把话说到孩子心里去——打造最佳亲子关系的沟通之道 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郑东宁，王冬梅 著

图书标签:

• 亲子沟通
• 家庭教育
• 育儿
• 心理学
• 亲子关系
• 沟通技巧
• 儿童教育
• 父母技巧
• 情感教育
• 家庭关系

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787568244992

版次：1

商品编码：12172757

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-08-01

用纸：轻型纸

页数：264

编辑推荐

　　◆沟通在亲子关系中，起着至关重要的作用。没有好的沟通，就很难有好的亲子关系，也就无法给孩子zui好的爱以及zui好的教育!

　　◆唠叨和吼叫，只会让你的亲子关系更糟糕！孩子不听话，是因为家长不懂沟通的技巧！说教、打骂、惩罚、发脾气、刻意感动……这些招数都不管用！

　　◆把话说到孩子心里去，终结一切家庭冲突，实现和谐的亲子关系！

　　◆孩子一生的幸运，就是遇到一对懂得沟通、善于沟通的好父母！

内容简介

　　沟通在亲子关系中，起着非常重要的作用。没有好的沟通，就很难有好的亲子关系，也就无法给孩子好的爱以及好的教育。

　　但是在和孩子沟通的过程中，很多妈妈都感到棘手：说教、打骂、惩罚、发脾气、刻意感动……这些招数都不管用，孩子依然“不听话”，逼急甚至还会和父母“怼”起来！要怎么说，才能打开孩子的心扉？要怎么说，才能让孩子实现有效的沟通，打造佳的亲子关系？

　　本书所要讲的亲子沟通艺术，并非单纯地让孩子“听话”，而是教父母用平和而坚定的态度，不吼叫、不打骂，用语言的力量、用尊重和接纳打开孩子心灵的大门，轻松解决亲子沟通的难题，塑造良好亲子关系。

　　?蹲下身来，读懂孩子的内心世界

　　?有效倾听，才能让孩子说出来

　　?学会表扬，让孩子在赞美中不断进步

　　?这样跟孩子说“不”，孩子不容易受到伤害

　　?这样跟孩子定规矩，孩子心里不会抵触

　　?避免这些无效的沟通误区，让亲子关系更和谐

　　　多掌握一些沟通技巧，把话说到孩子心里去，做那个懂孩子的人！

作者简介

　　郑东宁，山东省庆云di一中学女工委主任、山东省家庭教育骨干，多次组织健康成长专题报告会并作青春期教育大型讲座，深受家长和学生欢迎。曾多次荣获“省级数学竞赛辅导一等奖”“市巾帼建功标兵”“市三八红旗手”等荣誉。

　　王冬梅，山东省庆云di一中学数学教师、班主任。连续多年带高三毕业班，教学成绩突出，其所教班级2016—2017年连续两年高考都有两人数学满分，为清华大学、复旦大学、上海交通大学、南京大学、西安交通大学等众多985、211院校及加拿大瑞尔森大学等海外名校培养了大批优秀毕业生。

目录

第一章 没有良好的沟通，就没有良好的亲子关系
亲子沟通的障碍到底在哪里.....................................3
跟孩子沟通时，让态度温和起来............................5
要找回自己的那颗童心.............................................7
父母要懂得先向孩子敞开心扉.................................9
学会站在孩子的角度考虑问题.................................12
善于利用情景与孩子交流.........................................14
学会借事与孩子沟通.................................................16
用点拨法教孩子学会反省自己.................................17
营造有利于亲子沟通的宽松环境............................20
在晚餐的时候与孩子沟通.........................................22
可以在散步的时候与孩子沟通.................................24
改一改跟孩子说话的语气.........................................26
善于激发孩子跟父母说话的兴趣............................28
第二章 蹲下身来，读懂孩子的内心世界
让自己走进孩子的内心世界.....................................33
要放下，别再让自己端着“家长架子”................35
请试着蹲下来和孩子说话.........................................36
尊重孩子的选择，但不是无条件的........................38
不要对孩子隐瞒某些事情的真相............................40
与孩子分享一点时光，多陪陪他............................42
把你的情况告诉孩子，让他有所了解....................45
有事也可以用商量的语气跟孩子谈........................47
第三章 学会倾听，做个“大耳朵小嘴巴”的父母
想办法引导孩子说出真心话.....................................53
心态平和地倾听孩子的诉说.....................................55
不要轻易打断孩子的话.............................................57
一定要听孩子说完他的理由.....................................60
允许孩子自由地表达他的想法.................................61
一定要善于倾听孩子的委屈.....................................64
要能够听得出孩子的“话中话”............................66
倾听孩子时一定要有足够的耐心............................67
要有主动倾听孩子的意识.........................................69
必要时，要重复孩子说的话.....................................72
要经常去倾听孩子的心声.........................................74
第四章 树立威信，让孩子愿意和你沟通
对孩子的承诺一定要兑现.........................................79
认真对待孩子提出的每一个问题............................81
不当孩子的面说别人不好.........................................84
不用所谓“权威”的口吻指责孩子........................87
在孩子面前父母不互相“拆台”............................90
不要问孩子“爸爸好还是妈妈好”........................93
在言语上不要做“专制型”父母............................96
在言语上不要做“无能型”父母............................98
理解孩子的错误并引导孩子改正............................101
第五章 把话说到孩子心里去，学会用非语言和孩子沟通
让你的拥抱带给孩子温暖.........................................107
经常给孩子一个善意的微笑.....................................108
沉默有时候也是非常有必要的.................................110
有时可以拍拍孩子的肩膀.........................................112
让你的眼神与孩子交流.............................................114
抚摸是对孩子无声的爱.............................................117
握住孩子的手与他拉近距离.....................................119
与孩子一起做个游戏吧.............................................121
第六章 学会表扬的技巧，让孩子在赞美中不断进步
用点心思，真心去表扬你的孩子............................127
表扬孩子的努力与勤奋而非聪明............................129
用赞美点击孩子的缺点.............................................132
夸奖孩子需要智慧，不要想当然............................133
善于发现孩子身上的优点.........................................136
数子十过，不如奖子一长.........................................137
大声地告诉孩子：你真棒！.....................................140
对孩子要多点肯定，少点否定.................................142
对孩子的点滴进步及时肯定.....................................144
为孩子的每一个进步鼓掌.........................................149
第七章 掌握批评的方法，让孩子接受批评愿意改正错误
善于批评孩子，要对事不对人.................................155
让孩子学会乐于接受批评.........................................157
不在别人面前批评孩子.............................................160
不用尖刻的语言批评孩子.........................................162
人无完人，别对孩子太挑剔.....................................164
对孩子不板着脸装模作样.........................................165
批评孩子时，一定不要“翻旧账”........................166
允许孩子指正父母的错误.........................................168
做错了，要敢于向孩子承认错误............................170
第八章 这样跟孩子说“不”，孩子不容易受到伤害
学会正确地对孩子说“不”.....................................175
对孩子的不合理要求坚决说“不”........................178
要把孩子当成独立的人.............................................180
怎样说，孩子才不会“叛逆”.................................182
说“不”时不要讽刺孩子.........................................185
说“不”时不要抱怨孩子.........................................187
说“不”时不要让孩子感到自卑............................188
说“不”时不要伤害孩子的自尊............................190
说“不”时不要威胁孩子.........................................192
说“不”时不要贬低孩子.........................................194
说“不”时不要辱骂孩子.........................................196
第九章 这样跟孩子定规矩，孩子心里不会抵触
通过立规矩教孩子做事有条不紊............................201
孩子有节制地上网离不开规矩.................................203
别让孩子养成“讨价还价”的坏习惯....................206
立规矩，提升孩子的自律性.....................................208
让孩子远离学习拖沓的坏毛病.................................211
教孩子保持书桌整洁、物品摆放有条理................213
守规则，教孩子从小就按照规则办事....................215
对孩子的事不要包办代替.........................................218
通过立规矩教孩子学会团队合作............................221
孩子如果不守规矩，要保持冷静............................224
第十章 避免这些无效的沟通误区，让亲子关系更和谐
十分严厉地责备孩子.................................................229
不给孩子留点面子.....................................................231
当着别人的面揭孩子的短.........................................234
对孩子经常性地大吼大叫.........................................235
沟通时与孩子针锋相对.............................................237
做错了也不向孩子道歉.............................................239
经常对孩子没完没了地唠叨.....................................243
给孩子下否定性的预言.............................................245
附录1：好父母不应该说的50句话
附录2：好父母应该说的50句话

精彩书摘

　　心态平和地倾听孩子的诉说

　　研究表明，4岁的孩子就已经有自己的主张了，如果长期对父母唯命是从，他就会缺乏独立思考、自主判断问题的能力，就会丧失积极进取的精神。如果在任何生活细节上，父母都把自己的意志强加给孩子，不能心平气和地听取孩子提出的看法，那么，孩子表面上沉默了，听话了，事实却并非如此，不仅破坏了亲子间的感情，而且也阻止了亲子沟通的渠道。

　　这样，一方面会影响孩子形成独立的个性，使他从与众不同逐渐走向平庸；另一方面也会在很大程度上助长孩子的叛逆心理，可能促使他学一些敷衍父母的招数，对父母阳奉阴违，什么真心话也不说。无论哪一种结果对孩子的成长都非常不利，也都是父母不愿意看到的。所以要想有效避免这些问题，那就从现在开始真正静心地倾听孩子的诉说吧！

　　来看看这对父子对彼此的评价：

　　父亲：我儿子有什么事情都不会跟我说，可他跟同学朋友一下却能聊上几个小时。每天回家后，他马上进入自己的房间，然后就一锁不出来了，无论你怎么敲门或站在门口跟他说话，他就把音乐开得很大声，吵得你连自己的话都听不见。

　　儿子：我爸爸从来都不认真听我说话，哪怕他心平气和地听我说一句话，可他一点儿都做不到。他就简直就像一个发布上级命令的喇叭。每次我说了我的意见后，他仍然按照他以前的想法去做，总是认为我的想法太幼稚，只有他的想法才是时的。在我的印象当中，我们的每次谈话都是不欢而散。

　　这样的父子关系确实比较糟糕，他们的想法就好像两条平行线，永远不会有交叉的一个点。实际上，这位父亲与儿子间的矛盾并非因为什么大事，而只因为生活中一些小细节，长期以来，使他们形成了不良的对话习惯。

　　孩子毕竟是孩子，需要父母的教育，所以出现这样的情况，责任就在父母，不能怨孩子，所谓“养不教，父母过”，关键是在教育孩子时没有做到“慎于始”。

　　作为父母，一定要能够做到心态平和地去倾听孩子的诉说。

　　首先，要让孩子有发言的权利。

　　对孩子提出的意见与看法予以尊重，不能还一句都没听就把孩子的话一棍子打死。很多父母非常疼爱自己的孩子，任何细节都替孩子打算好了，什么事都替孩子包办好了，连问都不问孩子一声，或者认为自己已经考虑得十分周全，甚至理所当然地认为是最完美的了，认为孩子的话都是童言稚语，没什么参考的价值，也没有问的必要，所以，心平气和地倾听孩子的诉说自然也就成为十分罕见的事。

　　事实上，这样的想法是错误的。父母千万不能等发现孩子软弱时才责怪他没出息，问题并不在孩子，而在于自己在孩子小的时候就扼杀了他自主的能力。

　　其次，认真对待孩子提出的看法。

　　孩子毕竟是孩子，其经验、知识的积累远不如父母，但父母也不能因此就要坚持己见，独断专行，不认真对待孩子的看法。真正有智慧的父母一定会与孩子心平气和地探讨问题，听他讲清楚自己的意见与看法，而不是随着自己的性子随便打发孩子。

　　最后，不能忽视对孩子的主见的培养。

　　要想把孩子培养成一个在未来能独当一面的人，就应该从细节入手，努力培养他的自主能力，让孩子对事情有主见、有自信，能够形成自己的判断力，而不是人云亦云。所以，这就要求父母在平时要多静下心来倾听孩子内心的想法，给孩子表达自我的机会。有这样一句慧语：“每个孩子都拥有自己的水晶，在里面孩子可以创造自己的世界。”所以，不要让自己的孩子成为例外。

《言传身教：解锁孩子心灵密码的成长之钥》 在这个快速变迁的时代，父母与孩子之间的沟通，似乎比以往任何时候都显得更加复杂和充满挑战。我们渴望与孩子建立深厚的情感联结，理解他们的内心世界，然而，在日常的互动中，我们常常会发现自己陷入了误解、争执，甚至冷漠的漩涡。如何才能真正走进孩子的心灵，用他们能够接受和理解的方式去交流？如何才能在点滴的对话中，播下信任、尊重和爱的种子，从而构建起坚不可摧的亲子关系？ 《言传身教：解锁孩子心灵密码的成长之钥》正是这样一本旨在为所有父母提供一套行之有效的沟通指南的书籍。它不是理论的堆砌，也不是空洞的说教，而是从实践出发，深入剖析亲子沟通的本质，揭示隐藏在日常对话背后的心理机制，并提供一系列落地、可操作的策略和技巧，帮助父母们打破沟通壁垒，成为孩子最信赖的朋友和最智慧的引路人。 本书的核心理念在于，真正的沟通并非简单的信息传递，而是一种情感的连接、心灵的共鸣。它强调，要走进孩子的心里，首先需要放下父母的架子，以一颗平等、开放的心去倾听，去理解。父母需要学会“看见”孩子，看见他们表象行为背后的真实需求、情绪和想法。这需要我们具备敏锐的洞察力，能够辨别孩子话语中的弦外之音，以及在沉默中传递的无声语言。 第一部分：看见孩子，理解他们的世界 在这一部分，我们将带领您一起深入探索孩子的内心世界。我们将从孩子的成长心理学出发，解析不同年龄段孩子的发展特点，理解他们在认知、情感和行为上的独特性。 洞察孩子的语言信号： 孩子常常用我们意想不到的方式表达自己。本书将引导您识别孩子语言中的“潜台词”，比如“我才不想要呢！”可能意味着“我很害怕，需要你的支持”；“你什么都不懂！”可能是在表达“我渴望被你理解，但我不知道怎么开口”。我们将分享一系列实用的倾听技巧，教您如何捕捉孩子言语中的情绪信号，理解他们未说出口的感受。 读懂孩子的非语言表达： 肢体语言、面部表情、行为举止，这些都是孩子传递信息的重要渠道。本书将帮助您成为一个“读心师”，识别孩子在紧张、兴奋、沮丧、愤怒时的身体信号，从而更准确地把握他们的情绪状态。 理解孩子的成长阵痛： 叛逆期、分离焦虑、社交困难……这些都是孩子成长过程中可能遇到的挑战。本书将深入分析这些挑战背后的原因，并提供父母如何应对的策略，帮助孩子平稳度过成长的每一个阶段。 重建信任的基石： 很多时候，孩子不愿意对父母敞开心扉，是因为他们感到不被信任，或者担心自己的想法会被评判、否定。本书将重点阐述如何通过言传身教，建立起孩子对父母的信任感，让孩子敢于分享他们的喜怒哀乐，敢于表达他们的困惑和恐惧。 第二部分：有效沟通，搭建情感的桥梁 当您能够“看见”孩子，理解他们的世界后，下一步就是掌握有效的沟通技巧，搭建起您与孩子之间牢固的情感桥梁。 “同理心”的力量： 同理心是亲子沟通中最强大的工具之一。本书将详细阐述如何运用同理心，站在孩子的角度去感受他们的情绪，用“我理解你……”、“你一定觉得……”这样的句式，让孩子感受到被接纳和被理解，从而更容易打开心扉。 积极回应，而不是消极评判： 很多父母在孩子倾诉时，习惯性地给予建议、批评，甚至直接否定。本书将教您如何用积极回应代替消极评判，鼓励孩子表达完整的想法，即使这些想法在您看来并不成熟或正确。我们将探讨“就事论事”的沟通方式，以及如何避免将问题升级为对孩子个体的攻击。 “我”信息的使用： 在表达自己的观点或感受时，运用“我”信息能够有效地避免指责和冲突。本书将指导您如何将“你为什么总是……”改为“我感到……”，从而清晰地表达自己的需求和感受，又不至于让孩子产生防御心理。 解决冲突的艺术： 冲突在亲子关系中难以避免，但化解冲突的方式至关重要。本书将提供一套系统性的冲突解决策略，包括冷静下来的艺术、共同寻找解决方案、以及在冲突后修复关系的方法。我们将强调，冲突是促进理解和成长的机会，而非亲子关系的终结。 赞美与鼓励的智慧： 恰当的赞美和鼓励能够极大地提升孩子的自信心和内在动力。本书将探讨如何给予孩子有意义的赞美，从“你真棒”的笼统表扬，过渡到“我看到你在这道难题上花了这么多时间和精力，真是了不起”的具体认可，以及如何鼓励孩子尝试新事物，不怕失败。 第三部分：将沟通融入生活，孕育成长 沟通不仅仅是坐在书桌前谈话，而是贯穿于日常生活中的点点滴滴。本部分将引导您如何将有效的沟通方式融入到日常生活的各个场景中，让每一次互动都成为孩子成长的催化剂。 餐桌上的交流： 餐桌是家人共聚的重要时刻，也是绝佳的沟通机会。本书将提供如何在餐桌上引导孩子分享一天的经历、表达自己的想法，以及如何在这个轻松的氛围中解决一些潜在的家庭问题。 游戏中的智慧： 游戏是孩子学习和成长的天然方式。本书将探讨如何通过亲子游戏，观察孩子的行为模式，理解他们的情感需求，并在游戏中进行潜移默化的引导和沟通。 睡前时光的温情： 睡前是孩子最放松、最容易敞开心扉的时候。本书将提供如何利用睡前故事、睡前谈话，与孩子进行深度交流，解答他们的疑问，安抚他们的情绪，并建立起睡前固定的亲密互动模式。 处理孩子负面情绪的艺术： 孩子的发脾气、哭闹、沉默，这些负面情绪的背后往往隐藏着未被满足的需求或困惑。本书将提供一系列处理孩子负面情绪的策略，包括如何保持冷静、如何引导孩子表达情绪、以及如何帮助孩子学会自我调节。 为孩子树立榜样： 父母的言行是孩子最好的教材。本书将强调，要让孩子学会沟通，父母首先要成为一个优秀的沟通者。我们将探讨父母如何在家庭中展现尊重、理解、包容的沟通姿态，从而潜移默化地影响孩子。 《言传身教：解锁孩子心灵密码的成长之钥》 相信，每一位父母都拥有与孩子建立美好关系的潜能，只不过有时需要一些指引和工具。本书将陪伴您踏上这段意义非凡的旅程，通过学习和实践，您将发现，与孩子进行有意义的对话，比您想象的要容易得多。您将学会如何用温暖、智慧的语言，打开孩子心灵的窗户，看见他们内心深处的世界。您将能够与孩子建立起一种深厚的、充满信任和尊重的关系，这种关系将成为他们未来人生中最宝贵的财富，也为父母自身带来无尽的喜悦和成就感。 这本书，献给所有渴望与孩子心灵相通的父母，让我们一起，用沟通的力量，点亮孩子成长的未来，共筑温暖而坚实的家庭港湾。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计很吸引我，封面上柔和的色彩和手绘风格的插画，瞬间就传递出一种温暖、亲切的家庭氛围，让我还没翻开书页，就对里面的内容充满了期待。我一直觉得，和孩子建立良好的沟通是育儿过程中最核心也最重要的一环，但常常感觉力不从心，有时候说着说着就变成了说教，或者孩子根本就不愿意听。我希望这本书能提供一些切实可行的方法，让我能够真正地走进孩子的内心世界，而不是停留在表面上的交流。特别是当孩子进入青春期，我担心自己会跟不上他们的节奏，无法理解他们的想法，甚至因为沟通不畅而引发更多的冲突。这本书的名字“把话说到孩子心里去”正是我当下最迫切的需求，它暗示着一种深入人心的沟通技巧，让我觉得它能够帮我找到那个“钥匙”，打开孩子心门，真正理解他们，也让他们理解我。我对书中关于如何倾听、如何表达爱、以及如何处理孩子负面情绪的章节尤为感兴趣，希望能从中获得一些启发，让我们的亲子关系更加和谐融洽。

评分☆☆☆☆☆

我最近在思考，为什么有时候我明明觉得自己的话是为孩子好，但他们却反应平平，甚至产生抵触情绪。这本书的书名“把话说到孩子心里去”触动了我，我意识到，沟通的关键不在于说了多少，而在于说进去了多少。我非常渴望知道，什么样的语言能够真正触动孩子的心灵？是需要温和的语气，还是需要用他们能理解的词汇？我希望这本书能帮助我理解孩子的情感需求，并学习如何用一种孩子能够接受并产生共鸣的方式来表达。我曾经尝试过一些方法，但效果并不显著，有时候甚至会适得其反，让我感到沮丧。我希望这本书能提供一些新鲜的视角，让我能够跳出固有的思维模式，找到与孩子建立深度连接的新方法。我尤其好奇书中是否有关于如何处理孩子的情绪爆发，或者如何引导孩子表达自己真实想法的内容，因为这常常是我感到棘手的环节。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个比较理性的人，在育儿这件事上，我也倾向于寻找科学、有依据的方法。这本书的标题“打造最佳亲子关系的沟通之道”让我觉得它不像市面上那些过于感性、或者只讲道理的书籍，而是更偏向于提供一套系统性的沟通理论和实践指导。我特别想了解书中是如何界定“最佳亲子关系”的，以及通往这个目标的具体“沟通之道”。是关于语言的艺术？还是非语言的交流？亦或是理解孩子不同成长阶段的心理特点？我希望能在这本书里找到一些关于沟通的“公式”或者“模型”，帮助我更清晰地认识沟通的环节和要素，从而能够有针对性地去改进。我有时会觉得，很多时候不是我们不想好好和孩子沟通，而是不知道该如何开始，或者不知道如何继续下去。这本书如果能提供一些经典的沟通场景分析，并给出不同的应对策略，那对我来说将是极大的帮助。我期待它能提供一些更具操作性的技巧，让我能够学以致用，在日常生活中就能感受到积极的变化。

评分☆☆☆☆☆

作为一名父亲，我常常感到自己在育儿方面经验不足，尤其是在与孩子的沟通上，我希望找到一本能够让我成为一个更懂得与孩子交流的父亲的书。这本书的标题“打造最佳亲子关系的沟通之道”让我觉得它非常实用，它承诺提供一套“之道”，而不是零散的建议。我希望它能够帮助我理解，如何在日常生活中，通过更有效、更具建设性的沟通，来建立牢固而积极的父子/父女关系。我希望这本书能提供一些具体的对话范例，让我能够学习如何提问，如何回应，以及如何在不伤害孩子自尊心的前提下，引导他们思考。我对于如何与不同年龄段的孩子进行有效沟通也充满好奇，因为孩子的成长是动态的，他们的需求和理解能力也在不断变化。这本书如果能提供一些针对不同年龄段的沟通策略，那对我来说将非常有价值，能够帮助我更好地应对育儿过程中的各种挑战。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较追求教育效果的家长，我希望我的孩子不仅在学业上有所成就，在品德和情商方面也能得到良好的发展。而我深知，这一切都离不开良好的亲子关系作为基础。这本书的书名“把话说到孩子心里去——打造最佳亲子关系的沟通之道”给我一种感觉，它不仅仅是一本关于沟通的书，更是一本关于如何“塑造”孩子，如何“影响”孩子，从而让他们成为更好的人的书。我希望这本书能提供一些关于如何通过沟通，激发孩子的内在驱动力，培养他们的自信心和责任感。我期待书中能够揭示一些“秘密武器”，让我能够真正地影响孩子，引导他们走向积极的人生道路。我尤其关注书中是否会谈及如何处理孩子犯错时的沟通，以及如何在挫折面前给予他们支持和鼓励，因为这些都是塑造孩子坚韧品格的关键。