具体描述
编辑推荐
1.作者张皓宸畅销作品全新修订版。21个感人的励志故事，150张文艺摄影作品，10组超级创意插图，构筑给所有年轻人的完美励志故事集。正能量的青春，不畏惧的未来，你也可以拥有。
2.张皓宸的文字，在微博、豆瓣、一个、人人等文艺平台广受欢迎，微博粉丝已经突破300万，他的文字被阅读过100，000，000次，在微博被累计转发1，000，000次，在「一个」app上被分享收藏超过2，000，000次，他的作品被人民日报、人民网微博多次转载，成为90后作家中的励志榜样，给无数年轻人带去力量。
3. 本书呈现“正能量创意插画展，精选11 组网络爆红插画，收录99张累计点赞破亿次插画，邀你奔赴一场给你信心的纸上充电之旅。
4.随书奉上创意限定周边，均由“闪爸”小张老师亲自操刀。
内容简介
22个感人的励志故事，100张文艺摄影，11组超级创意插图，构筑给所有年轻人的完美励志故事集。每个人都曾遭遇拒绝，遭遇失败，遭遇人生中的各种不快，都会在失败的时候怀疑自己是不是不够好，都会觉得世界上是不是没有人爱自己……不！你要相信，你是较好的自己。每当遇到阴雨天，就努力做自己的小太阳，正能量的青春，不畏惧的未来，你也可以拥有。
作者简介
张皓宸
青年作家，编剧，创意插画师。
一直相信，懂得爱自己，才知道如何爱别人。他的文字属性为中央空调，冬天供暖，夏日送凉。
杨杨
主持人，手机摄影爱好者。立志做有创意的正能量大暖男和这星球上ZUI会用手机拍照的主持人。
精彩书评
杨&张皓宸的创意插图作品在网络发布之后就备受热捧，包括《人民日报》《新京报》《华西都市报》《时尚》《1626》《读者》《青年文摘》《格言》《意林》、央视新闻、新浪网、豆瓣网、新华网、人人网……诸多媒体均全面转载报道，被誉为正能量和创意励志的作者组合，张皓宸的故事发布在“一个”App更是赢得了千万读者的喜爱，是90后、00后广大读者心目中喜爱的作家。
目录
再版序言 很高兴再见你/张皓宸
序 50分和100分/张皓宸
Chapter 1 喜欢你，是一场漫长的失恋
Chapter 2 等待爱情永远是徒劳的
Chapter 3 他不是你喜欢的那种人，却是你喜欢的那个人
插画 温暖
Chapter 4 爱这条路终究是要走完的
Chapter 5 敏感的人不容易幸福
插画 爱战
Chapter 6 伤害其实都是互相的
Chapter 7 爱情里的蝴蝶效应
Chapter 8 相爱的两人，心情是一样的
Chapter 9 这一路的我爱你都有美好结局
插画 单身节
Chapter 10 年少不再时，才敢怀念你
Chapter 11 看得见远方，追得上路人
插画 蛋壳
Chapter 12 有些朋友就是用来说再见的
Chapter 13 真假朋友的玩笑哲学
Chapter 14 没有最好的真朋友，也没有最差的假伙伴
插画3D
插画 爱自己
Chapter 15 依赖那座名叫自己的岛屿
Chapter 16 世上所有的坚持，都是因为热爱
Chapter 17 人生中那些舍不得的东西
插画 卫生纸
Chapter 17学会简单，其实就不简单
插画 Everyday
Chapter 19 你的人生一定马不停蹄
插画 画画旅行
Chapter 20 在爱和旅行里，寻找不同的自己
Chapter 21 在你的世界里，你是唯一的主角
插画 水果
后记 这是最好的时光/杨杨
你是最好的自己 正能量创意插画展
精彩书摘
Chapter3 他不是你喜欢的那种人， 却是你喜欢的那个人
这个世界上的寂寞单身男女，大多分为两种，一种是自己长得丑，还嫌别人长得丑;一种是众里寻他千百度，那人必须得跟自己的标准相符。总之，爱情这场大浪淘沙，让该恋爱的都爱上了，爱不上的就越来越作。
白开水小姐和可乐先生是在七夕认识的，他们在某交友网站“让我们做一日情侣吧!”的活动页面互相看顺了眼，约在世贸天阶的巨大 LED 显示屏下面碰面，充当一日情侣。
这两个黄金单身贵族都是奇葩。白开水小姐是个“老清新”，二十六岁高龄还喜欢文青那一套，穿的衣服是淘宝几十块一件的素色森女款，爱看封面花里胡哨、书名十个字以上的爱情小说。微博的关注列表里都是那些二十岁出头、长刘海儿、脸蛋儿比女孩还俊俏的花美男。待她长发及腰，那些少年能来娶了她， 那真真是极好的。可乐先生是一个装 × 大户，发微博朋友圈的照片必须带上奢侈品包包的边边角角，而那些包，要么是朋友的，要么是淘宝买来的 A 货。逢人必说自己的人际关系网有多庞大，某某明星是他哥们儿。可乐先生把自己吹嘘得仿佛腰缠万贯，实则兜比脸干净，跟女人吃饭都要对方埋单。
一日情侣的活动页面上，可乐先生传了一张自己穿白衬衣侧脸对着鹿角的文艺照，白开水小姐的则是一张穿着嫩色衬衫靠在朋友的 MCM(欧洲著名奢侈时装品牌)包上的自拍。于是双方碰巧正中对方下怀，可一见面立刻见光死。白开水小姐无法想象照片里那个清新少年会穿着一身豹纹外加一双捆着巨大泰迪熊脑袋的鞋，当然可乐先生也无法忍受对面这个满身碎花的素颜路人。
两人别扭地互看对方一分钟，彼此都在琢磨如何开口说“再见好走不送”。等到第十七对情侣从他们身边经过后，可乐先生突然开口了，他说:“来都来了， 别输给他们。”
两人彼此不顺眼到什么程度呢，那天他们全程没说什么话，上午坐在巴黎贝甜玩手机，下午坐在星巴克继续玩手机。终于熬不住准备走的时候，碰见一对情侣，男的是可乐先生的邻居，女的是白开水小姐的同事。只见那女的抓住白开水小姐的手一个劲儿嚷嚷“恋爱了都不跟我们说”，男的则用一根手指不断地戳可乐先生的肩膀，恭喜他终于脱单。最后二人一拍即合:“那不如我们一起去 ×× 吃晚饭吧!”
于是他们被这对情侣带到建国门外的一家日本料理店。白开水小姐看到菜单就吓得想回家了，被可乐先生一把按住，瞥了一眼旁边的情侣，然后故作声势地说:“想吃什么点就是了。”等到结账时服务员说两人消费 1800，他们就傻了，眼睁睁看着旁边情侣那桌，男方大方刷卡付了钱。可乐先生埋头低声说: “钱你付了，咱们好聚好散。”白开水小姐疯了:“蛇精病(神经病)啊，我哪有那么多钱!”可乐先生压低声:“你有多少?咱们 AA。”白开水小姐拍了拍自己的小挎包，说:“200，而且没带卡。”
“靠! 200 块就想约会啊你!”当然，这句话可乐先生没说出口，因为情侣朋友正殷切地望着他们。于是他镇定自若地拿出信用卡，招呼服务生刷卡， 尽情地刷!晚饭后，可乐先生还没从消费短信的梦魇中醒来，朋友又提议去三里屯喝酒，两人连忙拒绝，说要回去做爱做的事。被情侣朋友连夸你们真恩爱之后，一日情侣至此结束。
王家卫的电影说:“其实爱情是有时间性的，认识得太早或者太晚，结果都不行。如果我在另一个时间或空间先认识她，这个故事的结局就可能不一样。”
前言/序言
再版序言：很高兴再见你
你相信吗，人与人之间有一个奇妙的磁场，你是什么样的人，就会吸引什么样的人。这段走了不算长的旅程里，能掏心掏肺的朋友是那几个三观一致的，爱着的人跟自己越来越像，爱过的人都成了人生纪念品。
三年前，《你是最好的自己》与这个世界相遇，到今天，已经收获了百万计的读者，这是它的福气。一直都说，当一本书写完印刷成册，它就不只属于作者一个人了，它将认识更多人，成为他们忙碌生活里零星的陪伴。
再版之前，回头再看书里的故事，总想把字句再精修一下，但转念又觉得保持这份初心也挺好的，幸运的是能有人见证我的成长。书里那些真实存在的人，这些年发生了很多变化，勇敢小姐结婚了，舍不得先生上了中学的语文考卷，简单小姐生了宝宝，阿Ken 的事业版图又扩张了，而你们耿耿于怀的可乐先生和白开水小姐，我承认唯独这篇的人设是虚构的，私心总想给柴米油盐的真实爱情多一点浪漫。
这本书之外，我的好搭档杨杨又拍了好几个文件夹的手机摄影，主持了大大小小的活动，他仍保持乐观，满世界溜达。只是我们越来越忙，很难凑在一起再创作插画，每年约好的旅行也总是搁浅，不过生活总是得失平衡，我们最青涩的那个时段，送给了这本书，而今更成熟，也拥有了更广袤的天地。至于我，经由三本书的历练，也越来越坚定写作这件事，因为笔下的每个人，每段句子，变成了你们的中央空调，暖心哥哥，还有小张老师。
越来越多的人把我当成树洞，跟我分享心情。有个女生讲了她的遭遇，暂且叫她心想事成小姐，从中学开始，只要她看对眼的男生，都会因为各种巧合意外跟她认识，但最后要么成了哥哥弟弟，要么发配到恋人未满的故事里，成了遗憾。直到大一军训时她看上一个男生，终于完成初恋使命，过程省略两百字，反正就是那个男生主动加了她好友，一来二去聊天说其实他注意心想事成小姐很久了。两人的恋爱一切顺利，心想事成小姐还说，她特别专注于这场恋爱，但也没有付出太多，因为她给的都是对方需要的。两个人，八竿子打不到一起的长相，也慢慢有了雷同，照片拍出来，自己都会惊呼，原来这就叫作夫妻脸啊。但是时间再一转，面临毕业，男友的爸妈想送他出国，点燃了小情侣的争吵引线。
不过这不是一条关于“我要不要开始异地恋” 的求助，她没问我任何问题，只是对这一段奇妙经历进行了陈述。我想心想事成小姐心里早有了答案，最值得她珍惜的，是她在这个天真美好的年纪，遇见了这些跟他很像的男生，教会她成长和爱，成全了最好的青春故事。至于最后的归属，就交给爱情来回答。
用户评价
这是一本真正能让人产生“共鸣”的书，阅读过程中，我好几次都忍不住在空白处做笔记，甚至画起了思维导图，这对我来说是非常罕见的反应。作者的文字风格非常擅长描绘那些我们明明经历过，却从未用准确词汇表达出来的情感状态。比如书中描述“‘应该’的枷锁”时，那种被无形规则束缚的窒息感，简直就是我过去几年生活的真实写照。这种被深刻理解的感觉，本身就是一种疗愈。而且，这本书的“修订版”做得非常到位，我能感受到作者在后续的实践中对理论进行了打磨和优化，使得理论与现实的距离更近了。它没有给出“万能钥匙”，而是提供了一套灵活的“工具箱”。我最喜欢它在结尾部分关于“如何构建支持性社群”的建议。在这个越来越强调个人奋斗的时代，我们很容易陷入孤军奋战的误区。作者提醒我们，真正的强大，是懂得何时寻求帮助，并与那些能滋养我们灵魂的人同行。这本书不仅仅是让我读完就束之高阁的“心灵鸡汤”，它已经成为了我书架上那本会被反复翻阅、随时取用的“行动手册”。
评分这本书简直是心灵的按摩！我最近状态一直不太好，感觉做什么事情都提不起劲来，直到我翻开了这本“宝典”。它不是那种空洞的说教，而是充满了实实在在的行动指南。作者的文字像一位亲切的朋友，娓娓道来，却句句戳中要害。读完第一章，我就有一种豁然开朗的感觉，仿佛找到了迷失已久的方向盘。它教会我如何识别内心的声音，区分什么是真正的渴望，什么是外界的噪音。我开始尝试书里提到的一些小练习，比如每天早晨花十分钟静坐，记录下脑海中冒出的念头。说实话，起初感觉有点做作，但坚持下来，效果是惊人的。我的焦虑感明显减轻了，看待问题的角度也变得更加积极和多元。特别是关于“接纳不完美”的那一段，让我彻底放下了对自己的苛求。我一直觉得自己必须做到事事完美，这让我精疲力尽。现在，我学会了与自己的缺点和平共处，反而更有勇气去尝试新的事物，因为失败也不再是世界末日了。这本书的魅力就在于它的“人情味”，它懂得我们都会犯错，都会迷茫，然后温柔地伸出援手。
评分说实话，我对“自我提升”这类书籍向来持保留态度，总觉得很多都是换汤不换药的陈词滥调。但《你是最好的自己（全新修订版）》给我的感觉完全不同，它没有那种高高在上、教训人的语气，反而像一个经验丰富的导师，用最朴实的语言，拆解了我们内心深处那些复杂的障碍。书中关于“目标设定”和“习惯养成”的部分，是我认为最有价值的干货。作者没有要求我们一下子跳到月球上去，而是非常细致地指导如何从“原子习惯”开始积累。比如，它详细阐述了“习惯堆叠法”的具体步骤，并给出了大量的变体示例，让人可以根据自己的实际情况进行微调。我一直有个拖延症的老毛病，总想一口气把所有事情都做完，结果就是什么都没开始。读了这本书后，我尝试把一个大项目拆分成每天只需要完成15分钟的小任务，那种心理上的压力瞬间就消失了，而且奇妙的是，一旦开始了，往往会自然而然地做下去。这种科学的方法论，而不是空洞的口号，才是真正能改变一个人的力量所在。它让我明白了，强大的意志力固然重要，但更重要的是懂得如何巧妙地利用心理学原理来“欺骗”自己的大脑，让改变变得轻松愉快起来。
评分这本书的深度远远超出了我的预期，它不仅仅是关于如何“成功”，更是关于如何“生活”得更有意义。我特别欣赏作者对“内在价值排序”的探讨。在如今这个信息爆炸、诱惑无处不在的时代，我们太容易被外界的评价体系所裹挟，为了迎合他人的期待而活。这本书花了很大篇幅去引导读者，去深挖自己内心深处最看重的三到五项核心价值观。这个过程是痛苦的，因为它要求你直面自己真实的需求，但也是极其解放的。当我清晰地认识到“真诚”和“探索未知”对我来说比“财富积累”更重要时，我做出了辞去一份高薪却令我窒息的工作的决定。我没有感到恐慌，因为我知道，我的新方向是与我最核心的价值对齐的。这种基于深刻自我理解而做出的选择，带给我前所未有的平静和力量。这本书就像一个心灵的“罗盘”，它不负责指引终点，但它能确保你每一步都走在自己选定的、正确的方向上，即便路途泥泞，也无怨无悔。
评分这本书的排版和装帧设计深得我心，一看就知道是下足了功夫的用心之作。那种沉稳又不失活力的色彩搭配，拿在手里就感觉很舒服，很有质感。我是一个对阅读体验要求比较高的人，如果一本书内容再好，如果纸张泛黄或者字体太小，都会大大影响我的阅读兴致。但这本《你是最好的自己（全新修订版）》完全没有这个问题，纸张的韧性恰到好处，墨色浓郁而不刺眼，即便是深夜在台灯下阅读，眼睛也不会感到疲劳。更让我惊喜的是，修订版在内容组织上明显比我以前看过的某些同类书籍要清晰得多。章节之间的逻辑衔接非常自然，仿佛作者预判到了读者可能产生的疑问，并提前在下一段落中给出了解答。我特别欣赏它在引用案例时的克制与精准，没有堆砌那些华而不实的成功学故事，而是选取了大量贴近普通人生活困境的场景进行剖析，这让理论立刻变得落地生根，具有了极强的代入感和实操性。每次读完一个章节，我都会忍不住合上书本，默默在脑海里复盘一遍，思考如何将刚刚学到的理念融入到我明天的工作和生活中去，这种内化的过程，是其他任何娱乐活动都无法比拟的。
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评分孤独是生命的礼物。你是最好的自己。爱你就像爱生命。满100减50的时候一起买的。这种书就应该慢慢看。还挺好看的。
评分喜欢书中的文字，喜欢书中有创意的插画，喜欢作者可以从平凡的生活中挖掘生活的乐趣
评分张皓宸是我特别喜欢的作家，他的作品我都喜欢，书很好
评分很正能量啊！和温暖人心的一句话，希望也是很温暖人心的书吧。
评分每个人都是最好的自己，坚持自己
评分哇塞哇塞质量很好，哇塞哇塞质量很好，哇塞哇塞质量很好，哇塞哇塞质量很好，哇塞哇塞质量很好，哇塞哇塞质量很好，哇塞哇塞质量很好，哇塞哇塞质量很好，
评分超级棒 快递也超级快
评分韩寒监制，张皓宸著
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