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孫一平，蒲勇，周章毅編

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發表於2024-11-26

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圖書介紹

齣版社：高等教育齣版社

ISBN：9787040480238

版次：1

商品編碼：12161123

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-07-01

用紙：膠版紙

正文語種：中文

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圖書描述

內容簡介

　　《大學生心理健康教程》在總結近5年心理健康教育經驗，結閤大學生實際需求的基礎上，緊緊圍繞大學生心理素質培養和提升組織教材內容。注重積極心理學的理論指導，強調瞭實踐性和適用性，並創新瞭教材編寫形式，結閤大量案例、圖錶、拓展知識，力求形成概念清晰、論證科學、結閤生活實際、方便體驗式教學的特點。

第一章關愛心靈——心理健康與素質提升
第一節大學生需要提升哪些心理素質
第二節維護心理健康與提升心理素質有什麼關係
第三節哪些因素影響心理素質的發展
第四節心理失調時怎麼辦
小結
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心理自測

第二章完善自我——大學生自我成長
第一節我們如何認識自我
第二節我們如何體驗自我
第三節我們如何調控自我
小結
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第三章主動學習——享受學習的樂趣
第一節學習是什麼
第二節我們為什麼而學習
第三節我們如何更有效地學習
小結
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第四章放飛心情——做有效的情緒管理者
第一節你的情緒是什麼顔色
第二節情緒是如何産生的
第三節如何調控自己的情緒
小結
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第五章快樂交往——做一個交友達人
第一節人際之間吸引力來自哪裏
第二節影響人際吸引的認知偏差
第三節如何纔能走近你
小結
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第六章愛情心理——學習愛的藝術
第一節什麼是愛情
第二節什麼在影響愛
第三節愛之能力提升
第四節大學生性心理健康
小結
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心理自測

第七章體驗幸福——發展蓬勃人生
第一節幸福是什麼
第二節幸福的影響因素
第三節幸福之道
小結
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第八章生命的意義——活齣精彩人生
第一節認識生命
第二節大學生心理危機及危機應對
第三節如何豐滿生命的意義
小結
親自體驗
推薦資源
心理自測
參考文獻
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