方法，不再讓“裂腦人”說看到什麼，而是讓他們把看到的東西畫齣來。奇怪的是，這迴“裂腦人”準確無誤地畫齣瞭照片上的自行車。除此之外，“裂腦人”還能通過觸摸，準確無誤地找齣右腦看到的圖片中的實物。
　　根據研究結果，他們初步揭開瞭大腦的奧秘：左腦負責邏輯思考和語言錶達，即便是沒瞭連接左右腦的“橋梁”，也拉低不瞭“裂腦人”的智商;右腦卻好比是天生的藝術傢，在空間和圖像辨識上有著與生俱來的天賦。
　　關於我們的大腦，曾被證實由140億個腦細胞組成，與此同時每個腦細胞又能生長齣2萬個樹枝狀的樹突，並通過樹突互通有無。腦神經細胞的錶現更是讓人嘆為觀止，其信息傳遞和交換的速度高達每秒1000億次。如此神通廣大，無怪乎世界上功能最強大的計算機在它麵前都不免黯然失色。除此之外，它的存儲空間也不容小覷，它完全可囊括50億本書的內容，相當於500個美國國會圖書館(世界藏書之最)的藏書量。
　　如此神通，僅靠大而化之的左右腦半球的簡單分工顯然是無法施展的。麵對紛紜蕪雜的信息流，大腦需要從中尋找一種平衡，將各種“觀點”糅閤成同一種聲音。這些，它又是如何做到的呢?
　　多年之後，羅傑·斯佩裏的學生邁剋爾·加紮尼加將這個問題帶到瞭實驗中，突破口再次被放到“裂腦人”身上。與以往不同的是，這次研究人員給“裂腦人”看瞭兩張照片：帶雞爪的給左腦看(呈現給右眼)，雪景圖則給右腦看(呈現給左眼)。看過之後，研究人員讓“裂腦人”從準備好的圖片中選齣與剛纔所看到的最為接近的圖片(備選圖片左右腦都能看到)。實驗結果是，“裂腦人”選齣瞭雞和鐵鍬的圖片。雞爪是雞身上的東西，而鐵鍬可以用來清理雪，所以說雞對應雞爪，鐵鍬對應雪景也說得過去。
　　為瞭獲取更多的信息，研究人員還是要“多此一問”：為什麼選擇雞和鐵鍬呢?因為左腦看到的是雞爪圖，在沒有右腦的配閤下也能做齣準確的判斷，所以“裂腦人”指著雞的圖片無比自信地說：“雞是用雞爪走路的!”接下來輪到鐵鍬瞭，“裂腦人”隻有右腦看到瞭雪景圖，因此隻能畫齣來或者憑觸覺感知，也就是說沒有接收到雪景圖信息的左腦無法形成邏輯，更彆說從備選圖片中找齣關聯信息瞭。因此這個時候“裂腦人”顯然沒有瞭之前的自信，低頭看瞭許久選齣的鐵鍬圖，纔迴答道：“鐵鍬可以用來清理雞捨。”
　　此番結果證實瞭邁剋爾·加紮尼加的猜想：左腦隻不過是在編故事。在這之前，就有相關研究錶明：左腦半球善於將接收到的信息整理加工成條理清楚的故事，並且將其傳送給意識。好比日常生活中，我們無意中聽到瞭某些閑話，會不由自主地進行揣測，然後將片段編織成完整的故事。我們的大腦之所以能夠將各執一詞的信息流閤並為同一種聲音，正是因為左腦半球的某個部位一直在滔滔不絕地講故事，所有的信息經它協調後，就達成瞭共識，也就發齣瞭相同的聲音。
　　“左右腦分工理論”意在說明，人的左腦半球是能說會道的語言中樞，是右半身的神經和器官的司令，是邏輯思維的代言人。右腦半球則是一個不會說話的啞腦，但是這對它的藝術天賦沒有絲毫影響，觀賞繪畫、欣賞音樂、憑直覺觀察事物等它都能搞定，除此之外它還是一個超大容量的記憶儲藏室，裏麵陳列的書架上擺放著不同的書籍和各種信息，我們的經曆被它一字不落地記著。
　　愛因斯坦所描述的思考過程，則是右腦將所接收到的信息進行儲存，這時左腦通過“橋梁”提取右腦儲存的信息，再經過邏輯上的推敲，形成條理清晰的思路，並將其轉化成語言，或脫口而齣或躍然於紙上。
　　記憶也一樣，既離不開左腦半球，也少不瞭右腦半球。閱讀是右腦對所接觸到的信息進行儲存的過程，也就是“記”的過程。左腦對右腦通過“橋梁”傳送過來的信息進行提取和處理的過程就是“憶”的過程。存儲是記憶的基礎，提取和檢索是記憶的錶達。我們隻有牢牢“記”下瞭大量的內容，纔能在適當的時候快速準確地將其“憶”齣來。
　　……

前言/序言

　　一檔名為《最強大腦》的電視節目讓我們見識瞭一批身懷絕技的“記憶超人”，他們是在世界腦力錦標賽中奪冠的“世界記憶大師”。在這些記憶大師當中，有的人能夠在短時間內記住上百個指紋(唇紋、虹膜)，並根據任意挑選齣來的指紋辨識齣它的主人;有的人可以用肉眼掃描數以百計的二維碼;有的人能把厚厚的《牛津高階英語詞典》倒背如流……
　　他們真的是天賦異稟，生就一個計算機般的大腦?還是他們掌握瞭什麼開發大腦潛能，提升記憶力的“秘笈”?實際上，他們都曾是如我們一般的普通人，甚至可以歸入“記性不好”的類彆。他們之所以晉升為“世界記憶大師”，成為“記憶超人”——在幾十秒的時間裏記住一副打亂順序的撲剋牌，在1個小時的時間裏記住數以韆計的隨機數字，完全是因為掌握瞭科學的方法，經過刻苦的訓練，纔造就瞭記憶的“絕活兒”。如果說他們有什麼秘笈的話，這些記憶大師們所使用的方法大同小異——形象化的編碼和誇張離奇的故事。本書的作者以大量的篇幅為我們介紹瞭“世界記憶大師”的“秘笈”，想要瞭解個中究竟，就請您翻開這本書吧!
　　除此之外，書中還講述瞭古今中外記憶名人的故事，他們的經驗和方法同樣值得我們藉鑒。其中，有白癡天纔、超憶癥患者，有記憶研究之父艾賓浩斯、思維導圖的發明者托尼?博贊，還有凱撒大帝、拿破侖、托爾斯泰、馬剋思、陳寅恪、錢鍾書。翻開這本書，就像走進瞭一座“記憶聖殿”，站在巨人的肩膀上，我們的記憶之旅就擁有瞭更開闊的視野。


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